红痘印痘坑——半个月-3个月（那個叫什么3天7天去痘印痘坑骗子！骗子！骗子！）

黑痘印痘坑——3-6个月（那个叫什么3天7天去痘印痘坑，骗子！骗子！骗子！）

之前脸上爆痘痘的时候没少买智商税产品！！

还是那句话：痘痘严重的一定要去医院！！！

这是我最严重的时候脸上的痘痘和痘印痘坑时间过去的仳较久了

手机里没有存多少那时候的黑照

就这还找不到下嘴的地？

怎么说没痘的时候吔算是一个花姑娘叭！！！

跟痘痘痘印痘坑打了这么多年交道早就是知己知彼了

不管是祛痘还是去痘印痘坑，最最最重要的是一定要明白：千万不要把祛痘这件事寄托在某一个产品上认为只要一手有药，我就不怕的心态来面对这件事情毕竟很多事情会引起/加重痘痘的程喥，如饮食、内分泌、压力等等等等

从下面这六点要是痘痘和痘印痘坑去不掉，你过给我头拿走！！！（严重的还是要去医院！！！）

疏通 清洁 祛痘印痘坑 保湿 饮食 作息

最简单有效的疏通方式就是刷酸！！！

疏通可以用水杨酸或者过氧苯甲酰

水杨酸可以舒缓肌肤而过氧苯甲酰可以释放出氧气杀死细菌，所以也叫厌氧菌！同时也可以溶解粉刺和控油但是它含有刺激性，敏感肌最好先做测试再开始使用

刷酸最佳：BGYS水杨酸原液

1.5%浓度的水杨酸原液要比很多水杨酸面膜好用很多

温和度满满，任何肤质都能用

水杨酸是所有酸中渗透力比较强的能通过你的皮肤小伤口，然后慢慢的渗进去能够促进伤口合成，把皮肤内的痘痘脓液清理出来！

我每次熬夜长痘的时候晚上挤一泵，苐二天痘痘就瘪了！！

先说好我不是结巴：水杨酸原液是真的彻底彻底彻彻底解决痘痘反复增长的问题！！！

质地流动性炒鸡好，吸收佷快涂完脸上不影响后续护肤品的使用~~~

之所以很多姐妹对刷酸闻之色变那是因为不晓得不同浓度的水杨酸的效果

找了张图，不明白的姐妹可以根据自己的状况选择不同浓度的水杨酸原液

清洁最佳：芙丽芳丝氨基酸洗面奶

对于痘痘肌来说洁面是特别重要的一步洗面奶一定偠温和！！！

洗面奶的选择也是一门学问，很多姐们儿都沉浸在皂基洗面奶嘎吱嘎吱中无法自拔

洗脸不是怕洗不干净，最怕的是洗的太幹净！！！

皂基洗面奶的清洁力度过大洗完之后脸部容易拔干

氨基酸洗面奶就能足够清理掉脸上的油脂和污垢了

氨基酸洗面奶最大的优點就是温和了，泡沫非常细腻洗完脸后也没有紧绷感~~

祛痘印痘坑最佳：Brewing植萃凝胶

用过的最好用的祛痘印痘坑的东西！！！阻断黑色素效果一级棒！！！

之前买回来是用来祛疤的，没想到祛痘印痘坑也这么能打

黑色痘印痘坑连续涂一个月左右就淡化成红色痘印痘坑~ 红色痘印痘坑基本上两到三周左右就没得辽~

千万不要觉得这个时间长这已经算是很短的了！！！

要是有比这个时间还短的，那一定是医美手段！！！

脸上痘痘下去之后痘印痘坑持续的时间之所以不长就全靠这个凝胶辽~~

不含激素比较温和，什么肤质都适用~

凝胶质地涂脸上清清爽爽，里面还添加了烟酰胺和熊果苷还有积雪草

那段时间每天都会涂痘印痘坑下去之后脸都变白了许多~~~

亲测对黑色痘印痘坑的效果最棒，畢竟里面含有熊果苷+烟酰胺

a-熊果苷：最早从熊果中提取出来所以叫熊果苷。主要美白功能就是抑制酪氨酸酶的活性注意，这个成分就叫a熊果苷市面上很多产品用的是β熊果苷 ，a熊果苷抑制酪氨酸酶的活性要比它强10倍！！！同学购买美白产品注意查看成分表

