都说以形补形自古以来人们就認为想就吃猪腰。其实也并不是没有道理猪腰含有、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效那么，猪腰怎么吃最呢

材料：猪腰，韭菜香葱,姜鸡,蛋二个，啤酒一罐  

1、猪腰直接切片，不需要像过去那样再去削去中间的东西了省时叒省力  

2、把切好的猪腰放到盆里，倒进啤酒  

3、啤酒以漫过猪腰为宜，需浸泡5-10分钟  

4、浸泡好了的猪腰洗一下放在冷水锅里煮开。  

5、再去清洗干净待用。  

6、锅里放油爆香葱姜倒入猪腰翻炒。  

7、同时准备鸡蛋二个  

8、韭菜洗净切好待用！  

9、锅里加开水烧开后再煮一会，汤汁渐渐开始发白了  

10、放入切好了的韭菜。  

11、再放入鸡蛋同时加入盐和胡椒粉调味就可以出锅了！

简介：90秒是一个健康类原创自媒體（jiushim）汇聚方舟子、纪小龙、赵南元、土摩托、棒棒医生、李长青、吴兴川等学者、科普作家及医生，用90秒视频服务您的健康生活每忝90秒，变身科学生活家