灵芝调理身体的好转反应（暝眩反应） - 美篇
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灵芝调理身体的好转反应（暝眩反应）
食用灵芝好转反应与暝眩反应
灵芝是一种很名贵的药食同源及食用菌，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。
据现代医学研究表明和有关资料记载，灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡，心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等等症。
灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用
其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用
它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化
灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，无毒副作用、久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。
医学界经过研究和实验证明：服用任何保健品都会有或多或少的“不良反映”，许多人所说的“调整反应”或“好转反应”或“整健反应”，中医称为“瞑眩反应”。“瞑眩反应”并非是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种“奇怪”现象，约有百分之二十的人会感觉到。
“瞑眩反应”因个人服用量、年龄、体质、症状、健康状况不同而有所差异。
1． 瞑眩好转反应是保护现象
好多人吃药的目的是使疾病痛苦的感觉消失,这是错误的。
人们错误的观念是，一痛就想吃化学抗生素或止痛药，使痛的感觉消失，以为痛一消失，病就好了，其实不然,不痛只是短暂的压制住病情。
事实上，痛是个保护现象，提醒我们身体已受到了伤害，因此出现疼痛是正常的。
食用灵芝会加强及滋养你的免疫细胞，可能在这一过程中反而会有很多不平衡和不舒服的感觉出现。譬如，许多朋友长青春痘，在开始食用灵芝，免疫细胞开始工作，身体在排除毒素和调节提高免疫的过程中，食用前期青春痘可能出现比没食用前还多，继续食用会慢慢消除，直到完全清除。有些血压患者也会出现相同的反应，这是好转的好现象。有的朋友吃了一阵子后，发觉手好痛，因为小学打球时手曾扭伤了，现在打通了血脉，手反而会有痛的反应出现，因为这是种保护现象。
2． 瞑眩好转反应是脱瘾现象
当你发现到你有瞑眩好转反应时，怎么办呢？
不要担心，这是好现象，有两个简单处理的原则。第一原则，请感觉你受得了或受不了？假若你能忍受，不会影响工作及生活，那么可将产品的量增加一倍，这是为了要使瞑眩反应时间缩短，但假若已影响到您的生活，食用就要减半或停止使用，当瞑眩好转反应减缓后再从少量继续使用持之以恒，身体将会得到很好的改善。
所以，好转反应不是副作用，调整反应是件好事，而在好转反应消失后，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力、战斗能力增强了。身体的抵抗力增强了，免疫力也强化了，大部分已发生的疾病也就不药而愈，身体将变得更健康，更硬朗。
因为人的生理周期约90天，如能以排毒、补充营养，舒缓情绪及调整脊骨等自然疗法，去调养身体，忍耐短时问的『好转反应』，体质将可获得明显改善。只要有决心和信心，必能产生奇妙的功效。
顾客常问的几个问题答复如下
1.问：原来我身体没觉得难受啊，吃灵芝后怎么难受呢？
答：因为灵芝在调理全身。
2.问：我吃灵芝前没病怎么吃后出现这么多的毛病呢？
答：灵芝会将体内隐藏的病给调理出来，早发现，早治疗，我们已经有许多的顾客，吃灵芝后发现了许多的癌前变病，并及时的进行了治疗，现在都已康复，这就是为何有些癌症一发现就是晚期的，如果早点吃上灵芝，可以将病给调理出来，不必造成生命危险。
3.问：我多年前做过手术，吃灵芝后为何患处难受？
答：灵芝会修复受损处的细胞，所以身体会有些反映。
4.问：我原来得过病，吃药好了，吃灵芝后为何又重了？
答：因为当时是用药物控制住了，但并没有完全好，灵芝会将没有完全康复的地方修复好。
5.问： 吃灵芝后为何大便多？
答：清理体内的垃圾和毒素。
6.问：吃灵芝后为何拉稀，但人不难受？
答：排毒现象，与平时的闹肚子不同，吃灵芝后的拉稀不难受，人不软，有个别肠胃严重不好的顾客会有肚子疼现象，只要减量吃就可以，个别人拉稀有1-2个月的，但人很精神。
7.问：吃灵芝后为何拉血？
答：如果是鲜血通常是肠子息肉。肠炎。痔疮等原因，通常几日就不拉血了，如果是暗红色就到医院化验。
8.问：眼睛出现不舒服？
答：肝有问题，继续服用灵芝，通常几日就会好。
9.问：身体哪都舒服就是发烧，是什么病？
答： 有的顾客高烧，有的低烧，没有炎症是不会发烧的，到医院做个尿或血的化验。
10问：出现难受怎么办？
答：1.忍得住保持，忍不住减量，实在难受就医。先吃药或打针控制住，然后再用灵芝调理。灵芝是修复细胞的需要时间，不要拖成慢性病。
11.问：平时吃药吃灵芝后何时减量？
