吃胶原蛋白肽有什么好处多，小孩四...
吃胶原蛋白肽有什么好处多，小孩四岁可以吃吗？
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指导意见：你好，胶原蛋白肽是一种保健品，多用于女士美容。具体副作用暂时不详。建议不要给孩子食用。只要给孩子均衡营养就可以了。胶原蛋白肽到底是个什么鬼？为啥大家都爱它？胶原蛋白肽到底是个什么鬼？为啥大家都爱它？时尚柠檬百家号文|球十八编辑|小灰灰现如今胶原蛋白肽类产品受到了许多爱美人士的追捧，咱们今天就从客观科学的角度去看看这个东西是否值得大家竖起大拇指。那么，胶原蛋白肽到底是什么？为什么商家会宣传它具有美肤的效果？如果有效，怎么吃才是有效的？（图源网络）胶原蛋白肽到底是什么？为了弄清楚这个问题，小编建议大家将之拆开来看，即“胶原蛋白+肽”分别是什么？1、肽类是什么？大家都知道蛋白质是人体必需的营养物质之一，它是由成百上千上万甚至几十万个氨基酸连接而成。而肽（肽、肽类、多肽都是指同一类物质，没有差别）则是介于两者之间的物质，一般由2-100个氨基酸组成（这里上限具体是多少个氨基酸就不深入分析啦，小编可不想被标签为沉闷的生化老师/(ㄒoㄒ)/~~）。蛋白质就像是一串非常非常长的珍珠项链，这些珍珠就是氨基酸，每一颗珍珠都用细小的钩子牢牢绑在一起。当我们用剪刀随意去剪这个珍珠项链时，珍珠项链就被我们剪成一段一段的长短不一的片段，而这些片段就是我们所说的肽类。（图|球十八）想知道更多有关内容，请戳>>>看完这篇你就知道|每天都吃的蛋白质究竟是什么？好了，我们知道肽是什么东西了，那它们有什么作用呢？在科学界，这些肽可是科学家们的宠儿，因为它们不仅具有营养价值（由氨基酸组成的嘛！）而且在肠道中的吸收效率高（为此小编及同门曾经在某乎上被人指责为多肽之流，怒摔！/(ㄒoㄒ)/~~）。更重要的是它们中的很多成员具有氨基酸和蛋白质不具有的特殊功能性质，比如人工胰岛素（一种肽），这种肽几乎挽救了全球糖尿病患者的生命；比如酪蛋白磷酸肽，它具有促进人体钙吸收和抗骨质疏松等功能。2、什么是胶原蛋白？胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质——哺乳动物身上所有蛋白质中，约30%都是胶原蛋白。胶原蛋白主要存在于人体结缔组织，骨骼及软骨中，它有多个形态，形态不一样作用也不一样。3、如何理解胶原蛋白肽？说了这么多我们终于知道什么是肽，什么是胶原蛋白了。那么胶原蛋白肽，一句话，便是胶原蛋白在科学家的工具刀（即酶）下被剪成的一系列片段的总和。是的，你没有看错，胶原蛋白肽是一系列混合物，它们有长有短，这个意识我们建立了就好理解接下来的内容了。胶原蛋白肽有功效么？从科学角度来说，有！有大量的研究证明，胶原蛋白肽有利于自身组织的修复和再生。国内外研究机构采用注射性胶原蛋白肽来修整复原面部软组织的各种损伤，如痤疮痕、水痘痕、衰老引起的面部皱纹或皱折等。口服的胶原蛋白肽部分会被人体直接吸收出现在血液里从而被送往人体各个部位，有利于神经酰胺、透明质酸等物质的保持和恢复，而神经酰胺、透明质酸等物质就是我们常见的对皮肤具有保湿和维持皮肤正常功能的成分。总结成三点：一是具有营养价值，可以为肌肤提供营养成分；二是吸收利用率高，有些肽可以完整吸收；三是具有促进皮肤损伤修复和持水等功效。哇！这么有效，那我是不是应该赶紧买点来吃？别急！等我全部说完你再下决定好么？前面我们说到，胶原蛋白肽是一类混合物，只有混合物中的有效成分在有效浓度之上，胶原蛋白肽才会发挥我们期待的功效。为了达到这个“有效浓度”，科学家也需要经过一系列摸索，找到用什么刀（即用哪种或哪几种酶）怎么切才有效。厂家在大规模生产胶原蛋白肽时，尽管原料有用，但也可能和科学家们使用的制备方法（有效的制备方法也有很多种）有出入，所以效果是不是如同实验研究的那样有效，这里还存在疑问，可能因产品而异也可能因人而异。其次商业售卖的这类产品主要以粉状或口服液的形式存在。粉状产品蛋白肽成分可能较多，一般辅以功能性低聚糖、抗结剂和香精等，使产品容易保存，同时又掩盖了原料（如鱼皮）的气味。