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一岁宝宝补锌食谱
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你可能喜欢孩子缺锌后，吃了两盒补锌的药。请问锌过高有什么副作用？
孩子缺锌后，吃了两盒补锌的药。请问锌过高...
孩子缺锌后，吃了两盒补锌的药。请问锌过高有什么副作用？
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
你好， 这情况建议去医院查微量元素，高了是没事的
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成
却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。
人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数
十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚
钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤
口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。
锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接。埃及尼罗河三角洲的青年男子患
缺锌症时,主要表现是生长停滞和性腺机能减退。在伊朗经研究证实,少女和学龄儿童有生长停滞和性成熟迟缓者,
将食物强化锌后,很快使病人发育趋于正常。
动物实验证实,缺锌的动物大脑发育不良。
眼球的某些组织缺锌,就会影响光化学过程,使视力变得不正常。
锌又是胰岛素的成分,胰腺里的锌降为正常含量的一半时,就有糖尿病的可能。
【锌缺乏症】
我国人民的膳食结构是以谷类食物主,在谷类食物中锌的生物利用率很低,仅为20－40％,如果儿童多吃精制食品,
其中锌的含量丢失过多,更易导致锌缺乏症。
(一)病因：
1. 锌摄入量不足,母乳初乳中含锌量比成熟乳高,婴儿生后未哺母初乳或母乳不足,又未及时添加富锌辅食可致锌
摄入不足。
2. 锌吸收不良,如慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用。
3. 锌需要量增加,生长发育迅速的小儿易出现锌缺乏。
4. 锌丢失过多,如肾病综合征； 溶血性贫血应用利尿剂,类固醇,胶膜透析等。铁,钙摄入过多则锌的丢失增加。
职称：医师
专长：小儿外科
&&已帮助用户：49793
补锌过度对儿童可造成的伤害主要有：
削弱其免疫功能。过多的锌可使吞噬细胞的功能被抑制，因而杀菌能力下降，免疫功能被削弱，尤其是在伴有缺钙时更为严重。
导致缺铁性贫血。过多的锌可影响铁元素在体内的吸收和利用，使血液、肝脏、肾脏等器官含铁量下降，导致缺铁性贫血的发生。
影响消化道的功能。过多的锌刺激消化道的黏膜，产生胃肠不适症状，如恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛。
引发大、中血管损害。过多的锌可使血液中的胆固醇增多，引起高胆固醇血症，从而损害大、中血管的血管壁，逐渐引发动脉粥样硬化。
促发幼儿性早熟。
过多的锌可使宝宝体内的性激素增多，促使性腺提早发育或发
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
指导意见：补锌过度对儿童可造成的伤害主要有：
削弱其免疫功能。过多的锌可使吞噬细胞的功能被抑制，因而杀菌能力下降，免疫功能被削弱，尤其是在伴有缺钙时更为严重。
问如何给孩子补锌比较好
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好，如果缺锌进行补充慢慢就会好的，缺钙在治疗上建议使用葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好,同时可加用鱼肝油可促进钙质的良好吸收,要不不好吸收的,多接受阳光照射也是有好处的。
问儿童缺锌吃什么补锌药
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
病情分析： 你好，缺得多的话可以服用童锌、复合蛋白锌等。如果缺锌的程度不是很严重的话，可以食补。意见建议：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。
问孩子感冒时是否可吃补锌药
哪种锌效果好
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
可以的吃的。但是应该间隔2个小时，以免影响效果和干扰药物的吸收。而且建议 口服葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙、
问孩子缺锌，吃三精补锌的行吗
职称：医师
专长：妇科等各类常见病
&&已帮助用户：55092
你好！孩子缺锌，吃三精补锌的是可以的。有什么再咨询。
问孩子记忆力差是缺锌吗