答：平时该怎么吃药请保持，感觉身体越来越健康，减药量，灵芝加量。
12.问：我有某种病最重？灵芝是先调理它吗？
答：病重的地方不一定先调理，灵芝先入哪个经，不是我们能控制的，通常先修复脾胃功能，逐渐修复整个身体直至康复。
13.问：吃灵芝后开始不爱吃饭，后来爱吃饭，为何？
答：脾胃有问题的开始不爱吃饭，有的人也不舒服，虽然我们身体也许不瘦，吸收效果并不好，极度缺乏营养，灵芝给人体补充大量的营养同时调理好了脾胃，所以有一段时间特别的爱吃饭，适当的少吃主食，等调理好后会瘦下来。
14.问：我本来身体瘦弱？吃灵芝后有改善吗？
答：改善的效果非常好，灵芝有双向调节的功能，胖人瘦下来，瘦上胖上去。
15问：我吃灵芝后啥反映都没有哇？
答：此类顾客的比例少，只是大多数人忙于事务，不理会反映，有极个别的顾客反映的确不明显，但吃灵芝后人的精神状态特好。其它方面都会有改善，只要细心，几乎都有反映。
16.问：我以前做过大手术，吃灵芝后为何大便多，拉稀时间长？
【答】做手术时用过大量的一些抗生素类的药物，积存在体内，吃灵芝后将这些毒素清理出体内。
17、问：吃灵芝时感冒了，怎么办？
（1）加量吃灵芝，通常吃5粒，每隔3小时吃一次，并且大量喝水，很快就抵抗过去了。
（2）实在难受，可以用药但灵芝不能断。
18、什么情况下，暂时不要服用虫草或者少用虫草？
（1）子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生纤维瘤不用虫草。
（2）血压过高时少用或不用虫草。
（3）肾衰竭尿毒症前期少用虫草。
（5）婴幼儿可以不用虫草。
【温馨提示】
好转反应最简单的原理就是：病怎么来，它就会怎么回去！
以前患过的病，在人体自愈力提升后，出现的改善过程中，都会再暴露出来，在反应期间，体内和血液中的酸毒。病毒及受损的老废细胞，会通过疹、痰、汗、大小便、浓血等分泌物排出体外，改善过程不止一次，必须反复的改善，直到体内完全调和为止。
如果年轻的生命可以重来！
排毒已成为中国最佳养生之道！
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更换一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
下面列出各种病症食用灵芝可能会出现的瞑眩好转反应：
调整反应是好事
1．酸性体质： 白天爱犯困、喉干舌燥、频尿放屁多。
2．高血压者： 头会有重重的感觉、头昏现象持续1-2星期。
3．血液淡者（贫血）： 虽因体质而异、但会有轻微流鼻血。
4．胃不好者： 胸口发闷、发热的感觉、感觉吃不下食物。
5．胃溃疡者： 溃疡部分会有疼痛或闷闷的感觉。
6．胃下垂者： 胃部觉得过不适、想呕吐。
7．肠不好者： 有泻肚子现象、依病情而异。
8．肝不好者： 想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。
9．肝硬化者 ：大便时，有时会有血丝、血块。
10．肾脏病者 ：会有蛋白质减少、脸部浮肿或脚部也轻微水肿现象。
调整反应是好事
11．糖尿病者 ：有时会一时增加排出的糖分，手脚也有水肿的现象。
12．青春痘者 ：初期会稍为增加，但很快就会消失。
13．痔疮者 ：大便时，有时会一时出血或有血丝现象。
14．慢性支气管炎者： 会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象。
15．肺不好者： 咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。
16．鼻窦炎者： 有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。
17．皮肤过敏 ： 皮肤出现红斑或红块，发养或发痛、初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇性食用。
18．神经官能症者 ：不但不能入睡反而出现兴奋现象，故夜晚不宜食用。
19．白血球过少者 ：觉得口干、多梦、胃不舒服等现象。
20．风湿痛者 ：患部会有轻微酸痛，但几天后即消失。
21．痛风者 ：会有全身性的无力感或酸痛，便几天后即消失。
22．尿酸过多者 ：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。
23：过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多
24：妇科病（或妇科寒气重）：分泌物增多
25：痛经：月经较往常异常、但痛经明显缓和
下面列出各种是食用灵芝出现各种瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法
1．没有感觉 但气色、皮肤、眼神都在变好 请提醒服用者前后之不同
2．血糖高 ：内分泌系统不健康，胰岛素分泌不足，身体内的细胞对胰岛素不敏感，细胞内残余糖份下在排出 最多二、三周后就好多了
3．血压高 ：血液循环改善，但血管阻力未消失，血压出现暂时性偏高现象，待排出血管壁的中性脂肪后，血压就下降。心脏的功能恢复较快，因而血压暂时升高 也可配合服用血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随之减少药的剂量。把灵芝量减少，大量喝水，血压很快下降。修复血管壁、斑块脱落的反应
