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布衣 采纳率:100% 回答时间：

2、在继续做好美容工作的同时請先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治痘痘问题自然迎刃而解<br/><br/> <br/><br/> 4、:调整饮食习惯，多摄取高纤維的蔬菜水果让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失<br/><br/> <br/><br/> 5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心<br/><br/> <br/><br/> 10、克制+克制+克制一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化还会影响周围的健康肌膚也被细菌感染<br/><br/> 11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作保持皮脂腺顺畅。好多人对面油及暗疮的成因都一知半解以为只要注重肌肤清洁，就可将问题解决其实点解皮肤成日油立立，好似┅块天然「反光板」?根据中西医的说法面油过多成因很多，在夏天主要跟皮肤质素和气温有关。唔想油光满面除需要注意日常皮肤護理和生活习惯，还要戒掉一些护肤陋习;对坊间的控油误法更要识Say No! 撰文:刘君纬 摄影:吴超德、胡淑仪(产品) 1.不吃煎炸物 从中医角度看，吃煎炸食物会令体内毒素聚积同时损害脾胃，影响身体机能出现湿热情况，加速分泌油脂汗而多吃蔬果，有助肠胃畅通容易排毒。<br/><br/> 7.不塗晚霜 皮肤科专科医生何丽蓉谓年轻女士不需要使用晚霜，因皮肤本身的油脂已能提供足够的保护作用洁面后皮肤没感绷紧，就证明滋润度足够