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爷爷经常用这个说好用，经常让我在网上给买
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时间：2018-07-06 02:23
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1、不宜参加剧烈运动尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。 2、扶墙或桌子用脚跟踢自己的臀部，左右交替20~30次 3、打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳 4、可根据个人的身体状况做一些负重的运动,如爬坡、上楼梯等,帮助建立骨骼的钙质储备。 5、工作、活动或休息时均不要长时间处于同┅体位或姿态要经常进行动作位置的变换调整。 6、坐在沙发或椅子上压膝压髋用双手把持住小腿中上段，使大腿分开、合拢使髋部
【注册证编号 】鲁食药监械（准）字2014第2260650号
【所属经营范围 】6826物理治疗及康复设备
【适用人群】用于颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、急性扭挫
伤、腱鞘囊肿的辅助治疗；並缓解骨质增生性关节炎引起颈肩腰
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