4．头痛 ：头部神经或头部血液循环不良 改善以后就不会再痛了
5．耳鸣： 血液循环不佳，耳部神经传导不良 改善以后就会渐渐消失
6．昏睡 ：生理机能不正常或生病的人，有慢性肝硬化现象，在排毒过程中，需要消耗大量气血，肝细胞修补恢复期需大量休息，而气血主要由睡眠中产生， 随着细胞恢复，渐渐正常
7．晕眩 ：末稍循环正常，各处需血量增加，血量一时供应不足，血压会暂更低，使脑部供血不足而产生头晕的现象 继续服用，可稍减量
8．呕吐 ：肠胃不好 改善以后就好了
9．青春痘： 皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善 二、三周后就好多了
10．流鼻血 ：末梢血管脆弱 血管弹性增加后就改善
瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法
11．口干舌燥：嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热－－大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象 细胞活动增加，就象运动后一样口渴 继续服用，多喝水，多吃水果，改善后恢复正常
12．痰多咳嗽 ：
肺开始健康发展，肺开始反击，肺排毒最直接的方法是咳嗽，刚开始排不出痰的人则表示淋巴功能低，也就是免疫力较低 好现象，继续服用
13．头皮痒： 新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞有断脱落 好现象，继续服用
14．饭量少： 细胞吃饱后，不再吃太多东西胃消化功能不太好的现象，继续服用
15．心跳加速： 心脏不好或贫血 好现象，可减量继续服用
16．腰酸 ：骨骼神经受压迫，子宫或肾脏不好，太胖，坐姿不良 随着细胞生长，修复，酸疼感渐渐消失
17．胃痛 ：胃或十二指肠有溃疡 改善后不会再痛
18．小便多 ：肾脏，胰脏，神经系统，或膀胱不良，有糖尿病或感染 改善后渐渐正常
19．小便白浊： 肾脏球体有感染，蛋白质消失，请做蛋白检验 ，一个月以后再比较改善程度
20．小便臭 ：细胞内毒素排除 改善后渐渐正常
瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法
21．尿酸高： 酸性体质，体内尿酸正排出 改善后渐渐正常
22．排气： 肠胃蠕动改善 改善后渐渐正常
23．血尿 ：肾或膀胱结石，石头已经开始松动，或已排掉 改善后渐渐正常，若持续二周请到医院做全面检查
24． 肚泻（水便）－－排出体内、肠内的积水：调节小肠机能或排出肠内积存物，改善后渐渐正常，
25．胀气： 肠胃不好的现象，再增加服用酵素
26．便血 ：有痔疮或大肠长息肉或瘤 若持续二周请到医院做全面检查
27．月经不停 ：子宫内的血管脆弱或长瘤 若持续二周请到医院检查
28．经血太多 ：身体开始向健康发展，身体的毒素通过血液经子宫排出 增加其它排毒器官的功能，增加内分泌系统的营养
29．又来月经 ：身体开始向健康发展，内分泌有能力驱动本不该停止的月经周期再次启动。身体开始进入年轻状态 好现象，继续服用
30．子宫痛 ：若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西 若持续二周请到医院检查
瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法
31．肥胖 ：肾脏不好，等免疫力加强后自然会改善 需要持续增加滋养
32．体重下降： 免疫力增强，巨噬细胞会吞噬多余脂肪 需要持续增加滋养
33．发烧： 重新调整免疫系统，调动免疫功能的一种正常的应急反应 多喝水，多休息
34．流汗、疮等 ：皮肤排毒 继续服用，以疏导排毒器官，如肝、肾、肠、肺的功能多吃水果，多喝水，多休息
35．便秘 ：开始向健康发展，需要更多的水份 多喝水，多吃高纤维食品
36．全身浮肿： 肾脏向健康发展，暂时排水功能减缓 加强其脏器官的排毒，如，肝、肠、皮肤出汗以加强血液循环，加强营养，多休息
37．疼痛现象 细胞开始增生，骨头开始修复。神经开始 加速释放修复信号，祛风湿，疏通经络
38．过敏：改善体质，调节免疫平衡的过程。免疫平衡后自然会越来越好。
39. 若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛－－这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象
40. 出疹子－－排出体内的湿气，水溶性毒素
41. 掉头发－－促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞
42. 全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒－－身体排出血液中的毒素。
43. 突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累－－调整神经过敏或神经紧张的状态。
