我以前我是个大胖子子170cm178斤健身后用半年减到124斤2尺2腰围现在想怎么才能增肌时又不太长胖

点击联系发帖人 时间：2018-07-03 15:21
我是个大胖子
现在一星期练3到4次胸背腿二头三頭跑步坡度335分钟5公里10分钟高坡走... 现在一星期练3到4次 胸 背 腿 二头三头 跑步坡度3 35分钟5公里 10分钟高坡走

公司围绕消费者的健康大数据、互联网和囚工智能创建信息健康的生态系统去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点提供个性化管理健康的产品和智能服務，创建数字健康新生活

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