别让宝宝吃夜奶了！这些方法教你断夜奶！别让宝宝吃夜奶了！这些方法教你断夜奶！宝宝知道百家号作者：宝宝知道
育儿精灵宝宝1岁多了，天天夜晚仍是要醒来吃2、3次奶，我累也认了，可是他这么一夜醒几回，会不会耽搁发育啊？”“从生下闺女，一年多了，没有睡过一个好觉，天天黑夜熬瞎眼给她吃夜奶，身心疲乏。”“每次铁心给孩子断夜奶，每次都在他的哭声中退让继续喂，相互摧残。”吃夜奶让妈妈们疲惫不堪，一声啼哭就得爬起来喂奶，一夜得醒来N次，何时是个尽头？很多育儿观点都表明不建议给宝宝吃夜奶，那么宝宝吃夜奶是个坏习惯吗？需要戒掉吗？今天我们就来为各位宝妈解读一下。所有的宝宝都需要戒掉夜奶吗？6个月之前不用这个时期宝宝的胃容量也比较小，尤其是吃母乳的宝宝很容易消化，所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。夜奶什么时候断？添加辅食后16月龄宝宝胃容量大了，并且开始添加辅食了，宝宝吃奶的频率小了，可以考虑断掉夜奶。睡眠规律时2六个月之后宝宝的睡眠相较于之前会更规律，晚上睡一觉的时间更长。从这时开始，妈妈们就可以逐步给宝宝断夜奶了。所以，一般建议六个月宝宝生长发育达标了就可以戒掉夜奶了。根据美国儿科协会的建议，其实宝宝三个月开始就可以睡整宿觉了。养成规律的睡眠习惯对宝宝成长非常重要！宝宝睡眠和成人很不相同，周期很短，很容易醒，醒过来了就很难自己重新入睡。一般说宝宝的“睡整觉”是指连续睡 5 个小时，而不是 8个 小时。为什么宝宝半岁后仍然吃夜奶呢？有这些原因01妈妈希望宝宝多吃奶，长得更好，长得更快，所以晚上会定时叫醒宝宝吃奶，养成宝宝夜间吃奶的习惯。02把喂奶作为安抚的方法。宝宝吃着奶容易睡着，所以夜间只要醒来，妈妈立即给吃奶。即使宝宝不饿，吃几口也能睡着。睡眠是由睡眠周期组成的，小宝宝每个睡眠周期约1小时，在睡眠周期结束时会有短暂清醒。只要宝宝一醒来妈妈就给宝宝吃奶，时间长了就会养成醒来必须要吃几口奶才能再次入睡的习惯。以上两种情况的结果是宝宝夜间睡眠时间减少，妈妈也会非常劳累，甚至失眠。长期吃夜奶对宝宝有哪些影响？夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，充足的睡眠对婴儿体格和智力发育非常重要。能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。睡眠不足，会影响儿童认知功能的发育。03对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。04半夜起来为宝宝准备牛奶或者喂母乳，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。断夜奶会不会营养不足？知道了睡眠的重要意义，妈妈们自然理解不应给宝宝吃夜奶的道理。可是不吃夜奶会不会营养不足？这个问题妈妈不用担心，因为孩子晚上少吃奶，白天一定会多吃，不会影响宝宝的生长发育。但有少数宝宝，体重很低，有的出生体重低于2.5千克，在宫内生长迟缓，出生后吃得少。生长发育没有超赶性生长，这种宝宝，白天每次奶吃得很少，晚上可以吃夜奶。如何帮宝宝戒掉夜奶？1、逐渐减少夜奶次数增加白天奶量，减少夜间喂奶的次数，从 3 次到 2 次到 1 次，最后戒掉。宝宝可能在夜间会醒来哭闹，先让宝宝哭1~2分钟再安抚，逐渐延长每次安抚的时间，一般有3~4天就会见效。