还不到30岁，但是体内湿气很重？有什么可以治愈的好方法吗？_百度知道
还不到30岁，但是体内湿气很重？有什么可以治愈的好方法吗？
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其实我觉得，天香清湿贴就可以的，能除掉体内的湿气。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。王三喜：30岁以后，去除体内湿气，一定要慢慢来
从30岁开始，人体的各项机能逐渐下降，代谢能力变弱。又正是事业的发展期，并且孩子很小，需要照顾。难免过度劳累，休息不好。好不容易有放松的时间，赶紧来顿大鱼大肉，再喝点小酒。生活虽不易，但这些习惯却让湿气有了可乘之机，健康是自己的，什么都替代不了，且行且珍惜。
很多人不了解湿气，自然也不知道湿气会带来多么严重的影响。下面普及一下湿气的程度。
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼
（即是骨寒湿，俗称风湿）
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑
（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上
（肿瘤）切了又长，长了又切。
身体的那些信号在提示你有湿气呢？
以下症状中，如果你满足1-2个，就说明你的身体正在被湿气困扰
症状1：大便黏腻，总有便不干净的感觉，并且粘马桶，不易冲走
症状2：经常觉得呼吸费力，或气不够用，有种缺氧、透不过气来的感觉。有时会不知不觉的叹气。
症状3：头发才1、2天没洗，就油腻腻的，有头屑。
症状4：食欲不好，就算是再饿的情况下也是稍食即饱，提不起胃口，容易反胃、恶心。
症状5：经常觉得口干、口苦，但是却不爱喝水。有口臭，有异味。
症状6：舌苔厚腻，舌头周围有齿痕。
症状7：爱生痤疮，以化脓性的皮肤炎症为主，红肿疼痛明显。过了青春期仍爱长痘痘。尤其是在熬夜或吃了辛辣刺激的食物之后。
去除体内湿气，一定要慢慢来。
你体内的湿气是长年累月积攒下来的，所以去除的过程也比较缓慢。人体的代谢周期是28天，在使用的正确的祛湿方法后，最少也要一个月才能看到些效果。什么是正确的祛湿方法呢？
你可能用过针灸、艾灸、拔罐、红豆薏米，但是这些方法你用了之后湿气去除了吗？以上几个方法，有的是因为不能自己在家做，从而没有能坚持一个周期，有的是因为用错了方式，结果越祛越重。既能长期在家进行，又能祛湿的方法是用穴位贴敷
穴位贴敷是一种中医外治的方法。中央电视台的健康之路中有过科普。
每天睡前贴在祛湿的穴位上，早上起来撕掉，一般坚持一个月左右，身体里积压的湿气就排的差不多了。
在《清太医院配方》一书中，载有“延年涌泉膏”之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，再加入丁香、麝香等搅拌成膏，制成膏贴。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴敷足底涌泉穴叫足贴，此配方比其他的祛湿方法效果都要好。
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今年30岁，湿气重，每天眼皮浮肿，昏昏沉
健康咨询描述：
今年30岁，湿气重，每天眼皮浮肿，昏昏沉沉，而且容易起怒火，请问有什么好的方法去湿吗？谢谢！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的问题应和脾虚湿热有关系，应该注意合理的休息保养气血，适当的饮食的清淡，可以用薏米，苍术等&&&&&&指导意见：&&&&&&可以查一下肝肾的功能，有无异常的肠胃失衡等。应注意合理的休息按时睡眠，可以吃一些蔬菜水果，有无高血压高血糖等影响
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