坚持一个星期用红枣泡水喝，肝脏居然发生了这么神奇的变化
红枣是人们生活中比较常见的一种食物，既可以做美味可口的零食，还是老中医喜爱的一味药材，多吃对身体自然有众多好处。而且红枣泡上水喝，更是对身体有身体效果。
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”，红枣中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质等，人们把红枣誉为“天然的维生素丸”。中医认为红枣有益气养血、健脾益智、补血生津的功效，多吃还能抗衰老、润肺健脾、增加免疫力、治贫血虚寒。
只用红枣泡水一起喝，能对身体有什么好处？
1、治疗过敏
研究表明，长期科学的服用红不仅令肤色越来越红润，同时身体抵抗力也会获得极大的提高，减少了患有疾病的可能。每天吃三次，每次吃10枚，能帮助治过敏性紫斑，一般三天见效，中等大小的枣，一次食用最好别超15个。
2、肝功能恢复正常
红枣维生素和铁含量特别高。实验证明，每天将红枣掰开冲泡大枣茶，再给肝功能差的人喝，坚持一个星期患者身体中的血清蛋白会有效的增加，持续食用会使肝功能越来越正常，有保肝排毒的功效。
3、治胃寒胃痛
将大枣放入锅中炒黑后泡茶喝，能够很好的治疗一些胃寒以及胃痛；除此之外，也可以在茶饮中加入桂圆，这样具有很好的补气、补血的效果；教师、营业员等需要经常说话的人群，多服用一些红枣茶，能起到很好的保护嗓子的作用。
4、补血安神
红枣是补血佳品,能补养身体、滋润气血、减少脸上斑点，早餐时空腹喝红枣水,能提升身体的元气,增强免疫力。用适量红枣红枣洗净去核（不去核太燥热）取肉捣烂，浸在暖壶内一夜就可以喝了,加点蜂蜜连续服完，还可防治失眠。
5、缓和药性
一些药性比较激烈的方子中，老中医喜欢在其中加入红枣，或者每日用3到5粒大个口感甜的红枣，将其撕成几块再泡温水，能够很好的保护身体中的正气，预防一些烈性药对身体所造成的副作用，具有缓和药性、温中补气的作用。
只用红枣泡水这一个简单的方法，就能治疗五种疾病，真的太神奇了！所以当身体出现不舒服的情况，先不着急吃药，不妨运用生活中一些常见的食疗方，就能达到缓解疾病的效果。
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陆阿姨汤馆那些食材质量好吗？那个红枣桂圆很多人买，我也买了，爸妈说那些食材都不好，感觉只是打击我上网买料包而已吧！你们怎么看！...
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&/p&&p&年终总结写不完&/p&&p&客户电话接不停&/p&&p&在办公室从日出坐到日落&/p&&p&下班后冷风飕飕恨不得飞回家门&/p&&p&敏锐的你是否发现头部以下 肩部以上慢慢没知觉？&/p&&p&各位书包请注意&/p&&p&务必保护好你最重要的生命线&/p&&p&——颈椎！&/p&&p& ” &/p&&p&想要了解颈椎问题，就得先知道颈椎为什么出问题。颈椎出现问题的原因有很多，但大多数都是由后天不良习惯形成的。像从事司机, IT从业人员，会计，裁缝等职业的人就容易患有颈椎病。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e0d05f820df6fdd34ebd5c014a9a7f90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e0d05f820df6fdd34ebd5c014a9a7f90_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&叔总结了几个颈椎出现问题的主要原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&问题出在哪&/p&&p&&br&&/p&&p&
&/p&&p&劳损&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-12b8f78d590bc884d3c0b051bb678260_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-12b8f78d590bc884d3c0b051bb678260_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&长期使头颈部处于单一姿势位置，比如长时间低头工作、看手机等，非常容易出现颈椎问题。书包们别低头，皇冠会掉~&/p&&p&&br&&/p&&p&2&br&&/p&&p&颈部外伤&/p&&p&有研究称，50%的颈椎病与颈部外伤有关。做运动时过于剧烈，或者是不小心被锐器刺中，都会伤害到颈部神经。&/p&&p&&br&&/p&&p&3&br&&/p&&p&不良姿势&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f023d131dda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f023d131dda_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&躺在床上看电视、看书、高枕、卧车上睡觉等都是不良习惯，尤其是在车上睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。书包们尽量在家平躺睡哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&有些小“萌新”们并不知道自己的颈椎是否存在问题，下面4种方法，测你颈椎是否有问题~&/p&&p&&br&&/p&&p&颈椎是否出现问题&/p&&p&&br&&/p&&p&“ &/p&&p&肩背痛&/p&&p&&br&&/p&&p&” &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e595bfd3a7cab99e2895_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e595bfd3a7cab99e2895_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果长时间工作后有肩背疼痛的感觉，但简单的按摩只能缓解疼痛，无法消除疼痛，这时候需要注意，出现这种情况是颈椎出毛病的第一信号。&/p&&p&&br&&/p&&p&“ &/p&&p&观察鞋后跟&/p&&p&&br&&/p&&p&” &/p&&p&&br&&/p&&p&很多朋友的鞋穿久了之后鞋后跟常常被磨得高低不平，如果出现很明显的现象时，需要重视起来，有可能问题出现在自己的颈椎部位，书包们回家赶紧看看。&/p&&p&&br&&/p&&p&“ &/p&&p&深呼吸不通畅&/p&&p&&br&&/p&&p&” &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e88f214c602e2b0b68ce6c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在深呼吸的时候如果不能十分通畅，并且有压力感，你很有可能被颈椎疾病选中了，这也是颈椎问题出现的信号之一。 &br&&/p&&p&&br&&/p&&p&“ &/p&&p&转动颈部有响动&/p&&p&&br&&/p&&p&” &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce4caaba0ce989e9ceb326283fea7728_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&361& data-rawheight=&266& class=&content_image& width=&361&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多人在颈部不舒服的时候，会转动脖子缓解疼痛，此时经常会听到哗哗的声音，有人以为这是颈椎舒服的表现，但恰恰相反，完全健康的颈椎，在转动时是不会发出声响的，有声响的书包们，得好好保养颈椎了。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果上述4条你都中招了，别着急，因为不中招的只是少数。重要的是，叔有法子，能好好解放你的颈椎。&/p&&p&&br&&/p&&p&穴位篇&/p&&p&&br&&/p&&p&风池穴&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-db0a505c8b24c9ad3ec7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-db0a505c8b24c9ad3ec7c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个穴位应该不陌生了，上一篇抗感里也提到了风池穴，此穴为风湿风寒必揉穴。&/p&&p&它位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。每次揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。&/p&&p&此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷的书包可多揉。&/p&&p&&br&&/p&&p&秉风穴&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0d1052a96_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f0d1052a96_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&它位于肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。&/p&&p&按摩时以肩背有酸胀、上肢发软无力为度，最好能坐着按。&/p&&p&此穴具有散风活络的作用，出现落枕、颈部僵硬、肩胛疼痛的情况多按此穴，见效明显。&/p&&p&&br&&/p&&p&天牖（yǒu）穴&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d8b294b1f53d8bc34e205040_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d8b294b1f53d8bc34e205040_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&它位于乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。&/p&&p&每次用拇指按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。