一年一度的热浪已拉开序幕，夏季天气炎热，冷饮已经成为我们生活中必不可少的东西。一根冒着冷气的雪糕，一个冰镇好的，在酷暑难耐之时给我们带来了凉爽和畅快。可是你知道吗？不适宜的吃法，很容易就导致身体出现各种乱象，下面这些情况尤其要注意！女子连吃几根后突患“脑结冰”据报道，孙女士在连吃了几支冰激凌后，感觉头疼，睡不着觉。经检查，孙女士被诊断患上“脑结冰”（因大量快速进食冰冷食物刺激口腔而引发的一种头痛连锁反应）。据介绍，“脑结冰”是一种形象的说法，在上世纪80年代，西方医学界将这种神经性头痛取名为“”，讲的就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。人颅内动脉血管对疼痛很敏感，高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果骤然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水冲洗，可能引起颅内血管功能异常，出现头刺痛、发晕、眼发黑、呕吐等症状。很多人有这样的经历：寒冬时节出门头部暴露在冷空气中，或有时用过凉的水洗澡，会感觉头部一阵刺痛，就是这个原理。一瓶冰啤酒下肚， 他出现大面积夏天到了，李先生为了解暑，从内取出一瓶冰镇啤酒，一口气喝了下去，不一会儿工夫就出现胸痛、恶心、呕吐的症状，诱发了大面积，家人立即将其送往医院。因吃冰淇淋吃到“脑结冰”，喝冰啤酒肚子“爆炸”，……这些可不是危言耸听。第四消化内科主任何建平介绍：毫无节制地吃冷饮，必然会损伤脾胃阳气，使寒湿停留于体内，出现消化不好、食欲减退、肚子痛等情况，甚至引发严重的胃肠疾病。一、影响肠胃功能我们经常发现吃了大量的冷饮后肚子开始剧烈的疼痛，这就是冷饮对肠胃产生很大的刺激性作用，肠胃已经在向我们亮起了”警示灯”，肠胃免疫力下降，消化能力减弱，这就造成了拉肚子，即腹痛、腹泻等症状。二、降低食欲夏季，小朋友的最爱就是冰淇淋了，甚至有些家长为了鼓励小孩学习，将等冷饮作为奖励。其实冷饮中的成分，含有的小孩所需的营养物质比较少，大多都是热量较高的物质，比如糖、奶类等，这些物质可以补充人体对热能的需要。因而，小孩食用大量冷饮以后，食欲会降低，进而不想吃饭，正常饮食规律便会被打乱，影响孩子的正常身体生长。所以为了孩子的，切不可过量食用冷饮。三、中暑夏季室外工作者经常会在大量工作后以一瓶冰饮料来给自己带来短暂的快感，但大量饮用冰饮料会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，反而极易引发中暑。正确的是应该以8℃～14℃为宜，少量多次的饮用淡盐水或冷开水，适时的补充丢失的电解质。四、急性胃黏膜病变经常大量食用生冷食物，使胃黏膜受刺激，长期处于充血状态，可引起急性胃黏膜病变。难道炎炎夏日就不能吃冷饮了？NO！！！你只是需要下面这个指南。夏吃冷饮三原则：1、适时清晨、饭前、饭后以及激烈运动后都不适合吃冷饮。冷饮糖分过高，饭前吃容易导致吃饭没食欲；若在饭后吃，吃完热饭就吃冷饮，会影响肠胃的正常消化。2、适量 吃过多冷饮，可引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降，影响肠胃对食物的消化。可以控制吃冷饮的次数和数量，每次最好不超过150ml。3、找到合适的冷饮替代品比如冰粉、的果汁，既可以达到解暑降温的效果，还可以满足了嘴对食物的需求，可谓一举两得。大家在吃冰消暑的时候，记得要有节制哦！切莫贪凉！（编辑Anne。图片来源网络，仅供参考）湖南医聊特约作者：第四 周颖湖南医聊每日分享科普资讯，欢迎关注点赞转发。最新评论分享权威、有趣、实用、及时的健康科普资讯。相关新闻举报文章标题党谣言内容差色情旧闻广告劣质源反动封建迷信错别字多其他确认取消举报评论小儿脾胃虚寒有哪些调理方法_百度文库
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小儿脾胃虚寒有哪些调理方法
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&gt & 孩子吃冰激凌需要注意哪些问题
冰淇淋是夏季不可缺少的美食，对于大人们来说都是爱不释手，更别说是爱吃甜食的小孩子了，炎炎夏日下冰凉的冰淇淋能很好的消去暑气，但是吃太多反而会影响健康，那么孩子吃冰激凌需要注意哪些问题呢?和小编一起去了解一下吧。脾胃受损夏季时，孩子体内阳气相对减少，特别是脾阳会比较虚。若是此时让孩子吃冷饮，那么本来就比较寒凉的脾胃，再人为让身体内部温度降低，可造成身体调控的紊乱。消化系统首当其冲，小朋友吃多了冷饮脾胃会受损。若是脾胃不足的话，没抵挡住冷饮诱惑，会导致腹泻、流涎等脾阳虚的症状。这个时候，孩子很容易被外邪入侵。进而伤肾咱们正常人体温度是37℃，冷饮才0℃，而我们的排泄物是热的，全靠肠胃吸收冷冰食物。一旦肠胃受不住，无法正常运作，肾不得不出面帮忙，调出元气转为热能用来加热，以至于肾气不足。引起诸多问题浅尝辄止的话，阳气充足的孩子身体不会出问题，但若是经常吃即便健壮脾胃也受不了，进而会让肾受伤，体质也随之变差，经常感冒生病，生长速度难免受影响，还会出现挑食、厌食，鼻炎、咽喉炎等慢性病也会找上门。首先，如果孩子零食量增加了，肯定会影响正餐的食量，正如案例中的琪琪一样，如果每次饭前都先吃冰淇淋，到了饭点儿也不觉得饿，吃饭时自然就吃得少了。其次，孩子经常吃冷冻食物伤脾胃，容易导致食欲不振。