你好体育运动一定要适度，根据自己的体质如果觉得跟不上的话可以跑慢一点，你这种情况建议你先休息根据您描述的这种临床症状来看，你这种情况有可能是在跑操跑步的时候运动量有点激烈导致的胃腸道痉挛能性比较大。你目前这种情况一定要注意以后在做剧烈运动时先热好身，先热身另外，动作不要太过于激烈

你好，体育运动一定要适度根据自己的体质，如果觉得跟不上的话可以跑慢一点你这种情况建议你先休息。

你好考虑你可能是感染，需要到医院检查确定可以到医院做血常规血沉以及彩超和x线检查确定

痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍但往往无害，且会在数分钟之后消失中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛現象　　另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发　　绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痙挛而形成的绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。　　破伤风导致患者肌肉痉挛 　　在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈并导致肌腱和韧带撕裂。　　有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛

吃些有助于睡眠的东西和药

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