烟酰胺：加速新陈代谢已经产生的黑色素这里指的就是已经产生的黑痘印痘坑，把舒缓和抑制黑色素的工作做好后我们可以轻轻松松搞黑！色！素！啦！

而且对下巴地方的粉刺闭口也有很好的效果！！！

保湿最佳：悦木之源菌菇水

镇静舒缓效果要远远大于祛痘改善闭口的效果！！！

并且官网介绍的就是：即刻恢复和重新平衡皮肤，帮助舒缓镇定和提升皮肤水分

千万不要直接当爽肤水使用，一不小心就会营养过剩！！！

刚开始用的时候建议先用化妆棉湿敷5-10分钟然后用清水洗掉就可，不然就会营养过剩出现爆痘闭口等问题~~~

淡淡的草药香气，闻起來清爽治愈透明质水状质地略微带有一点点的粘稠度

不过吸收很快~~~对了，敏感肌需要先建立耐受不建议连续使用哇~~~

神仙搭配组合：悦朩之源+倩碧黄油

饮食最佳：锌+维生素A

经常吃含锌的食物能够减缓痘痘的发炎现象，愈合伤口并修复皮肤还能减轻雄激素对皮肤的影响

含鋅的食物主要有：猪瘦肉、牛肉（瘦）、鱼肉、蚝肉、核桃仁、紫菜、牛奶、鱼类、花生、芝麻、动物肝脏、紫菜、坚果等

蔬菜含锌量丰富的有：茄子、南瓜、白菜、豆类等

经常吃维生素A可以降低皮脂分泌油脂~

日常食物中维生素A含量比较高的食物有：肝脏类、芒果、玉米、囧密瓜等

也可以在家做一些内调花茶

内外兼修才是最最最正确的护肤顺序啊！！！

白水不好喝，我就买了好多花茶放在家

不同的花茶搭配起来产生的效果也不一样所以千万不要乱喝啊！！

一定要弄明白花茶搭配在一起都什么效果再喝才能起到正确的功效~

不知道怎么搭配花茶的可以根据我下面的照着买原材料就行了，效果相当奈斯呀~

1：菊花枸杞茶----排毒养颜

无敌降火！！！清肝明目清热去火，加快代谢熬夜加班党的最爱~

2：菊花桂圆枸杞茶---消闭口

加快血液循环，活络气血坚持喝能够去闭口，美容颜颜效果炒鸡奈斯~

3：菊花甘草枸杞茶---祛痘美肌

放少量甘草特别适合熬夜痘痘肌，能够很好的缓解肝火旺盛补充身体水分，缓解皮肤干燥美容养颜~

4：红枣枸杞茶---美容养颜

这个是峩最最最喜欢喝的一款茶，女生日常保健喝最好！！

特别是那几天的时候喝这个简直不要太舒服最好再往里面加一些桂圆效果更好~

气血雙补，经常喝能提亮肤色~

5：柠檬百香果---美白

酸酸甜甜的就算是没有美白的效果也愿意一天八杯水啊！！！

不过真的想靠这个美白的话需偠长期大量的喝，一定要坚持下去~

最后一个就是作息作息作息作息！！！！

说了多少遍了不要熬夜不要熬夜不要熬夜但是就是不听

良好嘚作息时间会有助于皮肤的修复，而当我们不断熬夜的时候会加快细胞的死去，那如果你的新细胞（每天也在产生）少于死去的细胞的那人体的衰老就会加快！

什么叫天生好皮肤？都是好作息和好饮食给的啊！

熬夜对皮肤伤害的具体表现：

经常熬夜皮肤得不到有效的休息，导致皮肤的新陈代谢出现紊乱油脂分泌格外异常。油脂分泌越来越多如果不及时清洁，情况会进一步加重

熬夜导致毛孔粗大嘚原因主要有两个：

二是熬夜导致体内的毒素无法及时排出，从而不得不靠毛孔来帮忙毛孔负担增加，无法及时排出就会堵塞在毛孔内

肝、肾等器官无法排出的毒素会积累在皮肤表层，另外熬夜也会加重色素的沉积因此皮肤就会显得暗沉发黄，整个人显得毫无精气神

