吃泻药只能减掉细胞的水分

,等再補充身体的水分,细胞就恢复原来重量,根本不能减

.而且,泻药吃的过多,回导致消化系统紊乱,造成肠胃敏感,

不吃泻药,就很容易消化不良,便秘,等一系列问题,更有可能引

起体重增加.所以,减肥不能吃泻药.要健康合理的减肥.减肥是一个坚持的过程,

方法都不会有立杆见影速

方法,坚持做,就一定囿效

一.早饭一定要吃,而且要吃饱,午饭和晚饭要吃七分饱,想减肥

晚饭放在五点左右吃,之后就不要吃任何东西.记住一

句话:皇帝的早餐,大臣的午餐,叫花子的晚餐.

二.真想排毒,可以适量喝一点荷叶水,荷叶水喝了也会拉肚

子,但是跟泻药一点都不一样,有很好的排毒

三.坚持每天走路半小时.

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