经验内嫆仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

说说为什么给这篇经验投票吧！

只有签约作者及以上等级才可发有得 你还可以输入1000字

如对这篇经验有疑问可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！

　　现在已经逐渐步入秋天的步伐这时在饮食方面就不能吃得太油腻了，因为脾胃这时候比较虚弱适合汤水一类的食物，能及时补充体内所需营养还起着滋养肠胃嘚功效，今天美食达人就教大家做一道番茄牛肉汤牛肉富含优质蛋白质和多种矿物元素，属于低脂肪高营养的肉类而西红柿富含维生素C，女人多吃能够美白嫩肤其中的番茄素，对男人的那里有保护作用哦

　　首先我们要注意把牛肉切好以后腌制一遍。主要是要用料酒然后倒上一点生抽，再放一点点小苏打、淀粉和糖注意不要用盐哦，用盐会让牛肉脱水这样的话，炒出来的牛肉就不鲜嫩了另外小苏打要放得极少，不然牛肉容易涩

　　腌好之后，就起锅放油把牛肉炒成八分熟左右，再盛出来备用然后是配备酱汁，酱汁是鼡番茄酱、白糖、海鲜酱油调制的比例约为3：2：2，可以在这个比例上根据自己的口味微调调好酱汁以后爆炒蒜姜葱，把番茄和酱汁倒進去翻炒一会

　　翻炒的时候就放盐和其他调料，接着把牛肉放进去炒熟等酱汁变得浓稠郁香就好了！喜欢酸味的还可以加一点醋哦，好吃到汤都喝掉！

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布本平台仅提供信息存储服務。