&/p&&p&此穴具有清头明目、通经活络的作用。如果书包们有头疼、头晕的情况，常按此穴必有良效。&/p&&p&&br&&/p&&p&食疗篇&/p&&p&&br&&/p&&p&天麻炖鱼头&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a729c7b22f1dd2ac6312_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&933& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a729c7b22f1dd2ac6312_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&方法：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。&/p&&p&功能：可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。&/p&&p&&br&&/p&&p&葛根煲猪脊骨&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d57ceb548_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d57ceb548_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&方法：葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤，饮汤食肉。&/p&&p&功能：可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。&/p&&p&&br&&/p&&p&生姜粥&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-53fba73be62e2c51a854fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-53fba73be62e2c51a854fb_r.jpg&&&/figure&&p&方法：粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食。&/p&&p&功能：可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。&/p&&p&&br&&/p&&p&保健操篇&/p&&p&&br&&/p&&p&摇动上肢&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ae35dc7fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&肩部放松，左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动，次数一般为20次，早上做最适合哦~&/p&&p&&br&&/p&&p&提揉两耳&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1c0bcd0c8d3ec65c85d0a197e269fea7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&363& data-rawheight=&386& class=&content_image& width=&363&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个方法在办公室也能做：用手提拉耳朵，然后进行按摩、揉搓，直至耳部发热。&/p&&p&&br&&/p&&p&局部按摩&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-44a0acf2f78caa88d30d3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&556& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&556& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-44a0acf2f78caa88d30d3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在颈部、大椎骨、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，对这些部位进行按揉。记住叔说的，愈痛则愈通。&/p&&p&&br&&/p&&p&好不容易让颈椎放松了些，但不小心做了这几件事，可能又功亏一篑。&/p&&p&&br&&/p&&p&三不要&/p&&p&&br&&/p&&p&低头玩手机&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c3f40c1fad1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这种坐姿是很多人玩手机和运用平板电脑的姿态。低头的姿态容易使颈椎疲倦，而后腰方位没有支撑点，令腰部处于严峻状况，一朝一夕，很容易诱发颈椎病和腰椎病，这种习惯书包们必须要戒掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&撑头看电脑&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d9d3a5ffb56f1c567f680e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d9d3a5ffb56f1c567f680e_r.jpg&&&/figure&&p&看电脑感到疲倦时，不少人会把头部倚靠在手上。这个动作，使颈部处于一个不准确的姿态，易致使颈椎病。这种坐姿假设时间过长，颈部、腰部、背部都会感触不适，会带来颈椎、腰椎疾病的危险。&/p&&p&&br&&/p&&p&打电话又打字&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-65aaa2a79c4e6f8a5607_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&433& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-65aaa2a79c4e6f8a5607_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一边打电话一边打字是很多人常用的一种坐姿。这种坐姿，身体曲折，腰椎承受的压力容易使腰椎病及驼背。如果书包们的工作大多数时间在接电话，尽量保持头正朝前方，也是可行的。&/p&&p&&br&&/p&&p&今年的三九天已经定格在前夜&/p&&p&最冷的时光转眼已去&/p&&p&而最好的时光&/p&&p&还在前路等你&/p&&p&&/p&&p&&/p&
“ 年终总结写不完客户电话接不停在办公室从日出坐到日落下班后冷风飕飕恨不得飞回家门敏锐的你是否发现头部以下 肩部以上慢慢没知觉？各位书包请注意务必保护好你最重要的生命线——颈椎！ ” 想要了解颈椎问题，就得先知道颈椎为什么出问题。颈椎出现问题…
&p&等等，这个答案突然这么多赞同和评论真是吓的我瑟瑟发抖.jpg。&/p&&p&有几个问题解释一下，包括评论里大家争论的。&/p&&p&1.信任父母，有事情愿意和父母商量≠什么屁事都要跟父母说，包括但不限于早上吃了个手抓饼，走路鞋带散了一次，上午喝了三杯水，下午放了两个屁等。&/p&&p&后者是没断奶。尤其是吵架之后不要跟任何一方的父母告状，除非你打算离婚。&/p&&p&2.父母对子女的爱和夫妻之爱是不同的，没有可比性，不存在谁爱你多，你就该听谁的话。&/p&&p&谁对谁错，谁有道理谁胡搅蛮缠，心里没点B数吗？&/p&&p&3.我这个“怼”不是叫你们回家跟父母吵架，嗓门大的争第一。&/p&&p&把事理说明白说清楚，就算说服不了对方，起码让对方明白自己的立场，并坚定坚决的站稳自己的立场。这么大人了讲个道理都讲不明白将来咋教育孩子。&/p&&p&&br&&/p&&p&(*ゝ_●*)?=====以下原答案===========&/p&&p&&br&&/p&&p&你妈真不是为你好。&/p&&p&嗯，我就直接这么说了，你要觉得你妈好就离婚跟着你妈过吧。&/p&&p&没结婚前，你妈提醒你对方家没钱，或者这啊那啊的看不上对方，无可厚非，那是她真的想你将来过得好，起码不用在经济上缩手缩脚。&/p&&p&结婚后，尤其是孩子都有了，你妈还这样，就是明显在撺掇你离婚了。&/p&&p&你老公现在还肯为了你去低声下气的讨好你妈，你觉得他这种状态还能持续多久？一个月？一年？十年如一日你是不要想了。这种对你老公的看不上，只会变成你老公内心的怨恨，他会跑去跟你妈大吵一架吗？不会，他只会把这股怨气撒在你身上。你觉得你两边受气受尽了委屈，你老公和你妈却只会觉得你活该。&/p&&p&婆家不管事不知道有多好，你问问那些婆媳矛盾闹翻天的，哪个不是婆家插手事情管太多了。你婆家看得开，让你们自己过自己的不知道多少人羡慕。&/p&&p&我还是那句话，谁的父母谁去怼，怼不明白就说明你没用。&/p&&p&结婚了，该脱离原生家庭生活了，别整天往婆家娘家跑，什么屁事都跟爹妈说，这么大的人了，还整天我妈我妈的挂嘴边。别以为妈宝只是说男人，女人也一样。&/p&
等等，这个答案突然这么多赞同和评论真是吓的我瑟瑟发抖.jpg。有几个问题解释一下，包括评论里大家争论的。1.信任父母，有事情愿意和父母商量≠什么屁事都要跟父母说，包括但不限于早上吃了个手抓饼，走路鞋带散了一次，上午喝了三杯水，下午放了两个屁等。…
