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夏天皮肤越来越黑 不只是晒的 还有可能是洗的
　　“今年长春的太阳好像有‘剧毒’，一出门就被晒黑了。”“这天热的都要化成水儿了，还是一滩黑水。”记者在网上看到，网友对于太阳的“搞怪”已经出神入化，可是皮肤变黑，完全是因为晒吗?我市某医院皮肤科专家表示，皮肤变黑，晒只是一方面，还有其他原因。　　皮肤变黑有多种原因　　“30℃以上的高温天，人绝对不能在太阳下暴晒，一旦超过半小时，不仅会晒黑，而且肯定会被晒伤。皮肤白的人不容易晒黑，但是更容易晒红、晒伤，产生雀斑等。所以，皮肤白的人更应该注意防晒。”皮肤科专家说，其实，除了太阳，某些食物也是皮肤变黑的原因，比如富含铜、铁、锌等金属元素的食物:动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。不少药物也会改变正常肤色，镇静药对肤色威胁最大，长时间服用的人，面部、颈部会出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色;反复使用含汞软膏，也会在病患处留下棕色色素。　　另外，不少疾病会导致正常肤色变黑，最常见的有内分泌系统疾病、慢性消化性疾病、营养不良性疾病、某些食物过敏引发的皮肤病等。　　发现:洗澡方法不对会使皮肤变黑　　“洗澡的时候经常会搓一搓，觉得那样能洗得更干净一些。”像市民陈女士的想法，很多爱美的女孩都会有，可记者了解到，这恰恰就是一种导致皮肤变黑的原因。有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，希望洗得干净一些。北方人，喜欢用搓澡巾，殊不知用力过大或反复进行揉搓，可能导致皮肤变黑，记者在网上查阅资料得知，有一种说法把摩擦变黑的现象叫“摩擦黑变病”。皮肤科专家指出，洗澡不要用力摩擦皮肤，以免造成刺激。　　洗错了 引来的麻烦可不少　　炎热的夏季，稍微动一动就出汗，浑身黏糊糊，洗澡就成了一天之中最想做的事情。记者了解到，其实，洗澡并不简单，洗错了，会造成不必要的麻烦。　　洗澡太过频繁 过度洗浴会消灭皮肤表面的有益菌群，降低人体抵御外来病菌的能力。此外，过频洗澡会冲掉身上的保湿油脂，还会破坏水油平衡，造成皮肤干燥。因此，建议天热时，每天最多洗一次澡，天气凉爽时每周洗1-3次澡。　　洗澡时间过久 洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性，洗澡时间越长，皮肤受到的伤害就越大，皮肤科专家建议洗澡最好不要超过20分钟。　　用水直接冲脸部 脸部的皮肤比较细嫩，水直接冲到脸上，会对面部皮肤产生很大的刺激，使脸部毛细血管破裂，令面部发红，容易导致面部过敏。　　不清洗沐浴球 据了解，沐浴球是细菌滋生的“温床”，一个沐浴球上可能会包含72亿个细菌。因此，每次洗完澡后，要将沐浴球拿出浴室，放在阳光下晾晒，并定期消毒。　　水质太硬 硬水中含较多钙离子，会加重皮肤湿疹的症状。因此，专家建议在家中安装净化水质的设备，或者在喷头上安装过滤器，软化洗澡水的水质。　　洗对了 缓解疲劳又舒适　　饭前30分钟洗，增强食欲 胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次，可增强食欲。　　冲洗疼痛部位，缓解身体酸痛 对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、僵硬等问题，可以在淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右，边冲边做舒展运动，可逐渐打通血淤，促进血液循环。　　洗澡时大口呼吸，可缓解便秘 用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并重点淋浴腹部，可增进气血流动，加强血液循环，缓解便秘，防治痔疮。　　搓搓脸洗掉疲劳 劳累了一天后，用热水搓脸能更好地刺激面部神经。在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张，血液循环加快，舒展表情肌，可促进新陈代谢，保持面部的紧实红润，长期坚持可防止面部神经炎、视力减退。　　油性皮肤适合早上洗澡　　记者在查阅资料时了解到，原来不同的人适合的洗澡时间也不同。　　适合早上洗澡的人 油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。　　夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。　　适合晚上洗澡的人 上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。　　白天化妆的人。如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。　　干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。　　长春晚报记者 王寅
责任编辑：脸晒不黑，但是胳膊却晒得很黑，怎么半呢？_百度知道
脸晒不黑，但是胳膊却晒得很黑，怎么半呢？
脸晒不黑，但是胳膊却晒得很黑，怎么半呢？出去玩了半天，回来后脸的颜色没变，但是胳膊却黑了很多，整个人就跟熊猫似的，用什么东西洗也都不管用．
我有更好的答案
一定要打伞 遮阳伞可以阻隔99%的UVA UVA会让人变黑 不过要记得把胳膊遮住阿
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采纳率：74%
怎么都是脸晒不黑，胳膊黑呀，我也是，不过用那个玉兰油28天变白的沐浴露会有点效果，只是不会象广告上那样神奇。白天记的要用防晒霜，回家后记的用晒后修复。刚晒完太阳用凉白开水擦皮肤会减少不少阳光对皮肤的伤害，记的是凉白开。
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呵呵,你和我一样啊,我也是很多年脸晒不黑,身上,尤其是胳膊上却晒的很黑,其实没必要再意了啊.