职称：副主任医师
专长：糖尿病、矮小症、性早熟、甲状腺疾病、低钾血症、骨质疏松、低磷骨软化症、肥胖、男性乳房发育、假两性畸形、羟化酶缺乏症、其他内分泌系统遗传病咨询。
&&已帮助用户：1299
问题分析：看一下有无轻度自闭症。
葡萄糖酸锌口服液，但不一定是这个问题。
问宝宝百天了缺锌喝什么能补锌啊我
职称：主治医师
专长：小儿支气管哮喘,新生儿黄疸,新生儿脓疱病,新生儿ABO溶血病
&&已帮助用户：6907
问题分析：可以换葡萄糖酸锌钙口服液，如果宝宝不是过敏体质，对蛋白不过敏，也可以换新稀宝试试。意见建议：咳嗽及打喷嚏是呼吸道感染的表现，多饮水，可以口服伪麻美芬口服液，有专门配备的滴管滴入口中，咳嗽加重及时去医院就诊。
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锌是人体所必须的微量元素，对人体的生长发育、新陈代谢都有重要的作用。儿童正处于生长发育的关键阶段，更加需要补锌以满足身体需要。那么儿童为什么要补锌？儿童缺锌有什么危害？儿童补锌的作用是什么？
儿童为什么要补锌
1.需求高但摄入不足处于生长发育时期的孩子需要补给足量的锌，然而由于日常饮食搭配不当，致使锌摄入量不足。2.动物性食物摄入不足相对来说，动物性食物含锌量较高，但我国家庭中多以植物性食物为主，且其中的部分成分比如草酸、植酸、纤维素等不利于锌的吸收。3.精加工食品锌损失量大精细加工的食品中流失了过多的锌。如：提纯过的面粉只剩百分之23的锌，提纯过的大米中含有的锌比例更少，只有百分之17。精加工后的粗糙谷物平均流失五分之四的锌。4.吸收不良锌被人体摄入后需经小肠吸收，然而宝宝易被腹泻骚扰，这会影响锌的吸收率，所以时常腹泻的孩子易缺锌。小肠切除术会大大减少食物在肠内的停留时间，食物中的锌无法被充分地吸收；谷类食物中含有植酸盐及纤维素等成分，会与锌反应产生不溶于水的物质，不利于锌的吸收；母乳中含有丰富的锌，牛乳中的锌相对较少，且吸收率低。小儿缺锌可以适当补充些动物性食物，如蛋类、瘦肉等。如有需要，可以在医嘱下服用补锌制剂。
儿童缺锌的危害
1.降低食欲锌为唾液蛋白不可缺少的元素，若是宝宝体内锌含量不足，那么影响其味觉敏感度，会出现食欲不振、偏食、挑食等问题。2.皮肤变粗糙皮肤中含有的锌占到人体锌含量的五分之一，具有防辐射和光保护的作用。缺锌的宝宝比正常宝宝的皮肤更干燥、更粗糙，皮肤病的发病率更高。3.口腔溃疡反复发作胶原蛋白的合成和上皮组织的生长2个过程均离不开锌元素。因此若是宝宝缺锌，那么伤口不容易愈合，且口腔溃疡易反复发作。4.影响骨骼发育倘若体内锌含量不足会导致细胞分化速度变慢，继而会阻碍软骨的生成和骨质的硬化，生长速率也会随之明显降低。4.降低免疫力锌为人体免疫机能的重要元素之一，若是体内含量不足可使免疫功能降低，这会致使宝宝易遭受外界感染，进而引发感冒、支气管炎等疾病。6.阻碍智力发展锌会影响宝宝的大脑发展和记忆功能。一般情况下，缺锌的孩子记忆力没有正常孩子好。
儿童补锌的作用
1.促进生长发育倘若缺乏此元素，不仅影响孩子身体发育，若是情况严重甚至患上“侏儒症”，而且会造成智力发育不良。2.维持正常食欲倘若体内缺锌，最直接的影响是味觉减退，进而会发生厌食、偏食甚至异食等情况。3.增强免疫力锌为胸腺发育必不可少的元素，在机能足量供给的前提下才能确保胸腺正常发育，使T淋巴细胞顺利分化，进而促进细胞免疫功能。4.促进伤口愈合补锌剂最早用于治疗皮肤病。5.影响代谢和视觉维生素A能够预防夜盲症，而锌能够帮助机体吸收维生素A，同时也是将它从肝脏输送到血液中的“搬运工”。
哪些儿童要补锌
如果孩子出现以下10种表现中的三种状况，那么就可以初步判断他需要补锌：1.食欲减退食欲、食量明显下降，还挑食，往往没有饥饿感，不想吃饭。2.乱吃奇奇怪怪的东西孩子不吃正常的主副食品，经常咬指甲、啃玩具、吃头发等东西。3.生长发育缓慢身高比同龄的低三至六厘米，体重轻两到三公斤。4.免疫力低下经常感冒发烧，扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染病发病率比正常孩子高。5.手部异常指甲上出现白点，周围有倒刺，还会出现图舌。6.反应异常与正常孩子相比较迟钝，学习记忆能力更差，思想不能集中。7.视力问题视力也随之下降，易出现夜视困难、近视、散光等问题。8.皮肤损害伤口愈合能力差，易患皮炎、顽固性湿疹；9.青春期性发育迟缓无论男女阴毛长出迟，男生睾丸、阴茎比同龄人小，另睾丸酮含量也较低，可致使性功能低下；而女生胸部发育慢，月经来潮晚。10.口腔溃疡反复发作锌元素有助于伤口的愈合。胶原蛋白在锌的催化下能够加速合成，有利于伤口的恢复。&宝宝缺锌会导致口腔溃疡反复发作。
如何给儿童补锌
