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为什么女人更爱睡懒觉？男女身体差异知多少
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核心提示：男人刚强果断，女人柔弱细致。除了性格、思维方式有所不同，男女在生理结构方面也有很大差异。只有抓住各自身体特点，有侧重地防范疾病，才能事半功倍。
为什么女人更爱睡懒觉？男女身体差异知多少
男人刚强果断，女人柔弱细致。除了性格、思维方式有所不同，男女在生理结构方面也有很大差异。只有抓住各自身体特点，有侧重地防范疾病，才能事半功倍。
女性血管更窄
女性动脉直径比男性小2毫米，血栓更易堵塞血管，因此女性心血管疾病患者的存活率比男性低。美国心脏协会称，心血管疾病已成为女性首位死亡原因。
女性绝经后，心肌梗死的发病率大幅上升，必须注意以下几点：1.饮食方面，少油少盐，多吃瓜果蔬菜，尽量避免高脂肪、高热量食物，将体重控制在健康范围内。2.运动方面，不做激烈运动，适当进行有氧运动，散步、游泳、太极拳或广场舞都是不错的选择。3.情绪方面，尽量调整心态，维持和谐的家庭关系，有利预防心血管疾病。
女性血红细胞更少
血红细胞可以将氧气运输到身体各部位，维持人体正常机能。男性血液中血红细胞含量最高可达600万个/毫升，女性最多仅有400万个/毫升。这主要是月经造成的。此外，英国研究发现，九成女性每日饮食中铁的摄取量未达到推荐水平，影响血红细胞再生。
“很多女性常常感到疲劳，这可能是贫血作祟。”医生说，女性最容易出现缺铁性贫血，经期失血、更年期月经紊乱、吃素等都是重要诱因。建议女性多吃含铁元素的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、羊肝以及菠菜等，情况严重者可在医生指导下服用补剂。
女性眨眼频率更高
意大利米兰大学研究表明，男性平均每分钟眨眼11次，女性19次。眨眼可以防止眼睛干燥。尽管女性眨眼较多，还是比男性更易患干眼症。这是因为男性体内的睾丸激素有助于保持眼睛湿润。随着年龄增长，女性雌激素水平下降，尤其绝经后，泪腺分泌逐渐减少，更易引发眼部干涩。
更年期女性可以通过热敷眼部、按摩眼睑、补充水分、戴墨镜出行等方式预防或缓解眼干。此外，还要注意不抽烟、少吃辣，尽量减少电脑、手机屏幕对眼部的刺激。
男性嗅觉更迟钝
巴西里约热内卢联邦大学研究发现，男性的嗅球中有920万个细胞，女性1620万个。科学家认为，这是进化的结果，女性通过嗅觉感受男性睾丸激素水平的细微变化，以选择最佳配偶。
灵敏的嗅觉是女性的优势，它与身体健康信号息息相关。部分老年痴呆症和脑血管病患者容易嗅觉下降或失灵。听起来并无大碍，但分辨不出异常气味，容易误食有毒食物或误吸有毒气体。嗅觉失灵还影响注意力及记忆力，长期处于“无气味”的环境中，会对周围事物提不起兴趣，时间长了会造成抑郁。
为保护嗅觉灵敏度，男性需要对感冒和鼻炎，特别是反复发作的慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，进行有效预防和治疗。刘建华提醒，当嗅觉失灵时，务必尽早去医院就诊。一方面，嗅觉失灵的诊治时间拖得越长越难恢复;另一方面，有助及时发现颅内肿瘤、中枢神经系统病变等。
女性需要睡更久
中国有句俗语叫“男靠吃，女靠睡”。有研究证实了这一点，女性每晚需要比男性多睡20分钟，才能恢复脑力。科学家解释，相比专注于某件事，女性需要在各类家务活和工作之间来回切换，大脑的劳累程度要大得多。睡不好觉对女性危害很大，不仅会夺走青春，更容易引发一系列疾病。
针对容易失眠的女性，沈雁英给出几点提示：每天固定时间上床休息;晚饭时间提前一些并控制饭量，可以使肠胃在就寝前完成消化任务，有助入睡;适当吃香蕉、苹果、红枣、小米粥等助眠食物，一定程度上可以替代药物治疗;睡前忌剧烈运动和情绪激动;睡前用温水泡脚或听轻音乐，有助放松身心。