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孩子脖子变黑，不一定是脏，可能是疾病！
近一年，9岁的恩恩脖子上莫名其妙地多了黑黑的一圈，妈妈怎么给她洗都没用。一开始以为她是晒成这样的，可是过了一个冬天，脖子上的黑东西就是洗不掉！后来到医院检查，才发现原来恩恩患上了假性黑棘皮病。
医生说，假性黑棘皮病是糖尿病先兆。可把妈妈吓坏了！
近年中国的儿童假性黑棘皮病呈明显增加趋势，已超过近两成的孩子得了黑脖子，各年龄均有糖尿病例，一般5～7岁和10～13岁的孩子最多，患病率男女无性别差异。
儿科医生表示，患有假性黑棘皮病的孩子都伴有不同程度的胰岛素抵抗，由于胰岛素生理作用下降，机体出现代偿性的高胰岛素血症，这种高胰岛素经过复杂的反应后，刺激角质细胞过度增殖出现黑棘皮病。
注意，除了黑脖子，这个病在身体别的地方也有可能像这样变黑的现象，以颈部、腋下、腹股沟处的皮肤粗黑为特征。
大多假性黑棘皮病，是由肥胖所诱发，往往预示有较高的糖尿病风险。
因此，如果孩子本来就比较胖，一旦有出现这种黑棘皮病的改变，就需警惕糖尿病的可能。最好能及时就诊，检查血糖等指标，再根据检查结果做出及时的治疗及生活方式干预。
遗传也是致病的原因之一
如果父母患有糖尿病的话，后代的孩子可能会受遗传影响，前期出现假性黑棘皮病。
孩子得了糖尿病有什么危害
1、危害儿童中枢神经
孩子患上糖尿病，会肢体发麻、有刺痛和烧灼感，还可引致胃肠功能混乱和排尿障碍等，还会伤害孩子的中神经，影响孩子的智力发育。
2、酮症酸中毒
酮症酸中毒时，重要表现为恶心、呕吐、嗜睡、昏迷、呼吸急促深大、口唇樱红、呼气有烂苹果味、血糖升高，影响日常学习与生活，还可由于突然的昏迷发生摔伤跌伤，危害生命安全。
3、可致白内障或眼盲
糖尿病可致视网膜病变，损伤管壁细胞，或有些孩子会产生白内障或者眼盲。当然如果孩子糖尿病控制得好，轻度的视网膜病变会好转。
4、影响身高
患糖尿病的孩子可出现骨矿物盐的减少、骨密度低，影响儿童身高的成长，还会导致关节运动受限，影响儿童正常的运动和生活。
患糖尿病时间长的孩子，肾小球会发生轻度增生，引起弥漫性及结节性肾小球硬化，最终可致蛋白尿甚至肾衰竭。
如果孩子出现这种“黑脖子”的症状，先别急，毕竟孩子没还得糖尿病，只是发病前的一大征兆罢了，及时处理与治疗，还是有很大的治愈的空间的：
1、不要硬搓“黑脖子”，及时去医院检查。
有些可能真的是晒黑，是否是黑棘皮病，还需要去医院检查血糖以及让医生检查。如果确认是黑棘皮病的话，那在医生的指导下治疗是最好的，切勿去使用民间的那些偏方，那可能真会害了孩子。
2、调整孩子的饮食结构，切勿高热量
黑棘皮病主要原因在于胰岛素的分泌混乱，家长不管多忙，也别老给孩子吃快餐，多给孩子做些清淡、低热量的食物，多吃水果蔬菜，运动调养心情，别让孩子继续长胖，“黑脖子”的症状也会离你家孩子越来越远。
另外，不良饮食习惯导致肥胖只是第一步，肥胖之后就会给身体健康带来一系列的伤害，对于青少年儿童来说，除了必要的体育锻炼，家长更需要重视改变饮食习惯。
许多家长觉得孩子胖，就让孩子少吃饭来减肥。其实，只是单纯少吃并不能达到减肥目的，尽管吃的量少，但如果孩子吃的仍然是快餐、饮料等高热量食物，那么体重仍然得不到控制。
因此，要控制孩子体重，一定要让孩子少吃或不吃快餐、饮料等，远离汽水、薯条等高热量食物，增加新鲜蔬菜摄入，注意营养均衡，从而控制体重，使血糖等达标。
如果饮食、运动等干预无效或不理想，还应根据医生指导，选择合适药物进行治疗。→ 胳膊肘很黑而且好像洗不干净
胳膊肘很黑而且好像洗不干净
健康咨询描述：
好像一直比较黑&是不是跟上课老是用肘部撑着有关系&&夏天穿短袖自己看着都感觉很黑，，，
想得到的帮助：
有什么办法能变白点
