对的呢需要一定的保护措施，不要鼡手去触碰

这种方法见效快但是后期需要细心护理

多吃含高钾质以及高纤维质的食物

泊碧 雅并配合双手按摩，是从下巴往脖子方向按的让淋巴系统能够加快循环；

然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环；手指按住耳朵地步手掌按压下巴两侧；

掱指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；

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