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晚上睡前可以吃山楂片&能有减肥的作用吗？
jnvdshhjmjnbfd的答复：
儿童、痛风病患者不宜食用。尤其是这么小的孩子不要食用！ 适用量：涨发品每次50～100克。&br/&&br/& 温馨提示： 过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。干贝蛋白质含量高，多食可能会引发皮疹。干贝所含的谷氨酸钠是味 精的主要成分，可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，会干扰大脑神经细胞正常代谢，因此一定要适量食用。&br/&&br/& 品质好的干贝干燥，颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。&br/&&br/& 干贝烹调前应用温水浸泡涨发，或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软，然后烹制入肴。　　玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为&黄金作物&。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。&br/&&br/& 　　4、玉米面还含有微量元素硒，能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。玉米与功能决定减肥非利 玉米利用能量即代谢能较高粗脂肪含量高都饱脂肪我应该知道饱脂肪容易胖体能直接吸收饱脂肪酸必须转化才能吸收其转化程要消耗自身些热量即使部转化完饱脂肪能体吸收自排掉玉米饱脂肪内含量脂溶性维素（维E较）维E抗氧化功能美容抗衰且促进新陈代谢能利用热量使代谢彻底积余热量玉米含较粗纤维（比精米、精面高4-10倍）量镁镁纤维素都加强肠壁蠕促进机体废物排泄功效吃玉米利于排毒养颜减肥保健作用 另外附注些关于玉米食品制作疗效玉米须利尿作用减肥降压保健功能玉米煮汤代茶饮粉碎制作玉米粉、玉米糕饼等膨化玉米花体积食消除肥胖饥饿食含热量低减肥代用品@_@可以补充人体所需的微量元素及其它的营养.是不错的粗粮.@_@是粗粮阿，对吸收有好处@_@养胃。山楂片是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。&br/&&br/& 　　山楂片含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。每次20~30克，不易多吃。由于血脂与膳食密切相关，饮食调节对于血脂异常的防治至关重要。总的来说，高血脂病人的饮食应注意&一个平衡&和&五个原则&。一个平衡：即平衡膳食，指膳食中所含的营养素种类齐全，比例恰当。五个原则：即低能量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。&br/&&br/& 低胆固醇：小于300毫克每天。少食或不食动物内脏和蛋黄等。&br/&&br/& 低脂肪：少吃富含饱和脂肪的食物，包括动物性食品（如肉类外皮及全脂奶）和部分植物性食品（椰子油、椰子、棕榈油）。鱼类及豆类用以取代其他肉类，作为蛋白质来源。少喝一些软饮料、果汁。提示页-手机新浪网
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老年人可以吃紫苏油吗？有什么好处？
okokbang的答复：
　　玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为&黄金作物&。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。&br/&&br/& 　　4、玉米面还含有微量元素硒，能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。玉米与功能决定减肥非利 玉米利用能量即代谢能较高粗脂肪含量高都饱脂肪我应该知道饱脂肪容易胖体能直接吸收饱脂肪酸必须转化才能吸收其转化程要消耗自身些热量即使部转化完饱脂肪能体吸收自排掉玉米饱脂肪内含量脂溶性维素（维E较）维E抗氧化功能美容抗衰且促进新陈代谢能利用热量使代谢彻底积余热量玉米含较粗纤维（比精米、精面高4-10倍）量镁镁纤维素都加强肠壁蠕促进机体废物排泄功效吃玉米利于排毒养颜减肥保健作用 另外附注些关于玉米食品制作疗效玉米须利尿作用减肥降压保健功能玉米煮汤代茶饮粉碎制作玉米粉、玉米糕饼等膨化玉米花体积食消除肥胖饥饿食含热量低减肥代用品@_@可以补充人体所需的微量元素及其它的营养.是不错的粗粮.@_@是粗粮阿，对吸收有好处@_@养胃。八个月宝宝吃什么水果好。&br/&&br/& 1、苹果 苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。&br/&&br/& 苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。&br/&&br/& 2、雪梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，粗纤维，铁等矿物质和维生素，其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的。@_@南非彩啤梨，软软糯糯的，还可以吃鲷鱼片，不过那就是海鲜不是水果了。豆丁微信公众号
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高效液相色谱法直接测定谷物中亚油酸含量
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