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女人吃什么补血补气啊？我生完孩子以后气血很差啊，想找一些可以补气血的食物吃。
宝宝年龄：宝宝3岁
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你好女人生过孩子，气血很差，可以吃驴胶补血颗粒效果比较好。平时也要多吃一些，血块动物肝脏红豆，红枣都有补血的效果。
12-05 16:30
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宝宝年龄：宝宝5岁
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产后本来身体就弱，再加上生产时会流失部分血液，气血不足很正常的。气血虚的话可以多吃点补血的食物来调理下，偶尔也可以炖些像山药排骨汤、红枣乌鸡汤、南瓜银耳汤这些滋补的汤来喝。如果比较严重可以买些补血的营养品如铁之缘来调理，既能补血又能补营养的，很适合产妇调理身子用
12-30 16:33
产后本来身体就弱，再加上生产时会流失部分血液，气血不足很正常的。气血虚的话可以多吃点补血的食物来调理下，偶尔也可以炖些像山药排骨汤、红枣乌鸡汤、南瓜银耳汤这些滋补的汤来喝。如果比较严重可以买些补血的营养品如铁之缘来调理，既能补血又能补营养的，很适合产妇调理身子用
宝宝年龄：宝宝2岁4个月
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宝宝2岁4个月
平时可以熬些红枣莲子粥，红枣有很好的补血气。然后也可以吃一些阿胶糕之类的补品。
12-05 16:54
平时可以熬些红枣莲子粥，红枣有很好的补血气。然后也可以吃一些阿胶糕之类的补品。
深爱不及离别i
宝宝年龄：宝宝2岁6个月
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深爱不及离别i
宝宝2岁6个月
你好，你可以多吃一些红枣，花生，大豆，木耳，海带，紫菜，动物肝脏，豆制食品之类的
12-05 16:28
你好，你可以多吃一些红枣，花生，大豆，木耳，海带，紫菜，动物肝脏，豆制食品之类的
漂亮谁缺席
宝宝年龄：宝宝1岁6个月
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漂亮谁缺席
宝宝1岁6个月
你好，这个时候可以多吃补血的食物，也可以吃点儿补血的口服液或者颗粒都可以的
12-05 16:26
你好，这个时候可以多吃补血的食物，也可以吃点儿补血的口服液或者颗粒都可以的
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客户端下载补气血的食物有哪些 6种食物调理气血不足导语手脚冰凉、脸色暗淡等都是女人气血不足的常见表现，女人要把失去的血补回来！补气血的食物有哪些呢？女人吃什么补气血最快最有效？爱美女性网健康频道为你介绍几种滋阴补血的食物。图片来源@爱美女性网　　?气血不足严重的话会导致脏腑功能的减退，引起早衰，所以在还不是特别严重的时候就要进行简单的调理。下面，爱美女性网健康频道为你推荐6个补气血的食物和2款食疗方。　　1. 红枣　　红枣向来是女性的首选，因为它食用方便，口味也不错。从中医角度来说，红枣还既能养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于、面白、气血不正有很好的调养作用。　　2. 猪肝　　猪肝中含有的铁元素非常丰富，补铁元素能有效治疗缺铁性贫血。所以患有症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。【推荐阅读：】图片来源@爱美女性网　　3. 莲藕　　新鲜的莲藕是止血的，煮热的则能起到补血的功效。所以女性补气血可以多吃莲藕。但是要切记经期不能吃哦!　　4. 芝麻　　芝麻有分黑白，我们平时最常食用的就是黑芝麻。黑入肾，吃黑芝麻的效果很好，但是中医角度则说道：肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。　　【推荐阅读：】　　5. 桂圆肉　　桂圆肉算一种中药，它的主要功效是益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸有疗效。所以如果你是气血不足，可以用桂圆肉和红枣一起熬粥，能起到很好的治疗效果。　　6. 乌鸡　　作为一个女性，相信对乌鸡定不陌生。经常会听到有人拿乌鸡熬汤喝，到底乌鸡有什么功效呢?乌鸡甘温、补虚损，养阴血，大补气血，适合阳虚、气血两亏者食用。但是乌鸡汤容易，所以不能多吃。图片来源@爱美女性网　　推荐补气血食疗　　补气血食疗1.爆人参鸡片　　功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。　　配料：鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，鸡蛋清1个，精盐、料酒、葱、生姜、香菜、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。　　