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宝宝多大可以吃虾皮
时间： 21:57:54 作者：
很多的宝妈认为虾皮有很好的补钙作用，因此经常在给宝宝准备一条或者是做菜粥的时候里面会适当的放上一些虾皮，但是，夏天也不太容易被宝宝的身体所消化，最好是不要让宝宝过早的吃虾皮，那么，到底宝宝多大可以吃虾皮呢？
宝宝多大可以吃虾皮
一般来说，宝宝一般在9-10月左右就可以吃虾皮了
妈妈们可以适量在宝宝的粥里加入一些虾皮，剁碎掺进粥里面。先观察宝宝是否有过敏反应，如会出现拉肚子、呕吐、长红疹等不适应的情况。即使第一次没有出现过敏反应，也不代表宝宝食用虾皮就安全。所以要多吃几次，吃的量可以慢慢增加。如果宝宝都没有不适，就可以放心在宝宝的饮食中加入虾皮了。
宝宝吃虾皮的好处
1、补充矿物质：
矿物质是人体必备的元素，同时也是自身无法产生、合成的，需要从饮食中摄取。宝宝尤其需要补钙，如果同时缺钙和维生素D，则会导致软骨病。虾皮钙含量很高，可作为辅食给宝宝吃。
2、补充身体所需的营养素：
虾皮中矿物质含量、种类都非常丰富，如碘、铁、磷等。碘在人体中的含量不多但作用非常大；铁在人体总主要参与氧的配送；而磷的含量与钙吸收的质量直接相关，可以补充宝宝身体所需的营养素。
3、帮助骨骼发育：
儿童时期是生长发育得重要阶段，机体的各个组织都在迅速增长，特别是骨骼的生长更为迅速，这时尤其需要钙质，而虾皮含钙量及其丰富，宝宝吃了可以促进骨骼发育生长。
4、促进脑部发育：
虾皮中含有丰富的锌、硒、蛋白质以及维生素B2，宝宝吃虾皮可以促进脑部发育。
宝宝吃多少虾皮合适虾皮的含钙量高，但同时胆固醇含量及盐分也很高，一次不宜多吃。一岁的宝宝可以吃25克左右的虾皮，可补充500毫克的钙。
宝宝吃虾皮怎么选
1、看颜色：
新鲜的虾皮，它的颜色是天然的、透明的，有一点琥珀色；变质的虾，通体是红颜色的，不能要。或者发白的虾皮也是不好的。
2、摸湿度：
虾皮越干爽的越好，不能太潮，太潮会增加虾皮的斤两，还会让虾皮难以保存。在摸虾皮时不要让售货员看到，否则会不愿意的。
3、尝咸度：
一般虾皮可以试吃的，尝尝虾皮咸度怎样，很咸的不要，那样的虾皮放盐过多，吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾皮比较好。4、辨别虾皮的等级
4、看级别：
现在虾皮一般分为三级，一级虾皮体长2厘米以上，片大整齐，头尾不全者不得超过10%；二级虾皮虾体长2厘米以下，总体看虾皮不太整齐（头尾不全者不得超过25%）；三经虾皮，总体上看虾片长短不齐（头尾不全者在25%以上）。
5、抓握下虾皮：
把虾皮抓一把握在手里，张开手后如果虾皮没有支离破碎的，说明虾皮比较新鲜，质量好；反之虾头虾尾都散开了的不新鲜了。
6、看价格：
虾皮的价格高低不一，在选购时要看好，所谓一分钱一分货，不能光图便宜的，便宜的虾皮含盐量往往比较大。
宝宝吃虾皮注意事项
1、不宜过量：
虽然说宝宝适量食用虾皮具有不少好处，但是切记不宜过量给宝宝食用虾皮哦，虾皮含钙量高但是同时含胆固醇和盐分也很高，过量食用会起到反作用的效果，一般来说1岁宝宝吃25克左右虾皮即可。
2、先浸泡：
家长们给宝宝食用虾皮的时候要注意了，因为虾皮中含有一些致癌的物质，所以在食用虾皮之前一定要用水多侵泡几遍，这样才可以有效去除多余盐分和致癌物质，需要注意的是侵泡时间不宜超过20分钟，以免造成营养物质的流质。