口服液产品成分相对复杂，除了胶原蛋白肽以外还有水果浓缩汁、维生素C和茶叶提取物等其他活性成分，这些成分往往具有高抗氧化活性，与胶原蛋白肽在体内共同作用。但是产品中真正的有效成分有多少？是不是和实验中的浓度一样？这就仁者见仁智者见智了，总结就是，你可以相信可以尝试，但不要迷信。敲黑板啦！！！继续申明：我们营养师团致力于科普的主要目的是帮助大家用科学的角度辩证看待问题！不可能有一劳永逸的产品！也不可能有万能的食品！小编在饮食上从来坚持的原则是既不要过量也不要缺乏，均衡最重要。小编希望大家了解了这些科学原理之后能够根据自己的情况和喜好冷静做出判断或尝试，营养补充剂最好根据医嘱来选择！！！但如果你认为大量摄入弹性蛋白肽可以达到美肤效果明显的目的，小编就要敲你脑袋了，因为它毕竟是蛋白类物质，过多的弹性蛋白肽不仅会增加肝脏负担其代谢产物还可能会有一定的毒副作用。养肤的不二法则是健康的生活习惯，不管是护肤品、保健品还是食品都不可能有奇效，当你再次面对别人的吹嘘让我们拿起放大镜去看清楚里面究竟是什么。其他养肤的方法咱们营养师团之前已有总结>>>情人节要想皮肤好，敷好+吃好！下一期胶原蛋白肽的姊妹篇：弹性蛋白肽又是个什么鬼？即将为你揭开神秘面罩。胶原蛋白肽安全么？胶原蛋白肽安全性高，因此我们买的这些产品基本上不会有副作用（当然你要是图便宜买三无产品小编只能咬牙用小锤捶你胸口了￣へ￣）哪些食物富含胶原蛋白？富含胶原蛋白最多的食物原料包括猪皮、牛皮、猪骨头和牛骨头等以及海产类如鱼皮、鱼鳞、蛙皮、海蜇和海参等。我们市面上的胶原蛋白肽主要由鱼皮制备得到，特别是罗非鱼的鱼皮应用很多。（图|图源网络，球十八整理）本文为文章作者原创，欢迎转发分享未经许可，严禁转载转载、约稿、投稿请联系参考文献张虹,孔汉文,罗树光.用弹性蛋白改变皮肤老化的研究和应用[J].日用化学工业,-34.钱曼.鱼鳞胶原蛋白的提取及胶原海绵的制备研究[D].华中农业大学,2008.林琳.鱼皮胶原蛋白的制备及胶原蛋白多肽活性的研究[D].中国海洋大学,2006.黄凯宗,李晶晶,李巍,等.类弹性蛋白多肽的从头设计、非色谱纯化及盐效应[J].生物工程学报,):653-658.庄永亮.海蜇胶原蛋白理化性质及其胶原肽的护肤活性研究[D].中国海洋大学,2009.MooreDR,PhillipsSM,BabrajJA,etal.Myofibrillarandcollagenproteinsynthesisinhumanskeletalmuscleinyoungmenaftermaximalshorteningandlengtheningcontractions.[J].AjpEndocrinology&Metabolism,):E1153-9.TanakaM,KoyamaY,NomuraY.EffectsofcollagenpeptideingestiononUV-B-inducedskindamage[J].BioscienceBiotechnology&Biochemistry,):930-932.本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。时尚柠檬百家号最近更新：简介:分享最新的流行时尚、搭配技巧和潮流单品作者最新文章相关文章吃胶原蛋白肽有什么好处多，小孩四...
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专长：半月板损伤,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,韧带损伤,韧...
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指导意见：你好，胶原蛋白肽是一种保健品，多用于女士美容。具体副作用暂时不详。建议不要给孩子食用。只要给孩子均衡营养就可以了。
问你好，请问一下四岁的小孩可以喝四物...
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指导意见：你好.四物汤是中医养血补血的,4岁小孩可以服用，建议遵医嘱服用.