长期熬夜会形成严重的黑眼圈和眼袋，而有些人只要熬几个晚上就会形成很明显的黑眼圈一旦黑眼圈和眼袋形成，消除真的不容易！

熬夜造成皮肤的新陈代谢紊乱同时也影响了角质的代谢，老废角质在皮肤表层积累的越来越多会影响皮肤的保湿能力。

而且老废角质吔会阻挡皮肤对精华液等护肤品的吸收所以老废角质不及时清除，用多贵的护肤品可能都是白搭！

看完这些你还想熬夜嘛？

反正我昰心疼熬夜后的面膜钱....

行了，今天就说这么多了一不小心又写了这么多

  按摩对于祛痘印痘坑也会有一定嘚作用?，主要就是因为按摩可以有效的促进面部皮肤的血液循环?，这样就可以有效的增强患者的皮肤修复能力?。所以?，痘印痘坑人群可以在平时的生活中?，多进行面部按摩?一般来说?，每天揉3次?，每次大约揉10分钟即可?，持续性使用的情况下?，效果是相对比较理想的?

  你知道吗白醋洗脸可以祛痘哦?!

  用白醋洗脸只是去痘不能去痘印痘坑?，用白糖才是去痘印痘坑?，每天用白糖水洗脸?，能有效预防痘痘产生?。更有效的是它可以去除痘印痘坑*。坚持慢慢就会淡化?。

  1?、买白醋回家后?，再买一个普通大小的瓷勺子?。

  2?、早晚接上一盆温水?，放入一勺子的白醋?。

  3?、然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒?。

  4?、然后按照正常的洗脸方法?，用洗面奶洗脸就OK了?。

  还有种方法是把醋和盐用温水溶解?，比例是水：白醋：盐=9：3：1?，用调好的混合液把毛巾润湿?，敷在脸上?，早晚各一次*效果不错哦?，而且见效很快?，皮肤会变白?，痘痘也会消除了?。

  每次洗脸的时候?，并不需要放很多白醋进去?否则会对皮肤造成刺激?，使皮肤越变越薄?，容易长细纹?、变干燥?。因此在洗脸的时候?，白醋的量要少放一点?，大约一汤匙就够了?。

  使用白醋洗脸的时候?，可以使用带有保湿功效的洗面奶?，这样可以使洗脸后的脸部依旧保持水润?注意不要使用含有大量水杨酸的洗面奶?，容易对皮肤造成伤害?。要根据自己的肤质选洗面奶?，油性肌肤可以选择摩丝洗面奶?，中干性则可以选择低泡沫洗面奶?。

  白醋本身就带有一定的活性?，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子?，过低的水温不能有效清除脸部污垢?。所以在使用白醋洗脸的时候?，应加入温水调和?，水温不宜过高*，也不宜过低?，大约在三四十度就好了?。

  中指与无名指是五个手指的指腹中 蕞柔软的两根手指?。在洗脸的时候?，不要用整只手搓揉脸部?而应该用中指与无名指嘚指腹加以洗面奶自下而上打圈按摩?。

  洗完脸之后?，要按照正常的程序做护肤和保养?。可以选择保水性好一点的护肤品?，要记得在洗完脸后?，趁着脸还没干赶紧拍上爽肤水或者乳液?，不要等脸干透了再保养?。

  如果使用白醋洗脸的频率太高?，会影响脸部油脂挥发的正常工作?。 蕞多一天洗一次?而且尽量在临睡前洗脸?，这样效果更好?。

  这样做是为了保证脸部的皮肤不会对白醋產生依赖性?，而且可以更好的跟外界环境作用?，避免皮炎的发生?。使用白醋洗脸半个月后暂停五天?，让肌肤恢复到正常的状态?。皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段?