最天然的补锌方法就是从食物中摄取。1.喂食母乳 鼓励母乳喂养，建议至少三个月以后再给宝宝使用代乳品，比如牛乳等。母乳中的锌能有百分之62能被吸收，牛乳无法比拟，而初乳中锌的含量又是血清锌的四至七倍。2.辅加富锌食品有关资料显示，动物性食物的含锌量比较高，且大约二分之一的锌能被人体吸收。这是因为食物中的蛋白质能够分解形成氨基酸，而氨基酸对锌的吸收有辅助作用。如果宝宝是人工喂养，那么在4个月后就可以适量添加些富含锌元素辅食，比如瘦肉末、核桃仁粉等食品。3.均衡膳食孩子满4周岁时，日常饮食所获得的锌元素已经完全可以满足人体需要。如果不注重饮食结构的合理性，小儿容易养成挑食、厌食的坏习惯。小儿补锌的正确方法是粗细杂粮混合搭配，做到膳食均衡。儿童满四岁以后，日常饮食都能够给他们提供足量的锌。小儿饮食安排合理，食谱要多样化且营养均衡，这样才能够调动孩子的食欲。甜食不利于小儿补锌，平日应尽量控制其食用量。4.药物补锌在为孩子进行药物补锌之前一定要先让医院进行检查，在确诊后方可补充硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌。一般用药时间要限制在二至四个月之内，锌含量正常后要及时停药。需要引起重视的是，补锌应得当，切莫过量，否则易致使人体中毒，诱发缺铁、贫血等一系列病症。Tip：在为孩子进行药物补锌时一定要在医生的指导下进行，不可随便治疗。锌是微量元素，需要合理补给。摄入过多会造成中毒，引起胃肠道的不适，比如呕吐、腹泻，还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。另外，锌的摄取量过多也会产生反作用，比如会对其他营养素有排斥效应，还会使白细胞无法发挥作用，细菌容易侵入体内，免疫功能下降。
儿童吃什么补锌
在动物性食物中，锌含量位于第一位的是牡蛎、鲱鱼，含锌量超过100mg/kg，肉、肝、蛋类、蟹、花生等食物的锌含量仅次于牡蛎、鲱鱼，但却少了很多，只有二十至五十毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆的含量更少，只有六至二十毫克。此外，动物性食品中含有丰富的锌元素，且在氨基酸的催化下能被人体吸收一半。而植物性食物中不仅锌含量低，而且吸收率也比较差，其中的植酸等物质会与锌反应产生沉淀，使得能被吸收的锌不到五分之一。动物性食物中含有铁、钙、磷等元素，这些元素是锌的“运输机”。缺锌的孩子应该多吃，养成良好的饮食习惯。在给小儿吃粗粮、果蔬类食物要注意另外补锌，因为这些食物中的锌含量不足5mg，不利于小儿的成长。
儿童补锌食谱
1.金针菇菜胆食材：金针菇、菜胆（油菜）、火腿。步骤：（1）金针菇去根，菜胆挑拣干净，火腿切丝；（2）烧锅加水，待水开后，倒入少许油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。（3）热锅中倒入少许油，油热后放入姜丝，待有香味后倒入食材翻炒，加入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。功效：此道菜中含有丰富的锌元素和氨基酸，可以补充小儿体内的微量元素。此外，菜色艳丽可以增加孩子的食欲。2.圆白菜炒肉丝食材：圆白菜、瘦肉。步骤：（1）圆白菜、红椒、瘦肉切丝，大蒜切成碎粒；（2）肉丝用盐、味精、水淀粉腌渍十五到二十分钟；（3）烧锅下油，倒入腌渍好的肉丝翻炒至嫩滑，盛出备用；（4）热锅下油，依次倒入蒜粒、红椒、圆白菜、肉丝、盐、味精，淋上水淀粉翻炒几次后装盘。功效：此道菜含锌14.88mg左右。圆白菜清润解燥，还可以治疗小儿的消化不良等症状。3.油泼莴苣食材：嫩莴苣、葱丝、橄榄油（或花生油）。步骤：（1）莴苣去皮，洗净后切条；（2）莴笋用沸水稍煮，后入冷水冷却，加盐、味精、水腌制片刻。（3）取锅，待油八成热时，煸香花椒粒至发黑，滤掉花椒后将油淋在装盘后的莴笋上即可。功效：此道菜含锌7.86mg左右。莴笋不仅爽脆，而且矿物质含量还是其它蔬菜的五倍，有利于增加小儿的食欲。4.萝卜番茄汤食材：胡萝卜、西红柿、鸡蛋。步骤：（1）胡萝卜、西红柿去皮切片；（2）热锅下油，姜丝、胡萝卜依次加入翻炒，放入水煮熟胡萝卜，然后依次加入西红柿、盐、味精、白糖、打散的鸡蛋，最后撒上葱花。功效：此汤含锌量35mg左右。西红柿凉血解毒；胡萝卜有利于治疗疳积等病症。诸如此类简单易做且含有丰富的锌元素的菜肴有很多，如胡萝卜炒肉丝、土豆闷牛腩、菠菜煮鱼片等，动物性食品中的锌含量更是多。
儿童补锌的注意事项
·&钙锌不同补锌和钙应该给宝宝分开补充，先补锌后补钙，否则钙会抢占锌的载体，阻碍锌的吸收。如果一定要同时补充，那么前后须间隔半小小时，以免确保2种元素的合理吸收。·&适量补锌锌是微量元素，摄入量要合理。若是补充过量可致使中毒，引发发热、贫血、生长缓慢、肾衰竭等病症。
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大夫您好！我是少精弱精症 成人补锌能吃什么药？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问补锌应该吃什么药啊？
&副主任医师
锌硒宝、甘草锌都可以的。
状态：就诊前
好的，谢谢大夫！
副主任医师
石馨大夫通知通知:各位患友好，暑热已经过去，早晚温差较大，正值疾病多发季节 ，大家平时要注意适当增添衣物，尤其要预防感冒、腹泻。有问题随时在这里咨询我，如病情需要长期咨询，可以选择我的家庭医生服务。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
石馨大夫通知通知:元旦期间我们医院不放假，正常上班。各位患者朋友可以来医院就诊治疗！顺祝大家圣诞快乐
