百病寒为先，脾胃寒腹泻不消化，肾寒腰酸背疼，肝寒呕吐头顶痛……
我的图书馆
百病寒为先，脾胃寒腹泻不消化，肾寒腰酸背疼，肝寒呕吐头顶痛……
体寒，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。体寒的人抵抗力比较差，一不小心就会出现各种不适症状。这就是俗话说的：“十病九寒”、“万恶淫为首，百病寒为先”。寒气重会导致各种疾病的发生。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻。肾有寒，除腹泻以外还会小便清长。肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。此外，体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。但是寒气是怎么来的呢？我们该如何去除体内的寒气呢？&戒掉四个生活恶习，别为寒气打开门
不要忽冷忽热频繁出入空调房，天气突变时没有及时增减衣物，都属于这种情况。寒气在体内慢慢累积，就会造成肾虚、长斑、关节炎和长痘等问题。因而，从外面回到屋里时，不要马上打开空调，15分钟以后再开，并且要保证室内外温差小于6℃。春夏换季时，早晚温差大、寒气重。建议晚春时勤看天气预报，外出多带件衣物，便于增减，外套一定要过腰过腹，利于腹部保暖。
衣服干透再穿半干不湿的衣物会将它们的湿气带进身体内，从而就会埋下风湿病的隐患，没有干透的衣服还是细菌的聚集地。因而，洗衣服之后应该尽量的选用洗衣机将其进行甩干，晾在通风的地方；在气候潮湿的南方，我们可以选择用熨斗或者是电风扇以及暖风机将其进行水分蒸发。
寒从脚下起，鞋要保暖鞋是直接接触地面的，倘若鞋底太薄，凉气自然会进入人体。因而，应选择有一定厚度，且以牛津、橡胶材质为鞋底的鞋，并垫上鞋垫，尽量选择包裹住脚面及脚踝的鞋，隔凉效果好。脚容易出汗的人，最好随身备一双袜子，在出汗脚凉后及时换上，天天晚上最好用热水泡脚，保暖活血。
不要光脚下床不少人习惯光着脚在地板上走，当时不觉得什么，但时间长了，地板上的寒气通过足底进入身体，进而游走浑身，引起肠胃功能下降，腹痛、腹泄等。因而，卧室要常备一双拖鞋，天气太凉时还要穿上袜子。想要排除寒气，可以食用葱、姜、蒜、辣椒、这些温热的食物。如何去除身体里的寒气？体寒是先天体质和后天生活习惯的共同作用而引起的。如果先天体质有寒，则要注重后天生活习惯的健康状态，才能平衡体内的阴阳。1喝姜汤人不可百日无姜，由其是对于那些体内有寒气 的人来说吃姜更能祛除寒气，由其是在淋雨之后，喝点姜汤更是避免寒气的最好方法。2艾灸腰部、脚部驱寒 经络灸是中医治疗疾病的一个好方法，同时也是一个去除寒气的方法，尤其是对手脚冰冷的人更是有很好的调理作用。艾灸具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络将人体内的风寒湿邪逼出体外达到快速治愈顽疾的目的。&3避免淋雨淋雨之后在人的头顶和身上有受寒的问题，如果经常淋雨的话，那么体内的寒气就会增加。4多吃温性或热性的食物众所周知食物有热性和凉性的区分，而一个人如果凉性的食物（如苦瓜、冬瓜、梨、莲子心等）吃得过多的话，也会使身体会有寒气过重的问题，因此对于那些寒质体质的人来说，日常要减少吃一些凉性的食物，多吃一些热性或温性的食物（如韭菜、羊肉、山药、南瓜、鸡蛋、虾仁等）。5避免在潮湿的地方呆太久如果生活的环境湿气太重的话，是很容易寒气容易堆积的。同时如果不得已要经常居住在受潮的环境中的话，那么日常也要经常把棉被，等物品经常拿到太阳底下晒。6四季保暖不放松 一提到防寒，很多人首先想到的是防冬天的寒冷之气。其实一年四季都会有寒气，而且那些容易被人忽略的寒，往往是威胁健康的大敌。所以我们一年四季都要防寒，像是夏天要少开空调，春秋季换衣服要谨慎。7提高身体的抵抗力人只有在抵抗力低的时候，才会引起各种各样的疾病，因此日常生活中就要自我增强抵抗力，多运动，多晒晒太阳。会吃身体暖起来温性食物有活化身体机能、增加机体活力的功效，此外还能够改善体内阳气不足的症状。以下三款暖心菜，让你全身暖洋洋。& 韭菜炒鸡蛋材料：韭菜300克，鸡蛋2个，盐、料酒、油各少许。做法：①韭菜洗净沥干，切成长段备用；鸡蛋打入碗内，加料酒、盐搅打均匀。②锅中放油烧至五六成熟，倒入韭菜煸炒。③待韭菜将熟，迅速倒入鸡蛋液翻炒，一边翻炒一边淋上少量油，待鸡蛋液凝固至熟，即可装盘上桌。功效：韭菜是有名的“壮阳菜”，其温补强肾的作用极强，体寒的人可适量多吃一些韭菜，能驱寒、补肾。& 菠菜虾仁材料：菠菜、虾仁各250克，料酒、盐、蒜末、姜片、油各适量。制法：①菠菜洗净，切段；虾仁去杂，洗净。②油锅烧热，下菠菜，大火快炒，加盐、料酒，炒入味后出锅。③炒锅余油，加蒜末、姜片煸香，倒虾仁煸炒，加入盐、料酒、稍炒几下，待虾仁变红出锅，倒在菠菜上即可。功效：虾仁有补肾壮阳功效，与菠菜同炒，能补充蛋白质和维生素，补阳功效显著。& 葱姜羊肉粥材料：生姜10克，羊肉250克，大米100克，葱、盐、胡椒粉各适量。做法：①羊肉切拇指大小的块，生姜切丝，葱切葱花，大米浸泡30分钟。②锅置火上，放羊肉块和适量水，大火烧开后改小火，煮1小时。③放大米，中火煮粥。放入姜丝、葱花、盐、胡椒粉，中火继续煮5分钟即可。功效：能驱走体内寒气，强壮阳气，对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。
[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢→ 胃胀，想吐不舒服。还有点拉肚子是怎么回事
胃胀，想吐不舒服。还有点拉肚子是怎么回事
健康咨询描述：
胃胀，想吐不舒服。还有点拉肚子是怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：道地是什么病