制作：1、将鸡脯片切成长5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片;人参洗净，斜刀切成0.66厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜切段。2、鸡片加盐、味精后拌匀，下入鸡蛋清、水豆粉拌匀。3、将锅内放猪油，烧至五成热时，下入鸡片，熟时捞出，控净油。4、用精盐、味精、鸡汤、料酒兑成汁水。5、将锅内放油，烧至六成热时，下入葱丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒，再下黄瓜片、香菜、鸡片，烹上汁水，颠翻几下，淋上芝麻油即成。　　用法：佐餐食。　　忌宜：患者禁食。　　功效：补元气，健脾胃。适用于五脏虚衰、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。图片来源@爱美女性网　　补气血食疗2.人参莲肉汤　　功效：补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。　　配料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。　　制作：将白人参、莲子(去心)放在碗内，加洁净水适量发泡，再加入冰糖，再将碗置蒸锅内，隔水蒸炖1　小时。　　用法：食用时，喝汤，吃莲肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，到第三次时，可连同人参一起吃。　　爱美女性网猜你喜欢：　　　　　　　　
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【导语】：
气血对于一个女人来讲非常的重要，要看一个女人是否年轻、是否有朝气多半是由她的气血来决定的。所以补血很重要，那么女人吃什么补气血呢？ 　　气血对于一个女人来讲非常的重要，要看一个女人是否年轻、是否有朝气多半是由她的气血来决定的。如果气血调理得不够好，皮肤就会变差，身体也会跟着变差，做什么都会感觉到没劲儿。虽然我们一直在强调补气补血，但是仍然有很多女性朋友们对此了解得不够深入，其实补气血并不需要吃太多补药，我们的生活中有很多增强气血的食物，今日，就为大家推荐一些，让您吃出好气色，做足美丽女人!　　 　　 　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　
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这种药究竟含有何种成分，无从考证，当关于古代的妓女避孕的方法也就众说纷纭。喝了后就终身不会怀孕了……
为什么有些女人的阴毛都不尽相同呢？有的浓密？有的丰厚？　女人的私处一直都保持着很浓的神秘色彩，也是男人们一直想探秘的“圣地”，但是它也与女人的健康关系密切。
每一个男人都希望自己的女人能够从自己这里达到兴奋期，所以想尽各种办法想要自己的女人性福，高潮兴奋点也是男人们研究的重点。但是关于女人兴奋点，无论是科学研究，还是坊间八卦，都流传的比较多，其上一篇文章：下一篇文章：猜你喜欢
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吃什么补血补气，哪些食物可以补血气？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么补血补气，哪些食物可以补血气？曾经治疗情况和效果：医生说我血气不足，现在要找些补血食物来调理，朋友让我吃铁之缘来补血，搭配补血食物一起来补可以吗？想得到怎样的帮助：气色不好，脸色好难看，总是有气无力的，怎么补血调理
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪等都可以补血，但需长期坚持服用才会有效果，以上的红枣桂圆可以煲汤、还可以泡水喝。
职称：医师
专长：中医科、体寒
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问题分析：脾胃为气血生化之源，气血不足首先要忌食生冷食物，以免损伤脾胃影响气血化生。意见建议：食物可吃大枣、桂圆，也可当归黄芪炖鸡，多户外运动，祝身体健康。
问血气不足应如何调理该注意哪些饮食？
职称：医师
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况是由于气血不足导致的症状。意见建议：这种情况可以服用些阿胶、益气养血口服液来调理，同时食疗比如吃些薏米红枣汤、银耳紫薯汤、桂圆银耳莲子汤、枇杷百合银耳汤等，平时注意休息、避免疲劳，加强饮食营养，避免一些辛辣、刺激性的食物，适当加强锻炼，通过一段时间的调理，我相信你会好起来的。祝身体健康。
问补血吃什么食物，怎么补血
职称：三级营养师
专长：保健品
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贫血普通常见的是缺铁性贫血，以女性居多，通常是月经量多或节食所致，可以通过补血和补充铁剂来调理。补血一般以含铁高的食物为主，可以多吃猪肝和猪血、红肉含铁高补血最好、其次黑木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，蔬菜有菠菜、油菜。贫血除了食补之外，也可以服用铁之缘片来补铁生血，改善贫血效果好。
问血气不足的人吃什么可以益气补血，平时哪些食物是益气...
