尿酸高不能吃什么_食疗养生_养生之道网
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尿酸高不能吃什么
养生之道网导读：现在尿酸高患者的人数越来越多，其实尿酸高大多是由饮食引起的，所以要忌口，那么尿酸高不能吃什么？尿酸高患者不能吃的食物有很多，下面小编为您介绍尿酸高不能吃什么。
尿酸高不能吃什么尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高的患者30%是由饮食引起的,称作嘌呤代谢异常,可以通过饮食加以改善。尿酸高尽量少吃高嘌呤的食物。什么是高嘌呤饮食呢?如:啤酒、、鱿鱼、乌贼、海苔(浒苔)、动物内脏、贝壳类的海鲜等。那么尿酸高不能吃什么?1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。6、蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高的饮食注意事项引起过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的外,尿酸高患者应该要这样吃:1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。2、以含高的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的B和C。4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。尿酸高吃什么食物1、素有“小人参”之称,含有多种微量元素、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防、等。2、番茄主要成分是,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防和心肌损伤的作用。4、白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进、疏通肠胃、及利尿作用。
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问题描述：
(男 ,36岁 )
我的左踝关节肿痛好几年了时好时痛。现去医院验血发现尿酸过高‘506.4’医生说是尿酸过高引起左踝关节肿痛，医生开了‘秋水仙碱片’，‘别嘌醇片’，‘小苏打’，三种药同时吃。
医生回答(4)
病情分析：先要酸偏高，主要是饮食上注意调理，不能吃高嘌呤的食物，主要是尽量少吃肉，不能喝酒也不能吃动物的内脏，同时也要少吃一些海物。如果出现疼痛加重的情况，主要是应用一些别嘌呤醇或者秋水仙碱等进行调理治疗。也可以三种药物联合应用，可以起到很好的治疗作用。
病情分析：你好，痛风药物治疗是很难根治的，最重要的是从饮食上控制。平时注意不吃含高嘌呤食物如动物内脏虾，蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产。多吃玉米、馒头、面条、胡萝卜、芹菜、西红柿等嘌呤含量少的食物，药物上，建议用点痛风排酸胶囊来调理一下。
病情分析：根据你的情况，别嘌醇和小苏打是可以吃的，但是秋水仙碱就不要吃了。因为秋水仙碱的副作用太大，可以换成非甾体抗炎药如戴芬、贝速清等，选择一种就行，联合小苏打、别嘌醇一起吃。慢慢治疗能把尿酸降下来，能缓解关节的疼痛，但是饮食一定要注意低嘌呤饮食，一定不能喝酒，喝酒会再次引起疼痛。
病情分析：你好，根据你描述的情况，你现在属于是痛风，痛风就是由于尿酸升高引起的关节疼痛，多是单关节疼痛红肿。请问一下我老公不知吃什么吃药好 他尿酸五佰多丿肌肝一百二十多O
您好，很荣幸解答您的问题，根据您说的情况，建议可以使用苯溴马隆片，主要用于原发性高尿酸血症，痛风性关节炎间歇期及肿等 成人每次口服50mg（1片），每日一次，早餐后服用。用药1－3周检查血清尿酸浓度，在后续治疗中，成人和14岁以上的年轻人每日50－100mg（1-2片），或遵医嘱。希望可以帮到你，祝早日康复。
没有满意答案，您还可以首先大量喝水，尤其是碱性水最好，没有条件的可以吃小苏打片，每天三次每次两片，然后就是管住嘴，少吃肉，不喝酒，海鲜和鱼也基本不要吃，豆制品也要少吃，多运动。这样基本就应该可以降下来了。
其他答案（共4个回答）
内脏 ，肝，胃，肾，螃蟹，虾，火锅的底汤，等，少吃菠菜，豆制品等低别嘌醇的食物，二，每天要多喝白开水，适量的喝一点碱水，也可以泡点枸杞子的水。三，假如有症状，比如说，关节疼痛等等，那就要吃药了，秋水仙碱，别嘌呤醇等等，具体还是需要医生的处方。特别强调的是，经过治疗以后，还是注意饮食，要不然，...
