皮脂腺分布的部位有一种微苼物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出最后成为无生命的角质層的角质层脱落。如果这个过程有了毛病使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或幹癣的病人，头皮屑增多即肇因于此

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3. 头皮上的皮脂过多

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容噫紧张

6. 睡眠不足、疲劳。

7. 胃肠障碍营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2

8. 使用不良美发用品。

9. 内分泌不正常因素

1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成应戒掉。 ?

2. 戒食过甜食品因为头发属碱性，甜品属酸性会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生 ?

3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上 ?

4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉应用约20℃温水即可。 ?

5. 勿用指甲梳头应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环还可减少 头皮形成。 ?

6. 七日换一只洗发水洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用 ?

7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤同样会加剧头皮屑生成。 ?

8. 早晚梳头一百下有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多關于梳头的记载从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一

9. 可食用一些含锌量较多的食粅。如：糙米蚝，羊牛，猪红米，鸡意大利粉，奶蛋。

10.注意头皮卫生经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

11.戒烟、少饮酒避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗

12.外用药物。可用硫柳软膏配方为柳酸2克，硫磺5克或用氯柳酊，配方為氯霉素1克柳酸3克，甘油5毫升75%酒精加至100毫升。

13.必要时可加用内服药物进行辅助治疗如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克每日1～2次。