女性消化道更长
从食物入口到消化完毕排出体外，男性需要24小时左右，女性28小时。这是因为女性的肠道需要绕过卵巢和子宫，比男性平均长10厘米。雌激素对肠道有安定作用，降低了肠道蠕动速度，导致食物通过肠道的时间延长，更容易便秘。
女性便秘患者的数量是男性的1.5倍。排便不畅不仅导致长痘、皮肤暗沉，还引发一系列疾病，建议女性改变不良的饮食习惯，均衡摄取主食、肉蛋和蔬果，适当喝酸奶，保持肠道菌群平衡。应选择新鲜牛奶发酵的酸奶，以豆腐状为最佳，质地太稀的酸奶，对排便没多大作用。
女性软骨组织更薄
软骨组织可以减少震动和拉扯对关节的伤害。奥地利萨尔茨堡大学研究指出，男性软骨组织比女性厚50%左右。科学家认为，过去男性作为食物提供者，体力活动比女性多，关节更发达。
由于软骨组织的这一差异，女性比男性更易得关节炎。运动方面，爬山、爬楼梯、蹲起等会损耗软骨，尽量少做;用药方面，女性绝经前后雌激素水平下降，易患骨质疏松和关节炎，注意补钙的同时，可以适当服用一些促进钙吸收的补剂;饮食方面，多喝牛奶、不偏食;穿着方面，天冷了应杜绝露腿的装束，薄丝袜、破洞裤子也不是好选择，高跟鞋会损伤膝盖，最好不要穿。
男性对疼痛更迟钝
英国巴斯大学研究表明，身体承受同样程度的不适时，男性比女性更晚感受到疼痛。除了疼痛反应时间，更要关注疼痛反应的敏感度，它受诸多因素影响，如脑梗、椎间盘突出等疾病史，既往用药史，精神情绪史等。随着年龄增长，人体对疼痛越来越不敏感，感受不到伤害性刺激，对健康不利。
很多人认为慢性疼痛只是病症的一部分，长期忍耐，忽视治疗，造成心血管系统、呼吸系统、泌尿系统、中枢神经系统异常，建议根据具体情况及时治疗。
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责任编辑：白阳
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爱睡懒觉人的性格特点！爱睡懒觉也是病！
爱睡懒觉人的性格特点1、不会随便爱上一个人。2、很专一又很滥情。一旦真正喜欢上一个人就会很致命，一直把你牢记在心。3、很容易被感动。4、很敏感，看似什么都不计较、不细心，其实是在包容你，所以会装作什么都不知道。5、很正义，讨厌虚伪、谎言，讨厌欺骗。6、为了让别人好过，喜欢用谎言但绝对没有心眼不图你什么东西，是善意的。7、吃软不吃硬，要知道爱睡懒觉的人脾气很硬，不会允许别人的不信任和挑战。8、很重感情，只要是真心认定的朋友，都会真心对待。9、很浪漫，最讨厌软弱拖拉的人，更讨厌自以为是的人。10、不习惯主动和别人套近乎。11、决定要做的事，就会坚持到底。12、可以看着喜欢的人转身离开，望着他的背影泪流满面，却不敢开口挽留。13、很开朗，不开心的时候会故意隐藏自己，总是想把自己装的更独立更坚强。14、其实没那么重的生理洁癖，只是精神洁癖更严重。15、表面坚强，嘴巴硬，其实内心很容易受到伤害。16、总是很任性和小孩子气的固执，即使是错，下次还是固执。17、很胆小又害怕失败，但表现出来的都是强悍的一面。18、生气的小事很快就会忘记，不记仇。19、别人对自己的好会铭记于心，有恩必报。20、不善表达自己的情感，所以常常用沉默取代表达。21、最不能接受朋友的不信任、出卖和背叛。22、现在的生活很迷茫，找不到出口，但对未来坚定而充满希望。爱睡懒觉也是病“懒”被窝，“懒”做事，“懒”说话，近日，这样的“懒”人常被查出患有精神类疾病。专家提醒，并不是因为冬天人变“懒”了，需提防整天“懒”的后面隐藏着危险的单纯型精神分裂症。日常生活懒于自理有些人爱睡懒觉，早上总是睡不醒。尤其是一些学生整天睡意朦胧，头昏沉沉的，眼睛也总是睁不开，饭也不想吃，甚至懒得做事，懒得说话，日常生活都懒的自理。常有这样的状况，需警惕可能已患病，临床上诊断为单纯型精神分裂症。单纯型精神分裂症的核心症状就是“懒”。这是一种病态的“懒”，与大多数人偶而感觉疲劳、“懒一次”的所作所为症状完全不同。