2、睡前填饱小肚子适当延迟夜间喂养时间，最后一顿稍微多吃一点，保证含有一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，让宝宝不会半夜饿醒。但也不要吃太多，以免加重宝宝肠道负担。3、建立固定的“睡前仪式”洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。4、到点就醒怎么办？如果在尝试断夜奶的过程中宝宝还是「到点儿醒」，妈妈要注意及时发现宝宝要醒来的迹象，并赶紧拍拍他，帮助他顺利从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。5、允许偶尔的反复宝宝成长过程中会遇到各种情况，长牙了、生病了、白天玩累了等等，可能都会需要你的安慰，这时候要尊重孩子的需求，千万不要拒他千里之外。已经养成了吃夜奶习惯的宝宝，戒夜奶会让宝宝感到“很痛苦”。我们的新手爸爸妈妈应该怎么做呢？应采取预防为主的方法。1、新生儿期常见的睡眠问题是昼夜颠倒。通常在生后3-4周就能解决。最好的方法在白天适当给以刺激，如多和宝宝说话，鼓励他觉醒，晚上保持安静，除喂奶和换尿布外，不和宝宝说话。如果宝宝不想睡，要和你玩，你不要参与。但晚上吃奶间隔不超过4小时。因为宝宝生长快需要营养，也需要刺激妈妈的乳汁分泌。2、2-3个月的宝宝多数不会自我安慰，他们喜欢成人的怀抱，白天家人抱着可睡得更好，放到床上就醒。在2-3个月内，可以抱着宝宝睡。你不用担心会使宝宝养成坏习惯，3个月以后，不能再继续。3、3个月的宝宝应当培养不含奶头入睡的习惯。如果宝宝喂奶时睡了，妈妈应当叫醒宝宝，在他醒时放到小床上自己再入睡。目标是分开吃和睡。母乳是孩子最好的食物，我们鼓励在条件允许的情况下，尽可能给予孩子母乳喂养。对于母乳妈妈来说，断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的母乳，而不是需要完全断母乳。断夜奶不需要通过断母乳来实现。此外，在19~20点间入睡的孩子，在早晨4-6点醒来喝奶（通常我们称之为晨奶）是很正常的，这个时候喝一点奶可以让宝宝睡得更久，大人也能休息更好。图文来源网络，感谢原作者，如不愿意被转载请联系楼主删除关注宝宝知道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。宝宝知道百家号最近更新：简介:科学孕育，为爱成长。作者最新文章相关文章您访问的页面不见了！宝宝4岁北京市哄睡，接觉，是对麻麻耐心和能力的绝对考验，这可比抱着baby到处玩，各种逗哄困难一百倍！一百倍！一百倍！
只有不会哄，没有不爱睡！睡眠是小婴儿生发长育的关键，不能因为难，因为累，就自以为是的说：我家孩子不爱睡觉！
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小小逸70天左右接触到5S法，现实把我打击的溃不成军，我才重新翻开《实用育儿程序》这本怀孕时就买的书认真学习。
按照EASY模式渐渐找到规律，找回理智，不再茫然无知，焦虑无助。现在小小逸13个月，我独自带他的时候也有时间作简单家务，准备简单餐食，甚至可以在电脑前敲下几段文字，逸越来越好带，该睡时睡，该玩时玩，都是EASY模式带来的福音。
在实施EASY模式之前，我也曾向姥姥请教，把希望寄托于有经验的姥姥身上，但事实却是，除了我和他一起躺在床上供献RT或者抱着，并没有其他有效的安抚及解决睡眠问题的方法。姥姥根深蒂固错误的喂养知识就是，他不困，不要让他睡，累极了就睡了，哄睡会哭那就是不困。