按照中医理论，人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成，如过食寒凉之物会伤及脾胃，造成脾胃虚寒。孩子如果经常吃冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等冰冷食物，或者经常吃柚子、奇异果等寒凉食物，都可能会伤脾胃，从而引起食欲不振。并不是所有的小朋友都可以吃冷饮，还要看年龄。不满1岁的宝宝最好完全忌食，不满2岁的宝宝也不建议食用。等孩子再大一些，身体有了一定的抵抗力。相比较而言，家庭自制冷饮更可靠。大家不妨动起手来，做给孩子吃。当然，这个也不能让孩子吃太多。以上就是小编带来的全部内容了，如果还想了解更多相关资讯，请继续关注小编的后续文章，希望小编的文章对你有所帮助。吃冰淇淋吃成“脑结冰”、喝冰可乐喝出胃穿孔…这些不是危言耸听！ 直播南充文章-琪琪女性网
吃冰淇淋吃成“脑结冰”、喝冰可乐喝出胃穿孔…这些不是危言耸听！
天气越来越热，很多人的日常都开始离不开冷饮、冰淇淋等冰冷食物，而且越冰凉感觉吃得越爽。然而需要提醒的是，食用这些冰冷食物切忌任性，因为它们不但伤身，甚至还可能要命！
冰淇淋刚吃完，大脑竟被“冻住了”
近日，26岁的武汉市民小王，外出办事回家，热得大汗淋漓，她赶紧开空调并把温度调至22℃。坐下来后先猛灌了半瓶冰可乐，还嫌不解暑，又抱起一大盒冰淇淋吃，不到10分钟全部下肚。谁知冰淇淋刚吃完，小王突然头痛欲裂，赶紧到家附近医院就诊。
接诊的医生发现，小王的头痛是典型的“冰淇淋头痛”，学名又叫“蝶腭神经节神经痛”，和一次性进食大量冰冷食物有关。
什么是“冰淇淋头痛？”
医生介绍，“冰冷食物进食过量，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。”当冷食吃得太多时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，导致大脑动脉痉挛，就像脑子被“冻”住了一样，血流猛地冲击痛觉神经末梢，这时人会感觉在额头中部或太阳穴附近剧烈疼痛，有的人还可能恶心呕吐。
简单点说，冰食吞得太快或是一口吞得太多，最容易引起这个症状。而等到上颚温度恢复正常后大脑就会“解冻”，头疼也随之解除，但有的患者症状明显。
因此，专家建议小伙伴们吃冰淇淋、冰饮料、冰西瓜时，不要过急过快，最好是在嘴里先含一含再下咽。
一根冰棍引发胰腺炎
家住江苏常州的12岁女孩云云（化名）因嘴馋吃了一根冰棍，之后肚子隐隐作痛，家里人以为孩子吃坏肚子了，就没当回事。
3天后，云云的疼痛不但没减轻，还越来越厉害，并出现了频繁呕吐……去医院一查，她被诊断为急性胰腺炎！
医生为云云置入了“鼻 -空肠营养管”，在经过了一段靠鼻子吃饭的时间后，最近云云终于康复出院。
喝冰可乐喝出胃穿孔
57岁的大连市民刘先生以前胃就不好，因饮酒过多，曾经出现过胃出血，之后虽然没有再犯，但也不时出现胃疼的情况。
某日他外出回家，把冰箱里两瓶可乐拿出来喝了，之后他的胃里像着火了一样烧得难受，当天下午就因为胃部疼痛难忍，刘先生被家人送到医院。
医生检查，他胃部溃疡处发生胃穿孔，后经过手术，胃切除了2/3他才保住性命。
喝了冰啤酒后，肚子爆炸了
2016年8月，武汉55岁的老赵吃饭时喝下了三瓶冰啤酒，之后就去洗热水澡。当他把淋浴喷头对着腰腹部冲洗时，突感浑身疼痛，家人发现后，赶紧将他送到家附近医院。
原来是冷热刺激后，脾动脉瘤“爆炸”了，短短几个小时里出血量达4000毫升，相当于流光了人体80%的血，呼吸、心跳一度骤停。经过连夜急诊手术，才将他抢救过来。
夏日品尝冷饮的正确姿势
选择合适时间
饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。
每次要吃得适量
不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷饮每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。
冷饮要“慢”喝
喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰融化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
大汗后别马上喝冷饮
刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
冷饮在冰箱中贮存久了别喝
冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。
一岁以下儿童最好不要吃冷的东西
夏季，正好是孩子们放暑假的季节，也是儿童外出活动的高峰时期，人体在大量出汗时候，毛孔会打开，这时候大量的摄入冷饮，体温会迅速下降，这样就阻止了身体的正常出汗，破坏了体温的正常散热，很容易引发感冒等其他疾病。
大家要注意的是周岁之内的婴幼儿，他们的肠胃粘膜十分娇嫩，基本没有什么抵抗力，所以一周岁以下的儿童最好不要吃冷的东西。还有像体弱的老年人也应该注意，尽量少吃冷饮。
冷饮热饮间隔半小时以上
夏天最忌讳冷热交替饮用，一冷一热对人的牙齿损害很大，而且对肠胃的损害也很大，对人体肠胃功能造成紊乱，正确的饮用方式是冷饮与热饮应至少间隔半小时再饮用。
来源：央视新闻、法制晚报
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