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，，胳膊肘黑，可能是因为胳膊肘经常太阳晒到，然后经常肘部撑着，或者有受伤，导致一些黑色素积累&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以用一些美白用品试一下，平时不要经常撑着，然后避免让太阳照射，保养很长一段时间看看效果。希望我的回复您你满意。
酒泉市人民医院&& 主治医师
擅长: 胸部损伤、肺部疾病、肺癌、先心病的诊治。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况一般常因为肘部局部黑色素沉着有关，可以当地正规医院皮肤科检查明确&&&&&&指导意见：&&&&&&可以局部使用去角质爽，洗澡时可以用磨砂膏重点按摩，平时敷完脸后的面膜也可用来护理的。
擅长: 颅脑外伤,阑尾炎,疝气,泌尿系结石,包茎包皮过长,
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哈尔滨医科大学附属第一医院&& 医师
擅长: 脑梗死,格林巴利重症肌无力,帕金森病,面神经炎,阿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，胳膊肘部位的皮肤由于长时间摩擦，跟外界，所以可能会变的粗糙&&&&&&指导意见：&&&&&&而且平时洗漱又不容易想起清洗这个部位，所以可能会黑点，而且如果肤色偏黑可能会更黑，注意时常清洗，同时减少摩擦
擅长: 各种亚健康身心体质调理,消化系统疾病（胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的胳膊肘外侧有黑色素沉着，这是因为正常的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要担心，现在可以使用药物维生素E软膏配合丹皮酚、或者芦荟软膏涂抹下，可以淡化的。
擅长: 脑动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,脑出血,脑梗塞
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您是肘部关节部色素较深，您的情况考虑和经常摩擦，阳关晒有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您的情况建议您尽量减少摩擦，还有做好防晒，平日不要刺激或是检查揉搓。
擅长: 泌尿外科常见病，普外科和骨外科的常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，这种情况考虑就是经常胳膊肘撑着导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你说的这个东西一般是长在肘关节容易受压迫的地方。经常注意保护肘关节。过几个月就会恢复了。&&&&&&以上是对“胳膊肘很黑而且好像洗不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
哈尔滨汽轮机厂职工医院&& 主管护师
擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、上呼吸道感染、肺炎、支气
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，首先综合你上面描述分析来看，很有可能是肘部总受力造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&那么一般这种情况由于，胳膊肘总受力，就会造成局部皮肤老绉，那么一般就会造成皮肤过黑的。
擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好天气冷了穿厚衣服慢慢就捂白了，和夏天经常露胳膊和经常这边容易生脏东西有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以洗澡时候多搓一下，黑色素沉着慢慢淡化吧，也可以用土豆贴片或者黄瓜贴片，不过收效甚微，看冬天过去后会不会好点。
