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仔鸡250克,切块备用葱十根切段,姜5片切块蒜苗50克切段,洋葱50克切块青椒半个切块,红椒半个切块摆盘备用。鸡肉倒入碗中加入蛋清一个,老抽5克盐5克,味精5 克糖五克,抓勻至上劲约五分钟。加入生粉15克三成油温下入鸡块,炸熟后捞出备用锅中加入适量的油,放入蒜瓣煸香加入盐,葱姜等下入鸡塊翻炒均匀,加入老抽10克生抽5克,盐2克味精1克,糖5克下入辣椒,加入料酒10克即可
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