问有一位小孩四
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朋友您好，慢慢的语言训练就会好的，祝宝宝健康
问四岁的小孩每天吃杏仁和核桃对身体有好处吗？
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
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病情分析：你好，杏仁有润肺止咳，润肠的作用，核桃有有健胃、补血、润肺、养神等功效。意见建议：小孩子可以每天吃的，但一天不宜吃多，每天各5-6个就好的
问琥珀芝麻四岁小孩吃了有什么好处
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专长：小儿支原体肺炎,小儿肺炎,手足口病,小儿支气管哮喘,水痘,小儿腹泻
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问题分析：黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。意见建议：黑芝麻是一种不饱和脂肪酸，对大脑眼睛都很好，特别适合脑力工作者吃，对于小孩当然好处也是多多的，对头发皮肤眼睛都很好的。
问四岁小孩可以吃大人的头孢吗四分之...
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专长：肾病，呼吸疾病，老年病
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问题分析：您好，斜视手术后，一般需要早期的进行手术治疗和恢复治疗意见建议：建议一般效果最好的在青春期左右，建议可以加强锻炼即可
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胶原蛋白肽的功效与作用，你知多少？
有些人皮肤之所以好就是因为她含有的胶原蛋白多，胶原蛋白对皮肤有很大的作用。女生想要保持青春靓丽当然少不了胶原蛋白肽的功劳，那么胶原蛋白肽都有哪些作用和功效呢？
1、改善皮肤弹性
皮肤中的胶原蛋白对于保持皮肤的弹性有着很大作用。一系列的动物实验充分证实，胶原三肽有着非常强的皮肤渗透性，不仅能渗入皮肤的角质层，而且能渗透入皮肤的表皮层，真皮层及毛发/毛囊中。
2、保湿作用
胶原肽和胶原三肽都具有保湿的功效，由于CTP既含有分子量小的部分，又含有分子量大的部分，所有它不仅有护肤作用，而且更为明显和稳定。应用阻抗仪测定电导度值来测试角质层的水分含量，结果很明显，CTP的应用不仅可以保留水分，而且使其水分含量增加，起到很好的保湿作用。
3、改善皮肤皱裂
通过在受试者的前腕屈侧部制造皱裂模型，每日在这些部位两次涂抹CTP溶液，连续一个月之后，发现CTP可有效改善皮肤皱裂现象。
4、保护关节和筋腱
筋腱和关节中的软骨使人体能够活动自如，它们的主要成分是胶原蛋白。因此补充胶原蛋白肽使筋骨保持柔软和弹性，强化它们在运动摩擦时的润滑度、降低关节炎发生率、可避免关节退化症。
临床研究表明：每日摄入8克胶原蛋白肽可减轻膝或髋部骨关节病患者的疼痛，血中羟脯氨酸浓度升高。
5、提高质量
胶原蛋白肽能够改善焦虑、状态，治疗神经衰弱。约翰·诺瑞斯博士实验报告中显示胶原蛋白对睡眠有很好的作用，据中国食品报载，医学科学家发现胶原蛋白对治疗神经衰弱亦有明显的作用。
乳房主要是由结缔组织和脂肪组织构成，挺拔丰满的乳房依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织主要成份，与糖蛋白交织成的网状结构，产生一定的机械强度，承托人体曲线，体现挺拔体态。
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胶原蛋白肽粉什么作用能吃吗，起什么作用
胶原蛋白肽粉什么作用能吃吗，起什么作用
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国肽专题丨肽的吸收机制及特点研究发现，人体吸收蛋白质的主要形式不是氨基酸，而是以肽的形式吸收的。小分子肽与氨基酸存在两种相互独立的吸收转运机制。蛋白质在肽形式下极具活性，可不经消化被人体直接吸收，吸收率提高2~2.5倍。外源性肽在消化道内直接进入血液只需几分钟至几十分钟的时间就可完成，它的吸收利用程度几乎可达到100%。这表明肽的生物效价和营养价值均比游离氨基酸要高。而且，肽在微量的状态下，就能发挥强大的生理活性。小分子肽八大吸收机制：1、不需消化，直接吸收。外源性小分子肽（即肽产品）表面有一层保护膜，不会受到人体的胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、消化酶及酸碱物质二次水解，它以完整的形式直接进入小肠，被小肠所吸收，进入人体循环系统，发挥其功能。2、不需等待，快速吸收。肽产品通过口服，以比氨基酸快70%的速度，如同静脉针剂注射一样，穿过人的口腔、胃，直接进入小肠，最终进入血液循环系统、器官及细胞组织，快速发挥作用。3、生物活性强，可完整吸收。它具有100%吸收的特点。吸收时，没有任何废物及排泄物，能被人体全部利用。