不要等到你觉得宝宝渴了，才想起给宝宝喂水，补充水分有多重要！
小宝宝由于年纪小，有时候口渴了也不能准确表达自身的状况。这个时候，家长们需要认真观察、细心分析，及时给宝宝喂水。特别是在干燥的季节，识别宝宝身体缺水信号尤其重要。
识别宝宝缺水信号
1、 舔嘴唇
孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了，爸爸妈妈们如果时不时看见孩子舔嘴唇，要及时给孩子们补充水分了。
2、宝宝许久不尿尿
当身体缺少水分的时候，身体就会自发的做出调节，表现为尿液减少，皮肤干燥等，如果孩子在一上午都没有尿尿或是尿尿次数减少，那就表明身体已经缺水了。另外，宝宝尿液变黄，大便干燥、硬结，也是宝宝身体缺水的信号。
3、食欲减退
身体缺水之后孩子的食欲也会减退，因为当人体含水量不足之后，肠胃功能就会受到抑制，影响了正常的消化功能。
4、 皮肤出现白屑
如果宝宝的皮肤长期干燥，尤其是到了冬天会出现白屑那就说明皮肤是长期缺水，除了给孩子补充水分之外，可以给孩子用一些纯植物的保湿霜，儿童面霜等。
5、 前囟或眼窝凹陷
前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。
不同时期宝宝的补水量不同
新生儿时期
可以开始给宝宝补充一点白开水。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周3—50ml，四周以后可以喝60ml。不过具体的量还是要依照宝宝的实际情况而定。
3个月开始 为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲。
4个月以后 宝宝可以开始喝一点莱汤、肉汤。育儿专家提醒，注意除了需要稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝喝澄清的部分。
断奶前 宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量至少一天2次。
不同情况的喂水方式
1、根据喂养方式喂水
a. 母乳喂养的宝宝 一般来说，还未添加辅食的(6个月以内)宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。
b. 奶粉喂养的宝宝 配方奶粉喂养的宝宝容易上火，会造成便秘等。
c. 添加辅食的宝宝 就8个月之后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。
2、根据宝宝自身情况喂水
宝宝所需的水量受到很多因素的影响，如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。一般情况下：
a. 1岁以内宝宝每天需要液体量： 120~160 ml/千克体重;
b. 2~3 岁宝宝每天需要液体量： 100~140 ml/千克体重。
家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。
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今日搜狐热点产房尴尬事，一个比一个脸红，最后一个，现在都不和老公说产房尴尬事，一个比一个脸红，最后一个，现在都不和老公说希望保跳动的心百家号孕妈妈熬过了漫长的十个月就会迎来一个可爱的小宝宝，所以说再说父母的夫妻两个人，一定是格外的激动呀，小宝宝刚刚出生的时候，他们身上的每一个地方都会散发着崭新的气息，妈妈们看着小宝宝之类的小脚的时候，大多都会觉得这条生命是非常可贵的，但是也有许多的新手的爸爸妈妈，即使在妈妈怀孕的时候赚足了，应该怎么样护理孩子的功课，但是当父母面对着坐刚刚出生小孩的时候也难免会有一点点手忙脚乱的，特别是对一些生活的一些异常的行为，到了澳门就会不知所措，还以为宝宝是生病了吗？其实不是这样的，今天的话，我们就来给大家讲一下，这几个方面吧！如果新生儿有这5种症状，这其实不是病，别动不动就去医院，其实正常着呢！1、 溢乳这些我们能说什么，那几天他们还是属于新生的阶段呢，所以说有许多的小宝宝在吃项目流之后乳汁就会从他们的嘴角里面流出来的，爸爸妈妈千万不要以为这是生病了，其实那天我抱着刚刚出生的时候，胃容量还是非常大的？