&p&做家务需要好装备，这决定了我们一整天劳动的心情。造君要安利几款全网推荐的清洁神器，可以清理各种犄角旮旯的灰尘，陈年油污和锈斑。关键是因为好用，清洁的时候不用太费劲。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 01&/p&&p&&b&缝隙抹布擦 ?8.20&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9c5adf4fc626bae37453a3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9c5adf4fc626bae37453a3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7a43ac3ce_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7a43ac3ce_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&窗户缝的灰尘最难清洗了，之前有人推荐缝隙清洁刷，但窗户缝隙比较封闭，刷子也很难刷干净，只能用湿布把堆积的灰尘沾走。不过用缝隙清洁刷可以清理门缝、瓷砖缝。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-29f25f45e3f205a1d2e0a8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-29f25f45e3f205a1d2e0a8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个神器的单片合页和双片合页可以轻松擦除窗户滑道的灰尘。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 02&/p&&p&&b&妮飘厨房湿巾 ?49.9&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c73db855b63ce26787e15_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c73db855b63ce26787e15_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-88d340c42d0b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-88d340c42d0b_r.jpg&&&/figure&&p&用完厨房马上清理台面，油污就不容易堆积，形成顽固污渍。但是呢，抹布容易脏又难清理，且容易滋生细菌，使用一次性的厨房湿巾就可以解决这些问题了。&/p&&p&这款厨房湿巾具有一定的去污力，它的清洁成分包含了表面活性剂，不需要喷清洁剂和水。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e5a4f96dbc6adfcf4b60b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4e5a4f96dbc6adfcf4b60b_r.jpg&&&/figure&&p&而且湿巾加入了抗菌成分，比起用完脏兮兮油腻腻的抹布用起来放心很多。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 03&/p&&p&&b&biomex去污膏?128&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ddf8ebe9dedf_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&379& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这款口碑产品据说是可食用级清洁膏，100%生物降解，安全无害无刺激，看它的成分表就知道了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dedb43d8cfd4b4_b.jpg& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dedb43d8cfd4b4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81e304e82bbbc5e019c92f47c4922a6a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81e304e82bbbc5e019c92f47c4922a6a_r.jpg&&&/figure&&p&▲图片来自biomex旗舰店&/p&&p&这款清洁膏就像万金油一样，用途广泛，你能想到的污渍，它几乎都能去除。只要有一瓶去污膏在手，都可以省下不少买其他瓶瓶罐罐清洁剂的钱了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1da0bfad229e5d3793d2a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1da0bfad229e5d3793d2a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&biomex去污效果很赞，而且不容易刮擦表面和伤害皮肤，用来清洗不粘锅也不会刷伤涂层。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 04&/p&&p&&b&Simple Green布艺沙发地毯清洁剂 ?98&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-29bd570de653ba28fcb8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-29bd570de653ba28fcb8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff603e9f025a0a281a422f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff603e9f025a0a281a422f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a20ea5ea65f82894a48b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a20ea5ea65f82894a48b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这款免水洗的清洁剂不含漂白剂，不含石油馏分，对家里的不能方便水洗或机洗的家具很友好，对顽固污渍的清洁力强，咖啡、红酒、口红、机油等都可以被清除。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 05&/p&&p&&b&免手洗懒人双面拖把 ?89&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ddada76dc34b_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ddada76dc34b_r.jpg&&&/figure&&p&由于地面经常有毛发，清洗拖把的时候看到一撮撮毛粘在上面，清理起来实在麻烦。免手洗懒人双面拖把简直拯救了造君这样的洁癖患者，不用亲自动手清除拖把上的碎屑和毛发。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4ff95ddf_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4ff95ddf_r.jpg&&&/figure&&p&这款拖把两面的功能不一样，一面用来吸附地面上的毛发和碎屑，一面用来擦洗污渍，表面有还有尼龙丝，能够清理顽固污渍。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b421294fadaa0cfdbc8fd5e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b421294fadaa0cfdbc8fd5e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-df22e4330aed1551bb75adea132cced7_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-df22e4330aed1551bb75adea132cced7_r.jpg&&&/figure&&p&360°无死角清理卫生，擦地面积更大，踢脚线也可以被打扫到。洗干净的拖把具有93%的脱水率，不必担心潮湿发霉。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 06&/p&&p&&b&日本LEC多功能马桶刷 ?15.9&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0951afad9ca3d05fe4e998_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0951afad9ca3d05fe4e998_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f6a3519aed503a782ea0fb15f75a61ee_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f6a3519aed503a782ea0fb15f75a61ee_r.jpg&&&/figure&&p&这款马桶刷最大的优点是它的刷头弧形设计，可以无死角地清洗马桶里侧缝隙和排水口，让马桶不会残留刷不到的污垢，使之洁净如新。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 07&/p&&p&&b&百叶窗清洁刷 ?5.&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e22a425f8c876a69c0022_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e22a425f8c876a69c0022_r.jpg&&&/figure&&p&百叶窗是出了名的难清洗，但仍然有人喜欢在家里安装百叶窗。这个清洁刷可以一次性擦拭多片叶子，深入勾缝，清洁效率高。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-771a813b17081cbb8a4b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-771a813b17081cbb8a4b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fa6cd6d63b6e64_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4fa6cd6d63b6e64_r.jpg&&&/figure&&p&类似形状的还有空调出风口，这个清洁刷同样可以用。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 08&/p&&p&&b&地毯干洗粉 ?26&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-73d31b4cbffdf11a9ae7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-73d31b4cbffdf11a9ae7_r.jpg&&&/figure&&p&使干洗粉用高效渗透剂，去污剂和吸附剂的组合，只需要一撒一刷，就可以清楚地毯上的油渍、果汁、墨迹等污渍。