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养生鲈鱼汤 血虚型人群的最佳选择
每个人的体质都是不同的，我们常说辩证治病，保健养生也是如此，我们要根据自身的体制来选择养生的方法，血虚型体质和血瘀型体质是常见的两种体质，那么这两类体质的人群该如何养生呢?该如何补血养血呢?
血虚型女生：多吃造血的食物
血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，上说&气血同源&，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效，这类体质的人平日可以喝些具有补血功效的四物汤，加人参、黄耆，以及可补脾胃之气的四君子汤，改善消化及吸收功能、增加营养吸收、刺激骨髓造血，有促进红血球生成的作用。
元气补给第一名：养生鲈鱼汤
材料：黄耆1把，人参须3～5根，枸杞1小把，红枣8颗，当归1～2片，鲈鱼1尾，姜片4片。
1.先将黄耆、人参须、枸杞和红枣洗净后丢入沸水煮20分钟，再将姜片放入。记住，当归经过熬煮后会呈现苦味，因此最后再放。
2.鲈鱼处理洗净后切成小段入锅煮，最后再加入当归，起锅前加入少许米酒和盐调味即可。
黄耆补气，红枣补脾益胃、益气生津，枸杞也能补血补气、明目，改善体质，增强免疫力。
谁不适合喝：
如果正好遇上月经期，或是感觉有感冒、肝火旺、上火或有发炎现象，先暂停食用。
还可以这样做：
如果平常没时间买鱼、处理鱼，也可以改成&黄耆枸杞红枣茶&，以黄耆2两、枸杞1两、红枣5颗的比例，加水煎成茶。可将红枣切开或捣碎，让营养更容易散开。
根据专家的说法，煮这道鱼汤时，除了当归要适量放之外，放入的时机点也很重要，不要太早放，以免汤头产生苦味。手脚也要俐落快速，因为鲈鱼不能煮太久，否则肉质会变老，至于鱼汤滚时会产生浮在上面的杂质泡沫，请记得捞起来喔。
血瘀型女生：需要活血去瘀、挥暗沉
血瘀型的女生看起来气色总是显得暗沉，身体也比较容易出现疲劳和不明的酸痛感，这是因为身体的血没有散开，全瘀在某些点上，月经来时就更明显了。气血虚弱的人在经期将近与经期来临期间，小腹有疼痛感，也就是一般俗称的&经前症候群&，经血量少且颜色淡，并出现全身无力现象。
因此中医会针对这类型的女生，以活血的药材让瘀散开，瘀散开后，气色自然就亮起来!这类型的药材比较多作加入料理食材使用，像是红花、王不留行、莪术、丹参、桃仁、黑木耳入菜为多，这里介绍的以花茶为主。
泻火提振精神：丹参菊花茶。
材料：丹参3钱，菊花适量。
做法：直接以热水泡茶饮用。
功效：中医认为丹参&入心&，是最著名的活血化瘀中药，通常被广泛用于治疗心血管疾病。具活血去瘀、清热泻火的作用，有利高血压、冠心病及高血糖症状的预防及辅助保健。
谁不适合吃：
为避免干扰胚胎的著床及随后在母体内的正常发育，怀孕妇女应避免使用丹参。
还可以这样做：还可以与枸杞一起泡茶喝。
专家介绍，加入红枣、米，和菊花一同煮成粥品，菊花可清肝明目，红枣养血安神，需要长时间用眼用脑的时候，可以喝一杯菊花茶来消除疲劳。
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甲亢可以吃什么鱼
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可以吃三文鱼吗
全部答案（共1个回答）
没关系，可以适量吃一点。
很多妈妈担心这个能不能吃,那个能不能吃,其实只要妈妈的直觉觉得没问题就相信自己吧,没有规定宝宝不能吃盐,宝宝嘴最挑剔的时候,味觉发育需要刺激。我家宝宝喜欢吃胃口...
你好，这个的话，是建议避免食用这类食物，避免局部刺激，不能避免的话，是建议少吃的。
你好，鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素...
病情分析：
您好，您可以吃鱼，因为您的化验单只能说明您是甲亢患者。
指导意见：
甲亢患者需要大量蛋白，而淡水鱼富含大量蛋白。
答: 外公的糖尿病是怎么引起的
答: 柿子的含糖量很高，其糖分主要是 葡萄糖和果糖，均为单糖，在肠道中能 被直接而快速地吸收，使血糖迅速升高。 因此，糖尿病患者在血糖控制不佳时不 能食用。
答: 你好，这甲减的治疗一般是需要长期服用甲状腺素类药物的，一般可选择优甲乐来治疗的。
答: 对于糖尿病，1型糖尿病多有较明显的临床症状，而2型糖尿病人则有的有症状，有的无症状，特别是早期，所以诊断糖尿病应血糖检查为准。
糖尿病的症状为：
一、典型症状为...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区有甲亢的人可以吃蛋糕吗
有甲亢的人可以吃蛋糕吗
发病时间：不清楚
我老公很瘦，经常失眠，对周围事物特别敏感，情绪波动也大，最近去医院检查才知道原来是得了甲亢。 有甲亢的人可以吃蛋糕吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
您好，甲亢的情况下要注意避免，辛辣刺激的食物，以及含碘的食物的，蛋糕的话是可以适当吃一些的，但是也要注意避免过多的，甲亢需要每天通过药物来治疗，避免症状加重，影响到心脏情况的。平时的话要注意保持好情绪，避免压力过大的，生活作息规律的，注意定期检查一下
医生回答(5)
贵阳市第三人民医院
擅长：全科
对于甲状腺病的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。
天津市中心妇产科医院
擅长：全科
甲亢血糖也是高的富含饱和脂肪酸的猪油牛油洋油奶油黄油等少用最好不要使用.花生核桃芝麻瓜子中含脂肪也相当多尽量不吃或少吃。
首都医科大学附属北京儿童医院
擅长：全科
甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：.禁忌海味：海带、海虾、带鱼;禁忌浓茶、咖啡、烟酒;保持心情平静、避劳累。甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，
青岛市肿瘤医院
擅长：全科
对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份。不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等;平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。消除紧张情绪，以免病情加重。
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
可以吃啊，，但甲亢得病人要少吃点咸得，一般服用药物治疗,可以遵医嘱服用他巴唑片,必要时碘131或者手术治疗, 生活治疗是适当休息。
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（甲状腺功能亢进，瘿气）
甲亢，医学术语上指“甲状腺毒症”：是过量的甲状腺激素导致的临床症状，而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病，最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有，心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示，中国甲亢的发病率为3.7%；平均每27人中，就有一名甲亢患者；20～40岁年龄段人群最多见，女性尤甚。
多发人群：所有人群，大多数年龄在20～40岁，一般女性比男性发病率高
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）}