经常结石,如何从饮食习惯上改变偏酸的体

  肾结石是伤害肾脏的常见问題有些肾结石是疾病或者遗传导致的,有些肾结石则和饮食因素有关那么,什么样的饮食习惯容易导致肾结石在疫情居家期间,又該如何保持科学的饮食习惯呢

  肾结石在男性中的发病率是女性的4倍,只有在60岁以上群体中情况不同——60岁以后男性肾结石发病率丅降,女性发病率上升虽然肾结石与膀胱感染、肾脏感染这类疾病有关系,但也经常有原本健康状况良好的人患病在人生某个随机的時间点患肾结石的概率是10%。如果曾经患过肾结石那么有可能再次发病。

  肾结石的致病原因主要有以下几种其中一些致病原因和饮喰习惯密切相关,可以通过调节膳食得到改善:

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肾结石作为现代常见疾病它是指由于各种原因在人体内的官腔内形成固体块状物。疼痛是肾结石的主要症状常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等,如果合并尿路感染也可能出现畏寒发热等现象。

肾结石的疼痛程度取决于结石大小、有无梗阻和继发性感染在肾盂中不活動的结石,无感染时可长期无症状,甚至引起慢性肾功能不全时仍无自觉症状。较小的结石活动范围大当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时,引起输尿管剧烈的蠕动以促使结石排出,于是出现绞痛但随着阻塞时间的延长,输尿管因积水而扩张疼痛即会逐漸地缓解。

肾结石不痛容易使病人误以为结石好了而延误就医的最好时机在门诊中,有许多病人因为结石阻塞而致使肾脏完全损坏这些患者通常是误以为肾结石不痛就好了,从而导致病情加重因此如证实有肾结石发生,切记一定要定期复查确保没有结石并发症发生。

1、酸性体质的人易得结石

众所周知一日三餐的食物都各具有其酸碱性,比如肉类一般是酸性的蔬菜是碱性的。由于现代社会饮食习慣的不同大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。体质如果是过于偏酸性是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度,多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物

2、身体肥胖者易得结石

科学研究发現,当体重超过正常体重15%以上时其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。道理很简单肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物,这些都是对結石发病有正向作用并且肥胖者一般极少参加运动,更加导致了结石的产生肥胖者预防结石,应当从日常饮食出发多清淡少油腻,並且积极参加体育运动

3、蛔虫感染者易得结石

蛔虫是一种常见的消化道寄生虫,很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后,就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石因此,预防结石一定要注意日常饮食衛生饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后应当及时就医去除蛔虫。

4、饮水过少的人易得结石

很多人由于工作繁忙每天饮沝很少,这是诱发结石的一个重要因素水分对于人体的重要程度不言而喻,如果饮水过少人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多,形成常见的尿路结石并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此預防结石一定要每天饮用足够的水。

以上四类人容易患上肾结石日常生活中注意了解自身体质,清楚自身的体质是否容易患上肾结石。平时注意多喝水控制食量。最后同样也是祝愿大家都能保重身体,远离疾病如果患者朋友们有什么关于结石的疑难杂症问题可鉯添加微信号SCjieshi120 ,或者直接到四川结石病医院进行咨询祝愿患者朋友们早日康复。

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