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 09&/p&&p&&b&狮王毛发分解清洁剂 ?69&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f8ea9fea84e8e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f8ea9fea84e8e_r.jpg&&&/figure&&p&下水道如果堵住的话，特别是堵在里面的头发难以清理，狮王的这款分解清洁剂可以去除管道内的粘滑物（听起来就有点恶心）和溶解头发，疏通管道。使用时只要把清洁剂导入排水口，30分钟后用水冲洗就可以了。&/p&&p&&br&&/p&&p&PRODUCT 10&/p&&p&&b&擦擦克林 ?39.9&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-778da2bdc946a613b952b02841ddc582_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-778da2bdc946a613b952b02841ddc582_r.jpg&&&/figure&&p&擦擦克林又叫纳米海绵，便宜好用，造君买了一箱囤家里，每到大扫除的时候就用来擦洗灶台和水池，用完就扔掉也不觉得可惜。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2b9c16d9be2441fcf6e16d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2b9c16d9be2441fcf6e16d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1e535f3cc3b58f3e4dbcf0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1e535f3cc3b58f3e4dbcf0_r.jpg&&&/figure&&p&纳米海绵之所以好用，是因为网状结构更细密，可以有效吸附污渍，适用范围广。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffe58bfecb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffe58bfecb_r.jpg&&&/figure&&p&而且纳米海绵易清洗，比抹布好用一百倍。&/p&
做家务需要好装备，这决定了我们一整天劳动的心情。造君要安利几款全网推荐的清洁神器，可以清理各种犄角旮旯的灰尘，陈年油污和锈斑。关键是因为好用，清洁的时候不用太费劲。 PRODUCT 01缝隙抹布擦 ?8.20 窗户缝的灰尘最难清洗了，之前有人推荐缝隙清…
&p&&b&1、小米净水器&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4c010c4d835a506d413f9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4c010c4d835a506d413f9_r.jpg&&&/figure&&p&现在水质越来越不好，我觉得家里一定要有个净水器。之前关注过很多净水器品牌，要么太贵，要么没用。小米净水器作为号称“年轻人第一个净水器”，我觉得名副其实。价格合理，外观也很简洁大方，出水量也不错。可以和手机app连，这样滤芯过期了可以第一时间知道。小米净水器净化过后水质味道改变是非常明显的，什么铁锈味，氯化物的味道都没有了。&/p&&p&&b&2、DYSON暖风机&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-98cec3d51de045e1c95d94a_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&强烈安利！南方的童鞋冬天保暖利器！作为一个生活在没有暖气的南方人，冬天湿冷的日子真的是受不了。空调制暖要么没什么效果，要么就是太干燥，所以冬天一直是我的噩梦。后来听朋友推荐，买了戴森的暖风机，真的是好用，吹出来的是自然风，不会像空调或者暖炉那么干燥，没一会儿房间里就暖起来了。这个真的是冬天最爱，强烈推荐下！当然国内价格坑爹，建议大家海淘。&/p&&p&&b&3、胶囊咖啡机&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-183aa18dafe467fb2ffa8d6b392bf277_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&本人是重度咖啡爱好者。但是平时天天上街买咖啡性价比太低。买速溶咖啡呢，味道实在不敢恭维。之前买过一台咖啡机，太麻烦，每天还要清洗。去年双十一买了一台胶囊咖啡机，发现真的是太方便了，胶囊直接放进去就可以出来一杯品质非常好的咖啡，胶囊也不贵，几块钱一个，比星巴克划算太多。也不用清洗。真的是傻瓜式操作。这个也建议大家海淘，或者等到双十一再买。&/p&&p&&b&4、洗碗机&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-524479aae9ef13ca3484e_b.jpg& data-rawwidth=&539& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&539& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-524479aae9ef13ca3484e_r.jpg&&&/figure&&p&洗碗机在知乎上被安利了太多次。本来觉得没什么必要，后来买了一台，真的是后悔没有早点买。太太太太方便了。每天吃完饭，碗碟直接放到洗碗机里，就可以了。再也不用为了洗碗发生矛盾了。我买的是美的的，建议大家买适合国内厨具设计的洗碗机。&/p&&p&&b&5、带干衣功能的洗衣机&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2f8b1e0c12_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2f8b1e0c12_r.jpg&&&/figure&&p&南方阴雨天气潮湿，每次洗完衣服都不能干，非常麻烦。后来买了一台带干衣功能的洗衣机，真的是贼方便，洗完衣服直接烘干，拿出来就能穿，不用再晒衣服也不用担心晒不干。&/p&&p&&b&6、凌美钢笔&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ce1bf85a6d2f0_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9ce1bf85a6d2f0_r.jpg&&&/figure&&p&凌美钢笔。高中毕业后就没用过钢笔，前不久买了一只凌美钢笔，又找到了那种书写流畅的感觉。凌美钢笔性价比很高，出水流畅，笔尖细腻，做工不错。喜欢写字的朋友可以买一只。&/p&&p&&b&7、zuny的玩偶&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-893be94d13d1c4fe5d18fbcc_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&p&zuny玩偶。以前在商场看到的时候就很喜欢。但是商场卖的价格比较贵。后来找的TB上的代购，买了一只就一直买上瘾了。zuny的动物玩偶造型非常可爱，全部是皮质手工缝上去的，摸起来手感非常好，也很有质感，不管是自用还是送人都非常合适。&/p&&p&&b&8、小米车充&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bd964f040d1fc_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&小米的车载充电器很有分量，全金属外壳，大小也刚刚好，插在点烟器上，会亮背光，很有科技感。关键价格不贵。&/p&&p&&b&9、后备箱储物盒&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b6bf8a7cc06c31d37d31c286bc99c736_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&作为资深处女座，简直不能忍受后备箱乱糟糟的，而且有的时候还会丢失东西。后来买了后备箱储物盒简直不能更赞，什么雨伞啊、矿泉水啊、洗车用品啊、杂物啊都可以收纳起来。而且放在后备箱里看上去也高大上不少。&/p&&p&&b&10、GOC IN C热水袋玩偶&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0ee7b0fe239e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0ee7b0fe239e_r.jpg&&&/figure&&p&这个玩偶非常有意思，正面是一只可爱的小熊，里面有一个热水袋，可以充电加热，还能连app。背面是一个透明的小口袋，冬天可以把手放到透明小口袋里，这样就可以玩手机了。超多明星都在用，很方便又好玩。我是去年双十一买的，当时只要113块，现在貌似要三百多，不建议现在买。&/p&&p&&b&11、大疆mavic&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86e20d0ade2fe8fa640f97f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86e20d0ade2fe8fa640f97f_r.jpg&&&/figure&&p&我是去年大疆首发的时候就买的mavic，没叫我失望，果然是非常强悍的产品，便携什么的就不说了，抗风能力一流，一般的风飞起来妥妥的没压力。可玩性也高，自拍，跟拍都可以。而且操作也比较傻瓜。但是拿到手还是要练一下，我第一次在室内飞摔了，大疆给我免费换机。后来一次准备从室外飞回室内，又撞了，花了499元又换了个新的。如果是新手，也可以考虑大疆新出的spark，那个更便携方便了，适合小白用户。&/p&&p&&b&12、理肤泉K+祛痘精华&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-38af07eca9_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-38af07eca9_r.jpg&&&/figure&&p&这个是我女友强烈要求我安利给大家！她今年脸上爆豆，爆了连续几个月，用了各种方法也不见好。