养生秘籍：7种情况下不能喝豆浆_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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6、特别提醒喝豆浆的两大注意（1）豆浆最好不要空腹饮用，因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，加上豆浆的碳水化合物含量较低，因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。其次，如果没有条件的话，可以在打豆浆时加入大米，制作成&米豆浆&,因为大米具有补中益气的功效，可以保护肠胃，让豆浆功效发挥到最佳。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质会在人体内转化为热量而被消化掉，不能充分得到补益作用。饮豆浆的同时应吃点面包、馒头、点心等淀粉类食品，这样才使营养物质被充分吸收利用。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（2）喝豆浆别忘补钙，记得每天在日光下活动至少半小时，获得足够的维生素D,可起到促进钙吸收和强健骨骼的作用；每天吃一个鸡蛋，包括蛋黄，获得其中的维生素A、维生素D和维生素B2、B6;吃半块豆腐或一大勺芝麻酱加上半斤青菜，可保证钙的数量。这样豆浆才能更好的被吸收。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com虽然豆浆是一种大众的饮品，但并不是每一个人都适合喝豆浆，还要选择好正确的方法，这样也是一条可持续的养生道路。,2、三类特殊人群绝对不宜喝豆浆精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com第一类：痛风病人痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。第二类：肠胃功能不好的人群从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。第三类：手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com这三类人群需要尤其注意，不当的饮用会造成一定的后果。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、豆浆应该怎么喝最正确很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，专家指出，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，其实此时豆浆是没有熟的，生豆浆对人体是有害的，饮用后容易发生恶心腹泻等中毒症状。只有经过烧熟煮透，这些有害物质才会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，再加热3到5分钟就可以安心饮用。由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成&假沸&现象，其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒害成分并没有完全破坏。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com如果饮用这种豆浆即会引起中毒，通常在食用0.5~1小时后即可发病，主要出现胃肠炎症状。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4、豆浆不能反复加热煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间，千万不要反复煮。对于目前大多数家庭习惯使用的豆浆机，可以不必担心生熟的问题，但需要特别注意的是，在制作豆浆前一定要泡豆，因为大豆质地非常细密，如果不泡豆直接打，豆组织无法完全涨开，在一定程度上会影响营养的释放，口感也会有一定影响，但泡豆的时间不宜过长，最好在4小时左右。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com豆浆反复加热还会造成营养物质的流失。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5、喝不完的豆浆怎么存放最正确因为豆浆是一种蛋白质饮品，本身就容易变质，所以专家建议，豆浆最好新鲜饮用，特别是在家、有条件用豆浆机打豆浆时，最好是现打现喝，如果实在喝不完，可以装起来放冰箱里。不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏，等上几个小时后再饮用，这种方式是不提倡的，因为在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，因此无论哪种容器保存，都不建议放太久。其次，不要把豆浆跟水垢混在一起，因为豆浆里的皂毒素会溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。最好方法就是杀菌密封，也就是做罐头。虽然我们没有做罐头的机器，却不妨碍利用它的基本原理来保存食品。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com首先，准备个能够密闭、能耐热的瓶子，比如优质的太空瓶，或者特别严实的保温杯。每个瓶子的容量大约于一次喝的数量相当。把它们彻底洗干净，再晾干。接下来磨豆浆，在快要完成的时候，把太空瓶等器皿用沸水烫一下，让它里面热起来，同时起到杀菌作用。之后，倒掉太空瓶中的热水，马上倒入滚烫的豆浆，但不要倒得太满，留下大约相当于太空瓶容量的五分之一的空隙。八盖子松松地盖上，但不要拧紧，停留大约十几秒钟，再把盖子拧到最紧。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com在室温下等待豆浆自然冷却，冷到室温之后，再把它放进冰箱里。它可以在4℃下保存一个星期，而且味道绝对新鲜。,6、特别提醒喝豆浆的两大注意精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（1）豆浆最好不要空腹饮用，因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，加上豆浆的碳水化合物含量较低，因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。其次，如果没有条件的话，可以在打豆浆时加入大米，制作成&米豆浆&,因为大米具有补中益气的功效，可以保护肠胃，让豆浆功效发挥到最佳。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质会在人体内转化为热量而被消化掉，不能充分得到补益作用。饮豆浆的同时应吃点面包、馒头、点心等淀粉类食品，这样才使营养物质被充分吸收利用。（2）喝豆浆别忘补钙，记得每天在日光下活动至少半小时，获得足够的维生素D,可起到促进钙吸收和强健骨骼的作用；每天吃一个鸡蛋，包括蛋黄，获得其中的维生素A、维生素D和维生素B2、B6;吃半块豆腐或一大勺芝麻酱加上半斤青菜，可保证钙的数量。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com这样豆浆才能更好的被吸收。虽然豆浆是一种大众的饮品，但并不是每一个人都适合喝豆浆，还要选择好正确的方法，这样也是一条可持续的养生道路。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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喝纯白的豆浆是纯白的浪漫，我喝完热豆浆眷恋着还想要，你吃完黄金油条爱情又要再发酵，我知道你和我就像是豆浆油条一起吃下去才最好~今天简单早餐，自制健康油条＋豆浆，绝配有木有？
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天气热喝什么饮料好点?