此病大多始发于青少年时期，起病十分缓慢，初期常伴有头痛、失眠、记忆减退等轻微症状，所以往往被患者忽视而未能及时进行治疗，经过一段时间病情发展明显后才引起注意。行为变得孤僻、懒散患上精神分裂症使人的行为变得孤僻、懒散、被动。对人情感逐渐淡漠，失去对家人及亲友的亲近感。学习或工作效率也逐渐下降。病人的精神活动出现了异常，人的思维、情感、意志、行为等互相之间不再像正常人那样协调，而出现了分裂、互不协调的症状。单纯型精神分裂症以对生活兴趣逐渐减退为主要表现。如一些青年患者常产生轻生妄想，将一连串不愉快或遭受挫折的事连在一起，于是灰心丧气，对人对事都不在意，采取逃避生活的态度等等。他们在生活中具体反应，就是“懒”的表现。除此之外，部分病人还会产生听幻觉、视幻觉，其行为常常带有一定的冲动性、盲目性、怪异性和不可理喻性，一般正常人难以接触和难以与其沟通。患此病者自动缓解者较少。早期识别有效干预针对以生活懒散、情感淡漠、社交退缩为主的“懒人”单纯型精神分裂症，徐教授提醒一定要早期识别、早期干预、早期治疗。需识别该病的早期症状，如性格的突然变化、讲话离题含糊、行为古怪、个人卫生差、突然冒出的古怪奇异想法、情感迟钝淡漠、社交退缩等，尤其是出现“懒”被窝，“懒”做事，“懒”说话等系列“懒人”表现。提倡及时进行包括药物治疗、心理疏导在内的早期干预，能够促进病人的精神康复。使用精神药物配合心理治疗和社会适应能力的训练，可对病人的学习能力和情绪有明显地改善作用，可促进病人认知能力的提高，可以消除病人耻辱感，使病人回归社会。
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喜欢睡懒觉的人面相特征
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　　一般来说，偷懒也的确是大多数人的特长，谁都喜欢舒舒服服，浪费时间发呆也是很开心的事情。不过也有人急性子，一些事情还没做好就没有办法去偷懒，这都是看个人的。而到底什么面相的人会是那种最喜欢睡懒觉的类型呢？来看看下面的分析就可以清楚了！　　额头高　　额头高的人，从面相上来说，就知道是一类比较喜欢懒洋洋的人群。不过这类人聪明也是真的聪明，正是因为比较聪明，才会出现偶尔的自我放松，对他们来说，偶尔学会睡懒觉也是在磨刀不误砍柴工而已，因为人的机体有的时候也的确是需要休息的，休息好才会更有精力。　　眉毛杂乱　　眉毛杂乱的人，面相角度来分析，则是属于一类比较喜欢通过自己的方式去决定自己的生活的人群。在他们眼里，睡懒觉就是一种很幸福的体验，而倾向于享受至上的他们，也绝对不会让这种好机会丧失掉。有睡懒觉的机会就会合理利用，节假日基本上就是赖床不起的节奏。　　山根断　　山根断的人，也是很缺乏自律性的，起码从面相角度来看是这样的。所以对他们来说，想要让他们不睡懒觉早起也的确是很大的一个挑战，除非真的是给了他们很大的酬劳，给了他们一些前提条件来诱惑，不然的话，让他们不睡懒觉起床？那真的是很有本事的了！　　鼻头大　　鼻头大的人，也是喜欢和床不分家的类型。这类人群面相来说是比较懒惰的性格，做事情有着拖延症的习惯，而且在一些可以睡懒觉的时间和场合，也绝对是不想要早起的。可能他们也有能够说服自己的一些好理由，但是总体来说，还是不太靠谱的。　　双下巴　　双下巴的人，面相角度来说，就知道是类比较喜欢好吃懒做类型的人群。当然也不是贬义，只是这类人相对来说会比较注重自己的个人享受，感官方面的一切都值得他们去追求。而因此也就更加容易会睡懒觉，甚至工作日都会这样做哦。　　以上五大面相的人，就属于典型的比较爱睡懒觉的面相人群。对他们来说，可能最幸福的事情莫过于睡懒觉了，但是其实生活里还是需要多一些勤劳的，笨鸟先飞，早起的鸟儿有虫吃！本文内容由（m.ftsx.net）小编为各位整理的喜欢睡懒觉的人面相特征
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