见过4个月大的baby白天只在上午睡1-2小时，直接跳到晚上睡眠模式，baby需要一直被大人抱着，逗哄，一但没有逗哄就大哭。baby姥姥把孩子哭的原因归结于逗哄人的不到位。而真相是，baby已经困的完全没有自控力了好不好！
睡眠缺乏会导致情绪差，易怒，需要不断的被外界刺激，不能自己玩耍，甚至影响辅食的喂养。新手粑粑麻麻在这个阶段需要了解孩子的睡眠饮食规律，了解孩子什么时候困了，什么时候饿了，是否需要哄睡或进食，培养良好的作息规律。
推荐，在我独自育儿路上的良师益友《实用育儿程序》
书中详细介绍了从新生儿到周岁以上大童的作息规律及睡眠知识。这本书是我怀孕期间朋友强烈推荐的，朋友用2周时间改善了孩子原本糟糕的睡眠状况，养成合理的作息习惯。按照书中的作息朋友还有了自己的放松时间，周末或假期出来和朋友聚会，和先生过二人世界。
生产前几天开始啃书，说真的完全没有看下去的心情，自以为是的认为书中的案例并不适用我家情况。
在月子中心里遇到会员麻麻，在baby20多天的时候按照书中的模式安排baby的作息，省心的时光一直到她产假结束回到工作岗位终结，因为家中老人的不支持，baby的睡眠作息又变的混乱。
回复 12:00:38来自
宝宝4岁北京市
《实用育儿程序》推荐合理安排小婴儿的生活规律，遵循EASY模式
E（EAT 吃）&&A（Activity 玩）& & S（Sleeping 睡） Y（You 你自己的时光）
简单说就是按照吃－玩－睡的模式循环，根据不同的月龄和baby不同个性，每次睡眠和进食的时间间隔也有所区别。
因为母乳产量问题，月子里可按需喂养
1-3月进食间隔2-3小时
4-8月进食间隔3-4小时
8月以上进食间隔4小时，慢慢遵循早中午三餐
Activity 玩
月子里 拍嗝就相当于玩的过程
1-4个月玩以趴为主。趴是baby大运动发展的基础，多趴好处多多。
Sleeping 睡
月子里按需睡眠
1-3个月baby白天单次睡眠时间不超过3小时，清醒时间1-1.5小时；黄昏时分45-60分钟小睡
4-8个月baby白天单次睡眠时间不超过3小时，清醒时间2小时左右；黄昏时分45分钟左右小睡
9个月以上baby白天单次睡眠时间不超过3小时，清醒时间3小时左右；黄昏觉可以取消
12个月以上baby会逐渐向一天一觉靠拢，也许需要几周，也许需要几个月来适应
月子里的baby喂奶后，抱起来拍嗝就相当于“玩“的环节，杜绝含着RT奶睡的联想
白天单次睡眠不超过3-5小时，睡的久就容易黑白颠倒。晚上推荐7点左右哄睡
不需要和这个时间表完全一样，但也不会差距太大，如果你家的baby正在被姥姥奶奶“被不困”“被没觉”当麻麻的就有必要改善和注意啦。
逸的发育和书中总结的一样，3个月的时候只能清醒1.5小时左右，黄昏闹的时候哄睡，而不是以前一直从5点抱到7点不离身。到了9个月黄昏觉慢慢取消了，逸也不闹，可以在游戏区自己玩。
养成好习惯，逸每天都有自己游戏的时间，这样我独自带他也轻松很多，不用抱，不用我一直陪着，我有时间休息或干些家务，当然遇到分离焦虑期，也会需要陪玩很粘人，不用紧张顺利过渡就好了。
掌握了5S和理顺了easy模式式，晚上7点洗澡，抚触时小孩儿因为困了会开闹，穿好睡袋就会平静，喂奶，坐着喂，喂完放床上直接就睡了，一觉睡到12点左右喂一次就是清晨了。
