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灵芝孢子粉每天吃多少？怎么吃更好？
文章发布日期: 22:27:12 & 阅读1866次
分几种情况：保健养生：第一个月，若你吃的袋装的，每天吃4袋；若吃的是胶囊的，每天吃8粒。一个月后，服用量减半。改善症状：袋装，每天吃4带，胶囊每天吃8粒，等症状改善后，服用量可以减半。怎么吃更好呢？1、建议饭前半小时吃，这样更有利于吸收；2、如果吃的袋装，需要冲泡，冲泡的所用的水，温度不能太高，建议低于60度为宜，温度太高会破坏孢子粉中的营养成分的分子结构，削弱效果；3、不能三天打鱼两天晒网。孢子粉是调理型产品，不是速效的，不会一吃就见效，效果是需要累积的，所以呢，一定要坚持服用，今天吃，明天想不起就不吃，那是不行的。另外，如果能买到品质更好的产品，那么效果也能事半功倍。1、选择双高型。这里说的双高，指的是多糖、三萜两种成分的含量均很高。三萜与多糖是孢子粉的核心功效成分，灵芝孢子粉之所以有这样或那样的作用，几乎是拜三萜与多糖所赐。三萜与多糖药理不同，功效上各有优势，同时也能互为助力，能相互提升疗效。所以呢，含量高的，比含量低的效果要好；含量双高的（即双高型灵芝孢子粉，三萜/多糖含量均很高，），比只有一种成分含量高的要好。2、选择以有机孢子粉为原料的产品。由于灵芝具有富集重金属的能力（就是喜欢吸收土壤与水中的重金属），所以，孢子粉很容易重金属超标。而如果你选择的孢子粉，其原料是有机灵芝孢子粉，那么就不必有这方面的担心，种植有机灵芝，对环境要求苛刻，重金属含量较普通孢子粉要低很多，并且不打农药，不施化肥，会更安全。3、选择剂型是植物胶囊的孢子粉产品。吃灌装或袋装的孢子粉，会比较麻烦，你需要冲泡后，才能服用吧，服用后，还没完，你看看杯壁上会有残留吧，浪费不说，你还得清洗杯子。什么？你是懒癌患者，不打算洗杯子？得得得，你要知道，孢子粉中的营养成分不仅养人，也养细菌等微生物，它们也老喜欢了。用热水泡不会导致变质，你不洗杯子才会导致残留孢子粉变质。所以，建议你下次购买的时候选择胶囊剂型的。吃胶囊剂型的灵芝孢子粉，直接吞服即可，不用冲泡，不会有残留，不用清洗杯子，方便多了。如果你担心胶囊是重金属超标，是毒胶囊，那么你可以选择植物胶囊。目前硬胶囊除了你常见的那种胶囊之外（就是明胶胶囊，有猪牛皮骨制成），还有植物胶囊，顾名思义，植物胶囊是用从植物中提取的成分（植物纤维素）制成的，重金属含量一般会大大的低于明胶胶囊，并且呢，植物胶囊还不含防腐剂（明胶胶囊，由于容易滋生细菌，一般会添加防腐剂。）目前市面上，明胶胶囊占主流，植物胶囊是少数派（灵芝孢子粉市场也是如此，仅有数个孢子粉产品使用的是植物胶囊）。但真理往往掌握在少数人手中O(∩_∩)O~。吾善草木的健康管理师董占厂认为，植物胶囊代表了硬胶囊的的发展方向，美国市场有80%以上的胶囊是植物胶囊，相信未来会有越来越多的孢子粉产品使用植物胶囊。
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病情描述：请问医生吃灵芝孢子粉的禁忌有哪些？主要是针对自己的亚健康，以前买了一些保健品，但是没有灵芝孢子粉这么高级，吃这个东西是不是要注意很多。自己上班老是没精神，回家每次都要很晚才睡着，就想着是不是自己哪里出了毛病曾经的前几天换了紫一破壁灵芝孢子粉，我以为是药来的，医生说是保健食品，可以针对亚健康进行一个补充治疗，我想知道吃的时候是不是要注意什么？
患者信息：
发病时间：不清楚
 紫一破壁灵芝孢子粉具有提高人体免疫力，改善血液循环、增强对心脑供血、供氧能力。具有安神、解毒之功效：具有明显的抗衰老、滋补强身、延年益寿、养颜护肤、扶正固本之保健功效。 指导意见： 灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。所以和其他保健品服用方法一样，没有什么需要注意的。
指导意见：   服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。  且吃这个时尽量少吃白萝卜，浓茶，绿豆，咖啡类，如果发生冲突时那么得间隔30分钟左右  灵芝具有提高免疫力抗病毒的作用  指导意见：  而且灵芝粉性比较平和，所以健康人也是可以吃的
你好。正常人无病可以吃灵芝孢子粉的，一般没有副作用的。 指导意见：建议适量服用。不要吃得太多。注意均衡饮食。多吃水果蔬菜。祝你健康。
 你好,手术和化疗不能够彻底治愈,化疗药物毒性很大,一般患者很难承受.有时反而使免疫力下降加快复发转移.建议采用中医动态的疗法服用中草药治疗,通过中草药杀死癌细胞,提高免疫力,减轻症状和痛苦等,有效的控制病情,达到最理想的效果.
 你好，你的情况最好采用传统中药巩固治疗。建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七配合治疗，见效快，疗效确切，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，同时又不产生副作用，均在治癌抗癌的同时，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。希望正确治疗，早日康复！
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍...&灵芝孢子粉的食用禁忌_百度文库
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灵芝孢子粉的食用禁忌
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