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您要查找的资源可能已被删除，已更改名称或者暂时不可用。为什么自己总是自暴自弃？?
发现我真的总是放弃，比如减肥吧，有时候不小心多吃了点，后来就会给自己找借口明天开始，然后今天自暴自弃暴饮暴食吃撑吃出肠炎，吃完之后更是讨厌自己然后又去暴饮暴食。考试也是，前几天三门考试堆在一起，人家都是一门，我觉得看不完肯定会挂科，就没看了，就自暴自弃，沉浸在对自己无能，自控力差，不自律，懒惰的愤怒中，然后自暴自弃，不睡觉不看书，考试也不想去。我这是怎么了？我感觉我永远成功不了，我总是失败，总是懒惰，总是借口，但又不甘心平庸，唉。
持续升级的Q.A.小匠
你好，我是鲸鱼社工小溪。也许你的内在声音其实是：反正也成功不了，还不如一烂到底，破罐子破摔。我想也许是你太渴望成功，所以给自己很大的压力，而在压力面前自暴自弃是一种自我减压的方式。自暴自弃也许会让自己好受一点，内在的声音，也许是：“你看、是我放弃不去做了哦，是我没有努力哦，如果我努力我一定会成功的。我其实是有成功的能力和潜力的。”
楼主反馈 1
你好，我是小鲸鱼?西宝。长期的习惯让你无法产生高的自我效能感。能在自己做一件事之前感受到“我肯定能成功”，对于做这件事时的心态、动机都有很大改善。这样的情况可能是因为早期经历中所受教育，经历中接受的否定较多有关。很多时候拖拉的人会发现自己花的时间也不少，但是什么都没做，因为大部分时间都沉浸在想象和情绪中，不断否定自己。你需要懂得活在当下，行动起来。也许只要一次的成功体验就会让你体验到坚持的乐趣~如果觉得自己调整不好，也可以求助专业咨询师~加油！
心理公开课
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壹心理测评
壹心理咨询
口袋心理测试食肉兽的进击：我已加入“自暴自弃”豪华套餐！
广州人气餐厅
全国第九分店终于开了！
这一次，开到了大佛山，
就在城门头的icc美食广场。
就在icc美食广场负一层
门面清新怀旧
店内装修布局以工业feel为主，
红砖铁网，黑红相间，
卡座干净整洁，宽敞舒适
艺术与潮流结合，
简约中又显时尚
墙壁上的壁柜，
彩绘杯子、卡哇伊的小公仔
怀旧邮筒、时尚铁塔……
也叫人非常喜欢。
一进门就是雪柜，
里面全都是精致可爱的小蛋糕，
要吃哪个好呢？
这个是芒果千层，
那个是蓝莓芝士蛋糕，
哦哦，右下角的榴莲蛋也很好吃
哇哇，选择困难症又要发作了！
这些芝士蛋糕杯吃完后，
可爱杯子还可以带回家哟！
最让人意想不到的是，
送给佛山吃货的第一份见面礼竟然是：
“自暴自弃”？？！！
纳尼！自暴自弃？
这是什么鬼？
话说吃货有三怕：
一怕吃不到东西，
二怕吃不到好东西，
三怕吃到自暴自弃。
前两个还好解释，
最后一个是什么意思呢？
这其实是江南果道推出的系列套餐！
“肉太多，想减肥都难，
所以自暴自弃、放弃治疗！”
诙谐中带点积极，吃货精神一览无遗！
好吧，现在我带你们感受一下吧！
自暴自弃2人餐
甜品和配菜
德式咸猪手
麻酱天使面沙律
卡通蓝莓杯子蛋糕
非洲煎鸡扒
手工榴莲春卷
卡通提拉杯子蛋糕
日式烧汁豚肉扒
薯菜（番茄、西兰花）
德式香葱肠
由前菜到甜品，
一次性呈现在你眼前！
视觉上首先攻陷你！
德式咸猪手配上泰国鸡酱，
皮脆肉嫩，咸香惹味！
小小春卷大有乾坤，
咬开里面是榴莲果肉，
超有口感。
非洲鸡扒，日式豚肉扒、德国香肠
也是各具风味，
吃来别有异国风情。
自暴自弃4人餐
甜品和配菜
德式咸猪手、牛油烤焗鸡翅
和风黑鱼籽酱冷乔麦面
卡通蓝莓杯子蛋糕
安格斯牛仔骨
手工瑶柱春卷
卡通提拉杯子蛋糕
柠檬咖喱盐烤羊扒
薯菜（番茄、西兰花）
黑糖胡椒炭烧黑豚小排
香煎墨鱼饼
豪华升级！选择升级！
品种更多！味道更多！
精选美国安格斯牛仔骨
（一只牛只有9份牛仔骨）
还有浓香惹味的柠檬咖喱盐烤羊扒，
牛油鸡翅，黑糖胡椒炭烧黑豚小排……
每一份主食都经由大厨之手精心烹调，美味可口，
舌尖上的大满足！