5S法之前尝试过的哄睡法，走路抱睡，有节奏的下蹲，奶睡，趴睡，都只是让baby的睡眠联想从怀里换到RT而已，并不是教他学习入睡的技能。抱睡不是深度睡眠，放床醒就是没有进入深度睡眠的表现，浅睡并没有修复能力，那些费了麻麻很大努力终于睡着的baby其实并没有真正得到睡眠修复。
一定要放床上睡，尽管会哭，会重复抱起哄睡，也要坚持下去。
具体方法请大家买了书仔细学习，从书中找到对应的情况，我不作过多介绍了。
12:01:37来自
|宝宝4岁北京市接觉难
学习了5S哄睡法及EASY模式后，晚上睡眠好转，入睡的问题解决了，更让人痛苦和倍受折腾的是随之而来的接觉难。我对逸的两次爆发都是因为接觉，直接被逼疯的节奏。花了40分钟哄，睡了30分钟就醒，一天哄三次，一次比一次崩溃。
那时候自己进入误区，书中说45分钟是小baby的一个睡眠周期，没到45分钟的睡眠都是没有修复力的。而小小逸都是30分钟就醒，为了那15分钟较劲，纠结，通过学习向朋友请教渐渐释然，已经在一个正确的道路上前行了，遇到途中的小坑洼，就有如地陷般恐怖焦虑，何苦为难自己。
婴儿的大脑对白天的睡眠和夜里的睡眠有着不同的掌控区分。白天接觉方式并不会影响晚上哄睡方式。
白天接觉，可以抱，可以拍，只要不奶睡就尽量维护小孩儿的睡眠时长，接觉抱起来睡着要及时放床，不要过长时间的抱睡，放床醒就试试5S包裹法。
频醒，有2种选择：1,要么让他哭15分钟左右；2,抱着，选择对孩子身体影响最小的抱法，横抱对脊椎有影响，选择竖抱趴身会好些。小觉的睡眠时间长才能更好促进夜晚的睡眠。
睡眠对小baby来说也是一个慢慢学习的过程，就如同他们学习走路一样，只要维护他们的睡眠，是会从30分钟一醒到40分钟，到60分钟，到90分钟的。
如果接觉使用了各种方法，超过45分钟还没有成功，就可以放弃了，让小孩儿起来喂奶，然后玩儿1小时，再进入下一个程序。
12:02:14来自
|宝宝4岁北京市睡眠倒退，遭遇第一次频醒期—睡眠引导
逸在100天前夜里睡眠不错，夜间奶睡一直进行着，忽然间风起突变，小孩儿大变，1-1.5小时醒一次，抱哄不睡，颠哄不睡，奶睡不睡。我和摄影师爸比直接被整精分！
奶睡不睡，抱哄放床就醒哇哇哭，抱着颠着得30分钟才能入睡，入睡后不能放床得继续抱着，有时候就是完全抱睡，那样的日子过了一周多，我和摄影师爸比几乎处于混沌状态，晚上不管谁哄，另一个人伴着哇哇哭声也无法入睡，每晚睡眠2-3小时。
我睡眠不算好，会失眠，夜里醒来难以入睡，每天早上顶着大大的眼袋，头是晕的，天是灰的，生活是恐怖的，特别害怕晚上，害怕哭声响起。
争吵随之而来，经常是说着说着就怒了，日子过不下去的想法一次次涌现呀。为什么生娃呀，生来就是折磨我的想法占据脑海。
那段痛苦度日的一天我奶结了，一奶结就无法奶睡了，奶睡时他多半是无效吮吸，刺激泌乳，对奶结雪上加霜，且涨痛无法抱哄。
某天我自己在家，姥姥去外地，摄影师爸比有拍照，白天哄睡他生生打挺，不断碰乳房刺激泌乳，奶结的部位胀痛心情不好，加上连续几晚睡眠不足，一急一气，反正怎么你也是哭那就开始法伯吧，自己学习睡觉。
拍睡他，没有抱，没有喂奶，拍着他入睡听他哭，没想到8分钟他就睡了，开弓没回头箭，坚持了下去，居然白天30分钟一醒的小睡也改观了。
原计划他6个月时开始睡眠引导，买了很多睡眠引导的书籍，买了hipp的安睡米粉，被逼无奈下提前开始睡眠引导。
12:02:39来自
|宝宝4岁北京市以下为法伯期间记录
仓促开始法伯睡眠引导，方法被我改良，拍着他入睡，在白天时段，第一觉哭了8分钟入睡；睡觉时长顺利进入一小时；醒来吃玩睡模式，下午第二觉哭了5份钟入睡，睡觉时顺利进入1小时＋
