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投票成功！我军训时期晒黑了，军训7天，请问多久可以白回来，每天...
我军训时期晒黑了，军训7天，请问多久可以...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我军训时期晒黑了，军训7天，请问多久可以白回来，每天喝柠檬水可不可以变得比以前更白想得到怎样的帮助：请问多久可以白回来，每天喝柠檬水可不可以变得比以前更白
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：肝病 高血压
&&已帮助用户：12533
问题分析：柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。意见建议：一般情况下，大约一个多月的时间，你就会变白的，平时多吃蔬菜水果，对身体更有利。
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：3449
健康指导：你好！根据各个人情况而定。一般两三个月甚至到一年。黒色素积淀，及皮肤晒伤，自行恢复需要一个过程。喝柠檬水对美白是有帮助的，也可以吃一些美白类的食物，如豆浆、牛奶、橙子汁、樱桃、芒果等，让皮肤摄取充足的养分，这样美白也是事半功倍的。
专长：血压性眩晕,代谢性眩晕,颈源性眩晕,老年性眩晕,脑...
&&已帮助用户：59
健康指导：你好：
如果仅仅是军训时被晒黑的，那么军训后一个月内会自然恢复到原来的肤色的，当然每天喝柠檬水，能大大加快这个恢复的进程，因为柠檬富含维生素C，具有抗氧化，防紫外线辐射，美白肌肤的功效，可以长期坚持喝。但前提是：一定是柠檬现榨的汁，而不是什么在市面上买的柠檬饮料。饮料里添加了多种添加剂，长期喝不仅不能美白，还会喝出各种疾病来，一定要注意！
至于能不能比以前更白，这个由于每个人的体质不同，因人而异。
问以前可白了军训晒黑了
职称：医生会员
专长：呼吸
&&已帮助用户：29339
问题分析：你好！你的情况是由于阳光照射使黑素细胞分泌黑色素旺盛导致的皮肤黑。
建议：首先尽量的不要在阳光下暴晒，注意防晒，薏仁洗净加水煮1-2个小时待凉当开水喝可美白，茍杞加红枣意见建议：加桂圆煮开不加糖饮用对皮肤也是不错的，另外多喝排骨汤补充胶原对于皮肤的美白也是有好处的。
问我本来比较白，但是军训晒黑了，起...
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：445855
问题分析：这种情况其实就是我们所说的日晒皮炎在这种情况的时候只要你保持饮食清淡多吃一些含有纤维素和维生素比较多的食物就可以迅速。意见建议：使色素沉着现象消失 同时我们可以使用一些防晒修复霜同时又可以口服含有多种微量元素的药物比如21金维他或者是葡萄糖钙加锌口服溶液都可以促进恢复。
问怎样在短期内白？我军训的时候被晒黑了
职称：副主任医师
专长：性传播疾病，感染性皮肤病、过敏性皮肤病及结缔组织病的诊治。
&&已帮助用户：14828
问题分析：你好，这种情况合理的作息最重要了，当然也可以适当补充下维生素C。不过这些都是要一段时间的，欲速则不达意见建议：建议,你也可考虑一下光子嫩肤什么的。效果很不错。
问医师你好.军训7天结束了,我的皮肤却晒黑了!原？医师你...
职称：副主任医师
专长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性瘢痕、瘢痕疙瘩的综合治疗，复杂难愈合性创面的修复，体表肿瘤，腋臭，手部肌腱、血管、神经损伤的显微外科修复等。
&&已帮助用户：4390
病情分析： 你好，根据你的描述，你是.军训7天结束了皮肤却晒黑了!意见建议：你好，这种情况也最好不使用任何化妆品。7天内美白是不可能的。你可以尝试使用牛奶和黄瓜面膜。少晒太阳，慢慢的色素沉着会消失的。
问把晒黑的皮肤白起来
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、口腔疾病、
&&已帮助用户：8110
病情分析： 朋友你好;效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，意见建议：可以帮你由体内很快的白回来。祝你健康漂亮.祝生活愉快
问军训脸部晒黑了、想白回来、请问有什么措施？军训脸部...
