左旋肉碱吃完多久后开始运动_百度拇指医生
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?左旋肉碱吃完多久后开始运动
涔******男20岁其他
东莞市企石医院 （二级甲等）
你好，半小时左右吧，建议不宜服用减肥药物，很容易反弹，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
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药物减肥很伤身体，就算是号称绿色植物减肥不会伤身体的药物也一样，毕竟身体才是最重...
您好，这个随时都可以的，不建议服药减肥药减肥的，对身体不好也容易反弹的，科学的运...
您好，最好不要服用药物来减肥，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不...
根据您的描述，象您这种情况，需要依据个体情况作上述判断，不能盲目判断
你好，建议你只运动，不吃药，对身体才没有副作用的。任何的减肥药都有一定的副作用，...
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向医生提问→ 左旋肉碱吃多久能瘦？
左旋肉碱吃多久能瘦？
健康咨询描述：
天热了肚子上的肉再也藏不住了，好羡慕那些美女穿的漂亮衣服，自己只有看的机会没有穿的机会，每次去逛街，逛一会儿就累的走不动了。做胖子真心难受。
想得到怎样的帮助：左旋肉碱吃多久能瘦？
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&&&&&&左旋肉碱的能促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉.一般是饭前服用，一天3次。但是左旋肉碱也有福作用，就是影响睡眠质量和导致严重口渴等副作用。建议还是不要使用。采用运动减肥等健康减肥方法。左旋肉碱安全的服用范围是4g/天，也就是说每天的最大服用量不能超过4g，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。一般饭后服用，服用3个疗程（一个礼拜为一个疗程）才会有效果。
擅长: 尿道炎,睾丸炎,膀胱炎,腹痛,结石
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥绝对不能病急乱投医的，不要相信偏方这些，个人认为那些药不靠谱。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
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&&&&&&左旋肉碱也是一种减肥药，建议不要使用，如果想减肥，一定要科学合理的减肥，通过节食加体育锻炼来达到减肥瘦身的目的。建议不要服用减肥药，减肥药会紊乱人体正常的内分泌，严重者造成不孕。建议每天吃饭定时定量，通过节食，再配合运动来减肥。不建议你吃减肥药，因为大部分的减肥药都是有副作用的，而且还有很大反弹的可能。一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错。值得一试。&&&&&&指导意见：&&&&&&在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规整，不要吃零食，尤其睡前不要进食。在运动方面，要勤锻炼，多运动，可以选择慢跑、睡前瑜珈等。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去。&&&&&&以上是对“左旋肉碱吃多久能瘦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&左旋肉碱什么时候吃，左旋肉碱的能促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉.左旋肉碱一般是饭前服用，一天3次。但是左旋肉碱也有福作用，就是影响睡眠质量和导致严重口渴等副作用。左旋肉碱什么时候吃，建议还是不要使用。采用运动减肥等健康减肥方法。&&&&&&减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，左旋肉碱什么时候吃，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
擅长: 如高血压,冠心病,糖尿病等，为您介绍内科常见病预防
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&&&&&&左旋肉碱茶多酚胶囊其主要是减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，保持身体原有营养成份的平衡，调节人体脂肪和血脂，美体瘦身的功能，大概要吃3个疗程（一个礼拜为一个疗程）才会见效吧。
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&&&&&&因为这种减肥药物成分不清，和说明书上的含量不符，可能会引起甲状腺功能的异常，心律失常，日后难以治疗。你通过运动和减少进食量，来减轻体重，如果经济条件允许，可以考虑应用百泌达减肥，一般2个月起效，国外应用它减肥，但是国内考虑价格只用它来治疗糖尿病。纯正的左旋肉碱对身体没有影响，但是不能保证购买的左旋肉碱不添加其它化学成分。另外左旋肉碱是要在运动后服用，才能起到燃烧脂肪的作用，减肥最好的办法还是要坚持运动。
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吃左旋肉碱每天要配合多长时间的运动才有效
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健康咨询描述：
吃左旋肉碱每天需要配合多长时间的运动才会起到减肥的效果呢？如果是打羽毛球的话那需要打多长时间呢？大概多久才会瘦两到三斤呢？
想得到怎样的帮助：希望医生能帮我解答以上问题，并制定一套快速瘦身的计划
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擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四
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&&&&&&你好，根据你的描述，左旋肉碱是运输脂肪肝酶的一个载体，每天至少半个小时以上才有效果。同时要控制饮食，不要吃油腻油炸高热量的食物，多吃碱性食物。
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&&&&&&吃减肥药的 要加上运动 一般一天运动时间不能少于30---60分钟才能达到效果
&&&&&&打羽毛球可以再40分钟左右可以了 可以运动时间逐渐加长！大概要1个周到2周才能见到您说的效果！吃左旋肉碱一定要运动到出汗才有效果的&&&&&&以上是对“吃左旋肉碱每天要配合多长时间的运动才有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医、针灸、推拿、按摩。
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&&&&&&左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，一般来说要配合有氧运动才加强她的效果。&&&&&&如果你真的下定决心减肥，那我建议你不要打羽球，那种效果不会好的，因为你不是专业运动员，运动的强度不够。&&&&&&最好的减肥运动史慢跑和快走。但是一定要坚持在40分钟以上。&&&&&&因为脂肪开始燃烧的时间必定是在有氧运动40分钟后开始。另外慢跑不用太快，主要是能坚持下去，慢一点没关系，只要能超过40分钟就有效果。&&&&&&还有早餐一定要吃，中餐正常就好，晚餐少点，以蔬菜为主配合点米饭。
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吃了褪黑素和左旋肉碱茶多酚大概四五天,检测...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
吃了褪黑素和左旋肉碱茶多酚大概四五天，之后检测出怀孕(第二条不明显)，对孩子有影响么？（女，27岁）
你好，请问你的末次月经是什么时候
我的末次月经第一天是五月一号
影响不大。
你末次月经推迟吗？
今天算是月经推迟了大概六天，今天早起刚测的第二条不太明显，
那更没事了
一般会推迟个三四天吧
吃完我是从5月28号开始吃的，从昨天就没有在吃
着床晚，问题不大
我这次是意外怀孕，但是想要，就害怕有影响
正常着床18天内，用药问题不大
那我就放心了，
心里害怕，因为有的医生说有影响
不过孕后还是需要按时产检的
那我现在还不补充什么？钙片或者啥的
我刚看完药学，记得很清楚18天内，没事?
吃叶酸就行。
只吃叶酸就可以了么
那我一直都没有吃过，从现在开始补叶酸
嗯嗯，加点维生素也行
我买的有维生素B
不是，综合维生素
对了，我之前购买的复方阿胶浆和生脉饮可以吃么
阿胶16周后吃
哪一种综合维生素呢？
除了叶酸和综合维生素片其他都不需要补对么
那些以后吃。
叶酸现在如果吃的多一些会不会补的快一点呢
叶酸一直吃就行
好的，谢谢啦
不客气，好好复查。有异常随诊?
好的，谢谢
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