这种情况出现也是非常正常的，爸爸妈妈，如果快点小宝宝有这种情况出现的话，爸爸妈妈竖着抱一会小宝宝等到了之后再给小宝宝拍拍背语的情况就会减少许多的2、 脱皮新生的小宝宝，大约在出生后的两周左右身上就会出现脱皮的现象，让很多的家长看到之后就被吓坏了，担心是不是自己家的宝宝缺水缺的太多了呀，或者是缺少某种微量元素，维生素之类的，于是就想着维生素，然后就有一些小宝宝买一些护肤品给小宝宝涂抹，其实这个时候的父母不用过分的担心吧，他们出现脱皮的现象也是非常正常的，这是他们自己进行新陈代谢的结果，爸妈妈们都用可爱的给他们留过一段时间就会好的3、 哭闹小宝宝出生之后，如果哭闹的话这属于非常正常的现象，但是有一些，妈妈听不到，孩子的哭闹的时候，因为孩子一哭闹他们是不是都饿了啊或者是不是尿裤子了，如果这两种情况出现的不是许多的话，父母就会想着小宝宝是不是身体哪里不舒服，其实想告诉爸爸妈妈的小宝宝哭闹，是一种非常正常的现象，一般来说的话，小宝宝每天都会哭5次左右，而且他们基本上都是没有眼泪的，属于正常的事呢，家长不要担心本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。希望保跳动的心百家号最近更新：简介:更多具有防库里与旅游作者最新文章相关文章出现这几个症状说明宝宝缺水了，等到渴了再喂就迟了！
经常有妈妈对于宝宝喝水抱有疑问——喝多少，喝什么样的水，怎么喝都非常困扰新妈妈。网上有很多关于水的传言相当深入人心，也将不少人带入饮水的误区。
下面，让我们一起来看看宝宝什么时候该喝水，喝多少水？
这些情况说明宝宝缺水
平时很多家长的做法应该是这样的：每隔十来分钟就问一次宝宝“渴不渴啊，要不要喝水啊?”“宝宝来，先喝口水再玩”。
这样的做法容易让宝宝产生逆反的心理，以至于排斥喝水。所以，与其这样定时干扰宝宝玩耍的时间，不妨学习一下用心观察和判断，及时识别以下几个宝宝身体缺水的信号。
人体渴得厉害的时候，会不自觉用舌头去舔嘴唇，宝宝也是这样的。如果宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水后有开心的表情，那说明他已经口渴了。
排尿次数减少
身体有神奇的功能，当它感觉到缺水时，会自动调节，表现为尿液减少。如果你家宝宝尿尿的次数明显比平时少又或者一整个上午都没有尿尿，而且尿液变黄，尿味重，那么说明身体缺水了。
喝水太过，容易有饱腹感，影响食欲;长期不喝水，身体缺水的话，也会影响食欲。因为体内的水量不足，肠胃道的消化液分泌减少，消化功能就会受到抑制。　
皮肤出现白痕
身体水分不足时，在皮肤上也会有很明显的表现，比如干燥。
如果你在宝宝皮肤上轻轻划一下，发现皮肤表面出现一条白痕，又或者你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤，突然放开，皮肤恢复慢，那都说明皮肤缺水了。
哭泣时眼泪少
宝宝稍不顺心就喜欢大哭，泪眼汪汪的实在是让人心疼。如果，你家宝宝使劲哭，却始终没有什么眼泪，那也说明可能是缺水了。
一般来说，宝宝的尿液是无色的，当发现宝宝的尿液变的黄黄的，就说明宝宝可能缺水了，尿液浓缩之后就会变成黄色。
此外，如果宝宝一天中都没有尿尿或者次数减少很多，并且排便干燥硬结也是身体缺水的信号。
前囟或眼窝凹陷
如果宝宝出现了前囟门凹陷或者眼窝凹陷的情况，而且不怎么哭闹，眼泪会相对较少的话，妈妈们要引起重视了，这可能已经是严重缺水的表现了。
每天要喝多少水？
1 岁以下宝宝，每天需水量为 120～160 mL / kg；
1～3 岁为 100～140 mL / kg；
4～9 岁为 70～110 mL / kg；
10～14 岁为 50～90 mL / kg。
大家可以对照一下宝宝体重，根据他们自身情况再喝水。（这个水量包含了母乳、辅食中的水含量，要减去那些哦）
已经添加辅食的宝宝，对水分的需求相对会增加，父母可以根据宝宝的表现如嘴唇干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少等来酌情增加水量。
在宝宝生病的时候，比如发烧、呕吐或腹泻，父母一定要增加水分的摄入以免宝宝脱水。
母乳喂养需要喝水吗？
依旧有不少妈妈坚持自己的观点：不给宝宝喝水，容易缺水啊!必须喝!