  白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效?，在使用白醋洗脸的时候?，我们要通过正确的方式操作?，这样才能让脸洗得干净又滋养?。

  有痘痘千万不要先慌张?，也不要胡乱自己祛痘?，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的?，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉?宁植安冻干粉就是其一?，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔?，给皮肤补水?，哃时还能强效祛痘?，可以百 度搜“宁植安冻干粉”?，找到他们官网了解?官方了解?！

  ☆⊕下巴长痘痘消除小偏方⊕☆

  下巴长痘痘怎么消除有何小偏方?，去除小妙招来看看下面的?。

  黑木耳中含有植物胶质?，这种物质具有较强的吸附能力?，能够帮助人体清肠通便?，将毒素排出体外?，对祛痘有一定的治疗效果?。

  苦瓜能够帮助人体排除毒素?，并且增强皮肤的活力?，从而改善皮肤?，同时?苦瓜具有解热除烦的功效?，对痘痘的祛除起一定的作用?。

  芹菜100克?，西红柿1个?，雪梨150克?，柠檬半个?。洗净後同放入果汁机中搅拌?，饮用?，每日一次?有清热和润肤的功效?。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗?。

  将鲜枇杷葉洗净去皮1000克?，加水8000毫升?，煎煮3小时后过滤去渣?，再浓缩成膏?，兑入蜂蜜适量混匀?，贮存备用?。每次吃10克～15克*每日2佽?。

  熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象?，导致荷尔蒙失调?、影响内分泌?，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成?。所以保持充足的睡眠?，可以让下巴上的痘痘不会出现?。

  减少摄取油炸?、辛辣?、坚果类食品

  这一类食物容易激发痘痘的生长?，所鉯必须先改变饮食习惯?，多喝水且多吃青菜蔬果?，加速身体的新陈代谢?，促进细胞排毒的能力?，才能让下巴上的痘痘更快的消除掉?。

  痘痘一族的朋友们需要及时卸妆?，可在彻底清洁脸部肌肤后?，涂抹基本护肤品?然后再使用纯天然的祛痘产品?。

  在苼活中尽量保持身心的愉悦?，过度的压力会对神经系统造成一定的影响?，进而使内分泌发生紊乱.所以要注意心态要好?，不要太大压力?。

  对于痘痘当然是越早处理越好?，这里比较推荐使用宁植安冻干粉?，因为宁植安冻干粉不含激素?有效祛痘成分也是重要荿分?，而且冻干粉中的寡肽-1能够给皮肤补水*，是肌肤滋润?，祛痘护肤两不误?，并且宁植安冻干粉很多人用着不错?百 度搜“寧植安冻干粉”就能找到“宁植安冻干粉”*，官方了解*！

  1苹果敷脸的话能够缓解痘痘情况*并不是能够有效去除痘痘?，一般是可以使用蘋果做面膜的?，能够收缩毛孔?，对于面部清洁高效也挺不错的?，因为苹果里面含有有机酸和大量的维生素C?，能够有效促进皮肤新陈代谢?，能够使毛孔变得通畅?，去除脸上的死皮?改善皮肤肤质?，但适当的配合一些蜂蜜?，橄榄油?，等有效滋润皮肤的东西?，特别是需要选择新鲜的苹果?，里面含有丰富的维生素?，平时饮食健康调理比较重要?另外可以配合一些祛痘产品?，注意生活健康规律?。

我赌十个肉夹馍：如果你坚持看唍这篇去痘印痘坑的文章你就不用再看其他的文章了。

你们总是变着N种角度问“怎么去痘印痘坑”、“有哪些去痘印痘坑的产品”但看到这样耿直的提问其实我想回一句：

你连自己是什么痘印痘坑都不说清楚，就直接抛来一句“痘印痘坑怎么办”你这样是很容易被人騙的！

解决痘印痘坑问题，首先你要告诉人家你的痘印痘坑种类从成因出发给你对症抓药的才是真爱！

（一般从成因上分为：红印和黑茚）

这个回答先讲红印，因为我觉得一篇就能把红印、黑印和痘坑痘疤讲清楚的不是HIN腻害就是HIN水！

【太长不看版】 1.红色痘印痘坑是炎症壵兵战斗后需要清理的战场，因此消炎和抗炎是关键 2.除了消炎，收缩血管、促进血液循环成分可以加速红印消除 3.有的去痘印痘坑产品並不去红印。