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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石馨大夫通知通知:4月2、3、4号我休息，4月6、7号上班。
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疾病名称：少精弱精症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
结婚4年了，老公精液一直不好，今年7月29日因精索静脉曲张做手术治疗，患前列腺炎，现正吃药，但3个月了，精液还是不太好，A+B=0,C=1个D=12个，...
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疾病名称：男性不育，精子活力低，数量少，少精弱精&&
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病情描述：医生您好，本人之前到南昌九四医院做过检查，医生开的麒麟丸生精片维E服用，服用效果不佳。在此之前还在惠州当地医院也检查过也是吃药一直没多大效果。南昌华山生殖医院照的结果是精索静脉曲张是...
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投诉说明：（200个汉字以内）
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石馨，女，副主任医师，兰大一院生殖专科医院生殖二科主任。
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副主任医师
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西北妇女儿童医院
辅助生殖中心补锌的保健品有什么，除了一个三精的，不知道还有什么其他的补锌保健品介绍的？
目前国内的补锌产品有这三种
1.无机锌,例如硫酸锌,对胃尝刺激很大，吸收率为7% 已经被市场淘汰了。
2.有机锌,例如葡萄糖酸锌, 要求饭后服用，分离出的酸根离子,对胃尝也有刺激，只是相对来说，少点，吸收率为14%
3.生物锌,例如蛋白锌锌硒宝,含有助消化酶,吸收率为35_70.8% 没有刺激作用， 可能是现在是国内最安全，最高效的补锌产品，含锌，硒，碘等多种微量元素的活性蛋白质。属于高活性蛋白锌，口感好，易于接受！
其他答案（共2个回答）
吃的，还有一个进口的牡蛎什么胶囊的，是成年人吃的。
目前我国补锌产品按成分分为：
1.无机锌 如硫酸锌，因对胃肠刺激作用大，吸收率为7% 已逐渐退出市场
2.有机锌，如葡萄糖酸锌，甘草锌 要求饭后服用，对胃肠也有...
如何捕捉缺锌的蛛丝马迹：
　　●留意潜在因素
　　妈妈孕期厌食、偏食或吃素；早产儿；非母乳喂养儿；不吃荤腥、偏食挑食；佝偻病患儿；体虚易出汗的孩子等。大汗淋漓将...
男人缺锌应该如何补？
正常人每日锌的需求量为15毫克，如果锌缺乏，会使男性发育滞缓、睾丸萎缩，从而导致性欲减低和性交能力减退。缺锌会出现味觉障碍，这是出现性欲低...
锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，因此对于缺锌的儿童我们应及时给...
我们宝宝喝的是达因集团的甘草锌颗粒,院里好几个宝宝都喝的这个
答: 为什么会口会臭？
答: 能,但要有所节制并注意姿势
答: 这种情况能有性生活　只不过你要注意不要再让她受到伤害　注意吆
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
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1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
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（1）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“高级”标签--&点击“还原默认设置”，点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口；
（2）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“常规”标签--&Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”，在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框，关闭所有IE窗口；
（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
（4）若您安装了3721上网助手之类的软件，请您将其完全卸载；
（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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