其他类似问题
医生回复区
锦州市中心医院&& 主治医师
擅长: 青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&患者出现胃疼，恶心腹泻不排除胃肠炎引起的疾病，建议你多注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，防止着凉，可以口服奥美拉唑和肠炎宁药物治疗疾病。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的情况，胃胀，恶心欲吐伴有腹泻还是由于消化不良引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意饮食规律，不过饱过饥，不食用生冷辛辣的食物，可以根据医生的指导口服人参健脾丸和保和丸治疗，生活中注意多增加山药，扁豆，萝卜等具有健脾功效的食物 &&&&&&以上是对“胃胀，想吐不舒服。还有点拉肚子是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1087 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起胃胀，想吐，一般药物很难根治，常规治疗方法只能缓解症状不能根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
擅长: 牛皮癣,疱疹 , 湿疹,皮肤瘙痒等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：你好，你可能是急性肠胃炎了，口服诺氟沙星，痢特灵，西咪替丁，口服补液盐。饮食清淡。
擅长: 内科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的情况考虑是胃炎的表现。当胃炎发病时，就会出现胃痛，胃胀，烧心，泛酸，嗳气，恶心想吐，同时可伴有腹痛，腹胀，大便稀或干结等症状。其原因一般是受凉，饮食不慎，嗜食辛辣刺激的食物，情绪激动易发怒，先天的体质虚弱等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用莫沙必利，延参健胃胶囊，胃复春片，肠胃康片等药物来缓解你症状，同时，必要时，查钡餐或胃镜，以便全面掌握你食管、胃及十二指肠的情况，指导临床治疗用药。
参考价格：47.4
参考价格：24
参考价格：9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消食导滞和胃。本品用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞...
参考价格：￥5.8
本品健脾益气﹐和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不...
参考价格：￥15
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-→ 着凉肚子胀，老想吐怎么办
着凉肚子胀，老想吐怎么办
健康咨询描述：
着凉肚子胀，老想吐怎么办本次发病及持续时间:2天目前一般情况:有时肚子疼的象肠子拧到一起了病史:无以往诊断治疗经过及效果:无
其他类似问题
医生回复区
朝阳县人民医院&& 主治医师
擅长: 十二指肠溃疡,胆囊炎,冠心病,小儿肠炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你这腹寒可吃附子理中丸来治疗，每次9g，每日二次。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，...
参考价格：￥6.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-百度拇指医生
&&&普通咨询
拇指医生找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
恶心想吐，这两天拉肚子，觉得胃胀胀胀的，好像腰一伸直都能使胃不舒服，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
近半个月来，恶心想吐，这两天拉肚子，吃辣些肚子就痛，觉得胃胀胀胀的，好像腰一伸直都能使胃不舒服
您好！很荣幸为您解答！！以前有过胃病既往史吗？
没有，以前一直都很好，油腻的辣的我都吃，自从8月底做了一次人流后，才会有这些反应，跟刚怀孕时妊辰反应一样，但去查了又不是怀孕 女25
做过人工流产后，导致气血不足，进而脾胃功能虚弱！所以此时您的饮食一定要注意，忌食生，冷，硬，辣！可多食桂圆，红枣等补气血的食物！
如果实在不适，建议可以口服
香砂养胃丸
您还有什么要咨询的吗？若我的回答能给您以帮助，敬请给个 五星评价鼓励一下好吗？否则请关闭问题！特此感谢！赠人玫瑰手留余香，给出良好的评价记录也有利于其他医生为您提供更热情的解答服务。祝您健康、开心快乐每一天！
只是身体虚弱导致的吗？不是胃肠道的问题
您的胃肠现在有点小问题，是您的身体虚弱导致的！所以建议您用我所推荐的药物调理一下，纯中药，无毒副作用！祝您早日康复！！
好的，谢谢你
不客气的！
近半个月来，恶心想吐，这两天拉肚子，吃辣些肚子就痛，觉得胃胀胀胀的，好像腰一伸直都能使胃不舒服
分析及建议:
做过人工流产后,导致气血不足,进而脾胃功能虚弱!所以此时您的饮食一定要注意,忌食生,冷,硬,辣!可多食桂圆,红枣等补气血的食物，如果实在不适,建议可以口服
香砂养胃丸
，您的胃肠现在有点小问题,是您的身体虚弱导致的!所以建议您用我所推荐的药物调理一下,纯中药,无毒副作用!祝您早日康复。
猜你感兴趣
内科 主治医师
辽阳市中医院
扫码关注医生,
方便随时咨询}