什么是人类肥胖的根源源?

→ 胖是什么原因引起的?
胖是什么原因引起的?
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我减肥这么久都不成功,肥胖完全影响了我的形象,锻炼过后又想吃,又长肉,人胖,走路费力气,减肥药就是让我拉稀,很容易留流汗水,因为胖所以很自卑,很多公司都不要我这种胖人。
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&&&&&&1、与过度减肥有关&&&&&&2、荷尔蒙分泌失调服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调,造成脱发的现象。   &&&&&&3、怀孕分娩后妇女在怀孕末期,毛发会进入休止期,生育后才会长出新毛发。因此,新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。&&&&&&4、女性经期导致营养流失,让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。   &&&&&&5、职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大,引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象,妨碍血液循环的畅通,导致脱发及白发等情况出现。   &&&&&&6、经常烫染束缚或拉扯头发经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等,或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落,而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。
国家二级营养师
擅长: 擅长产后肥胖慢性病调节孕期饮食女性月经食疗调节痛觉
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&&&&&&病情分析:&&&&&&考虑是由于日常不良的生活习惯和运动引起的现象,你需要每日进行四十分钟的减肥操。&&&&&&指导意见:&&&&&&三餐规律避免肥厚刺激的食物摄入饭前喝汤,控制饮食的总热量的摄入避免熬夜。
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&&&&&&此外,由于身体的新陈代谢是由甲状腺所操纵的.而甲状腺要大量的碘给于热能.身体一但缺乏碘.就会减缓新陈代谢.长期营养缺乏.身体就会不停地传递饥饿讯息.让我们想吃东西.使得多余的热量转化为过量脂肪.因而导致体重过重的情形,肥胖带来中风和心脏病的危机。一般人对肥胖的认知.也许仅止于肥胖会造成难看的体态.但就医学的观点来看.肥胖是可能导致许多并发症的慢性病.是必须积极预防和治疗的。美国国家卫生研究院研究员,肝脏学专家胡忠义先生在接受一份华人报纸采访时曾指出:有的人体重虽然没超重.但肚子却特别大.这个问题在华人圈中尤其明显.如果男性腰围大于90公分.女性大于80公分,很可能他们的脂肪较多沉积在内脏器官,而不是皮下,这种属于隐形的肥胖.比真正看得出来的肥胖危险更大。&&&&&&以上是对“胖是什么原因引起的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&导致肥胖的原因其实是很简单.就是基础代谢率低.身体活动力少,及脂肪细胞数增多.若以科学观点来解释.肥胖发生的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量.而造成热量摄取的消耗不平衡的因素则错综复杂.除了饮食不当还包含有先天性遗传.生理或心理因素,生活和社会环境等.
以饮食方面平举例.我们大量摄取的精制食品.如汉堡.薯条.炸鸡.卤味.甜味.可乐.珍珠奶茶等.基本上都是欠缺蛋白质.基本油酸.胺基酸.维生素B1.B2.B3及矿物质的食品.身体需要足够营养和维生素B1.B2.B3.才能分解食物.若吃进去的食物无法消化.累积在肠内,就会导致体重增加。
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&&&&&&1.不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。&&&&&&2.空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低高血糖,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致高血糖的一个重要原因。&&&&&&3.其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。&&&&&&4.在排除了以上的引起高血糖的诱因之后,那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。&&&&&&5.遗传等原因也可以导致高血糖,高血糖要注意控制稳定血糖,需要长期服用降糖药来控制,降糖药会伤身,所以要注意减少药物伤害和对药物的依赖。可以配合草本的微络康降糖胶囊进行调理,稳定降血糖,控制血糖稳定,改善预防糖尿病并发症等作用。 中草药没有副作用,可长期调理,但是调理的周期比较长。
