生完孩子多久可以去练舞蹈…动作比较大的那种…_百度宝宝知道类&&&&&&&别：
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为什么跳舞瘦身效果好？？？？？舞蹈本来就是一种运动，纽腰甩胯能促进腰部脂肪快速燃烧，因此瘦腰效果也十分明显，这就是为什么每个跳舞的女孩都有一副好身材的奥秘。减肥也是一段漫长的过程，通过其它运动方式减肥既枯燥又无聊，所以很多人都坚持不了多久，舞蹈能娱乐自己取悦他人， &因此会越跳越有兴趣，不知不觉中就瘦下来了，所以跳舞也是一种较时尚的健身方法。龙华校区地址：深圳北站东广场对面彩悦大厦5楼观澜校区地址：深圳市龙华新区观澜金通盛国际大楼（观澜天虹附近）
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生完宝宝后多久后可以学跳舞，对身体有没有影响？
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生完宝宝多久可以跳舞
发病时间：不清楚
病情描述：我挺喜欢跳舞的，希望生完宝宝可以去跳舞还可以恢复身材，以前学的拉丁舞，出月子多久可以去跳舞啊？
你好，一般情况下大概三个月左右。我建议你刚开始不要玩太剧烈，适量运动。祝你早日康复，可以去跳舞。
你好，这个出了月子以后，只要妈妈的身体恢复好了应该就可以吧，只是一开始活动量不要太大，一步一步来。
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武汉舞者调查:大多女舞者生完孩子后放弃跳舞
荆楚网-楚天金报评论
　　“生了孩子的女舞者大多都放弃了，但我还在坚守”
　　讲述者：吴雪娇 舞种：民族舞
　　在大型民族舞剧《王昭君》中扮演王昭君、担任《家住长江边》等多部经典作品领舞的青年舞蹈演员吴雪娇，自12岁在河北省艺校学舞以来，已有18个年头了。2005年，吴雪娇作为人才引进到湖北省歌剧舞剧院，与同为舞蹈演员的老公在武汉结婚安家，她的生活里，除了舞蹈还是舞蹈。
　　吴雪娇只在2012年怀孕生子的前后两年，没有与舞相伴。“28岁生孩子，很多人以为我的舞蹈生命就此结束，但孩子刚断奶，我就积极训练重返舞台。”团里的舞蹈演员中，只有吴雪娇一人是生子后还坚持跳舞的，她直言这种坚持太难，“一是舞蹈必须长期训练，一旦停了，恢复要吃很多苦。二是，舞蹈演员太清贫了，靠院团一个月2000多元的工资，即使外加为数不多的演出补贴，想好好培养一个孩子很难。”
　　长期的舞蹈训练，让吴雪娇伤病缠身，脊椎和腰都经常犯病，特别是生孩子后，伤病更加困扰她。许多女同行，生子之后都离开了，虽然吴雪娇也无数次这样想过，却一直下不了决心：“虽然很多人说我们只是伴舞的，但我很享受在镁光灯下舞蹈的感觉。”然而，无论如何苦练，已经30岁的吴雪娇想一直驻足舞台不太可能，因此她兼任了舞蹈教员工作，“舞者都是吃青春饭的，坚守都是需要勇气的。”
　　“仅光谷，两站之内就有30多家舞蹈工作室”
　　讲述者：张昊 舞种：拉丁舞
　　相比同行，张昊算幸运的，在光谷拥有一家舞蹈工作室的他，生活还挺滋润。不过，也是多年来的坚持与打拼，才有了现在的成就。“2007年，我花两万元盘下了‘舞蹈之家’拉丁舞工作室，这些钱都是我从15岁开始代课攒起来的。”创业初期，张昊遇到过生源少的难题，最少的时候只有4个学生，“别说养工作室，吃饭都成问题。”靠着代课养工作室，张昊坚持到第三年，事业才渐有起色。
　　随着舞蹈工作室的兴起，张昊面临激烈的竞争。他曾统计过仅在光谷片区，“两站之内就有30多家舞蹈工作室，而且多是爵士、街舞、拉丁等各种舞种集合的。”于是，张昊决定坚持初衷，只教拉丁舞，正是这份坚持让他成功了。经过口耳相传，张昊的舞蹈工作室目前已有上百个学生，有的还在荆州、荆门等地发展加盟店，张昊不仅入股还常去教课，“一年下来，也有几十万元收入，一家人过得还算滋润。”
　　张昊说，自己的成功或许源于实际，“拉丁舞演员都有一个选手梦，希望有天能拿全国冠军、能走进黑池。虽然全国冠军也能拿三五万奖金，但这毕竟不长久，参赛成本也很高，所以我很早就创业，把梦想埋在心里。”
　　专家观点
　　舞蹈能最痛快地表达情感
　　如不能养家就当做爱好吧
　　“大多数舞者的生存状况都很尴尬，甚至糟糕。”湖北舞蹈界专家型的领军人物、湖北省舞蹈家协会主席梅昌胜坦言，舞蹈相比任何艺术形式都需要付出更多：“舞者们从小开始，就不断训练甚至受伤，为之挥洒青春。而当青春逝去，这门艺术又开始逐渐疏远你。而社会对舞者的扶植又很不够，因此，体制内的舞者也只能保持基本的物质基础，而街舞、拉丁舞等体制外的舞者们，都只能‘自由发展’甚至‘自生自灭’。”
　　生存环境如此恶劣，为何仍有大批热爱舞蹈的人？梅昌胜笑言：“古人说，‘嗟叹不足故歌咏之；歌咏之不足，不如手之舞之足之蹈之。’舞蹈是人们表达情感的最高境界。一旦接触舞蹈，就会发现舞蹈比任何艺术形式表达情感都痛快。”
　　之所以造成这样尴尬的生存环境，梅昌胜表示：“歌唱有文学和乐曲的支撑，欣赏起来更加直接。舞蹈艺术相对来说缺乏语言支撑，完全靠肢体，所以对于一个普通的观众来说，在审美上面可能有些障碍，这就决定了舞蹈市场的局限。另一方面，在全世界范围内，舞蹈都属于相对小众的艺术，社会认知度不够，所以体制的扶植也不够。”
　　作为前辈，梅昌胜希望对热爱舞蹈艺术的年轻人们说，“舞蹈绝对值得你去热爱，去享受。但是如果你发现舞蹈无法支撑你的生活的时候，更应该去发展自己的事业，将舞蹈作为一个终生的爱好”。
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