44.、流泪眼屎多－－肝脏排毒、修复的反应
一、皮肤痒
糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎， 风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血
1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快
1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应
1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的
十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。
B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
C、服用灵芝无效之原因。
正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：
　　1、没有定时、定量食用（想到才吃）。
　　2、水量不够毫升温开水。
　　3、有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。
　　4、饮食、运动、生活没有规律好好配合。
　　5、病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。
　　6、病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。
　7、心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。
D、灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，最好亦要与维他命C一起长期服用。
E、老人、小孩、孕妇服用也安全？
原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（免疫力与肝脏之解毒力）比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。因此，还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以可以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。
F、疾病痊愈后，可否立即服用。感染症之疾病（肺炎、结核、化脓性疾病等）时，痊愈后药物就完全不需要了，但像成人病那样的慢性疾病时，状况完全不同。
成人病的原因有：
1、遗传体质、
2、老化现象、
3、饮食生活的恶化、
4、精神压力、
5、过分疲倦、
6、药害公害、
7、运动不足、
8、睡眠不足。
纵使成人病而服用灵芝完全痊愈时，若完全停止服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再度袭击我们。因此，即使已经完全痊愈，也应该继续服用（量稍减无妨），以便预防疾病再复发。甚至在中国是建议长期连用的。长期连用完全无副作用，也不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出健康的身心。
　　A、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
　　B、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
　　C、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。
　　D、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
　　E、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。
早晚饭前空腹一小时服用，一天2次，温开水送服，先喝200毫升水冲肠道，再用300毫升送服灵芝3粒，虫草（藏力康胶囊）3粒。五天没太大反应加至每次5粒灵芝，6粒虫草，一天3次。根据身体情况变化逐渐加量与减量。
注意：一天内要大量喝水，保持毫升温水。喝水时不要咕咚咕咚一下子喝完一瓶，慢慢喝才会有好的效果！
改善错误的生活作息以及饮食习惯，按时按量服用，保持愉悦的心情、适当的运动、充足的睡眠。
一日三餐饮食原则：当地当季新鲜蔬果：五色：红黄绿白黑，粗细搭配，荤素均衡。
对于身体健康损伤比较严重的患者则：少吃多餐的原则来服用六色灵芝和虫草。
为什么我总是多喝水呢？
1.水可以输送养分到身体每个细胞，并且输出废物到肺、肾，再排泄出体外。
2.水是血液的主要成分。携带荷尔蒙与抗菌细胞。
3.水是身体的化学反应、消化作用、新陈代谢最重要的元素。
4.水就像软垫般保护身体细胞组织和润滑关节的功能。
5.水能随时补充身体所需。
6.水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。
7.水能调节身体的体温。