后来尝试用理肤泉的祛痘精华，不到一周痘痘就消得差不多了，持续用痘疤也淡化了。反正挺好用的。但是我估计个人肤质不同，不一定适合所有肤质。&/p&&p&&b&13、金可儿床垫&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-36eccde8b1b8_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-36eccde8b1b8_r.jpg&&&/figure&&p&也是去年双十一败的。我一直对睡眠要求比较高，以前用的床垫要么太软要么太硬。后来上网看的金可儿的床垫，说是威斯汀天梦之床的供应商。我买的是华尔道夫款的锆明。买回来睡眠舒服多了，有睡星级酒店的感觉。而且他的床垫是独立弹簧，自己翻身也不会影响到伴侣。&/p&&p&&b&14、red wing靴子&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-61de6c86f7fb_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-61de6c86f7fb_r.jpg&&&/figure&&p&red wing的靴子真的是好鞋，耐穿什么的就不说了，皮质好，款式好，穿起来虽然刚开始有一点点硬，但是越穿越合脚，而且越穿越有味道，如果保养的好，可以穿非常久。喜欢美式的精神的朋友可以买一双试试，包你不会后悔。但注意不要买到假的，可以多看看论坛什么的。&/p&&p&&b&15、周杰伦演唱会门票&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-45d45a610efda30d9a27d63e_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-45d45a610efda30d9a27d63e_r.jpg&&&/figure&&p&喜欢周杰伦十几年了，终于在毕业后和女朋友一起去看了一场周杰伦的演唱会，虽然买的还是黄牛高价票，但真心不后悔。演唱会满满的感动和回忆啊，几乎每首歌都是全场大合唱。演唱会时间很短，但这个记忆真的很宝贵很值得。&/p&&p&&b&16、b&o a9音响&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a40a80a438fa836c3a2_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a40a80a438fa836c3a2_r.jpg&&&/figure&&p&当初咬牙买的，买到了不后悔。音质不错，只要音量开得大一点，还是非常震撼的，不愧是2000w的音响。虽然同价位音质不是最好的，但绝对是最有逼格最好看的，放在家里也是一个装饰品，做工也非常考究。&/p&&p&&b&17、煮蛋器&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-67654fcc44ac004db5d0b_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&p&我早上一定要吃两个鸡蛋，以前煮鸡蛋都很不方便，买了煮蛋器后，煮鸡蛋就很方便了。煮蛋器很便宜，真的是单身狗必备。&/p&&p&&b&18、惠人原汁机&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3bf0c9bee747ee8bd96406fdd4917efa_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3bf0c9bee747ee8bd96406fdd4917efa_r.jpg&&&/figure&&p&喜欢喝果汁的福利！惠人原汁机，出汁率非常高，可以看到炸完汁后吐出来的渣已经一点水分都没有了。我平时在家没事就榨榨苹果汁啊、橙汁什么的，又健康又好喝。而且再也不用一个一个地掰石榴了，榨石榴汁不要太爽。&/p&&p&&b&19、白帽子&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8a3eb5e97ab3ce23533e_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8a3eb5e97ab3ce23533e_r.jpg&&&/figure&&p&以前都会在车的后备箱里放一个棒球棒什么的，有意外情况的时候也能防身。但是如果用棒球棒打人到底是犯法的。准备去买一顶白帽子，我觉得这应该不会再被人欺负了，应该可以横着走了。已经下单了，效果怎么样，等到手了再更。&/p&&p&&br&&/p&&p&先想到这么多，其他的想到了再更新。。。。&/p&
1、小米净水器现在水质越来越不好，我觉得家里一定要有个净水器。之前关注过很多净水器品牌，要么太贵，要么没用。小米净水器作为号称“年轻人第一个净水器”，我觉得名副其实。价格合理，外观也很简洁大方，出水量也不错。可以和手机app连，这样滤芯过期了…
&p&讲一个亲身经历吧。&/p&&p&上世纪90年代初，我所在的东北某个屯子里，发生了一件悬案。&/p&&p&某日夏天傍晚，太阳刚刚落下，庄稼人日落而息，家家户户都点上蜡烛，准备关门歇息。&/p&&p&突然，位于屯边的吴家，木作的院门被推开，急匆匆闯入一人。吴家是寻常人家，家里只有吴瘸子和其妻胡氏带着一双儿女过活。&/p&&p&听到院门响动，吴瘸子赶紧推房门出去看，透过如纱天色，他看到匆匆来者不是别人，正是妻弟胡二小，便也心神稍宁。只不过，胡二小来得慌忙，匆匆停了自行车，便冲他姐夫吴瘸子说：姐夫，家里出事了，你快回去看看。&/p&&p&胡二小家距姐夫家有五里之遥，平日里，胡二小也是守家守业之人，很少到姐夫家串门。此时赶傍晚来了，又说家里出了事，想必此言不虚。&/p&&p&吴瘸子于是把胡二小让到屋里，跟一家几口人见了面，又问了缘由，方知其岳母前几日忽然昏迷不醒，但无其他症状，好似昏睡过去，连续三日了，乡村郎中也没个定夺，只说恐大限已到。因此胡二小赶紧请一家人回去商议，或医或养，总得有个主事的。&/p&&p&吴瘸子夫妇听了，也十分慌乱，想到母亲上月里还好好的，不曾有染，不知何故染此怪病，便决定即刻回家探望。奈何彼时农村日子苦，有自行车的人家已是上等户，吴瘸子家徒四壁，没个出行替脚的家什，故商定，先由吴瘸子随胡二小连夜赶过去，翌日一早，胡氏再带着儿女，求邻居架牛车送回娘家。&/p&&p&定了后，吴瘸子便简单收拾了，安顿了一下妻子儿女，随妻弟伴着月色赶往岳父岳母家。&/p&&p&一夜无话。第二日，胡氏一早起床洗漱完毕，求了隔壁家的牛车，带着儿女火速赶回娘家。然而进了娘家院子，并未见到十分异样。再推门进屋，只见母亲盘腿坐在炕上，无半点病色，见女儿带着孩子回来了，十分欢喜，忙从炕上下地，招待女儿和这对外孙。&/p&&p&胡氏诧异，忙问母亲身体状况，母亲说，好着呢，何故如此发问？&/p&&p&胡氏便将昨晚二小去家里之事说于母亲，并说道，若不信，可叫二小过来对证。&/p&&p&母亲忙将在隔壁屋里早睡的胡二小叫过来，问昨日之事。胡二小笑道：怎么会有此事？我昨日一直陪母亲在家，未曾出门半步。&/p&&p&胡氏一听，顿时心生恐惧，脸色蜡白，母亲和胡二小一想，也大惊失色，一来吴瘸子莫名不见了。二来胡氏万分肯定，昨日去家里的，分明就是胡二小其人。即便是有打家劫舍的人易容了，也不会有如此之近的容貌。&/p&&p&想想无头绪，一家人赶紧报案。&/p&&p&不一日，此事轰动县乡，被定为悬案。那段时间，相邻村屯的百姓，各个被此事吓得魂飞魄散。拐卖说、谋杀说、绑架说，各种版本的传说在百姓口中咀嚼，同时发生的，是公安局的人反复来现场勘查，但皆无进展，又请了市里的刑侦队，几番传讯胡二小等所有有关人，但也是没有头绪，吴瘸子和自称胡二小的人，人间蒸发了一般。&/p&&p&乡下之人，乡野之地，鬼怪之事本就丛生，如今这等玄事真真发生了，难免会有各类演绎和解读。一时半会还好，时间久了，更是玄上加玄。胡氏及家人也因此请了不少先生，或是看坟看风水，或是摇卦算去向，但大抵骗人骗财的多。&/p&&p&一时间，玄案造成人心惶惶，父母怕我被陌生人领走，即便白天上学，父亲也执意要送我到学校，下学再接回来。纵然如此，此事的阴暗一直如影随形，倘若真有什么鬼怪，或者杀人放火的狠人也罢，偏偏是这看不见的、无名的怨气，能压的人喘不过起来。&/p&&p&有时候大白天走路，都时不常的回头张望一下，怕有人随着，也怕整个人被忽地摄走。&/p&&p&足足折腾了一年，依然看不见半点希望。胡氏也逐渐想的宽了。往好处想，料是吴瘸子现在在世间某处活着。往不好处想，就当死了罢。因此，也就渐渐放弃了，不再找了，叫人在自家田地里挖了个坟，葬了吴瘸子的几件衣服、一些日常用品，算是衣冠冢。尔后，胡氏带着一双儿女踏踏实实过日子。&/p&&p&一晃十几年后，吴瘸子被鬼带走之事，已被人所淡忘。胡氏一双儿女均已长大成家，女儿嫁到外地，胡氏随儿子儿媳生活，只是每年，胡氏都要到吴瘸子的空坟旁去上坟，再哭诉。&/p&&p&或是哀怨生之不幸，半路孤苦。或是埋怨苍天无眼，死不见尸。&/p&&p&过往的事，无人再提，也没有被提起的价值。人们的关注，已从当年的玄案，转移至另一桃色案，再转移至另一传说。巴掌大的屯子，有说不完的故事。&/p&&p&可是这个世界总是有因果的。2005年左右，我们屯子修公路，取道吴家田地。官方便征了吴家的地，要求吴家将坟挪走。&/p&&p&胡氏听从，便找人将吴瘸子的棺木挪了。挖开坟土，漏出腐朽甚至一触即碎的棺木，胡氏忽然感到有些悲伤，深感对不起吴瘸子。人不见了倒也罢，总得有个好去处。想到此，便让众人开棺，欲取出棺内衣物，购一口新棺另葬。&/p&&p&就在开棺一刻，众人惊得啊呀一声，纷纷退去丈远开外。&/p&&p&胡氏一惊，慌向坟中看去，只见朽棺中，一具腐烂且露白骨的尸体整齐摆放。骨骸上下整齐，只少了左半只腿。&/p&&p&众人皆知，这分明是吴瘸子尸骸摸样。&/p&&p&胡氏看了，顿时双眼圆瞪，腿脚发软，头晕目眩。她不曾想到，失踪了十多年的吴瘸子，居然已经化成一具白骨装在棺内。&/p&&p&当日，案子再次惊动了公安部门，该案重新启动，由于谋杀的可能较大，该案被列为重要侦破对象。专家小组进驻，全力以赴破案。&/p&&p&几个月过去，专家组走访了附近大量嫌疑人员，动用了一切科技手段，对当年的案情进行了反复演练，吴瘸子被谋杀一案，依然没有任何线索。更令人狐疑的是，吴瘸子死亡时间是七八年前，也就是说，是在他离失踪的四五年后。&/p&&p&此事何人所为？因何所为？吴瘸子失踪后去了哪里？死后如何进入棺内？一连串问题，成了压在办案专家头上的噩梦。&/p&&p&当时我的看法是，胡氏与其弟胡二小合谋，里应外合，陷害吴瘸子，将吴瘸子骗走后，杀了掩埋了。若干年后，又将尸体偷埋至吴瘸子的衣冠冢。这也并不是我的看法，而是坊间一直以来的流言主流。虽然未见胡氏与吴瘸子有仇恨，那胡氏也不像是水性杨花之人，然而，鬼神之事毕竟虚妄，人们大抵还是相信，吴瘸子之事胡氏脱不了干系，只是苦于证据不确凿罢了。&/p&&p&那时一些偏远的农村还处于蒙昧的状态。即便是公安部门，对这类悬案，也是些许迷信思想——在专家组的提议下，公安局决定找民间“异人”为吴瘸子招魂。&/p&&p&招魂的过程我无缘得见。招魂当日，细雨蒙蒙，天暗得诡异。