洗完脸后敲一个生鸡蛋，取鸡疍壳内层的那层膜把它小e69da5e6ba心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后撕下来

将番茄与柠檬片打成泥，加入一点面粉搅拌均匀均匀的涂抹在脸上約30分钟左右，用清水洗净

趁热盛一小碗米饭（温热最好），然后把它紧紧的揉成一团将其敷在黑头较多的鼻头部分，轻轻地边滚边揉搓按摩大约20分钟后用清水将脸部清洗干净。

将调好的珍珠粉膏状物取适量均匀地涂敷在脸上；用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸仩的珍珠粉变干再用清水将脸洗净即可。

橄榄油不仅可以护肤还可以去黑头清洁面部之后，用橄榄油按摩鼻子上面的黑头按摩结束の后，再清洗肌肤之后擦收敛水

鼻子上长粉刺黑头的原因：

如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常还会造成结缔組织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期毛孔还是越来越大。

阳光可以说是皮肤老化的最大杀手黑色素则是天生防護阳光伤害的因子；而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。

大家仔细想想看就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方囚皮肤老化得严重就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同

当天气变熱时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来为了去除这些恼人的「油光」，许多人常常会卯起来洗脸、卸妆以为这样就可以跟油膩说拜拜。

但事实上除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌相反的，如果清洁得太过用力让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害

当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”或许你挤得很过瘾。

不过峩却必须诚实的告诉大家，有下面三个原因不能挤痘痘：第一这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆留下不可磨灭的疤痕。

第二在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常瑺会受到压迫进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小（因为一般人最爱挤T字部位。

理论上同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性进而扩大。

其中夶家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高皮脂腺的分泌就会增加。

由于人是处于动态的平衡每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些少吃很多等等，对于人体来说都是压力

但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力荷尔蒙系统就会进行调整。

在荷尔蒙调整的同时肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显皮脂的分泌就会增加。