除了一贯的前菜、肉类、甜点，
这次更加入日式荞麦面，
满足喜欢吃面的吃货！
想了想，我们太平凡，
无法成为超级英雄，
做不了复仇者联盟。
那么，索性就做腹愁者联盟吧！
自暴自弃系列
超值2人餐：￥128元！
豪华4人餐：￥268元！
江南果道名为“果道”，
蛋糕、甜品及饮料都与水果紧密相连，
时尚特色，新鲜美味！
#多果肉D24莲心 奶冻卷#
采用优质进口D24榴莲，
超多果肉夹着奶冻，香味浓郁。
#宇治抹茶红豆 奶冻卷#
取用日本宇治抹茶，茶香飘逸
加入红豆搭配，口感非常丰富
在众多甜品、糕点之中，
我最喜欢的是他家的千层蛋糕。
#榴莲千层#
纯手工制作，
含新鲜苏丹王D24榴莲果肉350g，
榴莲味忌廉225g，
榴莲味蛋皮15层。
精致新潮、色泽鲜艳，层次分明，
榴莲味浓郁，口感细腻幼滑，
每一口都是大满足，
香甜滋味令人回味无穷。
#芒果红豆千层#
大块大块的果肉，甜蜜渗透口腔，
红豆咬口软糯，口味清新。
芒果和红豆的搭配，
让千层蛋糕的口感更丰满。
温馨提示：千层蛋糕、奶动卷可快递到家
默认顺丰快递，(包邮优惠只适用于顺丰包含的地区）全程冷链，泡沫箱密封包装，确保蛋糕口感、质量不受影响。
开业期间，
更有试业优惠和开业大礼包：
5月1日-8日：5.5折
5月9日-15日：6折
5月16日-22日：7折
还等什么？
该出手时就出手！
该点什么就点啊！
来江南果道
店名：江南果道 【佛山祖庙店】
地址：佛山市禅城区城门头路18号
ICC国际商业中心负一层美食广场B10铺
人均：60左右。
责任编辑：
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自暴自弃歌词
文本歌词：
歌手:青年小伙子
歌词出处:http://www.5nd.com
自暴自弃词：青年曲：青年异乡连绵的阴雨,潮湿的空气听不懂的言语,迷失了自己很久不曾在意,她的消息冲动和激情,都已经远去朋友偶尔问起,我们的事迹猛然发现那些,忘却的记忆很想嘲笑当时的自己,付出无谓的努力或许在她的心里,一切毫无意义好在伤口都已经痊愈,往事对我就像垃圾只是有些怀疑自己,心已经死去,还是我,自暴自弃?朋友偶尔问起,我们的事迹猛然发现那些,忘却的记忆很想嘲笑当时的自己,付出无谓的努力或许在她的心里,一切毫无意义好在伤口都已经痊愈,往事对我就像垃圾只是有些怀疑自己,心已经死去,很想嘲笑当时的自己,付出无谓的努力或许在她的心里,一切毫无意义好在伤口都已经痊愈,往事对我就像垃圾只是有些怀疑自己,心已经死去,还是我,自暴自弃?制作人：格非；编曲：格非；鼓：贝贝；吉他：格非；缩混：姚海毅母带：姜升熙（driemon）@Riverman Music Mastering Studio（Korea）厂牌：赤瞳音乐母带版权归属：太合麦田（天津）音乐有限公司词曲版权代理：北京大石音乐版权有限公司
lrc歌词：自暴自弃词：青年曲：青年异乡连绵的阴雨,潮湿的空气听不懂的言语,迷失了自己很久不曾在意,她的消息冲动和激情,都已经远去朋友偶尔问起,我们的事迹猛然发现那些,忘却的记忆很想嘲笑当时的自己,付出无谓的努力或许在她的心里,一切毫无意义好在伤口都已经痊愈,往事对我就像垃圾只是有些怀疑自己,心已经死去,还是我,自暴自弃?朋友偶尔问起,我们的事迹猛然发现那些,忘却的记忆很想嘲笑当时的自己,付出无谓的努力或许在她的心里,一切毫无意义好在伤口都已经痊愈,往事对我就像垃圾只是有些怀疑自己,心已经死去,很想嘲笑当时的自己,付出无谓的努力或许在她的心里,一切毫无意义好在伤口都已经痊愈,往事对我就像垃圾只是有些怀疑自己,心已经死去,还是我,自暴自弃?制作人：格非；编曲：格非；鼓：贝贝；吉他：格非；缩混：姚海毅母带：姜升熙（driemon）@Riverman Music Mastering Studio（Korea）厂牌：赤瞳音乐母带版权归属：太合麦田（天津）音乐有限公司词曲版权代理：北京大石音乐版权有限公司
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