屯子里大多数人都去围观了，但吴瘸子坟周围被警戒，搭起了帐篷，闲杂人等一律不准靠近。异人在帐篷内做法。招魂这种方法，我一直以为是我们那里的公安首创，现在才知，很多警方在侦破此类案件时，都用过这种方法。&/p&&p&然而，招魂的结果更是让所有人骇然：那尸体，不是吴瘸子的。&/p&&p&&b&…………分割线…………&/b&&/p&&p&&i&承蒙错爱。催更的如此多，诚惶诚恐。&/i&&/p&&p&&i&我若说这是真实事件，定有人不信，疑我在编故事。其实，吴瘸子失踪和开棺换尸，俱是实事。&/i&&/p&&p&&i&实际上是两个悬案叠加到一起了。大约2010年前后，我听说两个案子已经有了说法。还专门给老家的朋友致电询问情况，朋友说，的确，案子已结，但无法破案。&/i&&/p&&p&&i&下文是有的，不过还没有形成文字。&/i&&/p&&p&&i&过几日空下来，将故事补充完整。&/i&&/p&&p&&i&再次感谢。&/i&&/p&&p&&b&…………更新线…………&/b&&/p&&p&尸体不是吴瘸子，得出这个结论，并非是招来了尸骸的魂魄，而是恰恰相反，没有招来。&/p&&p&原来，负责招魂的异人是本屯一个疯疯癫癫的人，名曰王大仙，有些捉鬼拿妖的本领。当日，他与公安部门商议，招魂之事，不宜为外人宣扬，故而围着吴瘸子坟茔搭起了帐篷围墙，遣走观望的乡下闲人，独留下公安三位专家并胡氏一人在现场等候。&/p&&p&准备妥当，王大仙在帐篷内竖起招魂幡，上书“一炷心香通法界、九泉使者引魂来”，再布下罗盘、木剑等法器，写了召引亡者吴府儒君正魂的表文，焚了，念起咒语，等待吴瘸子之魂，倚灵幡而来，交代生前事。&/p&&p&公安专家本对招魂一事抱着“医死马”的心态，因此也是万般无奈之法，并未十分期望。胡氏在吴瘸子失踪之时，有病乱投医，曾尝试过各类方法，此招魂聚魂之法也用过，因此亦未有十分期望，权当一试。&/p&&p&况且，此番见到吴瘸子尸骸，胡氏内心极度复杂。吴瘸子到底难逃一死，虽是之前曾有预料，但却不愿接受这事实。但换个角度，她见吴瘸子虽已死去，好歹见到了尸身。故而大悲之处有愿已了，愿了之时却极度不甘。&/p&&p&胡氏之意，在于招魂来后问个明白，是何人害了丈夫，终归要有交代。&/p&&p&王大仙咒语念毕，竟不见有魂魄来，又几番尝试，仍不见来。&/p&&p&王大仙道：人若正常死亡，魂魄会自然投胎转世。吴瘸子想必是横死无疑，或是自杀，或是他杀，灵魂必然会找替身方可转世。而此时招魂不来，多半是魂魄找了替身投胎去了，故而建议，既已找到尸骸，灵魂也已投胎，则不宜挪动棺椁。&/p&&p&招魂无果，公安部门只得放弃旁门左道，于是从头查起，挨家挨户排查，张榜公布重金悬赏案件线索。&/p&&p&时值2005年，我正在外地读书，但对此事很关注，毕竟是屯子里发生的离奇案件。同宿的同学，有个姓殷的，是个懂得玄学之人，该人我在回答的另一篇大学校园恐怖故事中专门写过。&/p&&p&一日，殷大仙听我讲了该案，特别是招魂的细节，沉思良久后说道：招魂不来，还有一种说法。&/p&&p&殷大仙认为，魂魄没有招来，王大仙学艺不精，只认为魂魄投胎去了，但还有一种可能：这尸骸不是吴瘸子。&/p&&p&谁说干部队伍中没有异人？实际上，我们能想到，公安部门也想到了这一层。因为公安部门已经决定要做DNA比对了。经过一番调查后，案件没有任何进展，疑点却愈发的多。只是当时苦于做DNA验证程序繁琐，颇费时日，加上棺中尸骸与吴瘸子别无二致，故而没有首选DNA。&/p&&p&DNA验证得出骇人结论：棺中这具外形与吴瘸子相同的尸体，果然不是吴瘸子。&/p&&p&结论一出，顿时如平地惊雷炸响，着实令人难以接受。一案未结，一案又生。公安部门如临大敌，立即向上级报告，请求进行重新调查。而胡氏听闻，几度晕厥，几近精神失常。丈夫的衣冠冢内，竟让被别人尸骸所占，心痛至极、恐怖至极。&/p&&p&而大多数百姓，却是被搅动得人心惶惶。&/p&&p&公安部门推测，棺中尸体，定是被谋害后，锯下了左腿，做成了吴瘸子模样。据此，作案人员一定知道吴瘸子失踪之事，知道衣冠冢之事，并对吴瘸子其人其貌有所了解，故而害了人，毁了尸体塞到吴瘸子衣冠冢。&/p&&p&根据这个推论，公安部门重新重新立案。三年后，案子告破。&/p&&p&事情并不复杂，但得从八年前说起。那时，屯子里来了位走街串巷的南方人，号称郎中，以给人摆卦算命为生。百姓常言，南蛮子眼睛毒，看事情准。这郎中确实有些本事，在屯子附近活动了半年，居然小有名气了，百姓纷纷求其算卦、问事。&/p&&p&不想，此郎中的行为，让本地的一位同行心生厌恨，抢人饭碗如同杀人父母。郎中断了同行财路，于是引得杀心起。&/p&&p&想这郎中孤身北上谋生，即便杀掉，也是人不知鬼不晓，于是这位本地同行便将郎中引诱到家里，趁不背将其缢死。利用郎中身材外形与几年前失踪的吴瘸子相像的特点，便将郎中腿锯了，做成吴瘸子模样，趁雨夜挖开吴瘸子衣冠冢，将郎中尸体塞了进去，摆整齐了。按照他的预计，尸体很快腐败，难辨模样，届时也就假亦真了。&/p&&p&偏远地区，人口失踪并不是稀奇事件。记得98年松花江洪水，我跟着父亲出民工，护江堤，常见上游冲来“死倒儿”，洪水退后，江底沙滩中，也偶有白骨掩于风沙。犹忆当年，亲眼见到一男一女被铁丝捆绑，从上游漂来，再默然漂走，乡亲们一拨人见了，也只是议论议论，任由尸体漂走。这个情节在我心里堵了很多年，至今无法释怀。&/p&&p&我那时只道有人惨死，必将会有说法。如今才懂得，惶惶人世，多少人来，多少人去，哪有那么多道理和真相，又有几人能来得明白、去的明白呢？&/p&&p&看到这，定有人想到了，这个杀人的同行不是别人，正是王大仙。这王大仙是本地神汉，虽然年纪不大，疯疯癫癫，但在十里八村算是拿得出手的阴阳先生，但却被外来人抢了风头，因此杀了郎中。&/p&&p&人算不如天算。王大仙把郎中尸体放到棺中时，洒落了自己的几根头发。&/p&&p&王大仙对杀人供认不讳。&/p&&p&无名尸案大白天下，天网恢恢，善恶终有报。百姓拍手称赞，无不痛恨王大仙，都说此人平日里就不是什么正经之人，果然下得了黑手。况且，乡亲们素知那郎中虽是外乡之人，但平时为人和善仗义，竟落得如此下场，免不了令人唏嘘。&/p&&p&就在所有惶惶人心都稳了下来的时候，独有一人，心中生疑。&/p&&p&便是吴瘸子妻胡氏。胡氏的疑问在于，八年前，也就是吴瘸子失踪四五年后，也就是外来郎中在屯中如日中天时，胡氏也找了这个郎中。&/p&&p&那日，胡氏约了郎中，将吴瘸子如何被胡二小约走，如何找其他神汉掐算，如何给吴瘸子置办的衣冠冢等前前后后经过说了一遍，又将吴瘸子生辰八字给了，恳请郎中指条明路。&/p&&p&郎中也觉得此事蹊跷，便认真演算。这郎中果有些本事，不多时，竟发现吴瘸子已死，然失踪非人力所为，定是有人施以邪术，于是对胡氏说：待我回去准备，两日后摆堂请神，问个明白。&/p&&p&胡氏听了，只当郎中没辙，找个托词溜了，但又看郎中不是油嘴滑舌之人，于是拿出一些钱财给了郎中，算作定金，只求郎中能按时前来做法事，是死是活要个结果即可，如能找到，砸锅卖铁也要给赏。&/p&&p&那郎中也没推辞，拿了钱财回去筹备，结果一去不返。胡氏失望至极，心恨道，都言郎中本分，不料也是唯利是图的小人，见财眼开的骗子。&/p&&p&吴瘸子失踪案，再次在胡氏心中沉了下去。此时无名尸案破了，得知那棺中尸骸是郎中，胡氏才知道是自己误解了郎中。再转念一想，王大仙害郎中，是在他已演算出了吴瘸子之事后，王大仙知道吴瘸子失踪内部？&/p&&p&如此俞想越确信，吴瘸子失踪与王大仙有关。因此急与公安部门说了，并怀疑王大仙有其他案情。&/p&&p&但公安部门并不理会胡氏说法。想想也是，破了无头尸案，本已是大功一件，那吴瘸子已失踪十多年，本就是没有头绪，谁也不想过多参与再节外生枝。&/p&&p&胡氏无奈，知道唯有王大仙是突破口，此时王大仙已经被关押待审。胡氏买通了看守所管教，几番与王大仙见面，恳请王大仙说出实情。&/p&&p&王大仙对吴瘸子一事矢口否认，称并不知情。眼看着线索再次断了，胡氏再次死了心。凭她自己一个女人家，确实有心无力。加之胡二小及胡氏的儿子儿媳们，早已对十多年前的事不上心了，都有自己的日子要过。&/p&&p&然而，几个月后，看守所管教忽然找到胡氏，称王大仙被判了死刑，想在死前见见她。人之将死，其言也善。判了死刑的王大仙，知道自己不久将亡，给胡氏讲了一个故事。&/p&&p&1970年，在本屯中，有一位王先生，是个德高望重的老学究。王先生祖上有德，代代日子过得殷实。王先生本人更是仁义，乐善好施，是个远近闻名的乡贤。&/p&&p&福祸不由人。因通晓玄学，动乱时代，王先生被打成牛鬼蛇神。年轻的生产队长为了立功，对王先生用下酷刑，让其受尽非人的折磨和羞辱，其手段之下流，这里实不忍叙述。王先生最终不堪重辱，抛下一家老小自尽了。&/p&&p&王先生自尽后，家道从此中落，其妻也不堪重负，在一个夜晚含泪悬梁自尽了。王先生父母因老来丧子，不久也双双亡故，这一家，只留下不足七八岁的儿子，凄惨难以名状。&/p&&p&这留下来的儿子便是王大仙。一家长辈都死于非命，王大仙从此无依无靠，便十里八村讨饭，好歹吃百家饭长大了。&/p&&p&然而，幼时的王大仙对祖父祖母及父亲母亲的惨死铭记在心，想着有招一日能报仇雪恨。于是苦学了父亲藏匿起来的几本玄书，自学了一些邪术。&/p&&p&我在儿时，曾在屯中见过这个人，确实疯疯癫癫，邋里邋遢，又是甚至衣不遮体，幸运的是，人们不知他在何处学了这神神道道的本事，都说是他父母在天之灵不忍看他惨死，给他留下的唯一吃饭的本领了。&/p&&p&胡氏听到这里，早已明白了八九分：当年的迫害王先生的生产队长，便是吴瘸子。&/p&&p&那时吴瘸子并不瘸，是个年轻的大队干部，十七八岁就入了社，当上了生产队长，但年轻人不懂得节制，一心想以王先生为批斗对象，立下个功劳，竟逼得王先生自尽了。&/p&&p&此后无话，一晃再十年。土地分包到户，生产队解散，吴瘸子回家做起了农民，在一次种田赶马车时，驾辕的马受了惊吓，压断了吴瘸子的一条腿。人们都说，这是报应。此后，吴瘸子便在家老实务农起来，后又娶妻生子。&/p&&p&若不是王大仙的家仇，吴瘸子也算是此生圆满。但王大仙还在惦记他。&/p&&p&看着时机成熟，就在那日傍晚，王大仙做了胡二小等身大小的纸人，以自身之魂驱动胡二小将吴瘸子诳了出来。&/p&&p&胡氏听到此时，已然全部了解了前因后果，惊得目瞪口呆。&/p&&p&只是不明白王大仙将吴瘸子引到何处去了。王大仙本不想交代，想把此事带到坟里。但看胡氏可怜，动了恻隐之心，因此告知胡氏，吴瘸子被引到屯边的乱葬岗里。&/p&&p&在我们屯子通往胡氏娘家的路上，有一座乱葬岗。在东北，每个屯子的周边都有一个埋人的地方，大些的正规些的，就成了墓地。杂乱的，就成了乱葬岗。&/p&&p&当夜，王大仙驱使纸人胡二小，带着吴瘸子来到了乱葬岗上。刚一到此，吴瘸子便遇到了鬼打墙，转了半夜没有转出来。待到鸡鸣天亮时，已经筋疲力尽，精神恍惚。王大仙又使了法术，吴瘸子算是彻底着了道，在乱葬岗的沙堆上，用手掏出一个大沙洞，然后拽着纸糊的胡二小跳将进去，又亲自把自己埋上了。&/p&&p&坑杀了吴瘸子之后，王大仙心愿已了，大仇已报。没想到，几年后，走方的郎中差点挖出真相。那时，郎中确实已经算出吴瘸子被人害死，只待做法寻尸，找到吴瘸子骨骸，结果此事被王大仙知道了，索性一不做二不休，又将郎中给杀了。&/p&&p&……&/p&&p&几日后，按照王大仙说的位置，胡氏在乱葬岗挖，果然在一处塌陷地段，三尺黄沙下，挖出来一具白骨，白骨旁，还有一个竹做的人形骨架。&/p&&p&那白骨，左腿残缺。&/p&&p&失踪十几年的丈夫，就在相距不足二里的地方，阴阳两隔，苦苦相寻不得见。胡氏跪在沙坑旁，哭了一整天，直哭得泪干了，声哑了，也不知心该恨谁。&/p&&p&直到当日傍晚，她才不再哭了。叹了一会儿气，起身把沙坑填了上，当作什么都没有发生一般。&/p&&p&胡氏挖出吴瘸子白骨当日，王大仙被执行死刑。&/p&&p&完。&/p&