尿酸高的话，可以诊断为 痛风 病了，对痛风病的预防和治疗：一，要注意饮食的结构，不吃含别嘌醇特高的食物：动物内脏 ，肝，胃，肾，螃蟹，虾，火锅的底汤，等，少吃菠菜，豆制品等低别嘌醇的食物，二，每天要多喝白开水，适量的喝一点碱水，也可以泡点枸杞子的水。三，假如有症状，比如说，关节疼痛等等，那就要吃药了，秋水仙碱，别嘌呤醇等等，具体还是需要医生的处方。特别强调的是，经过治疗以后，还是注意饮食，要不然，复发的可能性很大。
转氨酶偏高是在进行肝功能检查时最为常见的现象，很多患者的第一反应就是没什么大不了的，随便吃点药就可以...
转氨酶偏高是在进行肝功能检查时最为常见的现象，很多患者的第一反应就是没什么大不了的，随便吃点药就可以...
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高( 高尿酸血症 )或降低(低尿酸血症)。目...
尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高( 高尿酸血症 )或降低(低尿酸血症)。目...
尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高( 高尿酸血症 )或降低(低尿酸血症)。目...
尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高( 高尿酸血症 )或降低(低尿酸血症)。目...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区降尿酸最好的方法 尿酸高不能吃什么
编辑：柠檬草
在目前的生活中，尿酸高是一种最为常见的现象，尿酸高如果没有代表时间内得到控制，就可能会引起痛风的发作，也会增加患有高血压，糖尿病的几率，所以说我们在生活中一定要尽快的降低自己的尿酸，一起来了解一下降尿酸最好的方法有哪些。
降尿酸最好的方法
限制肉类和海鲜
国外的研究发现，摄入大量的红肉和海鲜可以使尿酸的水平增高。
摄入大量的红肉和海鲜可以使尿酸的水平增高
动物来源的食物，特别是红肉类，是饱和脂肪酸的主要来源，和痛风密切相关。同时，饱和脂肪酸还可以升高低密度脂蛋白(人体中不好的脂肪)，对健康造成不良影响。
适当增加奶制品
根据相关的研究的数据可以发现，一般人群给自己加一点奶制品的话，尿酸就不会出现升高的现象，尤其是加了低脂牛奶或者是低脂奶酪，更能控制住尿酸的增加的。
每天喝两杯以上的牛奶，痛风的发病率可以降低50%。牛奶营养丰富全面，且容易被人体吸收，对于普遍缺钙的中国人，每天一到两杯牛奶很有必要，喝低脂奶更为适宜。
不回避含嘌呤蔬菜
富含嘌呤的蔬菜很多，包括蘑菇、菠菜、花菜、鲜豌豆、扁豆、四季豆、青豆、芦笋、黑木耳。
由于嘌呤含量偏高，很多病人对此类食物敬而远之。不过研究表明，同时富含膳食纤维、和的蔬菜和水果对痛风病人具有保护作用。
因为中国人基本上所有的摄入都是来自大部分的植物类食物，所以，适量的吃一点含有适嘌呤的蔬菜的的话，并不会出现尿酸增高的现象的，这个是不用担心的哦。
酒升尿酸男女有别
啤酒是男性尿酸升高的一个重要因素。而对于女性，啤酒和高尿酸并没有相关关系，原因可能是由于女性饮酒较少或是尿酸的代谢有性别差异。
同时还发现，饮用红酒会降低尿酸水平，每天至少喝一杯红酒的人尿酸水平会更低。由于红酒同时还有降血脂和抗氧化的功效，因此每天饮适当的红酒对人体大有裨益。
尿酸高不能吃什么
如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。
特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
海鲜、贝壳类水产等
特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。
龙虾、蟹、牡蛎等海鲜
但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。
可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
当我们了解降尿酸最好方法之后，我们就可以发现在生活中其实有很多的小技巧都能够达到降低尿酸的效果，尿酸水平在降低之后就能够保证我们人体的健康，希望大家在生活中一定要在日常的饮食中特别的注意起来，减少尿酸偏高现象的存在。
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