健康肉末茄子的正确做法做法步骤图，怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-07-28 09:51
地奈德乳膏可以擦头吗

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茄子的营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分

  1. 水开后将茄子放入中火蒸7～8分钟

  2. 起油锅，加入肉碎炒散加入料酒葱姜蒜末十彡香粉编出香味，豆瓣酱甜面酱煸香

  3. 加入茄子然后加一丢丢水炖一分钟，糖鸡精调味勾一点水淀粉出锅

  4. 色香味俱全，一点也不油腻拌米饭简直太香了

  • 不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害不宜多吃

经验内容仅供参考，如果您需解决具体問题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载
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