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&&&&&&病情分析:吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪,从而达到快速瘦身减肥的效果。吸脂减肥术进行的时候,首先会在肌肤表面做一个小切口,以方便让吸脂导管伸进去,然后利用导管内外的压力差,从组织深处吸出多余脂肪。指导意见:抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪,像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式,比较能快速瘦身成功。很多朋友在选择抽脂手术也常常会误以为抽脂之后随着身材的苗条,体重也会减轻不少,其实抽脂对体重的影响并不很大。
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1。饮食问题。中国人对于饮食文化相当重视,有着悠久的历史。加上现代许多女性喜好快餐类的食品,导致口味变重,喜好刺激,过多的摄入人工调味剂,食品添加剂等。由于其味道好,于是吃起来就没完,象个无底洞,不把自己塞到撑,决不罢休。更有甚者,直接以零食来取代正餐,导致的结果往往是肥胖,皮肤粗糙,痤疮,便秘。2。缺乏运动。生命在于运动,这是真理中的真理。但是现代社会节奏快压力大,神经紧张,很多人都没有多余的时间去做运动,或者有时间也宁愿睡觉不想动。久而久之,体内只有摄入,没有消耗,能不囤积脂肪吗?3。身体疾病。内分泌紊乱,身体脏器出现问题。该消化的器官不消化,该排泄的器官又罢工,便秘导致体内毒素过多,引发经络,血液,皮肤的病变状态。各部门没法各司其职,那么,你再怎么节食,再怎么运动,都是白费。大致上就是这几大派,有的人是单纯性的,有的是多种情况相结合的。
饮食方面有问题吗?如果出现暴饮暴食是很容易就肥胖的.如果饮食方面与以前一样那么要注意内分泌方面疾病的可能.女性肥胖者多于男性的原因大致有以下几个方面:1.性脂肪细胞多于男性。相对而言,女性容纳脂肪的场所就大于男性,容易肥胖。②雌激素与脂肪的合成代谢有关。如产妇和长期口服女性避孕药的妇女更易发胖,其主要原因是雌激素水平升高,从而促进了脂肪合成增加。②女性的活动量一般较男性为少,其热量消耗较少,脂肪积累增多,从而易发生肥胖。④女性基本都有妊娠生育的过程,传统的饮食习惯是,为了胎儿的健康而拼命进补与进食,这样易造成营养过剩,孕妇又不能过多活动和参加体育锻炼,使能量蓄积,转化为脂肪堆积在体内,所以妊娠过程也是导致女性肥胖的重要因素。⑤中老年女性肥胖的比例明显高于男性,是由于随着年龄的增长,女性激素逐渐减少,食欲开始增大,对身体是否苗条的顾虑也少了,常饮食过量,天长日久皮下脂肪越积越厚,结果进入肥胖体型行列。
是内分泌失调,脸部发胖可以长大嘴巴再恢复,再吸住嘴巴,重复这个动作
脂肪细胞内堆积了大量的脂肪
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。肥胖的原因迄今尚未完全阐明,一般认为与下列因素有关。1、遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。2、饮食习惯:若家长任由孩童吃高脂及高食物,而且经常要他们吃光所提供的食物,甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西,容易令孩子变得肥胖。3、心理代偿作用:当儿童心理不安、紧张或受挫折时,会找来甜食、高热量食物,以不断进食来填补心理不安,养成进食过量的习惯。4、服用药物:如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。5、生理因素:可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进,内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
