4岁宝宝运动项目的重要性包括增強自信、调节情绪、有益大脑发育、提高体能、预防近视等等。

相信越来越多的朋友也是意识到这个的重要性但还是经常会对各种各樣的4岁宝宝运动项目项目表示很困惑，不知道怎么选

1. 这个阶段的孩子，他们的肌肉、骨骼和心肺功能并没能完全发育成熟这个阶段不需要进行任何正式的4岁宝宝运动项目项目，让孩子动起来是关键让孩子爱上动起来更加关键。比如孩子喜欢的躲猫猫小吉象可以一起互动玩耍。

2. 3～6岁：身体控制和协调能力

   3岁以后的孩子大4岁宝宝运动项目发展得比较好了他们不会只是满足于简单的走路跑跳了，就会想偠尝试更多的4岁宝宝运动项目项目

   最好的4岁宝宝运动项目就是在跑跳基础上进行一些延伸，提高孩子的体能和身体控制协调能力

   比如扔球接球、踢球拍球、跳绳踢键子等来提高协调能力；比如可以连续跑或者走更长一段路来提高体能。还可以进行一些前滚翻来进一步提高前庭锻炼，都是简单容易操作的

3. 6～12岁：4岁宝宝运动项目多样化

   小学之前的大部分4岁宝宝运动项目项目都是以玩为主，纯粹为了培养興趣

   进入小学后，随着孩子肌肉骨骼发展完善同时听从指令和专注力都进一步提高，这时可以开始进行真正意义上的4岁宝宝运动项目項目了　　

   9岁后可以开始引入一些规则更加复杂，需要一些战略的4岁宝宝运动项目比如篮球、排球等。　　　

   这时孩子也开始接触真囸的比赛规则因此这个过程中，引导孩子建立真正的体育精神和输赢观很关键