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艾灸对女人居然有这么多好处，后悔现在才知道！
摘要：艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。
　　养生||艾灸对女人居然有这么多好处，后悔现在才知道！
　　汝智美容
　　现代女性特别适合艾灸养生，在中医文化中男性属阳，女性属阴。&阴&，体质多阴冷。而&艾灸&为纯阳之性的疗法，和女性&阴性&体质相配，由此得出，女性施灸效果显著。
　　艾灸养生在美容方面有两大功效
　　面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
　　眼部方面：可改善眼袋、、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
　　现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。
　　艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、喘等疾病有较好疗效。
　　从西医来说，艾灸主要治疗以下疾病
　　※1、内科病症：如感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等。
　　※2、外科病症：如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。
　　※3、皮肤病证：如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。
　　※4、妇产科病症：如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。
　　※5、五官科病症：近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。
　　艾灸调理手脚冰凉
　　很多人，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。
　　艾灸属阳，配合灸火，灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，治疗手脚冰凉可以灸以下穴位。
　　足三里
　　足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
　　施灸方法：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟。
　　属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
　　施灸方法：大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
　　神阙穴
　　在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
　　艾灸美容施灸哪些穴位？
　　艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体&做美容&。
　　如果您是艾灸爱好者，经常自己在家艾灸，想要用艾灸调理自己的身体和美容，您只要把握一个宗旨就行，同时在艾灸的过程中一定要注意防烫伤哦。
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关于艾灸的印象，大家只是停留在哪不舒服了点根艾条灸一灸，感觉也只是用火烤着很舒服，很暖和。这是大家对于艾灸的表面了解，对于艾灸的实质及其内涵还没有一个具体的了解，今天就给大家介绍一下关于中医艾灸的一些情况。首先从了解艾灸开始，艾灸治病不只是要减轻病痛，更重要的还要去除引起疾病的根本原因。消除病症是治标，去除疾病根源是治本，艾灸调理讲究的是循经络而调理气血，既能抑制功能亢奋，也能使衰退的功能兴奋而趋向胜利的平衡状态。主要有以下几点功能：回阳固脱，疏风散寒、调和营卫，活血化瘀、温通经脉，升提中气，祛风止痛等。艾灸的出现是从《黄帝内经》时就有记载，其中描述艾灸方面的知识并不广泛，但那时人们就发现艾灸能够治病的这一功效。灸法最早见于文字记载的是《左传》，它详细记载了公元前581年医缓给晋景公诊病时所讲的一段话。医缓说：&疾不可为也，病在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉。&这里所说的&攻&，指的就是当时的灸法，&达&即针刺。说明艾灸历史源远流长，中医基础历代积累，有了深厚的基础。艾灸的作用一个是补，一个是通，艾灸是补人的正气的，也称之为扶阳，就是扶补人的阳气。阳气是指的人的正气。艾灸的第二大功效是通，谚语云：&艾有参之功，参无艾之德。&就是说艾草有人参的功效，但是人参没有艾草的功德。比如灸大椎，开始的时候只能觉得局部发热，那儿局部很舒服，但伴随灸的过程中，经络会逐渐疏通，头慢慢开始热了，胳膊、手慢慢也都开始热了，热气会在里边走动，这也是艾灸所特有的。艾灸的功效，穿透性很强，在给你施灸的过程中，逐渐把人体的经脉、气血给疏通了。这里只是跟大家介绍一小部分关于艾灸中医艾灸方面的知识点，关于艾灸应进行系统学习，才可熟练应用。系统学习艾灸知识，可关注艾灸培训学堂公众号lqjai9px，想要学习艾灸了解的课程内容可以直接拨打免费热线咨询400-与老师咨询。
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艾灸肚子有什么好处
参与医生江门市五邑中医院 文强 副主任中医师
腹部艾灸可选用中脘、神阙等穴位。中脘为脐上4寸，神阙即肚脐位置。其治疗具有以下优点：
1、提高机体免疫力，尤适于体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻的患者，均有较好的改善作用；
2、促进肠胃蠕动，利于排出体内毒素，改善睡眠，使人精神舒适，精力充沛。
临床中，并非所有人均适合艾灸治疗，应结合患者个人体质特点进行。
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温灸和艾灸的有什么区别？温灸的功效与作用
温灸和艾灸同样都属于中医针灸，但是温灸相对于艾灸来说比较温和。可能大家经常对艾灸比较熟悉，对温灸比较陌生，艾灸可以有效缓解甚至治愈各种疾病对身体有很好的保健作用。因此，今天小编来重点介绍一下温灸。什么是温灸温灸属于针灸范围之中，但不用针刺，而是通过点燃艾绒的热力进行治疗。中医认为，艾叶具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。而西医分析，艾叶中含有一种主要成份为苦艾醇、酷艾酮的挥发油，有解热、止血、镇痛的作用。艾绒燃烧后生成的抗氧化物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，有清除自由基的效果。温灸和艾灸的区别简单来说，温灸和艾灸都是中医灸法，不同的是，艾灸是点燃艾条直接在皮肤上灸，这样直接刺激穴位，效果更直接，但是损伤皮肤的风险更大；而温灸是将艾条直接悬挂起来离皮肤有一段距离的治疗，这样温度没那么高，比较容易承受，但是相应的速度也会慢下来，效果也是一样好的，只是过程要漫长些。温灸的功效与作用一、温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。二、面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。三、眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。四、现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。五、艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。}