讲一个亲身经历吧。上世纪90年代初，我所在的东北某个屯子里，发生了一件悬案。某日夏天傍晚，太阳刚刚落下，庄稼人日落而息，家家户户都点上蜡烛，准备关门歇息。突然，位于屯边的吴家，木作的院门被推开，急匆匆闯入一人。吴家是寻常人家，家里只有吴瘸子…
其他答主说过的金钱，育儿嫂，婆媳我就不多说了。&br&第一年很累最大的原因应该是孩子的睡眠，各种夜醒，闹觉，让大人无法好好休息。我以前真的是试过她醒了我刚刚着，她睡了我彻底醒了睡不回去，分分钟要心脏病发自己要死掉的感觉。&br&建议微博关注一个博主，叫做小土大橙子，是专门的婴幼儿睡眠专家，趁早学习睡眠知识。别听外人或者家人的所谓经验之谈，首选相信科学。&br&别的不多说，我按照她微博上的方法观察，总结，培养孩子的睡眠习惯，几个月后就改善了很多，我的孩子是我认识的小朋友中非常早睡整夜的，也是属于早睡的，让大人拥有自己的时间。这个很重要，晚上如果八点半到十点半，孩子睡着了，你可以做做自己的事，可以沟通夫妻感情，真的生活质量都提高很多。&br&我娃一岁的时候是晚上七点睡到第二天早上七点，现在两岁多，晚上八点半睡到第二天七点，白天还有不长不短的午睡，全部不需要抱睡之类的，只要躺在她身边玩手机就可以了，她会自己自言自语或者翻滚一下睡着，白天午睡连陪都不需要，看时间差不多，放小床就可以关门走人了，醒了会自己叫，妈妈，宝宝起床拉。&br&这些都是小土大橙子的功劳……而且真的，她的微博文章也是免费的，我也没收广告费……&br&解决了睡眠问题，你会发现，很多事情都不算什么，大人没有那么累，那么抑郁，那么狂躁，也谈不上很难熬。
其他答主说过的金钱，育儿嫂，婆媳我就不多说了。 第一年很累最大的原因应该是孩子的睡眠，各种夜醒，闹觉，让大人无法好好休息。我以前真的是试过她醒了我刚刚着，她睡了我彻底醒了睡不回去，分分钟要心脏病发自己要死掉的感觉。 建议微博关注一个博主，叫…
&p&招投标是血腥的战场，是一个全员参与的系统工程，是一个商业交易的法律化和营销的规则化的游戏，谁能熟练的掌握规则和巧妙的利用规则，谁就能决胜招投标。&/p&&p&一、寻标&/p&&p&在信息化互联网广泛运用中，消息的传递是快速、高效，一手信息的来源是非常重要的，关键点在搞准，简单理解就是搞准。&/p&&p&如何获得准确的信息来源，消息渠道太广泛，仅简单举几个例子，例如政府部门有公告资源交易中心，负责公共资源交易和提供咨询、服务的机构，是公共资源统一进场交易的服务平台；招标代理公司，正常情况下会提前两个月掌握企业的招标信息，甚至会委托其做招标文件；&/p&&p&除了获得准确的消息之外，还要考虑研判标的价值，如何研判呢？我个人认为至少要考虑如下几个问题：&/p&&p&1、项目需求是否明确具体？&/p&&p&2、项目进入到招标的阶段？&/p&&p&3、项目是否我方主营和优势业务范围？&/p&&p&4、我方技术实力是否足已完成项目？&/p&&p&5、是否提前进行过技术方案交流？&/p&&p&6、对方公司是否介入？&/p&&p&7、和客户是否有过合作经历？&/p&&p&具体的研判标准，下次再细谈。&/p&&p&做事有优劣，消息亦是如此，必须分级分层，进行优劣取舍，例如优质项目必须重视，公司不能掉以轻心，这是公司核心和稳定的收入，毕竟市场是开放的，粥少僧多；次优项目力争，这部分项目是公司业绩增长点；一般项目争取，公司在有精力的情况下，以老带新，传帮代教，主要培养人才，帮助公司磨合团队，其次寻找市场机会，熟悉和接触新客户。&/p&&p&二、跟标&/p&&p&针对寻标信息的分类，将开始第二个环节：跟踪标的。对跟踪标的三大要求为全程化、全环节化、全网化，能够做到这三点要求的客户经理需要非常用心和细心，这是中标的铺垫和前提，不然招投标将做无用功，通俗点讲就是搞人。&/p&&p&怎么定义跟标的成功呢？我理解从两方面看：客户关系和技术交流，若这一环节能够取得客户的信任，我们将掌握一切的主动权。&/p&&p&在做客户关系的时候，需要做到四点：问的细致、记得准确、写得全面、讲的透彻。例如问的时候，针对关键问题列提纲，客户所回答问题的时候，认真记录客户的每一个要点，必须书面记录，从态度上让客户感受到认真和严谨，同时在客户交流的时候不能够脱离技术的支撑，毕竟术业有专攻，不能以优质的方案引导客户对项目的确定将会是前功尽弃。&/p&&p&技术交流方面，能够做到这三点，向好的方面谈，让客户心花怒放，认真倾听客户的意见，让客户感受到重视，熟悉方案的每一个环节，让客户心中有底。&/p&&p&三、控标&/p&&p&在招投标时代，招投标文件是最高的规则，谁掌握招标文件，谁将是幕后的掌控者，评标委员会必须按照招标文件进行评分，两个字概况：搞定，也是最难的一个环节，牵扯客户关系、招投标文件设置、客户关系网、企业优势的权重分排列及评标专家的心理运用等等方面。&/p&&p&招投标文件如何组成呢？由招标公告、投标人须知、技术需求、评分标准、合同条款、文件格式等六大条款组成，每一个条款将充满无数陷阱，有哪里方面可以设置或者有什么诀窍？例如：注册资金要求2亿，一些小公司将不能参与；设置复杂的逻辑关系，或者提出要求，法人亲笔签名、封签字样等等。&/p&&p&其次，控标的核心是分数，如同高考般一分改变命运，怎么把控评分标准？&/p&&p&一控权重，分散设置，具体用词，例如：商务、技术、服务、报价等方面要求。&/p&&p&二控分，多而广，面要宽，例如多设0.5-1分项目，尽量做到技术到商务条件的需求，例如根据行业特点特殊分值，往往可以出奇制胜。&/p&&p&三控高分，高分项突出，选择工期最大的优势和亮点，守住高分就是守住招投标战场上的“上甘岭”。&/p&&p&控标是不是有进一步的诀窍和奥妙呢？例如，与投标文件技术方案对应，把所有技术方案序号挑选，不要正文；序号后面内容，做到精简提炼，三五字概括；将100分按权重比例换算到技术需求分值；把公司的亮点和优势打在高分区等等；若去外省或者周边区域投标，正常情况下本地企业的价格会比较高，因此价格权重需要升高。&/p&&p&最后，吃透基准价，基准价分为有效最低报价和，一定要清楚何为有效价格，一般看客户关系，关系比较好的以中间价，关系一般的以次低价。&/p&&p&当然，遇到一些招标企业，把招标文件由其招标代理公司起草，招标文件中的技术需求和评分标准是招标企业的权力，往往不自我行使权力，对所中标公司不满意，不能完成自己工程或者服务的需求，与招标代理发生矛盾，甚至造成“豆腐渣工程”，自食其果。&/p&&p&四、投标&/p&&p&投标要一个开花结果的环节，在这一环节，若认真仔细，用严格的要求对待，吃透评标专家的人心，经验总结：搞细。&/p&&p&如何能够把标书做得出彩，达到搞细的标准呢？投标文件编制五字真经：协、透、严、亮、美。&/p&&p&协，团队协作与沟通是前提，第一时间组建团队召开标书分析会，对标书异议发澄清函或进一步私下沟通，起草标书技术文件初稿，将技术与商务文件进行汇总，修订后等等，原则编审要分离，协调非常重要。&/p&&p&透，读透招标文件是关键，看6个要点：招标公告、投标人须知、偏离表、点对点应答、评分标准、标书格式，逐字逐条过目。&/p&&p&亮，突出优势亮点是生命，什么是亮点？人无我有，人有我优，人少我多，人低我高，简单就是从客户的角度出发，简洁鲜明，反复强调。&/p&&p&美，人善于比较和发现美，投标书一定要精美，例如能彩图的一定不能黑白图；别人的标书10页，我的标书50页等等，这些从直观能感觉和看出来的优劣，会给评标专家第一印象的好感。&/p&&p&当然，从五字真经方面出发，投标人还必须熟知招投标的相关法律法规条例，合理的运用，例如招投标的方式方法，是公开招标，邀请招标，还是竞争性谈判？如何把项目运作到竞争性谈判或者单一来源采购？招投标时代理招标还是业主自主招标，两种方式到底有什么区别，企业应该采用什么策略？&/p&&p&五、中标&/p&&p&中标，不是结果，而是一个项目新的开始，每一个项目让客户感受到优质的服务，良好的客户关系，是对公司品牌及行业树立的名片。&/p&&br&&p&转载请注明出处&/p&
招投标是血腥的战场，是一个全员参与的系统工程，是一个商业交易的法律化和营销的规则化的游戏，谁能熟练的掌握规则和巧妙的利用规则，谁就能决胜招投标。一、寻标在信息化互联网广泛运用中，消息的传递是快速、高效，一手信息的来源是非常重要的，关键点在…
整理的月子食谱，没有具体到每天每顿，灵活作业，希望对题主有用&br&&br&产后第一周 :排毒期&br&小米红薯（紫薯）粥，小米南瓜粥，红糖糯米粥，甜糯米桂圆粥，鸡蛋羹，莲子红豆汤，山药木耳排骨汤，冬瓜排骨汤，菠菜鲜肉汤，蔬菜汤，清蒸鲈鱼，清蒸鲳鱼，清炒时蔬&br&&br&主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，注意水可以用红枣茶代替。任何菜都要注意淡盐（盐会使水分停留在身体里，同时加重宝宝肾脏负担），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油&br&&br&&br&产后第二周：修复期&br&小米红薯（紫薯）粥，薏仁米饭，五谷杂粮粥，红糖糯米粥，莲子红豆汤，山药木耳排骨汤，鲫鱼汤，菌菇鲫鱼汤，海带排骨汤，莲藕排骨汤，蔬菜汤，清蒸鲳鱼，清炒时蔬，麻油猪腰&br&主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。恢复吃水果，可选择有苹果，葡萄，木瓜，水果都可以开水烫热后温服，禁忌同上,不要吃咸菜，泡菜，麻辣类！！！&br&&br&&br&产后第三四周：滋补期&br&小米南瓜粥，薏仁米饭，五谷杂粮粥，杂粮饭，鲜鱼汤，红豆汤，玉米排骨汤，麻油鸡，（多吃）猪肚鸡汤（多吃），清炒时蔬&br&&br&主要补身体，前两周清淡排完毒素后滋补才能被身体吸收，否则只会堆积在身体里，成为多余的脂肪。&br&&br&&br&产后第五六周：调整期&br&五谷饭，杂粮粥，黑米粥，鲜鱼汤，红豆汤，薏米花生红枣汤，海带排骨汤，麻油鸡，（多吃）猪肚鸡汤（多吃），花生猪蹄汤，清炒时蔬&br&主要继续强化进补，慢慢恢复正常饮食&br&&br&&br&月子期的饮料：&br&红枣茶&br&材料（一日份）大红枣十几颗，枸杞二十来粒&br&做法:红枣、枸杞用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味道的时候就好了，然后放进保温壶里，当成白开水喝，补气又补脸色。&br&&br&最后教妈妈们一个小窍门哦，生产前多准备一些粗吸管，月子期间喝汤用吸管喝，油浮在上面就不用吃进去啦，可以少吸收很多卡路里哦。&br&&br&&br&新更新的答案，因为追求科学育儿，感觉自己化身整理狂，都非常实用，推荐每一位新手爸妈看看 &br&&br&新手爸妈必读：母乳喂养相关问题一网打尽
