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什么方法可以瘦咬肌 咬肌大是什么原因
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如果你习惯经常性的咀嚼，或者有什么不好的饮食习惯的话，那你肯定会发现自己的咬肌会比其他人的大，因为咬肌问题是比较顽固的，什么方法可以瘦咬肌，没有找到很好的方法的话，那浪费了时间还不能很好的瘦下来。既然如此，小编搜集了一些怎么瘦咬肌最有效的解答，希望对大家能有帮助。瘦咬肌的按摩法：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三--五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。什么方法可以瘦咬肌，想瘦咬肌，这样的动作每天都要坚持做的哦。&评论饮食瘦咬肌：可以瘦咬肌的食物有菠菜、柠檬、柠檬、坚果等，这些食物容易被吸收，可以促进肠道蠕动，还有消除脸部浮肿的作用，但是也因为单一食物并不能满足我们瘦咬肌的需求了，这时候推荐选择佳颜果瘦咬肌，俏纤妮佳颜果从各类草本植物中萃取了大量的钾元素，在咀嚼过程中，将钾元素等有益于瘦咬肌成分渗入面部皮下层，帮助咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。&评论拍打瘦咬肌：洗完脸涂保湿水后，就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置，大该拍个1-2分钟。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。什么方法可以瘦咬肌，要注意咬肌变大的情况是因为每次咀嚼过多所引起的情况，要少吃一些过硬的食物，不要经常咀嚼口香糖，记住每天饭后嚼颗佳颜果瘦咬肌最好了。&
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账户未绑定手机号有些朋友应该听说过教口香糖可以使自己的减少脸部的肥肉，达到瘦脸的效果，想要通过这样的方法去瘦脸的话，小心越瘦越肥哦，这是怎么回事呢，下面和三八女性网的小编看看吧。
嚼口香糖能瘦脸吗　　不少人都认为嚼口香糖可以瘦脸，然而，经过研究发现，口香糖没有所谓的“减肥”功能，长时间咀嚼的话，倒是有可能会让脸越来越大。 在这个锥子脸、瓜子脸盛行的时代，嚼口香糖导致大脸，这可是关乎“毁容”的危险行为。经常大量地做咀嚼运动，会让咀嚼肌更加发达，咀嚼肌粗壮，从而导致脸部变大。为什么嚼口香糖会导致脸部变大　　脸变宽主要原因是因为长期过度咀嚼口香糖，导致上颌肌群(肌肉、翼肉肌等)过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，从以前的锥形的瓜子脸，在患者腮部，咬牙后明显能感觉到“圆形的肌肉凸起”。最终外观呈现“方脸畸形”。通俗地说，嘴里定时与长期吃硬的坚果、嚼口香糖就像是手部在举哑铃，肌肉和骨骼一定会被锻炼起来的。当咀嚼口香糖时间超过15分钟，口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用，口香糖就变得越来越难嚼，过度用力会让面部肌肉紧绷，咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的。嚼多久口香糖不会到导致咬肌宽大　　只要不是经常咬天天咬就没那么明显，只要经常咀嚼，咀嚼肌肯定会变的发达一些，经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。 另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。怎么咬肌宽大的问题　　咬肌缩小手术可以说是治疗咬肌肥大的最有效的方法了。咬肌缩小手术主要是在口腔内进行手术，咬肌去除应该是去除咬肌的内侧面，尽量的避免伤及脸部神经的下颌缘支。而对去除多少咬肌则是要根据咬肌缩小手术之前检查的情况来确定了。采用切口将多余的咬肌去除是如今针对咬肌肥大的现象最有效的一种方式了。去咬肌手术，是治疗面部咬肌肥大最好的办法。要想缩小面部咬肌，除了可以进行去咬肌手术还可以进行注射瘦脸针来缩小咬肌。& & &三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道嚼口香糖到底能不能瘦脸吧，其实适当的嚼口香糖还是有可能会瘦脸的，但是你一定要把握住时间，把握嚼口香糖的时间，这样才能健康瘦脸哦。推荐阅读：
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怎样判断咬肌是否肥大
大家都知道，为了能够进行咀嚼，我们是需要使用到咬肌的。但是对于一些爱美的女性朋友们来说，咬肌如果比较肥大，那么是会让脸颊看起来非常臃肿的。但是有些时候，脸颊臃肿并不仅仅是咬肌肥大导致的。所以，大家需要学会如何判断自己的咬肌是否肥大。判断方法如下：
咬肌肥大是怎么形成的
咬肌肥大的人有一部分是先天性基因决定的，也有的是后天不良的咀嚼习惯造成的，还有可能是由于疾病引起的，我们在减肥前，一定要先弄清楚自身咬肌肥大的原因。
咬肌肥大的形成原因：1、基因决定的
咬肌肥大跟遗传因素的确也有关，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，十分难看，事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。