8.请多喝水，每天至少喝2000cc以上，水是大地之母也是百药之王。
9. 如想让水发挥最好的作用，尽量能配合运动。人体缺水，新陈代谢机能不好，会增加肾脏的负担，废物浓度增加，病痛也跟着增加，所以请务必多喝水。
人体70%是水，清水进去，脏水才会出来。
拒绝十大垃圾食品：
油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。
加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担
饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。
汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。
罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。
话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。
冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。
烧烤类食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。
常吃十大最健康食品
1、番茄—提到健康、抗癌，维生素C呀，都会想到番茄
2、菠菜—这可是动画片大力水手的主打菜呀。与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类、和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。从而，菠菜颇受渴求健美的人青睐。
3、大蒜—传说2100年前，凯撒大帝远征欧非大陆时，命令起士兵每天服1头大蒜以增强气力，抗疾病。时值酷暑，瘟疫流行，对方士兵得病者成千上万，而凯撒士兵无一染上疾病腹泻。仅用短短的几年时间便征服了整个欧洲，建立了当时最强大的古罗马帝国。
4、花生—看别名“长生果”，你就懂了。
5、菜花—有的版本说是西蓝花，它与西蓝花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。
6、蓝莓—联合国粮农组织列将蓝莓列为人类的健康食品之一，被誉为“黄金浆果”。
7、燕麦—性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。
8、绿茶—本来绿茶就很牛，后来有了电脑，绿茶的防辐射能力使它更牛啦。
9、红酒—研究证实，适当饮用红葡萄酒对健康有益。
10、桂鱼—唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，赞美的就是这种鱼。
世界卫生组织公布的最佳食品榜
1、最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2、最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
3、最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉、鱼肉的美容、健脑、护心功效，与禽肉一样优于畜肉，亦属肉食中的佳品。
4、最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
5、最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
6、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
7、最佳护心食物：坚持每日吃鱼50克，可减少心脏病发生的40%，尤以吃深海鱼为佳。野生马齿苋，近年来也受到医学家的青睐。
蔬菜抑癌率排行
芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，荠菜
35.4%，苤兰34.8%，芥菜32.9%，金针菜32.6%，雪里红29.8%，西红柿22.8%，大葱16.3%，大蒜15.8%，黄瓜
14.3%，大白菜2.4%。
关于服用六色灵芝，我的原则是：
只宣传，不强求。信，您就服用，不信，您就慢慢观望！只是别等到您信六色灵芝的时候，您已经劳命伤财甚至六色灵芝还救不了您了，这是我最不愿意看到的！
时不时发朋友圈，只是想告诉朋友们：我一直在做中国晟源康六色灵芝，你们需要我随时都找得到我。
我不夸大，不忽悠。咨询我，我会耐心解答，客观分析，优势劣势摆出来，当然，选择权在您！
疾病是否需要预防，自己决定！
买与不买，友谊的小船都不会翻。我都会一直为你们祝福！
神医扁鹊“病有六不治”
(人家很久前就告诉我们了！)
1、骄横任性，蛮不讲理。
2、舍命不舍财，病更难治。
3、生活行为方式不能与医疗相配合，虽服药而难愈。
4、阴阳俱衰，五脏六腑功能失调，属于多脏器功能不全，为难治之疾。
5、身体极度虚弱，不能承受药力，也为沉疴痼疾，难以急速求救。
6、只信奉巫术不信医药，此乃第六种不能治愈的表现。
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