宝宝吃虾皮推荐食谱
冬瓜虾皮汤
冬瓜90克，虾皮5克，香油两三滴、200ml水。
（1）提前把虾皮用清水泡5-10分钟，中间最好再换一两次水。
（2）把冬瓜切成宝宝可以咀嚼的小块。
（3）锅中加水烧开，先把冬瓜放进去，待冬瓜煮至透明，再将虾皮放进去。
（4）出锅前可以滴两三滴香油调味，就可以了。
虾皮鸡蛋羹
鸡蛋1个、虾皮适量。
（1）虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。
（2）鸡蛋去壳后，加适量温开水打匀。
（3）放入虾皮后，隔水小火蒸熟。[宝宝缺铁性贫血还有点缺钙一岁宝宝吃母乳不怎么吃饭这两天有点拉肚子想求几款易消化又补钙铁锌的食谱曾经治疗情况和效果：想求几款易消化又补钙铁锌的食谱营养含量较高的最好（）]-整形美容问答-大众点评
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你好你说的孩子这种缺钙和缺铁的现象考虑孩子有可能还是营养不良的原因引起的在孩子时期也是比较多见的一种疾病。建议你最好是先给孩子服用一段时间的三精牌德葡萄糖酸钙口服液和硫酸亚铁口服液治疗效果是比较好的治疗期间多注意让孩子加强营养是比较好的。
其他4个回答
您好通过添加辅食来弥补铁的不足其中动物性食物中的铁人体吸收较好而植物性食物宝宝消化稍差。除母乳喂养外还可以加点瘦肉末补充富含铁的动物性蛋白条件允许的情况下吃点富含铁锌元素的配方奶粉也是可以的祝健康。
您好这个母乳喂养的小孩缺什么母亲就吃什么就行了缺钙就吃骨头汤缺锌就吃鱼虾.缺铁就吃肝就行了这样孩子吃了奶就会好的.像红枣.黑芝麻银耳这些做一些汤来喝也有很好的效果.而且方便易行.
你好，你说的孩子这种缺钙和缺铁的现象考虑孩子有可能还是营养不良的原因引起的在孩子时期也是比较多见的一种疾病。建议你最好是先给孩子服用一段时间的三精牌德葡萄糖酸钙口服液和硫酸亚铁口服液治疗效果是比较好的治疗期间多注意让孩子加强营养是比较好的祝孩子早日康复。
您好补锌可以帮助孩子增加胃口促进食欲平时可以吃点瘦肉泥、猪肝泥、虾皮、蛋黄、紫菜、胡萝卜汁、茄子泥、玉米面、小米粥、芹菜汁、大白菜、苹果、香蕉至于补钙的话要多喝点牛奶或者吃点钙片多吃豆制品如豆腐黄豆虾米等建议除了饮食上的调养外孩子如果贫血严重还需要服用补铁剂平时要带孩子多出去走走路散散步晒晒太阳可以促进体内钙质吸收并且可以增强体质~免费咨询10分钟内回复
9个月宝宝有点拉肚子可以吃没煮过的虾皮吗
问：9个月宝宝有点拉肚子可以吃没煮过的虾皮吗
病情描述：
女, 1岁。9个月宝宝有点拉肚子，可以吃没煮过的虾皮吗就是我把虾皮就用水泡了下，切碎直接放米糊里了虾皮没有煮的直接吃了宝宝晚上后脑勺老是出汗上半夜而且很喜欢翻身
患者资料：
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全科 住院医师
医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
就是我把虾皮就用水泡了下，切碎直接放米糊里了
虾皮没有煮的直接吃了
也没关系吗
没关系的 不影响
哦哦，好的
宝宝晚上后脑勺老是出汗上半夜
怎么情况呢
而且很喜欢翻身
一般都是缺钙或者维生素D造成的
及时补充就可以 不必担心
哦哦，好的
还有其他问题吗？
没有了，谢谢
好的 不客气
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