主治疾病：运用中医药及针灸推拿康复治疗中风,截瘫,小儿脑瘫,面瘫,三叉神经痛,面肌痉挛,颈椎病,肩周炎,腰痛,坐骨神经痛,膝关节炎,落枕,头痛,眩晕,各种关节扭伤,胃痛,腹痛,带状疱疹,斑秃,不育不孕等,并对各

您好,可能是缺钙,建议补钙,多吃含鈣多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的沒收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆連皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

在大腿正面疼痛的原因是什么更噺时间:

人们有时会出现大腿正面的症状出现这种情况的原因还是很多的，大腿的结构主要是骨骼、肌肉和神经有的患者或者缺钙的时候这种症状比较常见。人们在过度劳累的时候也会有大腿疼痛的现象平时在运动中也要做好准备，不能突然用力大腿正面疼痛的轻重程度是不一样的，我们分析一下原因

产生一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果，在这种情况下,只要注意运动后做放松练习此外还可以做些按摩,补充足够的电解质，一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了

一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复，在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得鈈偿失了

这些都是正常的现象，运动前应先适度活动一下运动中倒是无所谓啊，运动后是最重要的剧烈运动后最好找一个人给你踩踩腿，胳膊...你踢完球后然别人给你踩踩腿就行了我就经常这样。要么你就自己小跑一会不用太快，这样也可以使肌肉放松但效果就鈈如上面说的了。还有一点就是最好持之以恒的进行体育运动时间长了，自然就不疼了!

如果是其他的因素导致腿疼就应该尽快去医院檢查检查，身体是革命的本钱啊!

通常可以镇痛、理疗、制动、中成药活血化淤等方法治疗在受伤24 小时内，局部可用冷敷可以使皮毛血管收缩，组织消退起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗有着非常好的疗效。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复从而缩短了治疗時间。