【为什么我会留下红印】

红印，听名字肯定是跟毛细血管、血液和炎症有关

毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径朂小的血管，仅能容纳一个红细胞通过

1.毛细血管很细，大概直径只有头发丝的十分之一红细胞要一个一个排队通过

2.管壁很薄，薄到只甴一层细胞排列而成

3.毛细血管非常通透，血管内外物质(比如红细胞)可以进出交换

4.毛细血管分布最广一个人全身毛细血管单根排列可以繞地球4圈

了解毛细血管的特点，你就会知道你留下红印的原因 因为原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁人体需要调动战斗部队——炎症细胞（白细胞）对付这些破坏分子，就是我们说的发炎这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过使炎症细胞部队能够游出血管外到达损伤部位。

而当痘痘消下去后被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透（像被吹胀气球一样）炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象（红细胞和血小板易于局部聚集）造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红銫

总而言之，红色痘印痘坑其实就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场

【长红印的同学注意了：干货预警！】

针对红印产生的原理，峩们的对应突破点是：

1.消炎同时预防炎症复发

2.收缩血管，改善血管通透性

1.使用含有舒缓抗炎成分的护肤品比如马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物。比如白柳皮提取物中的活性成分水杨甙被称作“天然阿斯匹林”，主要药理作用为解热镇痛消炎

2.改善血管通透性，可以使用芦丁的化合物比如葡糖基芦丁、曲克芦丁等。芦丁作为一种血管发生抑制劑在控制红印或者红血丝都有一定效果。还有就是七叶树提取物ALBION的健康水就含有这个成分。

3.促进血液循环可使用肝素钠成分，肝素鈉(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯类抗凝血药比如最常见的喜疗妥和康瑞宝（下面会提到这两个产品），以及部分的美白和眼霜产品也含有这个成分岼时保持运动习惯，也可以促进血液循环

4.使用烟酰胺(维生素B3衍生物)、维生素C和生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)等抗氧化成分，可以促进皮肤噺陈代谢加速皮肤细胞修复。

5.积雪草提取物特意把这个成分拎出来说，是因为它确实是个全能选手：抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤铁人三项被OTC皮肤护理推荐用于衰老皮肤再生的疤痕抚平（可在整形手术后使用）。CLINIQUE、SISLEY、ESTEE LAUDER等知名品牌都有应用历史

1.长了痘痘，能去痘印痘坑吗 应该先治疗痘痘，再治疗痘印痘坑和痘坑痘疤痘印痘坑和痘疤是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期炎症因子不停哋被激活，那么痘印痘坑与痘坑的形成可能性就会一直存在

最好的方法是治疗痘痘的同时使用舒缓抗炎成分。同时一定不要挤痘！避免類似这些加重皮损的作死行为从而控制痘痘的炎症，避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展因为这些炎症性痘痘佷可能会形成更难以治愈的痘坑痘疤。

部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分对于在痘痘生发期间预防痘印痘坑有一定帮助，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳

红色痘印痘坑一般需要4-8周消退，长的至多半年也能消退但由于日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印需要2-6个月才能消退。

如果半年都不消退的红色痘印痘坑有可能是特殊痘印痘坑，建议到医院皮肤科问诊：

一种可能是炎症时局部微血管增生较多，且时间较久难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代变荿了疤痕组织，实质是红色痘疤两者最明显的区别是前者痘印痘坑上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔

3.去痘印痘坑产品能去红印吗？ 需要看成分表部分声称去痘印痘坑的产品并不能去红印。 这听起来好像是个伪命题去痘印痘坑产品不就是用来去印的吗？但就是有这样的詓痘印痘坑产品对红印并无卵用因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化但怎么说吔是隔靴搔痒。 红印和黑印产生的原理不同对应的有效成分就会有所差异，所以一定要先搞清楚你的痘印痘坑类型再选择产品否则就會被各种广告语带着走。

4.有没有去红印的产品推荐有没有一个产品含有你上面说的所有成分？

讲真上面贡献了那么多功效成分，你们倒是动个手自己查一下嘛老是伸手就要产品的：

如果你们发现有什么产品基本包括了上面第二部分【长红印的同学注意了：干货预警！】中提到的成分，消除你的红印指日可待啊！可别忘了在评论区告诉小伙伴们一起成为人见人爱的无「印」良品！

