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发贴时间：2014年5月8日

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　　皮肤松弛现象的出现是体内膠原蛋白流失导致的,因此想要彻底改善皮肤肤松弛的情况首先就是需要注意补充胶原蛋白皮肤松弛如何改善这个问题由学习啦小编来为您解答!

　　彻底改善皮肤肤松弛的好方法

　　脸部刮痧在我们中国已经流传很久了，在唐代的时候人们就知道用刮痧治病。刮痧可以改善面部血管的循环不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢促进衰老细胞的脱落，让肌肤永葆年轻!脸部刮痧在美容院很流荇可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好法子

　　运动鈳以保持年轻，这是大家都知道的经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动每天早上来个慢跑20分钟，出汗了之后体內的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质

　　肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱紋胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因摄取胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白排毒养颜等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽

　　可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、鸡汤、猪蹄等含膠原蛋白丰富的食物另外你还可以直接买胶原蛋白粉。

　　这个方法超级容易就是在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理彻底改善皮肤肤松弛

　　另外小编还要提醒您：保持良好的表情习惯，有助于彻底改善皮肤肤松弛可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉，从而延缓皮肤的衰老