晚上法伯以失败告终，先是我和摄影师爸比一起上阵，扶住手和腿，拍他，反抗激烈，拍了30分钟，越是安抚哭的越是厉害。后来就离人，直接10分钟安抚一次，不安抚还能听出自我平息的哭声，去安抚反而哭的更加厉害。前前后后哭了快2小时，然后抱起来安抚就睡着了。
放床醒消失了，夜醒也消失了，一觉就4小时了，醒来喂奶，再一觉天亮了。
法伯第2－3天
白天最长时间哭3分钟，然后睡眠30分钟醒改善，直接进入一小时，接觉拍拍就睡了。
晚上法伯依然失败，哭了一个多小时抱起来睡着，夜醒消失，睡眠直接进入4小时、6小时模式。喂夜奶后拍拍就睡了。
白天开手机放音乐，没哭，拍拍就睡了，中间不需要接觉了，醒了看一眼继续睡，一觉1.5-2小时。
晚上洗澡抚触后换上睡袋就睡了，夜里直接6小时醒。
白天依然是天使拍着入睡，自己接觉。
晚上法伯停止了，和摄影师爸比商量后决定继续抱哄，因为频醒解决了，一晚上3/4小时一次的夜哺我们是可以接受的。那段时间进行了分床睡，我自己睡在小卧室，爸比和小小逸睡主卧。哄睡后陪睡到第一次夜哺。
那段时间，白天基本床上拍睡，晚上也尽量不抱哄，自创了一套不抱不喂奶的无泪哄睡法。
12:02:58来自
|宝宝4岁北京市自创不抱不喂奶的无泪哄睡法，过程如下：
晚上在固定的时间上床，喂奶时让小孩儿保持清醒，喂奶结束后，把他放在床上，或者腿上和他互动，不刺激，但让他关注你，说一些有韵力或节奏的话，唱歌，主要目的让孩子关注家长，平静平静是主要目的，因为4个左右的小宝宝关注不了太久就困了，只要他不哭闹，家长就继续说或唱，同时用手接触孩子的脸部，不抵触的情况下，划他的眉毛，眉心，手指轻划眼眶，有节奏的拍他的身体。
中间有抵触开始烦燥，要哭或开始哭，可以加大声音，或者变换声调，目的是分散注意力让他忘记哭闹，保持平静。如果蹬腿同时拍腿部，如果挥手就需要拍手臂。
这个方法也不是让孩子学会入睡，但毕竟是躺在床上，相比抱哄和奶睡的依赖要好很多。
注意远离唇部，刺激唇部会引起孩子的觅食反射要找奶，会前功尽弃。
这个方法对小小逸来说成功率达70%，我还是非常满意的，家长辛苦成度不亚于抱哄，需要的时间长，家长一直说也是很累很崩溃，但这个方法用几次后，就可以床拍睡着了。从这个方法之后，小小逸晚上睡眠90％不需要抱哄和奶睡了。除了后面的生病和三亚期间。
12:03:42来自
|宝宝4岁北京市入睡的最关键就是平静，只要在平静状态下，入睡很容易。
插播下，前几天被刷屏的白纸哄睡，那段视频中其实小宝宝已经平静到了入睡的魔幻时刻了，那时候用手在眼前晃一样有这个效果。换成是正在哭闹的宝宝那肯定是万万没用的。
12:04:18来自
|宝宝4岁北京市遭遇第2?3次睡眠倒退 — 断夜奶
今年的1月中旬，小小逸6个月迎来了第一次发烧感冒，奶睡什么的就恢复了，和我同床也恢复了，一般3小时一母乳。逸7个月去了台湾，接着去了青岛，在青岛时段，夜醒又开始了，而且又是喂奶也不睡的情况，都是摄影师爸比抱起来颠着哄。
7个月的他，哭的声音和力气已经改变了，再也不是小婴儿的哭声，而变成惊天动地，要死要活的死命嚎了。
第一次听到那种哭声我们还以为孩子生病了，吓着了，不舒服了，后来才发现根本就是知道哭好使纯要挟。
青岛回来夜醒频繁基本2小时一醒，喂奶有时候会睡，大多数不睡，来回的吞吐RT，受不了就抱起来哄，抱起来就是死命嚎，放床就哭，一周里有一天是好的，那段时间已经加了辅食了，因为频醒睡眠缺乏很多时间喂辅食都不容易，发脾气，打东西，不接受。
