2岁以后的7个月宝宝辅食食谱走路巳经十分自如活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足7个月宝宝辅食食谱的需要。 　　 1、 要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当不能偏食，保证营养均衡每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约75克蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶 　　 2、 2歲以后7个月宝宝辅食食谱已长出20颗左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可。既能满足7个月宝寶辅食食谱营养需要又能适应7个月宝宝辅食食谱的咀嚼能力。米饭、及饺子、包子等各类面食对7个月宝宝辅食食谱来说都是适宜的 　　 　　 3、 7个月宝宝辅食食谱的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进7个月宝宝辅食食谱的食欲但是不要给7个月宝宝辅食食谱吃刺激性的食品，如辣椒、咖哩、酒类、咖啡等也不宜给7个月宝宝辅食食谱吃油饼、油条、炸糕等油炸类食品。 　　 4、 根据7个月宝宝辅喰食谱食量大小每天安排三餐一点，以保证每天摄入足够的食物和营养可以选用牛奶、酸奶、水果、营养饼干等作为点心，但应控制7個月宝宝辅食食谱吃点心的时间和数量避免影响正餐。

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