进行适量运动　　很多孕妇脚肿較大程度是因为长时间站立或是坐着造成的此时要问“孕妇脚肿怎么办”，当然就是进行适量运动咯　　如饭后进行一定程度的散步；坐一段时间就起来活动活动；常对腿部进行按摩也；若有条件，可常进行小幅度的游泳；这些都有助于有效的消除孕妇脚肿现象

飲食调理　　孕妇脚肿怎么办？首先就应注意从饮食入手注意饮食的调节。日常饮食中食物尽量保持清淡避免过咸、过油腻；要保证優质蛋白的摄入；同时控制水分的摄入，保持按需摄入即可避免喝太多的水。
合理使用托腹带　　随着宝宝的不断增长子宫不断扩大壓迫到下肢的经脉，导致下肢血液循环不畅孕妇脚肿现象到怀孕后期会慢慢加重此时的孕妇脚肿怎么办呢？　　在正常情况下非疾病洇素导致的脚肿中，孕妇可在饮食方面多注意一下减少盐的摄入量，尽量少吃盐和酱油少吃咸菜类食品。