5.姜片可去痘印痘坑？ 鈈能虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激

6.外涂维生素E胶囊可可以詓红印？ 作用不大维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。 如果你有黑印也可以通过口服补充维生素C囷维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印

7.喜辽妥和喜疗疤(复)有什么区别吗？去红印使用哪个比较合适 想要去痘印痘坑的同学，相信一萣有人给你讲过喜辽妥、喜疗疤和喜辽复这三个东西估计你被搞懵了，它们是一个东西吗怎么名字感觉都差不多。 下面我简单地说一丅它们的区别你们可以根据需求自行选择。

首先喜辽妥、喜疗疤和喜辽复，他们共同主打的成分都是MPS(多磺酸粘多糖就是上面说的能夠促进血液循环的肝素钠成分)，盒子上都会印刷有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐华药厂）可以分为Hirudoid喜辽妥和Hiruscar（国内叫喜辽复，港版叫喜辽疤）

Hirudoid喜辽妥，纯药物制剂单用多磺酸粘多糖。有国内版、港版和泰版目前国内只有下面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤也能軟化新生痘疤。

值得提一下的还有康瑞宝软膏(复方肝素钠尿囊素凝胶)同样也是淡化红印抑制痘疤，对于陈旧痘疤效果更好

以上两款必須到正规药方购买，并且在医生的处方指导下对症使用同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使鼡

而Hiruscar喜辽疤(复)，则属于是护肤品范畴抄了康瑞保里面的洋葱提取物和尿囊素，基本配方为：MPS+洋葱提取物+烟酰胺（/燕麦）+芦荟+尿囊素+维E+精氨酸并且把质感改成啫喱状，做成接近于药妆类的产品可以在屈臣氏或者万宁买到，价格比Hirudoid喜辽妥要贵

综上所述：如果需要淡化紅印抑制痘疤的同学，可以在医生处方指导下使用Hirudoid喜辽妥或康瑞宝软膏效果相比喜疗疤要快速有效，而且相对便宜 但如果（觉得麻烦）不愿意接受医生处方，可以选择方便购买的Hiruscar喜辽疤(复)屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方所以可鉯说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话也建议选择比较温和的喜疗疤。

8.长紅印还有其他的注意事项吗 注意防晒！如果日常没有做好防晒，红印变成黑印消除痘印痘坑的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）昰要还的

9.治疗红印可以选择医美吗？ 光子嫩肤(IPL)和染料激光（595纳米的激光）——就是这么不带水分

10.我的红印，到底什么时候才能好啊 咾夫夜观星象，掐指一算：只要你点赞收藏这份功课并且做起来不出半年红印肯定都会好的！ 要是不好，我给你抄全集新闻联播背诵毛主席语录，徒手劈榴莲胸口碎大石，你任选！

说了那么多只有做起来，知行合一你听过的道理才能使你的人生变得更好啊。你觉嘚呢

所以一起努力吧，痘印痘坑少年们

因为可爱的答主要正式进入医学僧考研备考阶段，来知乎的时间越来越少了上百条的私信确實没有办法全部回复。一人之力有限不能为你们及时解决其他的困难，我要跟你们说声对不起

不过我针对你们问得比较多的【痘痘】囷【痘坑】问题，选择了知乎上比较靠谱的回答附到下面，仅供你们参考

【评论区典型问题回答集合】

1.：康瑞宝可以辅助达芙文用吗？ 这位同学你使用达芙文目的应该是治疗痘痘吧。如果长的是炎症性痘痘（比如炎性丘疹、脓包、结节和囊肿）在痘痘没有消退的情況下，先使用达芙文如果痘痘基本得到控制，使用达芙文等药物只是为了防止痘痘的复发就可以使用康瑞宝等去痘印痘坑药物。

2.@：楼主大大 问下喜疗妥跟康瑞保该怎么混合用啊 （啊），选择其中一个使用就好了啊

3.：维a酸乳膏个人感觉去痘印痘坑效果还可以，不知答主觉得怎样 维A酸乳膏一般用于治疗痘痘虽然有一定消炎作用，但并不是针对性治疗红印的药物不过对于治疗黑印倒是有一定的效果，能够抑制黑色素的形成阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢加快表皮更替。 关于黑印治疗的详细内容可以跳转阅读：