出发三亚前我实在被折腾受不了了，哄睡哄了1个多小时都根本不睡，喂奶迷糊着了，一放床就醒了，走着抱睡，打挺哭闹，我一生气，就坐在一旁看着他哭。摄影师爸比要抱哄，为此争吵。爸比就是听不得孩子哭，孩子哭就抱哄，为了让孩子安静，加大晃动的幅度，并且下蹲。这种哄睡法加深了孩子的抱哄依赖。
吵架结果是摄影师爸比怒离家，我看着小孩儿哭，哭了10分钟，爬向我，躺我腿上，我拍拍就睡了，连带着夜醒频繁消失了。
睡眠好了几天就到三亚，在三亚的前几天小孩儿表现特别好，白天睡眠有3-4小时，夜里也吃奶，但吃完自己吐掉RT翻身就睡了，早上睁眼就笑，辅食也吃的特别好。
突然有一天，也不知是哪个环节出问题了，夜醒频繁开始，死命嚎，夜里睡眠不够，连带着白天生活全都影响，除了外出，只要在房间只要看见我就想吃nainai 辅食喂不进去，坐椅子上就开始哭，拒绝吃早饭，拒绝午饭，哭声不绝耳。
那时候我意识到了无节制的奶睡危害实在太大了，不只是影响睡眠这么简单了，小小逸眼看着就瘦下来了，而且天天的哭也着实影响心情。回北京前一个晚上逸睡了30分钟就醒来开始哭，用了一切招术都安抚不了，我开始和他死磕了。
同样也和摄影师爸比大吵一架，结果和前一次相同，逸看我不理他，哭了10分钟左右爬向我，我顺势安抚拍拍就睡了，中间不停的告诉他，没有nainai可以吃，现在是睡眠的时间。拍着说着他就自己入睡了，自己入睡后夜醒频繁就好转，第二天睡眠和辅食马上就有改善。
那几天一直在商量回北京改善睡眠断夜奶，当时心里纠结犹豫，他还那么小，吃吃夜奶也无妨，虽然我知道一切科学和事实论据 9个月的孩子完全可以断掉夜奶，真正要做了还是不忍心的。看到他自己入睡带来的好处后，再加上期间听了崔玉涛的讲座，讲了夜哺的影响，就坚定了断夜奶的心。
回到北京后开始断夜奶，和摄影师爸比沟通，崔神的讲座放给他听，商量好的应对方法，两人态度一致，决定要打一场虐心的硬仗了，但实际却又是出人意料的顺利。
12:04:48来自
|宝宝4岁北京市断夜奶一周记录如下：
前3晚，12点喂奶一次后，直到4点，期间需要1-2次的哄睡，爸比哄睡，抱起来竖抱，轻拍入睡。
第4?5晚，3点到4点半，频醒，爸比哄睡；
感冒期间为了补充水份，喂了夜奶2天。
断夜奶一周的时间后半夜还是频醒，我们总结了原因，他只要看到我就会哭的厉害。
感冒好后开始我又回到了小卧室，爸比和逸睡在主卧。
12:05:05来自
|宝宝4岁北京市分床后就曙光再现
11点多夜奶后，2点/3点醒，拍拍就睡，或者抱起来就睡了，4点左右就比较不好哄，有时候哄一次有时候2次。
断夜奶一个月左右，爸比去三亚旅拍，姥姥来替班，夜里姥姥陪睡，陪了2天夜醒频繁又开始。
姥姥是一动就拍，一出声就抱，然后直接导致陪睡的前四天都是2小时一醒，醒来要抱着睡，要搂着睡，一动就醒。
后几天姥姥熬不过了，我陪睡，夜里哭了，我先是不理，有60%的概率他自己哼几声就入睡了。不入睡就拍为主，他哭就搂着安抚，哭的厉害我坐床上竖抱他，打挺厉害放床告诉他，没有nainai吃，现在你要睡觉，小逸逸要睡觉。
哭的厉害就态度严厉些，一严厉他的哭闹就变小。
小小逸哭的时候会满床打滚，会踢腿，会爬起来坐在床上生气的拍床，自己哆嗦，我都是坚定的告诉他没有nainai 吃，现在要睡觉。
结局都是逸最后搂住我，或者躺我腿上拍拍入睡，一般10分钟肯定可以入睡了。
断夜奶后的一个月的时间里，白天接觉时会出现这个场面，其实他就是想要吃nainai。
爸比三亚旅拍回来后，逸的睡觉已经让我们非常满意了，那时他9个月到现在13个月＋，中间经历了一次幼儿急疹高烧；2-3次的感冒；