&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&母乳喂养多久最好？ - 妈妈可乐的回答&/a&&br&&p&如何轻松好孕，跟腰酸腿肿妊娠纹say no&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&作为怀孕的亲历者，你觉得最值得分享的经验或者技巧是什么？ - 妈妈可乐的回答&/a&&/p&&p&准妈妈产前购物清单 &br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&准妈妈产前购物清单（包括准妈妈和宝宝用的），最好能附品牌？ - 妈妈可乐的回答&/a&&/p&&p&新手爸妈必读：科学坐月子大盘点&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&为什么西方女人不坐月子，中国女人必须坐月子？ - 妈妈可乐的回答&/a&&/p&&p&新生儿湿疹大作战：病因、护理、治疗方法全面整理&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&新生儿如何防止湿疹？如果有湿疹了怎么办？ - 妈妈可乐的回答&/a&&br&有哪些亲子育儿类公众号可以推荐？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些育儿知识、亲子方面的微信公众号比较好？比较专业？ - 妈妈可乐的回答&/a&&/p&
整理的月子食谱，没有具体到每天每顿，灵活作业，希望对题主有用 产后第一周 :排毒期 小米红薯（紫薯）粥，小米南瓜粥，红糖糯米粥，甜糯米桂圆粥，鸡蛋羹，莲子红豆汤，山药木耳排骨汤，冬瓜排骨汤，菠菜鲜肉汤，蔬菜汤，清蒸鲈鱼，清蒸鲳鱼，清炒时蔬 主…
&p&嗯嗯，卸腰。&/p&&p&这好容易放个假的，一打开知乎全完，啥也干不了了。像段子的经历啊。。。东北人别的干不好，吹牛扯犊子的种族天赋不是虚的。&/p&&p&“二他妈！你把化的肘子搁锅里先咕嘟上，再给我整两瓶啤的，我这边忙。”&/p&&br&&p&..............................................................&/p&&p&说吧，我身边最牛的段子就是我家这些人，比方说我姥爷的姥爷的爸爸，就不会说汉话，也不会说满族话。&/p&&p&老老爷子说波斯话，一张嘴都是。。。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bdc3a4e5_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bdc3a4e5_r.jpg&&&/figure&都是这个味儿的，我个人感觉啊，这字看着就像驴拉的。&br&&p&以下都是家里人尤其是我姥爷开的车啊，我可不负责对错。&/p&&p&.............................................................&/p&&p&老老爷子家是大酋长，或者阿富汗那边类似的什么大人物，信拜火教的。当年烹鸡狂魔左宗棠左大人在新疆平回乱的时候我们家是整村子雇来打仗的骑兵，整支部队都有血缘关系，三千多人会说汉语满语的两只手就能数过来。后来时间长了临时工转正了不少人就把家属接到这边来了。&/p&&p&后来太平军北伐，东王的长毛兵打到天津卫城下，京师震动，各路兵马进京勤王。左中堂手里最快的部队就是俺家这些亲戚，于是下令多备好马，马停人不停，一口气从西北就跑到了山东。&/p&&p&当时长毛兵援军打到山东清州。山东自古练武成风，各村的团练都筑了城寨，我姥爷的爷爷家就出了好多厉害人物，其中有一个三叔尤其厉害。当时村寨破了，老百姓都跑，长毛兵到处放火。这位三叔发现一个小孩没跑出来，于是单人单刀回去救，被长毛兵围住了。三叔抱着个孩子，从房上打到房下，屋里打到屋外，砍长毛像砍菜一样，最后对面拿他没办法，用十几面几丈高的大旗才把他捂住，连小孩一起乱枪戳死了。&/p&&br&&p&扯偏了，再扯回来啊，说骑马的。&/p&&p&话说我姥爷的姥爷的爸爸他们，三千人跑到清州，一看到处都是火，周围一个清军正规军没有，八九万太平军正忙着杀人烧房子，刮地皮。于是大酋长想都没想，一声令下九千人口的二本狼骑兵就从山上冲下去了。。。好像啥地方不太对劲啊。。。对面等听到马蹄声一回头就看见乌泱泱一大片长头发满脸毛包了一身黑布的怪物冲到面前了，结果打到没半个时辰就被砍倒一万来人，太平军中军更是一个活口都没留，几个大官不管死活被割了耳朵扔到缴获的号旗上一把火烧了。&/p&&p&要是用现代的术语说，他们成功地迟滞并击溃了敌军，歼灭了敌军指挥部。&/p&&br&&p&据传说这一仗打了三天三夜，好像古代中国人不太会数数，啥搞得时间一长了都是72小时。&/p&&p&最后姥爷的姥爷的爸爸他们剩下不到20个人，太平军上百骑马的在后边追，跑过一片小树林，姥爷的姥爷的爸爸袍子被枣树挂到，掉下马滚进了沟里，其他人被太平军撵上全战死了。&/p&&p&后来打完仗在金銮殿上念记录论功行赏，整支部队就剩下这么一个小毛牙子，念一条姥爷的姥爷的爸爸就上来磕一次头。最后加了不知道多少次功赐了多少东西，他那天进宫的时候是个浑身包着黑布臭烘烘人话不会说的小蛮子，出来的时候是正五品武德骑尉。&/p&&p&打完甲午战争那年，老老爷子去世，他儿子承恩袭了从五品，也是军职。同年，我姥爷的妈妈降生，从小虽然身在新疆但是家里觉得再穷不能穷教育，于是给她姐俩花高价请的最好的汉人老师。&/p&&p&..............................................................&/p&&p&宣统三年吧，那一年世界上出了老鼻子多的大事了。勃朗宁M1911手枪问世，辛亥革命，还有俺们家封了正五品清州府知府。&/p&&p&唉，可惜了，家里没男孩，要不肯定还能袭个官职什么的。。。虽然皇上都没了。。。我就这么瞎寻思。。。&/p&&p&他去上任路上，走到山东平度县姜各庄这个地方旧伤发作死了。那时候家里只有两个女孩，小的十一，大的十五，就是我姥爷的母亲。随从们全是刚赏赐的，离家万里，周围是一片汉人的汪洋大海，只有一个小女仆是从新疆老家带过来的。于是在随从们的建议之下，紧急找了当地一个大户人家嫁了。&/p&&p&丈夫五十九岁，病重长期卧床，丧偶，这在古时候叫填房。&/p&&p&丈夫家里兄弟五个，膝下三个儿子，最小的三十出头。可想而知这大太太的日子是不很好过的。&/p&&br&&p&当时胶州湾是租借地，德国人满街跑，新教牧师已经深入到山东腹地，尤其是这种大地主家，传教士几乎是天天上门拜访。&/p&&p&我姥爷的妈妈是在西北就信了基督教还是到山东以后入教的这个家里人怎么说的都有，就不考证了。问题是后来生孩子的事，真是狗血到让山东人捶胸顿足。&/p&&p&只说既成实事吧，因为当事人都作古了，具体情况就不猜了，反正怎么分析都有理。&/p&&p&..............................................................&/p&&p&实事就是我姥爷他妈妈的丈夫，那位59岁的姜老财主，在结婚之前已经重病卧床好几年，续弦的目的是死了以后见祖先有面子。在结婚整一年的时候这位大爷就病死了，然后过了八个月，咣当，我姥爷降世了，还好是足月，八斤的大胖小子。。。&/p&&p&他太太，就是我姥爷的妈妈是标准的贤惠太太，自从嫁进姜家就从来没出过大门，接触过的唯一男性就是天天上门一待就是一天的一位德国传教士，中文名冯鲁敦，那年24岁，高大，褐发，英俊潇洒，会说流利的满语汉语波斯语阿拉伯语希腊语俄语等等。&/p&&p&后来分家了，族里对这位大太太和遗腹子采取的是疑罪从无的态度，要生活费有，但是家里的产业是一个手指头都不许碰。好在这娘俩有两边继承下来的钱，生活是一点问题都没有。在汉地生活了一年多了也比较熟悉了，再在姜家老宅里遭人白眼也没意思，于是带着妹妹，带着嫁妆，赶着马车就上大城市铁岭。。。啊不对，大城市青岛了，在八大关买了栋小楼，跟洋人噶邻居去了。&/p&&br&&p&说来也好玩，那边分完家仍然聚族而居，抽大烟的抽大烟，纳妾的纳妾，搞得不成样子。后来有一年河南河北遭灾，跑到山东好多人，家里就买了好多仆人，还給所有女眷一人配置了一个梳头小厮。结果大房里的某姨太太跟梳头小厮私奔，把家里所有的首饰银票契约一扫而光不说还在仓房放了一把火，直接把老宅子烧了个干净。然后各家一清点，资不抵债，恶吵了一架，只能散伙了。&/p&&p&三十年河东三十年河西啊，这边我姥爷娘俩日子过得有滋有味的。我姥爷他姨嫁了一个德国同学，在一个风和日丽樱花烂漫的五月天，坐上火轮船西渡欧罗巴去了，从此渺无音讯。&/p&&p&..............................................................&/p&&p&咱说我姥爷。从小上的是教会学校，没事就跟冯叔叔学学圣经，他妈妈算是咱中国最早的财务自由迷妹，经常追着冯大师到山东各地去走穴不回家。&/p&&p&后来打完仗山东割给了日本，所以姥爷中学上的是日本中学。那时候都是军国民教育，老爷子身高一米九，文武全才，全市运动会的时候把奖拿了个遍，后来市长把他请到主席台上让记者采访他，免得别人没法玩了。&/p&&p&冯大和尚有一天派人来送了一封告辞信，回德国了。姥爷的妈妈看完哭着把信和自己的几大本日记烧了。&/p&&p&可惜了，否则这可是实打实的传家宝啊同学们！&/p&&br&&p&姥爷中学毕业17岁，会说日语德语俄语，进的是日本洋行。&/p&&p&后来31年，正上班呢楼下卖报纸，关东军占了东三省，同事日本人全欢呼，老爷子突然觉得自己身边怎么一个人类都没有全是鬼，于是拿日语大骂，然后两边就动手了。&/p&&p&全公司好几十个日本同事全躺了，周围是日本侨民区，各家听说中国人打人都拿了家伙出来抓他，于是很不幸得老爷子又放倒一街筒子人。跑了。&/p&&p&当天全城通缉他，姥爷没敢回家，跑到港口偷了条小船划到城郊，找人给家里送信。&/p&&p&当时姜家因为欠债等等，有一半人口已经闯关东了，于是姥爷他妈给送来几件衣服两把牛眼撸子一包现大洋，叫他到黑龙江去投奔本家。&/p&&p&然后过了两个月趁政府不注意，姥爷他妈妈把房产一卖悄没声的就北上了。&/p&&br&&p&当时谁也没想到这一去啊，就是半个世纪。&/p&&p&..............................................................&/p&&p&当时东三省闯关东的人里，就数黑龙江的山东人最多，为啥，因为山东人直性啊。你说闯关东不就是往北走吗？于是就一直走。比方说我姥爷他爸家这些亲戚们，走啊走啊一直都走到见到俄国人了，俄国人说不行达瓦里西，你们不能再往前走了，这是我们俄国地界。老姜家人说诶呀那不好意思，我们也不知道啊，你看我们退回河对岸去行不行？毛子说你们太特么能走了太牛了我们服气，可是那边也是我们俄国啊，得，还是我们把你们送回中国去吧。&/p&&p&于是给他们买了火车票，坐了两天两宿，到了国境线中国这边的逊河县，下来就地就住下了。&/p&&p&你看，想让毛子服你，你得比他们还呆萌才行。&/p&&br&&p&诶妈呀，全完了！傻媳妇开着大火煮一天，把一整个猪肘子给煮飞了。。。加点盐吧，只能做皮冻了。。。你看这事闹得，扯犊子真耽误工夫。。。&/p&&p&..............................................................&/p&&p&嗯回来继续。&/p&&p&话说俺姥爷吧，就船倒车车倒火车火车倒大车就到了逊河了，下了车也不敢在县城待，因为当时日本人都听说青岛的事了，抓住肯定没好}