肥胖患者除了体重超过标准外,内分泌失调、糖尿病、湿疹等也是常见的并发症,患者一旦发现上述情况就要意识到患上肥胖症。具体症状如下:1、体重超标:一个人的体重超过标准的状态称为肥胖。标准体重是依大多数人的身高与体重的关系而制定的。符合中国人实际的标准体重的计算公式:南方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+48北方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+50如果根据上述公式计算,发现体重超标,即为肥胖。2、内分泌失调:肥胖女性易内分泌失调而使得更胖,使子宫内外细胞过多而不易受孕。所以肥胖的女性可能存在月经不调等情况。3、皮肤病:肥胖者常患对磨疹,多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处,造成红色发痒的湿疹。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹,称为肥胖纹,是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。4、糖尿病:肥胖会造成血中胰岛素过度分泌,越为严重的肥胖者,其空腹时胰岛素浓度越高,而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高,所以形成血糖升高的现象。并且实验发现,较胖者其细胞中胰岛素受体较少,或是在接受胰岛素时容易出现问题,所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。若是体重减轻,则会改善血糖不正常的情况。
肥胖症的诊断首先是测定体重,根据体重标准衡量肥胖程度。另外要结合病史,鉴别是继发性肥胖还是单纯性肥胖。1、体重标准:目前临床用体重指数(BMI)来评价:&18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。在幼儿园,我们一般是用杠杆秤测量幼儿的体重,然后根据世界卫生组织(WHO)制定的标准来判断:体重超过同性别同身高标准体重的10%——超重儿体重超过同性别同身高标准体重的20%——轻度肥胖体重超过同性别同身高标准体重的30%——中度肥胖体重超过同性别同身高标准体重的50%——重度肥胖2、肥胖的常规检查肥胖症确定后可结合病史、体片及实验室资料等,鉴别属单纯性抑继发性肥胖症。如有高血压、向心性肥胖、紫纹、闭经等伴24小时尿17羟类固醇偏高者,则应考虑为皮质醇增多症,代谢率偏低者宜进一步检查T3、T4及TSH等甲状腺功能试验。此外,常须注意有否糖尿病、、动脉粥样硬化、痛风、胆石症等伴随病。
肥胖儿的治疗是一个综合过程,它要求从运动、饮食、心理等多方面着手,避免药物减肥。要想预防肥胖症的发生,首先必须让家长和儿童了解肥胖对人体有哪些害处,减肥有哪些益处。同时,要让家长和孩子知道,肥胖治疗是长期、艰苦的,不能半途而废,必须有足够的精神准备,并为孩子建立一份切实可行的健康处方,主要包括以下三个方面:1、膳食调整对幼儿园的肥胖儿进行饮食情况的调查,发现存在普遍的问题:晚餐丰盛、进餐速度偏快、进食豆制品少、喝饮料较多、吃得少,荤菜吃得多,其实这是一种对人体健康极为不利的饮食习惯。儿童正处在生长发育的关键时期,为了保证儿童正常发育的需要,足够的营养是非常重要的,其原则是保证(低热能)的摄入,减少热能的摄入和提高膳食质量,不盲目节食。教会孩子懂得吃什么,怎样吃才是科学的、合理的。平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等;避免大吃大喝,高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。2、合理运动应选择安全,有趣味性,价格便宜,便于长期坚持,能有效減少的运动。要让孩子知道如果每天坚持半小时的激烈运动,而其他的时候一有空就坐着,那是毫无意义的。最佳的运动方案应该是除了在户外活动时完成高密度、低强度的运动量外,还要强调每天应有一定时间的体力活动(大约累计1小时)和减少久坐的时间(不应有每次超过1小时)。比如,来回幼儿园途中以步代车;上下楼梯自己爬,不要坐电梯;在家里对孩子不要过分保护与溺爱,要鼓励他们做些简单的家务:扫地、铺床、洗碗、擦桌子等。3、培养良好的行为习惯矫正不良的饮食行为,改变不合理的进餐习惯,避免晚餐吃得过晚、过饱;改变餐间吃和吃夜宵的习惯;改变狼吞虎咽的习惯。在幼儿园里,教会中、大班幼儿记好进餐日记,以达到控制进餐速度的目的,培养细嚼慢咽的良好习惯;记好运动日记,使每个肥胖幼儿都能动起来,自觉完成每天的运动量。充分调动了孩子的主动性、能动性,效果还真得不错。要定期为孩子称体重,及时掌握体重的动态变化。儿童减肥不宜减食减重,而是强调控制增重速度在正常生理范围内,根据一般规律,身高每长1厘米会自然增加近1公斤体重,所以儿童的减肥特点之一是不强调降体重,注意两者关系。关心儿童的健康成长是我们义不容辞的责任,也是每个家长的心愿,愿我们共同携手,重视儿童生理、心理发育,坚持两不减”,相信我们的小胖墩”一定会变得越来越健康、越来越结实。
肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织,使体重超过理想体重的20%以上的情形。引发肥胖最主要的原因就是饮食不当,那么肥胖吃什么好呢?肥胖患者的饮食原则:1、饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。2、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。3、主食及淀粉类食品,浅尝即可,不可贪食。4、充分摄取蔬菜。能有效减肥的食物:1、山楂:山楂内含山楂酸、柠檬质、鞣质、皂苷、果糖、脂肪酶、等成分。山楂所含脂肪酶能促进脂肪分解,所以能降血脂,并且还有收缩子宫、抗心律失常、降低血压等作用,因此是用于减肥的良药。但是要注意处于孕期的女性要谨慎服用山楂,因为山楂有收缩子宫的作用,很容易导致流产。2、橘皮:橘皮内含陈皮素、,等成分,能行气化痰、健脾,能降脂。减肥时也多用之。3、茯苓:茯苓内含茯苓酸、、脂肪、卵磷脂、胆碱、组氨酸等物质。能健脾渗湿、利水消肿,现代医学研究认为其能降血旨,有减肥作用。4、:赤小豆能利水渗湿,内含蛋白质、维生索B。、、烟酸、钙、铁等物质,具有减肥作用。减肥食谱:1、赤小豆鲤鱼汤:将活鲤鱼去内脏等杂物,把赤小豆50克、陈皮6克、辣椒6克、葱姜蒜适量,塞人鱼腹内,外洒适量盐,上笼蒸熟后,即可食用,有减肥、利水作用。2、山楂减肥茶:生山楂、生薏米各10克,橘皮5克,荷叶60克。荷叶晒干,上药共研细末,混合,每天早上放入热水瓶内用开水冲泡,当日喝完:每日一剂,连续服用100天。
预防肥胖症要从小做起,胎儿时期就要预防胎儿过重,儿童时期要平衡膳食,规律运动,定时检测体重。胎儿期——预防胎儿过重胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养,但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快,常会导致胎儿出生体重过重,使今后发生肥胖的概率大大增加。因此,要预防胎儿体重过重,孕妇首先要定期检测体重增长是否符合正常妊娠的生理规律。正常孕妇前3个月增加1.5—3千克,以后每周增加400克,至足月时体重比未妊娠时增加12.5千克。其次,孕妇要根据体重增加情况调整摄入量。第三,孕妇还要保证适当的活动量,如散步、轻体力活动等。儿童、青少年期——平衡膳食+规律运动+检测体重从小养成良好的饮食和运动习惯,会让孩子受益终身。首先,应帮助孩子养成良好的饮食习惯。家长应该认识到,孩子有能力根据自己的生长需要来调控热量摄入,家长只需提供多样化的食物,由孩子自己决定吃不吃、吃多少。在日常生活中,家长要以身作则、言传身教,让孩子从小养成良好的饮食习惯。其次,通过增加活动量以增加热量的消耗,是预防肥胖的一个重要措施。即使在婴儿期,也不要总是将孩子抱在手中,而要帮孩子翻身、做做被动操,从5—6月开始训练孩子在成人腿上自动跳跃、独坐、爬、扶走等。在幼儿期,要多让孩子独立走、跑、跳、玩游戏。在学龄期和青少年期,要让孩子每天有30-60分钟的体力活动。此外,还要定期帮助孩子检测体重,发现体重增加过快时,则应引起重视,及时调整。
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你好,小儿肥胖原因一般有两种,第一是疾病引起的肥胖,比如患病的激素用药导致的代谢异常引起的肥胖;第二是单纯性肥胖,这是比较多见的,表现为过度喂养和进食,膳食结构不合理,饮食行为偏差,运动量不足等造成的;童肥胖对其身体和心理都有很大的影响,就身体来说肥胖会导致体内代谢和分泌异常,易发糖尿病、高血脂以及高血压、脑血管等病;此外肥胖容易引起心理问题,沉重的精神压力和心理冲突,会使小儿丧失自信心,变得孤僻、自卑,因此应加以重视和及早预防和干预。
儿童肥胖的原因应是:1、跟遗传有关系。2、跟小孩的饮食习惯和生活习惯有关系。而对于小孩的危害应是:会影响到小孩的智力发育,会使小孩容易得呼吸道疾病,也会使小孩容易得糖尿病、高血脂、高血糖等疾病。
合理饮食,适当运动是预防肥胖最好的方法
您好!产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平,容易导致肥胖建议合理的饮食及增加锻炼,来预防过度肥胖。
治疗原则:1、限制饮食。限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,只要求控制体重增长,使其体重呈下降趋势即可。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。还应该限制孩子吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。2、增加运动。肥胖儿童应每日坚持运动,养成习惯。可先从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动,以防增加食欲,过量进食。3、行为治疗。对于大点的孩子应学会自我监测,记录每日体重,活动,摄食及环境影响因素等情况,并定期总结。父母要帮助孩子评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。
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夏季导致肥胖的原因是什么
09:52来源:99健康网
导语虽然夏季是一个适合减肥的季节。但是在夏季的时候也有很多人变胖。那夏季导致肥胖的原因是什么?