如果你胡乱给宝宝补充水分，危害还是蛮大的。比如干扰哺乳的正常频率、影响宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。
宝宝的确需要比较多的水分，却不是通过喝水来补充。
母乳宝宝：母乳中有90%就是水，这是宝宝补充水分的最佳选择。
配方奶宝宝：按照说明书来冲调配方奶，那么水分也是足够的，能满足宝宝的需求。
添加辅食的宝宝：宝宝6个月后，喝奶之后可以少量喝水，有利于清洁口腔。
所以，6个月内(即添加辅食之前)，无论用哪种方式喂养宝宝，除非有医学指征，否则都不需要额外补充水分，喝奶就足够了。
到了宝宝 6 个月左右吃上了辅食，就可以开始教宝宝使用杯子、为喝水做准备啦！
宝宝喝水其实是个日常小事，但是妈妈们一定要重视起这件小事。
如何让孩子爱上喝水？
很多妈妈说，宝宝不爱喝白开水，让宝宝喝白开水比打针吃药还难。所以小编接下来教大家几个妙招让宝宝爱上喝水！
吸引法：可以为宝宝选购带卡通图案的可爱杯子，或在水里放入宝宝喜欢的水果。
榜样法：告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水（比如托马斯，或者朵拉）。
游戏法：和宝宝进行喝水比赛，看他是否能喝到某个刻度的水。
引导法：给宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频或图片。
表扬法：每次在宝宝喝水之后，都及时表扬。
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今日搜狐热点不要等到你渴了，才想起给宝宝喂水
小宝宝由于年纪小，有时候口渴了也不能准确表达自身的状况。这个时候，家长们需要认真观察、细心分析，及时给宝宝喂水。特别是在干燥的季节，识别宝宝身体缺水信号尤其重要。
识别宝宝缺水信号
1、 舔嘴唇
孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了，爸爸妈妈们如果时不时看见孩子舔嘴唇，要及时给孩子们补充水分了。
2、宝宝许久不尿尿
当身体缺少水分的时候，身体就会自发的做出调节，表现为尿液减少，皮肤干燥等，如果孩子在一上午都没有尿尿或是尿尿次数减少，那就表明身体已经缺水了。另外，宝宝尿液变黄，大便干燥、硬结，也是宝宝身体缺水的信号。
3、食欲减退
身体缺水之后孩子的食欲也会减退，因为当人体含水量不足之后，肠胃功能就会受到抑制，影响了正常的消化功能。
4、 皮肤出现白屑
如果宝宝的皮肤长期干燥，尤其是到了冬天会出现白屑那就说明皮肤是长期缺水，除了给孩子补充水分之外，可以给孩子用一些纯植物的保湿霜，儿童面霜等。
5、 前囟或眼窝凹陷
前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。
不同时期宝宝的补水量不同
新生儿时期
可以开始给宝宝补充一点白开水。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周3—50ml，四周以后可以喝60ml。不过具体的量还是要依照宝宝的实际情况而定。
3个月开始 为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲。
4个月以后 宝宝可以开始喝一点莱汤、肉汤。育儿专家提醒，注意除了需要稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝喝澄清的部分。
断奶前 宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量至少一天2次。
不同情况的喂水方式
1、根据喂养方式喂水
a. 母乳喂养的宝宝 一般来说，还未添加辅食的(6个月以内)宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。
b. 奶粉喂养的宝宝 配方奶粉喂养的宝宝容易上火，会造成便秘等。
c. 添加辅食的宝宝 就8个月之后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。
2、根据宝宝自身情况喂水
宝宝所需的水量受到很多因素的影响，如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。一般情况下：
a. 1岁以内宝宝每天需要液体量： 120~160 ml/千克体重;
b. 2~3 岁宝宝每天需要液体量： 100~140 ml/千克体重。
家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。
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