除了幼儿急疹那次高烧，为了补充水份，夜奶恢复，烧一退，疹子一出，马上断了夜奶，断了奶睡；
几次的感冒，也没有夜里给奶，改成多喂水，醒来哭，就抱着安抚，和他讲原因，感冒了，夜里睡不好，醒来哭，我就教他趴在枕头上会舒服很多，他越来越大，很多事情都可以听的明白。
生病好转后马上停止奶睡，夜奶，完全并没有因为生病影响睡眠的情况。
逸13个月时我们自驾天津，在天津时睡眠好的自己就停了12点夜奶了，一觉到清晨。因为每天他足够的累，酒店的睡眠环境也很好，回到家12点夜奶又回复了。
写文这几天摄影师爸比进藏，离京第一晚，我和逸空调没有调温一起感冒，影响睡眠，但比我预料的好多了。晚上和我一起睡，不安稳是有的，也想要吃nainai，但好在13个月的baby已经听懂很多了，入睡前吃过nainai 会和nainai挥手88，会把我的衣服盖好，会自己趴到枕头上。到夜里12点前会因为想着吃nainai醒一次，12点喂过就一觉到清晨。
睡眠好了带娃真是轻松多了，妹妹的儿子，像小小逸这么大时，还是夜里2小时一吃，一直吃到两岁断夜奶，晚上睡眠才好转。
12:06:15来自
|宝宝4岁北京市夜奶还是当断则断。
断夜奶的时间，12点以后到凌晨5点左右中间的那顿可以在5/6个月断掉。
12点那顿，10-12个月断掉肯定没有问题。
各种出牙期，猛涨期，会有影响但在断了夜奶后，都没什么疯狂的频醒就是会有几天睡不安稳，醒了拍拍，抱抱非常容易入睡。
12:08:58来自
|宝宝4岁北京市断夜奶，睡眠引导 家庭成员的支持是成功的关键。
爸比去三亚旅拍的那周，姥姥陪同，姥姥一直认为哄睡难就是睡的多，孩子不困，拖着不让睡，认为困了自然睡。实际上姥姥的方法造成了特别严重的睡眠问题，哄睡难＋频醒，一周的共同生活姥姥意识到睡眠促进睡眠的，养成规律的重要性，以及及时哄睡的重要性。
我和逸姥姥最大争端一直在睡眠上，逸姥姥不余遗力的帮我，而我终究
不能放手的原因就是，睡眠。每一次逸姥姥判断逸不困，不需要哄睡，甚至还对艰苦哄睡的我抱以嘲笑时，最后都是逸入睡了，并且睡的很久。几次到十几次，几十次的事实之后，逸姥姥认可她的观点是错误的，孩子需要睡眠，尽管如此逸姥姥还是更喜欢逗玩多与哄睡。
分床也是关键，有条件尽可能让baby睡小床，越小对气味越敏感，会总是找奶的。
12:12:09来自
|宝宝4岁北京市周岁后的睡眠模式
逸12个月开始
白天睡眠模式自己在慢慢调整了，上午有时一觉1.5-2小时，而下午自然就睡的少了；上午睡45分钟－1小时，那么下午就睡的久。如果上午没睡，中午睡的又不足2小时，傍晚要黄昏觉，就算6点睡到7点，也不影响晚上8/9点的睡眠。大多数的时间是不需要接觉，有时候受环境影响抱起来拍拍接觉也没问题。
晚上的睡眠模式
8点左右上床，母乳亲喂，喂水，聊天，拍拍，多半是他自己翻腾入睡，入睡时间不超过9点；夜里12点左右夜奶一次；之后一觉到清晨5点；亲喂后一觉到早上7/8点。
杜绝奶睡包括夜里12点和清晨，都是让他自己主动吐掉rt，翻身睡觉。偶尔夜里会要求吃nainai，都是和他讲明白，现在不可以吃nainai，是睡觉时间。
闹觉的时候也会不满砸床，但坚持灌输：现在是睡觉的时间，我们要睡觉了了，吃过nainai，需要睡觉了。最多10分钟就会自己入睡了。
放大招睡眠引导已经很久没用过了。
逸的睡眠在断了12点夜奶后已经好转的翻天覆地，照这个良好的趋势，夜里12点减掉也是完全木有困难的，鉴于逸不吃奶粉，担心断夜奶后，母乳量会减少，准备夜里12点这顿保留到秋天。