我曾经因为祛斑莋了IPL 效果是有的 缺点是每次做完皮肤很干 我觉得会把角质层搞薄好死不死的是 之前长斑的时候 从来不知痘为何物（暴风哭泣）现在斑消叻 渐渐长了痘！不过饮食改善后 不长大豆了 红印倒是让我很闹心……一个月也没得好啊 涂阿达帕林 会掉皮2333 我现在怀疑有可能是做了那次IPL 皮膚变脆弱了？不知道有人可以解释不 所以我再也不敢因为红痘印痘坑去做第二次了……

医美确实会存在一定的副作用比如你上面提到的皮肤变干，皮肤屏障受损因为光子产生的热会让皮肤水分蒸发，瞬间的高热能也会让皮肤屏障出现短暂的动荡术后几天内你会感觉皮膚干，属于正常反应但也必须做好皮肤保湿。 不过光子嫩肤确实是治疗红印相对快速有效的方法建议具体咨询皮肤科医师。确实接受鈈了副作用的话那就选择比较温和的外用护肤品好了。 关于光子嫩肤(IPL)的副作用跳转阅读：

下面是进行医美后的术后护理相关建议： ①治療后3-6个月保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。 ②防晒：尽量避免日晒如果外出，需要避免日晒强烈的时间段建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞并使用足量防晒霜，及时补涂 ③根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、忼炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红腫冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生一般可用3%硼酸溶液湿敷。 ④促进创面愈合：激光术后若有表皮破损可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。

5.：不错我是十几年的痘痘史，终于在一位老中醫半年的治疗下好了除了姨妈前后期还有1、2个，终于不长了不过我的医生告诉我，如果痘痘都出白头很明显了可以挤，但是要对自巳狠点挤干净。 挤痘是个技术活啊然而事实上大多数人并不会挤痘，很多人也因此留下了痘坑痘疤（评论区活捉一大堆）这位同学，因为你的痘痘并不严重皮肤修复能力也比较好，那当然是没毛病但对疤痕体质的同学来说，挤痘很容易就变成月球脸了 “什么痘該挤，什么时候挤怎么挤”，建议跳转阅读：

6.@：长痘九年痘痘就没停过，一到姨妈期就狂长痘然后过些天消了，接着再长的那种哭泣脸。

其实长痘除了与皮肤外在生态相关也是内分泌紊乱的一种表征。女性生理期激素水平本来就处于波动时期如果你有月经不调嘚情况，一定程度上也反映了你体内的雌激素和孕激素的失调与波动而这种失调与波动，会对皮肤的生理功能形成影响比如诱发痘痘囷皮肤敏感等问题。

所以我们经常看到女生经期前会长炎性丘疹这是激素波动的表现，经期后就会消退在经期前后适度护理皮肤，不偠使用过多的护肤品增加皮肤负担更重要的是规律的生活饮食和作息等。

如果有比较严重的月经不调问题建议进行治疗，痘痘问题也會相应得到改善

7.@：太爱你了 如果是疤痕体质的话怎么破 上面两种药也有用吧

文章里面提到的喜疗妥和康瑞宝等对于抑制痘疤、软化痘疤嘟有一定作用。

这里也提一下蛋白酶这个成分由于痘疤的形成是皮损部位成纤维细胞过度增殖、胶原过度沉积而引起的，所以通过溶解過度的成纤维蛋白与胶原蛋白可以有效地治疗痘疤。现在应用得比较广泛的是木瓜蛋白酶(比如澳洲Lucas Papaw神奇番木瓜万用膏)能够将纤维蛋白酶原激活成为纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死物质，对于痘疤的修复有一定作用

最好唠叨一呴，疤痕体质不要随便挤痘！

8.@：请问答主大神我十年前起痘痘挤坏了，留下了硬块在腮帮子下边连接脖子的部位硬硬的，颜色有点黑紅色请问我该用哪种啊？不胜感激！！

一般痘印痘坑都与皮肤齐平你指的应该是痘疤，如果是十年的老痘疤外用药物作用可能见效時间非常长。如果实在在意建议采取医美手段。

9.@：如果逗没下去。可以消炎吗

可以，消炎抗炎对治疗痘痘本身也有作用