职称：主治医师
专长：中西医结合治疗各种常见皮肤病，如银屑病、荨麻疹、湿疹等。
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病情分析： 贫血和血虚患者往往血气不足，吃什么益气补血，传统的中药有阿胶、红枣、枸杞、当归、党参等食物作为组合。贫血患者饮食要进行补充铁、蛋白质等造血原料，贫血的情况多吃含铁的食物，补铁补血的食物有如鱼、肉、肝、禽等。意见建议：益气补血的食物有红枣、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、黑木耳等，补气的食物有黄芪、人参、党参、当归等食物，可以补血乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，平时多做补血的汤和食谱有益于补血补气。
问：抽血之后吃什么食物补血
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
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病情分析： 可以服用一些大红枣、蛋黄、瘦肉、动物肝脏、牛奶等，一般医院的抽血量都是比较少的，所以对人体不会产生什么影响，不要担心。
问吃什么食物水果补血？？吃什么食物水果补血？。
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 你好，水果没有专门补血的，但有些水果对胃口有促进作用，意见建议：能够健脾，所以可以适当吃一些，常见的对身体比较好的水果有苹果，红枣，其他的水果只能应季的时候适当的吃，容易导致脾胃受凉或者上火。建议你最好通过食物补充，比如赤豆汤，红枣羹之类，水果是没有针对性的。
问孕妇吃什么食物补血
职称：医师
专长：不孕不育
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问题分析：你好孕妇一般缺铁性贫血比较多，补血的食物要以温补为主，意见建议：可以吃一些清淡的补血食物，比如猪肝菠菜汤、猪血、鸡蛋、木耳等都是常见的补血食物，阿胶可以改善贫血，但单纯吃阿胶会热气的所以不要吃太多
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卧床休息，抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
绝经是女性正常的生理反应，有可能会引发头晕、头痛、突破性出血.
保持呼吸道通畅：体位引流可以排除积痰，减少继发感染，减轻全身中
女人正常绝经年龄在55岁左右，过早绝经带来的后果就是身体进入
由于每个支气管扩张患者的特点不同，在饮食上也是有不同之处的
激素六项检测是女性常规的生殖系统常规检查，多囊卵巢、绝经期等
哮喘疾病患者除了及时的接受治疗以外，科学的护理也是非常重要的
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女人吃什么补气血最快
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女人贫血，容易出现皱纹、白发、衰老等症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，那么。女人如何补血补气，吃什么补血补气好呢？女人想养颜，补铁补气血最关键。如何补血补气，吃什么补血补气最快补血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素铁、优质蛋白质、叶酸和维生素B12等营养食物。特别是补铁的食物一定要多吃，如猪肝、动物血、红色的肉类、红枣、蛋黄、菠菜、海带等，其次是蛋白质的鱼、蛋、奶也要多摄入，还需要多吃蔬菜和水果补充维生素C加快造血。日常饮食宜多吃具有补血、补气作用的食物。多食性平、味甘的温热食物。脸色苍白或腊黄很多时候是因为贫血气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等，这些中药和一些家禽肉类一起炖汤，如当归、枸杞、红枣和乌鸡、排骨、鸭肉一起炖汤可以补气血。有些女性因月经失血过多，经常感到乏力易倦、头晕、怕冷、脸色苍白或暗黄，可以选择食补和药物一起进行调理，药补可以服用铁,之缘，中西结合补铁补血调理气血，适合气血不足、贫血面色不好的人群，一个月左右血虚和贫血的症状就可以改善好了。女人吃什么补血补气最快？黑糯米补血粥　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。当归红枣排骨　　换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放 点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。双红补血汤　　红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
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来自团队：
气血不足是很多女性的通病，尤其是年纪越大，气血不足会表现得越发明显，气血不足如何调理呢？红糖，大枣都具有补益气血的作用，可以作为日常养生之用，至于气血两虚吃什么补最快？首选就是阿胶了，被李时珍称为“补血圣药”。我师母长年吃北京同仁堂阿胶，她说同仁堂是几百年的老品牌，药品质量上乘，并且补气血效果明显，推荐给你。女性在经期切记别吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
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