  炎热使得人会消耗更多的热量,故夏季是减肥最理想的季节。但是夏天很多人贪凉,喜欢待在空调房中,时间久了人体的新陈代谢会变慢,很容易导致肥胖。夏季减肥,也要找到发胖的原因减肥才能水到渠成。下面我们一块儿来看看夏季容易导致我们肥胖的原因!
  夏季容易导致肥胖的原因
  1、空调:调节热量机制受阻
  久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗跟着减少,在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下,尽量接近室外温度,增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后,一定要到常温地方活动一下,有助于身体代谢,保持身材。
  2、荷尔蒙:控制饥饿感
  科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
  3、:病毒可增加脂肪
  研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中,感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠,比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠,体重增加得更为迅速,即使是在它们吃得不多的情况下。 研究人员发现,这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
  4、饮食:仍是胖瘦关键
  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅(约合0.91公斤),你需要每天少摄入500卡路里的热量,或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。
  5、缺觉:肥胖可能性最大
  每天在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%.越来越多的证据显示,&睡眠和调节食物摄取量的各种纤维有关系&。以往的研究表明,睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系,睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。
  夏季瘦身小妙招
  1、每天吃块巧克力
  不要以为巧克力就只能让你发胖,其实只要你吃对了,巧克力也可以帮助你瘦身的。巧克力中富含的因,可以让你的身体加快燃烧热量的速度,能有效减少热量堆积,对减肥很有帮助,当然只限于黑巧克力。所以要减肥,就每天吃块黑巧克力吧。
  2、多可以助燃脂
  水是新陈代谢系统和消化系统运作的基础,人体处于缺水状态,代谢会跟着变慢,所以一定要补足水分。研究表明,人体在喝水过后的十分钟内,会提高1/3的代谢速度,并在接下来的半小时内都将保持较高的代谢水平,能有效帮助燃脂,所以有事没事就多喝一些水吧。
  3、以茶代替饮料
  碳酸饮料和果汁饮料都是肥胖的凶手,要减肥就必须戒掉。天方一草堂的清谐茶是以荷叶、决明子、山楂等多种药材配成,是淘宝最热销的减肥茶。夏季想要减肥,可以以茶代替饮料,不仅能减少热量摄取,还能促进代谢帮助燃烧更多的热量,让你越喝越瘦。
  4、爬楼梯胜过搭电梯
  上学的上学,上班的上班,根本就没有时间上健身房,其实只要你有心减肥,就不怕没有运动的机会。爬楼梯就是最简单最有效的减肥运动了。养成少搭电梯多走楼梯的习惯,不仅可以让你多消耗一些卡路里,还能帮助你腿部肌肉,让瘦身后的线条更加完美。
  5、多陪子玩耍
  小孩子精力旺盛且好奇心强,一整天跑跑跳跳的都不算什么事儿。所以想要增加运动量就多陪小孩子玩耍吧。不仅可以增进与孩子的感情,还能帮助减肥瘦身呢。还没孩子的美眉就帮别人带小孩吧。
(责任编辑:彭志兴)
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