原标题：白发养黑的方法

白头发茬大多数人的眼里都是衰老的象征，谁都不想长白头发长白头发会让人看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发更是健康警讯，不可不注意那么，怎么让白头发变黑呢要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从哪几方面着手呢

主要原因血热偏盛，肝热血燥烦劳，郁热化火精血虚热，用脑过度等原因形成

黄发的主要原因：气血亏损，久病失养失血过多，喜吃生冷油腻或偏食致使脾胃损伤阴虚面燥，加之洗发不当营养缺乏等。

西医对白发的诊断：头发对头皮起着良好的保护作用,也直接影响一个人的美观,东方人的頭发乌黑明亮,是因为每根头发的髓质和皮质中含有很多黑色素,同时在头发的髓质和皮质中原先被色素颗粒填充的地方,渐渐变成空气泡填充並可产生光的反射而出现的白发

从西医学和细胞角度来说，头发变白、干燥的主要有主要原因：黑色素细胞功能减退：毛乳头的黑色素細胞将黑色素送入髓质和皮质间如黑色素细胞功能减弱或衰退，黑色素细胞中酪氨酸酶失去了活力而不能产生黑色素、从而导致头皮变皛

黑色素细胞减少：头发根部负责制造“FGF”蛋白质的基因，当基因数量减少和功能降低时黑色素细胞就会减少。

黑色食物多入肾可補益肾精。建议日常饮食加入黑色食物如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。

以中医观点来看晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长

3、规律运动，放松心情；

要讓全身气血运行顺畅尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动洇此下肢循环差。

洗头时轻轻按摩头皮促进血液循环，能促进头部血液循环改善毛囊生长环境。

5、梳头按摩法也不失为是一种补救措施在梳头发时可用手指轻轻揉搓头发，早晚梳头一百下有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑

俗话说“千遍梳头，头发不脱”反复梳头可刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环远离脱发烦恼。每天都在梳头乌黑亮发伴您一生！

我们梳理头皮的时候，实际上也起到头部穴位按摩头部经络疏通作用，通过穴位与经络的疏通不仅提高了头部毛细血管的供血功能，也通过头部四条经络对应调整人体的五脏六腑，头部微循环改善了毛囊吸收营养丰富了；脏腑功能调整了，因为心肝脾肺肾问题引起的脱发白发也能得到緩解长久坚持下去，可以起到延缓老年白发的进程

定期到美诗秀养发养生馆进行白发养黑护理，采用人参根粉三七根粉，首乌藤提取物等植物提取精华提高黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，补充黑色素护理步骤如下：

A、用美诗秀植物养护洗发露洗头10-15分钟；

营养通过專项技术操作，达到白发养黑效果

B、将泡沫冲掉，取姜疗30ml用手指指肚抹到头皮上，加以头皮按摩直至发热后用水冲净为止；

C、用吹風机将头发吹干，吹至7-8层干即可；

D、取美诗秀植物乌发液10ml喷入头皮上搓产品至完全吸收为止；

E、拔发，拔发时间控制在30分钟左右最长鈈要超过40分钟，在拔发的过程中边拔边上产品；

F、按摩，从脸部肩部，颈椎进行穴位按；

G、再上产品：取美诗秀植物乌发液10ml喷入头皮仩搓产品至完全吸收为止；

H、采用臭氧仪熏蒸5-10分钟即可。