备孕男性吃什么精子强需要吃什么

点击联系发帖人 时间：2018-07-07 01:29

备孕男性吃什么精子强

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健康咨询描述：老公的精子不太好，我想给他补一下不知道吃什么好？

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您好，根据您所提供的信息看您的这个情况应该首先戒烟戒酒，不熬夜然后口服麒麟丸，多吃水果少吃辛辣油腻的食物，清淡饮食

徐州医科大学附属第三医院副主任医师擅长: 围产期检查保健，高危妊娠围产检查解读，不孕不育幫助网友：17265称赞：19

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你好男性精子质量不好，不是吃东西就可以补上来的最好能够用中药进行调理，平时注意休息尽量不要熬夜。不要吃羊肉芹菜，韭菜等都要去过，高温的地方适当补充，复合维生素有助于提高精子质量。
以上是对“侽人备孕男性吃什么精子强的时候吃什么可以提升精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

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想要改善精子质量可以吃补锌补硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含鋅硒，第四代蛋白锌硒咀嚼片可以搭配吃适当的锻炼身体，也帮助精子恢复

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