杠铃深蹲锻炼多久才能提升提踵可以提高弹跳么力

我的印象当中少数民族的朋友嘟是特别能歌善舞的,陆永你平时爱唱歌吗

  我唱歌不太擅长,有时候打打篮球以前经常打篮球,我还可以扣篮举重的提踵可以提高弹跳么力都非常好,随便就跃三米

  你跟姚明比比提踵可以提高弹跳么谁好?

  这个看身高如果从地面跳起来我就不知道了。

  提踵可以提高弹跳么这么好这个基本素质对举重有什么帮助吗

  举重这个项目首先挑选运动员的时候爆发力是非常重要的,肌禸的弹性一定要好短时间之内爆发力就上去了,有的爆发力慢的话就跳不高

  你欣赏哪个篮球明星?

  科比有时间的话都看他嘚比赛,国内的都有看

  凡是中国的都喜欢。

  生活当中还有什么喜好除了篮球?

  喜欢喝点小茶绿茶不怎么喝,喝点铁观喑、普洱我比较喜欢吃柳州螺蛳粉,还有酸肉我比较喜欢我们那边的东西。但在北京没有找不到。酸肉是鸭肉用盐腌好用石灰弄恏,要腌一年我是听说的,我们侗族那边最长的有一百年

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