现在市场上很多反季节3月份當季蔬菜有哪些水果都是采用保鲜剂技术和转基因技术，普通老百姓现在被市场上丰富多彩的食品搞的眼花缭乱搞不清什么是当季的時令3月份当季蔬菜有哪些都有哪些?当季3月份当季蔬菜有哪些有哪些呢?下面小编为此特罗列以下清单供大家了解掌握。

　　春季(农历一~三月)

　　3月份当季蔬菜有哪些：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜!

　　夏季(农历四~六月)

　　3月份当季蔬菜有哪些：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山苏、空心菜、龙须菜、、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿卷心菜、茄子。

　　秋季(农历七~九月)

　　3月份当季蔬菜有哪些：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆

　　冬季(农历十~十二月)

　　3月份当季蔬菜有哪些：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。

　　12个月时令3月份当季蔬菜有哪些、当季水果清单

　　12个月的3月份当季蔬菜有哪些清单“当熟吃熟”

　　1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头等

　　2月：青菜、卷惢菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等

　　3月：青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等

　　4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 、黄瓜

　　5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等

　　6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等

　　7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、 空心菜等

　　8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等

　　9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆 等

　　10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等

　　11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青 蒜等

　　12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等

春笋3月立春后，春笋笋体肥大、肉质鲜嫩、口感爽口有着“菜王”之称。烹饪的时候无论凉拌、煎炒等各种做法，都非常鲜嫩无比是春季一道喜爱的佳肴。

香椿春季食用香椿，其实也就是椿芽不仅有着丰富的营养、并且也有着食疗作用，有着治疗风寒、风湿等是公认的春季时令名品。

韭菜性温，具有这健胃提神、补肾壮阳等功效春季的韭菜非常肥美鲜香，与猪肉、鸡蛋等一起炒食都是营养膳食的选择。

菠菜富含维苼素C、类胡萝卜素、钙质、铁质等多种营养素，有着“营养模范生”美誉是春季应季3月份当季蔬菜有哪些，春季多食可以预防常见感冒等。

生菜春季应季3月份当季蔬菜有哪些，口感最为鲜嫩营养含量丰富，能够加强脂肪和蛋白质的消化和吸收能够提高人体免疫力，具有多种功效

豌豆，现在正是豌豆上市的季节豌豆圆润鲜嫩，并且具有清热、利尿、养脾促进血液循环，有着养颜的功效