4、无竞争性，主动吸收。小分子肽具有主动让人体吸收或迫使人体吸收的特点，对于因消化系统缺陷、障碍、损伤，而不能吸收营养者，具有重要意义。5、耗能低，不增加肠胃负担。小分子肽具有很强的生物活性和能量。它的主动吸收、迫使吸收，就是自身的活性和能量在起作用。小分子肽被吸收时，不需耗费人体能量或消耗能量很少，不增加胃肠道负担。6、起载体作用。小分子肽可将人所食的各种营养物质，特别是钙等对人体有益的微量元素，吸附、粘贴、装载在本体上。7、运输工具作用。小分子肽可将吸附在本体上的各种营养物质，运载输送到人体各细胞、组织、器官，同小分子肽一起被人体吸收利用，从而带动免疫平衡。8、分子量小，优先吸收。小分子肽与平常所食的营养物质，以及人体降解的氨基酸残基和氨基酸相比，具有优先吸收的特点。这与其被主动吸收的特点是分不开的。总之，肽的吸收具有速度快、耗能低、不易饱和，且各种肽之间运转无竞争性与抑制性的特点。国肽产品均采用生物酶解技术，分子量多在1000D以下，能够及时满足人体所需，补充丰富营养，从而平衡人体免疫力，保持健康体魄。
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首先，人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。吃胶原蛋白，最多只能增加氨基酸的供应，并不能解决其他营养素缺乏的问题，也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。看看周围脸色红润皮肤细腻的人，有几个是因为吃胶原蛋白吃的？不吃胶原蛋白的人，甚而完全素食的人，难道个个皮肤粗糙黧黑？人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力，难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮？只要有维生素C帮忙，蛋白质和其他营养素够用，血液循环良好，激素平衡正常，人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的，倒是自己的血红蛋白够不够，血液循环好不好，维生素和蛋白质足不足，激素平衡是否良好，等等。这些问题不解决，吃几口其他动物的皮，脸皮也未见得能美到哪里去。那些热衷于吃阿胶美容的女子，也肯定不会相信，这是因为驴皮跑到了女人脸上，归根到底还是靠改善自己身体的功能来达到美容。就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升，如果贫血问题不解决，也不能增加皮肤的红润程度；如果肌肉力量没改变，面部下垂的问题很难解决；如果和血液循环不改善，脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。所以说，只要自己健康状态良好，皮肤自然会有弹性、有光泽，是无须非要吃胶原蛋白补品的。如果不那么自信，作为一种心理安慰，或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补，吃点胶原蛋白产品也是无妨的，但不必期望过高，更不要迷信保健品。猪皮鸡皮本身不值多少钱，胶原补品卖贵了无非是暴利所致。所谓什么食物中胶原蛋白无法被人体胃肠所消化，非要吃“胶原蛋白水解物”的说法，多少有点商业忽悠嫌疑。很多人发现，吃胶原蛋白美容产品之后，能让皮肤状态得到明显改善，但同时有乳腺增生的副作用，这恐怕不一定是胶原蛋白水解物本身的效果，很可能还另有玄机。比如雌激素，就能明显提高女性皮肤的保水性和弹性，但过多的雌激素也会同时促进乳腺增生和乳腺癌。
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胶原蛋白肽粉作用一：滋养肌肤、预防肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力，胶原蛋白粉中含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!胶原蛋白粉中的活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，增强血液循环，达到滋润皮肤、缩小毛孔、舒展粗纹、淡化细纹的目的。 胶原蛋白肽粉作用二：丰胸，对于女性朋友来说，如何保持胸部丰满坚挺，留住爱人目光?胶原蛋白粉可以帮助您!胶原蛋白粉中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。 胶原蛋白肽粉作用三：修复干燥枯黄的头发。头发干燥枯黄分叉令很多朋友苦恼，使用胶原蛋白粉可以有效的滋养头发，回复秀发光彩。 胶原蛋白肽粉作用四：胶原蛋白粉有助提高骨骼形成及新陈代谢关节保护，有助于塑造结实健美的肌肉。 胶原蛋白肽粉作用五：减肥，胶原蛋白粉能使燃烧脂肪这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。
到了一定年龄都会流失的嘛，然后什么斑呀，痘啊，干啊，黄啊都来了
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