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黑布林和酸奶能一起吃吗？吃完黑布林能喝牛奶吗？
牛奶和酸奶几乎是早餐最受欢迎的饮品之一，而且各个年龄阶段的人都可以喝，味道也是不错。那么，黑布林和酸奶能一起吃吗？吃完黑布林能喝牛奶吗？黑布林和酸奶能一起吃吗可以的，黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。黑布林和酸奶一起吃的好处黑布林属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。营养价值：黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热。红枣酸奶以牛奶、红枣为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。把红枣再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配。黑布林果酱酸奶的做法黑布林果酱的做法步骤1.、黑布林去核，切小块。（皮要保留）2、加入部分砂糖和麦牙糖腌制一小时，这时候会渗出不少水份。3、将果酱放入酸奶中，拌匀。4、柠檬榨汁，加入果浆中，中火煮开，转小火。5、加入剩下的部分砂糖和麦牙糖，直到熬到果浆浓厚。>&吃完芋头可以喝酸奶吗 芋头和酸奶一起吃的好处
芋头和酸奶的营养价值都非常高，而且口感都还非常不错，有些人习惯在饭后喝点酸奶，而吃饭的时候可能会吃到芋头，那么吃完芋头可以喝酸奶吗？
吃完芋头可以喝酸奶吗
吃完芋头可以喝酸奶。
芋头中含有蛋白质、脂肪、淀粉、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、镁、磷等营养成分，而酸奶中含有的主要是钙质及蛋白质物质，这些成分都是比较常规的，而且芋头和酸奶一起吃不会产生什么有害物质，所以吃完芋头可以喝酸奶。
芋头和酸奶一起吃的好处
芋头和酸奶都是营养价值比较高的食物，这两种食物一起食用，可以为人体提供充足的营养。
芋头中的淀粉含量丰富，在体内比较难消化，而酸奶中含有的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等活性菌群具有调节肠道的功能，可以缓解吃芋头带来的腹胀感，帮助食物的消化与吸收。
芋头酸奶泥的做法
1.准备几个新鲜芋头、一瓶原味酸奶、适量的花生米、紫薯、白糖。
2.将芋头、紫薯去皮、洗净、切小块，分别将芋头和紫薯蒸熟备用，花生米切成小粒备用。
3.将芋头压碎成泥状，然后根据个人口味撒上适量的白糖，紫薯切成小粒状就可以了。
4.将芋头泥装入盘中，然后随便的划几刀，撒上紫薯粒，将酸奶慢慢的倒入就可以了，最后再撒上一些花生粒，来增加脆感。
吃芋头的注意事项
1.患有荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎、有痰、小儿食滞、食滞胃痛、糖尿病、肠胃湿热患者不适合吃芋头，以免加重病症，影响身体的恢复。
2.芋头一次不宜食用过多。芋头中的淀粉含量丰富，一次吃太多容易引起腹胀，肠胃不好的，还有可能会引起胃痛。
3.生芋头带有微毒，在处理的芋头的时候，建议带个手套处理，以免引起手部发痒及过敏，如果有发痒的症状，最好用姜汁擦拭，缓解发痒的症状。
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海苔可以和酸奶一起吃吗?海苔能和酸奶同吃吗?
吃海苔有一点的咸味，有时会口渴想喝水，但是并不影响海苔的美味。那么海苔可以和酸奶一起吃吗?海苔能和酸奶同吃吗?海苔可以和酸奶一起吃吗营养医师介绍海苔是可以和酸奶一起吃的，海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。酸奶什么时候喝最好1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射损伤的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。3、午后喝酸奶最补充精力酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。4、饭后喝酸奶对肠胃最好如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。您的位置： &
& 吃完李子能喝酸奶吗
吃完李子能喝酸奶吗
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