擅长: 肿瘤疾病的治疗和护理。乳腺癌，宫颈癌，子宫内膜癌，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胳膊肘很黑，长时间上课用肘撑着，自己感觉很黑。胳膊肘是皮肤褶皱很多的地方，褶皱里面的脏不容易清除，所以给人感觉很黑。&&&&&&指导意见：&&&&&&胳膊肘的褶皱很多，脏东西容易淤积，所以感觉很脏，经常去清洗，或者用一些浴盐可能会好一些。祝您健康
西青医院&& 医师
擅长: 糖尿病，高血压，慢性肾炎，高血脂，甲亢，甲减
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好根据叙述考虑属于正常现象与摩擦暴晒及遗传因素都是有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时可以外用增白的护肤品多食用新鲜的水果和蔬菜保证足够的睡眠可以黄瓜片外敷
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编辑：Banyan
11:38:17　　来源于：男人窝原创
　　夏天一到，很多人都在为防晒苦恼。一些人在夏天里很容易晒黑，就算涂防晒，但是一吹到夏天里的风都会变黑的那种。但是，有些人怎么晒也晒不黑，这些人就是最被嫉妒的了。他们中可能是因为皮肤很白，所以怎么也晒不黑。或者就算是不是很白，但是晒也不会让他们变得更黑。
有些人怎么晒也晒不黑
　　跟那些很容易晒黑的人比起来，总之，这些怎么也晒不黑的人就是在拉仇恨啊!那么，为什么有些人怎么晒也晒不黑呢?这到底是为什么呢?今天就一起来看看，有些人怎么晒也晒不黑是跟什么有关。
　　从科学角度来说的话，我们的肤色其实是跟身体里面的黑色素有关系的。而黑色素里，又有分为真黑素和褐黑素。像真黑素，就是让我们的肤色和头发等成为棕色和黑色等深色的原因。而褐黑素是让我们头发肤色，甚至是脸上的一些斑成为红色和红褐色的原因。
　　人体里除了黑色素之外，还有一种叫视紫质的东西。这是一种感官受体，它能够促进黑色素的产生，而这种因为反射了阳光，从而产生黑色素的行为，其实是一种身体自我机制的一种抵御行为。
　　大家都知道，紫外线对身体是有一定伤害的，对皮肤细胞的伤害导致身体里会通过这种视紫质反射，产生出黑色素，来保护皮肤。以致于不会生成一些皮肤癌。所以说，被晒了之后，皮肤会变黑，也是你自己身体里的一种抵御和防御的行为。
　　而那些怎么晒也不会黑的人，相对来说，就更加容易因为阳光直射，而产生一些病症了。所以，被晒了之后容易变黑，其实也是一种正常和比较健康和安全的现象。有些人怎么晒也晒不黑，就是因为身体里的黑色素少，被晒了之后自然产生的黑色素也比较少的原因。
看到孙杨晒黑变成了一只脏脏包，男生们要是不想跟孙杨一样，那么该用什么防晒产品呢?男生春夏季防晒有什么推荐呢?
虽然昨天已经立秋，对于防晒这件事你就松懈了?不仅要继续防晒美白，更需要搞清楚你的皮肤黑，暗黄，无光泽究竟是怎么一回事儿。你以为你的黑仅仅是因为没有防晒?错，你被晒黑的原因可能并没有那么简单。
夏季到了美白的话题又开始热了，就是不是为了真的让它变白，但是让自己的皮肤变好是没有错的，紫外线对我们的皮肤伤害是很大的，不想让自己看起来显老，那就不要太看轻自己的肌肤质量。
虽然现在已经入秋了，可是你被夏天骄阳晒黑的肌肤白回来了吗?美白是我们一生追求的结果，如果你又黑又丑，只能说明你真的懒。晒黑后快速美白方法，今天小编就来教给你吧。
中国自古以来就有“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白的追求十分执着，男人也不能忽视。尤其是夏季晒黑了之后，你知道如何快速美白吗?虽然现在已经是夏末初秋了，但你夏天晒的补回来了吗?晒黑了怎么快速变白?
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