我有更好的答案
碳酸性饮料~里面含有大量的二氧化碳可以带走身体内的热量.不过空腹尽量少喝碳酸类饮料.维C类也是一个不错的选择.
采纳率：70%
在全国许多地区气温都稳定在30℃左右，甚至更高，很多市民都有倦怠乏力、食欲不振、口腻无味的感觉。这时，不妨喝点“三豆”汤。
所谓三豆，是指绿豆、赤豆和黑豆。绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑、利水的功效，赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，它们都是夏令消暑清热的佳品。如果黑豆在市场上买不到，可用苡仁代替。三豆汤也很好做：将以上各味(每味10g为宜)置于锅中，加入清水600ml左右，用文火熬成200ml左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用，可以消暑定神。
天气热喝绿豆汤、绿茶、菊花茶、柠檬水、西瓜水、豆浆、豆奶。这些都有败火和美容的功效，非常适合夏天饮用！
在全国许多地区气温都稳定在30℃左右，甚至更高，很多市民都有倦怠乏力、食欲不振、口腻无味的感觉。这时，不妨喝点“三豆”汤。
所谓三豆，是指绿豆、赤豆和黑豆。绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑、利水的功效，赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，它们都是夏令消暑清热的佳品。如果黑豆在市场上买不到，可用苡仁代替。三豆汤也很好做：将以上各味(每味10g为宜)置于锅中，加入清水600ml左右，用文火熬成200ml左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用，可以消暑定神。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。太可怕了！关于夏季豆浆的食用方法你真的喝对了吗？
豆浆是咱们中国人传统的早餐之一，经常搭配的就是豆浆油条，小编可是从小吃到大的。中医上说：豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆还有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。
豆浆好处真是太多了，特别是在夏季天气炎热的时候，一杯香浓的豆浆既解暑又营养。
不少上班族和学生习惯性将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏带着上班或是上学，那是因为家庭制作豆浆一般需要的时间都是在半小时以上。半小时在平时不算多长，但是对于清晨这个分分钟都要赶的时候，半小时真的是连饭都可能吃不上。
一赶着等上几个小时后再饮用，在温度适宜的瓶内细菌早已经大量繁殖，这样造成的不仅仅是营养的损失也是对健康的破坏。
也有很多人喜欢买生豆浆回家自己来加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，此时豆浆是没有熟的，生豆浆对人体是有害的，误食用会产生恶心腹泻等中毒症状。
只有经过烧熟煮透，这些有害物质才会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。有些人就说了我把豆浆反复煮好几遍不就好了？小编明确的告诉你这也是不行的。这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成营养物质大大的流失。
唉，那到底应该怎么正确制作豆浆？这个夏天还能好好的喝豆浆吗？真是一个费脑筋的问题啊……
不怕！小编今天就给大家推荐一款现在超市里很火爆的网红豆浆——谷淦鲜磨豆浆。
谷淦鲜磨豆浆，八年专注一杯好豆浆。
谷淦鲜磨豆浆的原料均来自北纬46°的签约黑土地种植基地，基地作物严格控制金属与农残，将无添加的纯天然有机食品带给消费者。
谷淦食品有限公司采用高标准十一道工序，创新锁鲜工艺，首创“新鲜烘焙”技术，慢焙慢熟120分钟左右，抽干全部水分，锁住原料本身的营养，方便顾客在营养吸收的同时还不上火。
谷淦鲜磨豆浆采用的破壁料机理技术，将超高速电机启动，带动不锈钢钢刀，在杯体内对食物进行高速切割和粉碎，从而打破豆浆原料中的细胞壁，释放细胞中的有益物质。90秒的快速制作时间，彻底解放双手，为早餐画上一个营养且便捷的句号。
对了，公司还有专业的营养师团队精工细选、科学搭配多种药食同源的珍贵食材，组成现今一包一杯，一杯约有1000颗完整谷粒的多口味豆浆原料包。真真正正实现了从种子到餐桌的全产业链保证。
夏季豆浆不妨来一杯谷淦鲜磨豆浆，品尝一下纯天然的香浓味道。
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今日搜狐热点头天晚上打出的豆浆,第二天早上热一下再喝可以吗?_百度知道
头天晚上打出的豆浆,第二天早上热一下再喝可以吗?
我听说豆浆不能隔夜,是真的吗?早上上班太早了,没时间打豆浆
我有更好的答案
建议最好是喝早上做的好。真的没时间，晚上睡前做好了最好用保鲜膜覆盖好放入冰箱，这样变质的机率就会小多了，和早上做的没什么两样。
采纳率：30%
晚上放到冰箱里，我以前也是这样。现在是早上打来喝
可以是可以，但最好不要。
得看你怎么存放了，只要不结成块状像豆腐脑样就行
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