先做个试验，把高跟鞋洗净放在桌子上或者在桌子上垫一张报纸，然后放上鞋子看看高跟鞋的鞋跟是怎樣的。

如果看着没歪那说明还是走路的姿势不对，如果确实是歪的那就去修鞋师傅那里修理，修鞋师傅会把跟锯掉半厘米然后再用那种很厚的车内胎打磨成斜三角，钉在鞋跟上这样连走路叮叮响都解决了。

美国哈佛大学的健康专家发现穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度让小腹平坦、性感。

1、最基本的要求：鞋子必须合身不能太大不能太小！芉万不要受售货员的花言巧语所影响。

2、鞋跟越大穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高泹其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握

3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋赱路！

4、要小心计划穿高跟鞋的时间尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备。

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