tips：基因型咬肌肥大并非不可改变，只要通过后天努力，注意饮食，多做瘦脸按摩，照样搞定咬肌。或者，去打专门针对咬肌肥大的瘦脸针也很有效。只是，打瘦脸针有一定风险，谨慎点。
咬肌肥大的形成原因：2、咀嚼过于频繁
基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如生活中很喜欢嚼槟榔、嚼口香糖的人群，以及饮食中经常吃硬的食物等，由于咀嚼太过频繁，咬肌也会慢慢变得又大又硬，十分影响脸型。
正确做法：生活中要改变不良饮食习惯，不要长期吃过硬的食物，也要吃些经常吃些流质软的食物，还有不要经常嚼槟榔或口香糖。特别是本身有咬肌肥大者，在饮食上更要少吃难嚼难咬的食物。
咬肌肥大的形成原因：3、咬肌间隙感染
咬肌间隙感染是指咬肌间隙的化脓性感染，主要临床表现是以嚼肌为中心的急性炎性红肿、跳痛、压痛。此间隙的感染向前可扩至颊间隙；向上绕过下颌切迹可扩散至翼颌间隙和颞下窝；经颧弓深侧可至颞窝；向下可扩散至颌下间隙，甚至向后下可扩散至腮腺，导致腮腺脓肿。
正确做法：咬肌间隙蜂窝组织炎时除全身应用抗生素外，局部可和物理疗法或外敷中药；一旦脓肿形成应及时引流。
咬肌肥大的形成原因：4、下咬肌良性肥大
咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。而引起咬肌良性肥大的“工作性”病因，即“工作性肥太”的理论。
咬牙习惯，夜间磨牙和咀嚼肌的过分工作，造成了咬肌良性渐进性的肥大增生。有些学者补充提出牙齿脱落、牙疼、单侧咀嚼，多种咬合关系紊乱和颞下颌关节的疾病t以及情绪不稳定时的习惯性咬牙均可能促成咬肌良性肥大。
正确做法：对东方人而言，下颌角骨质的肥大突出是主要原因，包括下颌角过于后突、外翻或者两者兼而有之，所以治疗的重点主要集中在下颌角的截骨整形上，手术被认为是目前治疗下颌骨肥大者首选的也是最有效的途径。
专家指出，想要判断咬肌是否肥大，首先要明确咬肌的位置。咬肌是位于颧骨外侧颧弓与下颌角位置的一块肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布。部分人群先天性咬肌肥大，在经常做咀嚼动作的人由于反复锻炼咬肌，咬肌也会肥大，这好比健美运动员发达的肌肉一般。
潘断咬肌大不大的方法：在你闭口咬紧牙齿的同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。如果你的咬肌比较大，在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。此外，还可以通过X线检查，X线主要检查下颌骨和下颌角的肥大情况。
咬肌肥大造成的方脸，我们可以通过注射肉毒素（常被称为瘦脸针）和咬肌切除术来达到改善脸型的效果。对于轻度或非对称性咬肌肥大，可以通过注射肉毒素来解决。肉毒素是一种神经肌肉阻滞剂，让部分肌肉在一段时间内麻痹的药物，由于肌肉麻痹，运动力量减弱，同时肌肉的营养减少，出现肌肉逐渐萎缩，外形逐渐变小的效果，也就是达到人们想要的瘦脸效果。此外，作为一种肌肉注射药，肉毒素没有明显的副作用，注射后不影响正常生活，外表无疤痕，也不影响肌肤和正常肌肉功能。注射后1～3周即可观察到脸部逐渐消瘦，达到“瘦脸”效果，效果一般可以维持6～10个月左右。
而对于较严重的咬肌肥大，可以行咬肌切除术。咬肌切除手术经口腔内进行，去除量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，术后3～6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。咬肌切除术后面部需要加压包扎一周，需要拆线，术后恢复时间较长，大于三周。
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如何让咬肌变小 不如试试下面的方法( 17:38)
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对许多爱美的人来说，肥胖是一个比较头痛的问题，还有一种属于身体不胖但是脸很胖的人群，这类人群为了瘦脸可谓是想尽了一切办法，可是最后都碌碌无功。咬肌肥大也会导致脸部肥胖，这主要是由于先天性咬肌肥大和后期饮食不当所造成的，这比脂肪型肥大的脸更加难瘦，那么，如何让咬肌变小呢？小编给你一些方法，不妨来试一下。如何让咬肌变小，合理进食、正确的咀嚼方式是相当重要的。首先，你要避免吃一些质地较硬且不易咀嚼的食物，像牛肉干、口香糖、槟榔和甘蔗等要和你说拜拜了，多吃一些含钾元素的水果和蔬菜，让它来对付咬肌，例如香蕉、橙子、鲜枣、菠菜和海带等，在咀嚼时一定要两边共同受力，不要偏向一边，否则会影响对称；最好每天在饭后咀嚼一粒佳颜果，佳颜果从多种草本植物中萃取处各种有益瘦脸的成分，在咀嚼过程中由面部皮下层进行高效渗透，实现由内而外作用，从而达到健康安全的瘦脸效果。合理的按摩也会达到辅助瘦咬肌的效果。首选你要放松脸部的肌肉，要慢慢的按压脸部，这让才有利于做下面的按摩步骤。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部，这也是一个不错的瘦咬肌的方法。如何让咬肌变小，我这里还有一个小技巧。大家都知道高温沐浴是一个瘦身的好方法，其实对瘦咬肌来说也有较好的效果。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。如何让咬肌变小，这还不简单，学会上面的几种方法让你轻轻松松变成小V脸，这几种健康安全的瘦脸方法你get了吗？
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