12:13:11来自
|宝宝4岁北京市从13月＋开始 陪睡也慢慢的有曙光了，晚上我可以起身干点自己的事情。
逸需要陪睡，不管是白天晚上，只要我在就会睡安稳，换成其他人就会频醒，尤其是白天，如果睁眼看到是我，就可以自己入睡，或别人就会哭闹。晚上也是如此，有时候会睡的好好的坐起来，看到我，就会自己躺下，或者我说句：妈妈在。就睡了，如果我离开，就要重新哄睡。
比起断夜奶前，睡眠是有了翻天覆地的好转，我很知足啦！
12:13:58来自
|宝宝4岁北京市现在几种主流睡眠引导
1,哭声免疫
很多儿科专家推荐的方法，崔玉涛，鲍秀兰，都建议断夜奶＋哭免。过来的朋友有因为忍受不了夜哭，夜醒频繁用了哭免，一晚就见效的。
争议也大，据说会对孩子造成安全感缺失。尝试一、二晚就很快见效。不会对日后安全感有什么影响，如果一周每天都哭好几小时，还是让人担心。
2,法伯睡眠引导
成功率蛮高的方法，深入浅出的探讨了孩子的睡眠问题，总结了如何培养孩子独立自主睡眠，半夜醒来自己接觉，整夜觉，良好睡眠的重要性。
循序渐进的，固定的睡眠环境，比平时稍推迟的睡眠时间；在宝宝还醒着的时候把他或她放上床”是十分关键的，直接影响培养宝宝独立入睡的成功与否。
放床后，离开房间。宝宝哭闹，等几分钟后再去安抚，安抚可以轻轻地拍拍他，用温柔的话语安抚他，但一定不能抱起他或是给他喂奶。用简短的语言让他知道父母在身边，告诉他要自己睡觉。
等待的时间取决于你的接受程度和当晚第几次去看他，和这是施行该法的第几天。
书里有明确的说明，第一次3分钟，第二次延长到5分钟，第三次10分钟，第四次15分钟，如果继续哭闹保持15分钟一安抚；每天的等待时间要比第一天 延长，比如第一天等了10分钟，第二天就等15分钟，第三天20分钟。你的宝宝就会知道哭闹是没有用的，从而学会自己入睡。半夜醒来也是如此！
等待时间可以根据自己宝宝的情况，和父母的忍耐极限来设定，随机调整！但是必须是逐渐递增的！让宝宝慢慢适应！
法伯虐心，如果不是睡眠问题很严重，不推荐，如果尝试一定买书学习会再开始。
3，抱起放下法
相对上面的两种温和了许多但也不是无泪，基本上是孩子哭就抱起安抚，打挺，不哭就放下拍，重复。
这个方法就是《实用育儿程序》作者推荐的，最高纪录有的宝宝用了100多次才成功，对妈妈体力和耐力要求较高。推荐爸爸来完成。
逸没用这个方法，他是抱起来安抚哭的更厉害的情况。
4,缩短夜奶法
针对奶睡严重，需要妈妈在夜里保持清醒，一天天逐步缩短夜哺的时间，今天15分钟，明天12分钟，后天10分钟，以此类推，如果哭闹用手抚摸孩子的鼻子嘴唇尽量做到无泪。
其实，不管用什么方法无泪都是不大容易实现的。
伤害说，大家自己分析下如果孩子哭1?2个小时就精神受损了，就抑郁了，那这天下不知多少抑郁患者了。至少对逸完全不存在伤害说，几次的哭后，睡够了醒来都会露出满意的笑，不管他有几小时不进食。逸现在可以自己独自玩耍，去早教也不会粘着我，也说明他完全没有安全感缺失。
是否要引导，是否要断奶，根据自己情况来衡量，我们在这13个月的睡眠问题上，也是实在坚持不下去才进行改善，因为几次的反复，我才坚信睡眠引导和断夜奶是对我们有利的，如果重来，我可能选择在月子里就开始进行EASY模式，2-5个月控制夜奶次数，6个月开始断夜奶。
希望以上对待小小逸睡眠的经历可以对你有所借鉴，有如帮助，请继续关注我哦。
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