职称：药师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：31887
病情分析： 你的情况考虑如果是需要美白的话，可以通过多做面膜，多吃美白的食物，涂抹护肤品进行改善的。意见建议：可以每天晚上用白醋洗脸，做美白的面膜，用美白的化妆品，并且可以吃牛奶，豆腐之类的帮助美白的食物
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军训是皮肤被晒黑了，能白回来吗，我原来皮肤很白的
发病时间：不清楚
病情描述：手臂和脸都被晒黑了很多，但没有蜕皮现象
副主任医师&
你好，这个是可以自行恢复原来的肤色，一般需要几个月就可以，不必采用美白护肤品
如果用护肤品会增快皮肤自行恢复吗，多喝牛奶会不会对皮肤增白有帮助，我以前一直都喝牛奶的，皮肤比常人白了很多军训晒黑了多久白回来 军训晒黑了怎么快速变白_腾牛健康网
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军训晒黑了多久白回来 军训晒黑了怎么快速变白
导读：我们都知道，几乎所有的大学新生都会进行军训，避免不了会被晒黑。军训晒黑后会影响皮肤的状态，那么军训晒黑了怎么白回来呢？
一般情况下，军训晒黑了变白的方法有很多，比如敷面膜、补充维生素等等。军训根据晒黑的程度不同，需要的恢复时间也不同。下面让我们具体来看看吧！军训晒黑了多久白回来军训根据晒黑的程度不同，需要的恢复时间也不同。如果是轻度晒黑，脸上肤色不均、长有少量晒斑的话，一般2~3周即可恢复；如果是晒黑比较严重，脸上晒红脱皮、起屑、出现红血丝等情况的话，可能需要过一个冬天才能白回来。军训晒黑了想要白回来，每个人的时间需要是不一样的。一般说来，如果是本身肤色偏黑的话，晒黑之后白回来需要的时间稍微短些，如果是本身肤色偏白 话相对时间要长一些；另外如果是体质属于能快速分解黑色素的人军训后晒黑白回来的时间也要短些。军训晒黑了快速变白的要点军训之后如果是出现了晒黑的情况，积极进行美白护理保养，也能够加快皮肤白回来的速度。镇静舒缓肌肤军训之后，皮肤一般温度较高，想要让肌肤更好地白回来，我们可以及时为肌肤进行镇静舒缓。比如军训日中午的时候及时使用补水喷雾、芦荟胶等产品帮助舒缓肌肤。使用美白面膜军训结束后的当天晚上进行重点的美白面膜保养，能够帮助淡化皮肤黑色素，美白肌肤。所以军训前一定要屯好质量可靠的美白面膜。多吃美白食物军训晒黑了可以在日常多吃具有美白效果的食物，常见的有富含维生素C的水果蔬菜。比如柠檬、猕猴桃、刺梨、樱桃、葡萄柚、黄瓜、番茄等等。军训晒黑了怎么白回来降温肌肤军训当天肌肤出现晒黑晒红的情况，我们一定要在回到室内之后第一时间使用冷水或者是冰毛巾对肌肤进行降温。这样做能够帮助表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，减少黑色素的分泌，防止皮肤进一步变黑。使用美白面膜军训之后晒黑了使用美白面膜进行深度的美白滋养是我们常用的美白手段，也是行之有效的方法之一。1.黄瓜面膜：将新鲜黄瓜连皮擦成细丝或者是切成薄片然后敷在脸上，黄瓜片快变干时取下洗净，补水美白肌肤。2.草莓面膜：将新鲜的草莓对半切开，然后取草莓汁直接涂擦在脸上，营养美白肌肤。3.番茄面膜：将成熟的番茄捣烂，然后添加适量的牛奶涂抹在脸上能增白肌肤。4.柠檬面膜：将柠檬榨汁取汁后添加适量面粉调匀后敷脸20分钟能够天然增白肌肤。涂抹小麦胚芽油军训之后肌肤晒黑了，想要快速白回来，让肌肤恢复原样，可以在晚上睡觉之前涂抹上小麦胚芽油，这样能够滋养肌肤，促进肌肤很快恢复原状。要注意白天不能涂抹以免皮肤长出褐斑。方法：直接指腹蘸取适量的小麦胚芽油均匀涂抹在脸上即可。进行蒸气浴军训之后想要快速白回来，不妨参加蒸气浴。蒸气浴能够帮助促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤更好地恢复白嫩。如果是没有条件进行蒸气浴的话，可以在洗澡的时候用力摩擦皮肤，这样做也能起到促进循环、代谢的效果。但是要注意不能天天这样做以免皮肤角质层遭受破坏，一周一次即可。涂抹精油军训之后想要快速白回来，可以使用精油，常见的玫瑰果油、薰衣草精油都是不错的选择。使用精油能够帮助保护肌肤，并且促进皮肤细胞的再生，还具有一定 的美白效果。方法：洗澡洁面之后，取适量稀释过的精油涂抹在脸上或需要进行晒后美白的部位，并且用指腹进行轻柔的按摩以促进吸收。多补充维生素C维生素C具有防止黑色素过度产生的功能，而且还能够帮助维持胶原蛋白的弹性，军训后多补充维生素C能够让晒黑的肌肤细胞保持弹性，并且慢慢白回来。怎么补充：每天分多次摄取维生素C，多吃富含维生素C的猕猴桃、草莓、苹果、橘子、柠檬、香蕉等水果。多补充维生素E军训后晒黑后，身体内不饱和脂肪酸过度氧化会产生更多的黑色素，维生素E能够帮助抑制过氧化，使肌肤保持白皙。另外晒黑后肌肤出现的老化现象维生素E也能帮助一定程度上进行抵抗。怎么补充：每天多吃富含维生素E的卷心菜、芝麻、葵花子、菜籽油、松仁等。另外需要口服维生素E胶囊的一天不要超过1粒。军训时注意防晒减少晒黑军训的时候加强防晒工作是可以减轻晒黑的程度，帮助缩短恢复期。使用强倍数防晒霜军训还有防晒霜是基础的，因为训练的关系，需要一段时间顶着烈日，使用强倍数的防晒霜能够起到更好的防晒效果。正确涂抹防晒霜军训穿着训练服，根据需要，可以将防晒霜涂抹在脸部、手臂等裸露的位置。另外如果是有条件的话，在军训间隙休息途中可以适量补涂防晒霜。补充肌肤水分军训的过程中，想要减少晒黑的话，一定要多喝水。喝水及时补充肌肤流失的水分能够帮助维持肌肤新陈代谢，体内黑色素沉着堆积的毒素也会减慢，能够减少晒黑。
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